Melones de Montalbán, Córdoba

El melón es una fruta que nos refresca y nos sacia además de aportarnos un sabor dulce y agradable, además los nutrientes que contiene tienen otros beneficios añadidos. El agua que contiene el melón, 95%, no sólo nos hidrata sino que es depurativa y diurética, especialmente interesante para personas con artritis y gota. La fibra es otro de sus componentes y es rico en antioxidantes y previene enfermedades cardiovasculares. Está indicado para prevenir patologías renales y para reducir la tensión arterial. Es adecuado para personas con anemia ferropénica y para aliviar el estrés, el cansancio y la fatiga y por su contenido en ácido fólico es un alimento idóneo durante el embarazo y la lactancia.
Las semillas del melón también se pueden aprovechar. Son útiles para eliminar parásitos gastointestinales y contienen antioxidantes.
Fuente:
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