Ejercicios Cortos de Relajación en la Oficina
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- En este video, te mostramos 5 ejercicios cortos de relajación que puedes realizar en la oficina para reducir el estrés y mejorar tu bienestar. Aprende cómo implementar técnicas sencillas, practicar respiraciones profundas, y estiramientos rápidos que te ayudarán a mantener la calma y la concentración durante tu jornada laboral.
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