[혈당 낮추는 의자운동] 앉아서 뒤꿈치 들기

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  • Опубликовано: 26 сен 2024
  • 언제,어디서나 의자만 있으면 쉽게 따라할 수 있는 "혈당 낮추는 의자 운동"
    코어 근육 강화에 효과적인 앉아서 뒤꿈치 들기 운동입니다:)
    #혈당낮추는운동#의자운동#앉아서다리펴기#힐리언스코어운동센터

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