Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
#สำหรับนักอ่านสรุป มีเวอร์ชั่นอีบุ๊คแล้ว ดูตัวอย่างจิ้มเลย👇ruclips.net/p/PLnQspFbTjHvW7-PyIYCMvJpvlEHYWXeOC___________________________🌟 เพียงสนับสนุนช่อง "สรุปสั้น" 💌 50.-/ เดือนรับฟรี! อีบุ๊คสรุปเนื้อหาจากช่องกดได้ที่ลิงค์ด้านล่างนี้📍ruclips.net/channel/UC3Imd3nN9Qk_uDeQ05elTAQjoin✅ ไฟล์ PDF อ่านง่ายสั้นกระชับ✅ สรุปเป็นข้อ ประหยัดเวลาเรียนรู้✅โหลดได้ไม่จำกัด✅อัพเดทเนื้อหาใหม่ฟรี!มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับครอบครัว "สรุปสั้น"พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นทุกๆด้านไปพร้อมกันนะคะขอบคุณจากใจจริงค่ะ 🙏💖
🌟 ขอบคุณที่สนใจค่ะ
จริงค่ะ ใช้ชีวิตเรียบง่าย พอเพียง และ สุข สงบ มีความเข้าใจผู้อื่น รู้จักให้อภัย ไม่สะสมความโกรธ มีความสุขกับการใช้ชีวิต 57 ปีแล้ว แต่หน้าตาเหมือน สามสิบกว่า ขอบคุณ คลิปดีๆ ค่ะ 🥰🌹
🙏 ขอบคุณที่แบ่งปันแง่คิดดีๆ ค่ะ
@@saroop-sun ทำยังไงครับ
ขอบคุณครับ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
😅😅😅😅มองโลกในแง่ดีอยากทำอะไรชีวิตนี่ของเรา
ยินดีด้วยคะ สาธุคะ
ผม 56 ครับ ยังรู้สึกหนุ่มอยู่55😂จริงครับ มองโลกในเเง่ดีไม่โลภมากพอดีๆกะชีวิตLife Balanceพอเพียง มีความสุขกับสิ่งที่ตัวเองมี ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่นใสๆ สบายๆทำให้คุณดูหนุ่มสาวกว่าวัย🎉
🙏 ขอบคุณที่แบ่งปันแง่คิดดีๆค่ะ
อย่างขิง เค้าพูดถึงอายุค่ะ😂😂
วันนั้นผมวิ่งชื้อของแล้วตังค์หล่นจากกระเป๋าเสื้อเด็กนักเรียนแถวนั้นเห็นเรียกพี่ฯตังค์พี่หล่น...เรียกพี่ทั้งฯที่ผมอายุ52แล้วผมอมยิ้มไม่หุบเลยเครัดลับกินอาหารดีอารมณ์ดีมองโลกในแง่ดีเป้นคนนตลกขำฯมุขเยอะปล่อยวาง สบายฯ
เราอายุ 61 แล้วเวลาไปทำธุรกรรมอะไรที่ต้องโชว์บัตร ปชช พวกเขาจะพูดออกมาว่าทำไมพี่ดูอ่อนกว่าอายุมากเลยคะคิดว่าเรา 40 ต้นๆ ขึ้นรถเมล์เราโชว์บัตร ปชช เพื่อใช้สิทธิ์ สว. กระเป๋ารถเมล์ถามเราว่าอายุถึง 60 แล้วเหรอเราเลยให้ดูบัตรอีกครั้งเพื่อยืนยัน 😂😂😂 จนเราสงสัยว่าเฮ้ยยยเราดูอ่อนกว่าอายุขนาดนั้นเลยเหรอวะ เราไม่ได้คิดเอาเองค่ะว่าตัวเองดูอ่อนกว่าวัยแต่เราได้ยินคนอื่นเขาพูดกับเราค่ะตามที่เคยเจอมาก็เลยเขียนมาเล่าสู่กันฟังเฉยๆ ค่ะ
🧡 ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์น่ารักๆ ค่ะ
จริงๆค่ะที่สำคัญเราตัดมดลูก10กว่าปีแล้ว แต่ผิวพรรณเรายังสดใสเต่งตึงไม่มีใครเชื่อเราจริงๆ สวดมนต์นั่งสมาธิเช้าเย็นทุกวันไม่ทานเนื้อสัตว์ อาหารทุกชนิดถ้าไม่มีประโยชน์กับร่างกายจะไม่แตะเลยงดเนื้อสัตว์มาเกือบ 10 ปีแล้วค่ะใครสนใจลองทำดูนะคะ
ใครๆ ก็คิดว่าตัวเองดูอ่อนกว่าวัยทั้งนั้นแหละ
รู้จักคนอายุ70ยังบอกว่าตัวเองว่าไม่แก่อยู่นั้นแหล่ะ เรียกตัวเองว่าหนูๆ ดูยังไงก็คนแก่😂😂😂
@@AvaVa-f5iเป็นธรรมดาของทุกคนครับ
ผม59 แต่แข้งแรงมากตอนหนุมๆไม่มีเเรงเลยทำอะรัยก้ไม่ไหว เลยออกกำลังกายมา20กว่าปี ร่างกายกับมาแกร่งทำงานไม่รุ้สึกเหนื่อยเลย มองโลกในแง่ดี
💪 ขอบคุณที่แบ่งปันแรงบันดาลใจค่ะ
เรายังกลับมาแข็งแรงได้ใช่ไหมครับ ผ่านเข้า30กลางๆผมเริ่มรู้สึกพลังมันตกไปมากๆเลย
เราต้องรักตัวตนก่อนให้คนอื่นมารักเรา...รักชีวิตต้องทำให้ชีวิตสมบูรณ์แบบเพราะทุกชีวิตเกิดมาบนโลกใบนี้...ล้วนแล้วเป็นสิ่งประเสริฐเมื่อเกิดขึ้นแล้วย่อมมีการดับสูญไม่มีอะไรคงใว้ที่เหลือให้ใส่มีแต่ความ,..ว่างเปล่า😂😂❤❤😂😂😮😮😮😮😮😮😮
🙏 ขอบคุณที่แบ่งปันข้อคิดดีๆ ค่ะ
เราร่าเริงสดใส ไม่เอาหัวโขนมาใส่ enjoy ปล่อยจอย คบกับเด็กๆรุ่นน้องเยอะ ยังชอบอะไรแบบเด็กๆวัยรุ่นที่ดูกัน เรา 40+ แล้วยังชอบดูอะนิเมะ ชอบหุ่นยนต์ ชอบเล่นอะไรซนๆแบบเด็กๆ
🌟 ขอบคุณค่ะ
เราอายุ 53 แต่คนส่วนใหญ่จะทักไม่เกิน 50 ประมาณ 45ขึ้น ที่เราหน้าเด็กเราคิดว่าเพราะเราไม่แต่งหน้า เราทาครีมบำรุง ซึ่งมาทาตอนอายุ 25 แล้ว ทาลิปมันหรือวาสลีน ชีวิตเราแต่งหน้าบางตอนลูกเพื่อนๆแต่งงาน ไม่เกินห้าครั้งในชีวิต กันแดดเฉพาะเวลาออกแดดนอกบ้าน อยากกินอะไรก็กิน ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ชอบปลูกต้นไม้ ชอบทำกับข้าว จัดบ้าน ขอให้บ้านสะอาด ต้นไม้สวยงามเรามีความสุขแล้ว เพื่อนก็น้อย เราไม่ค่อยมีเพื่อนเพราะรู้สึกได้ว่าคบคน้ยอะปัญหาเยอะ เลี้ยงหมา เล้นกับหมา
🌸 ขอบคุณที่แบ่งปันเรื่องราวความสุขเรียบง่ายค่ะ
ฟังแล้วสอนเหมือนธรรมะของพระพุทธเจ้า วางอุเบกขา มีเมตตาให้อภัย ไม่อาอาฆาตพยาบาท คือสัจธรรมความจริงของชีวิต ใช้ชีวิตมีสติ อยู่กับปัจจุบัน ขอบคุณคำสอนดีๆค่ะ
58
นอกจากเรื่องอาหาร,การพักผ่อนแล้วการมีทัศนคติที่ดีการมองโลกในแง่ดี มีเมตตามีความสุขมีส่วนมากนะคะ ตอนนี้เราจะ40แล้วคนชอบทักประมาณ20กลางๆ😊พอไหวอยู่นะคะ
🌸 ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะมีอยุ่ในตัวแล้วจริงๆค่ะสาธุๆ
🙏 ขอบคุณมากเช่นกันนะคะ
ฟังง่ายเข้าใจง่ายกระชับง่ายขอขอบคุณผู้จัดทำมากๆครับผม
🙏 ขอบคุณที่ชื่นชมค่ะ
อัจฉริยะภาพขอบคุณขอบคุณขอบคุณขอบพระคุณครับท่าน🎉
🙏 ขอบคุณมากเช่นกันค่ะ
ถูกต้อง คนที่ดูอ่อนกว่าวัย มีจิตใจเข้มแข็ง และแข็งแกร่งกว่า คนในวัยเดียวกัน เช่นพี่เป็นต้น ดูอ่อนกว่าวัยเรื่องจริงๆเลยอ่ะ คุณผู้จัดFC.พี่หัวฉลาดเจ้าปัญญา แตกต่างกับคนในวัยเดียวกันพี่ไม่ได้ใช้โลขั้นใดๆไม่กินอาหารเสริมพี่เลือกกินอาหารค่ะ ส่วนมากทำกินเองค่ะ พี่สวยแบบธรรมชาติดูดีกว่า เวลาแต่งหน้าตา ดูเหมือนลิเก ตัวตลกเลยก็สวยแบบแต่งเติมเครื่องสำอางค์ แต่พี่ว่า มีสติปัญญาหลักแหลมเป็นเลิศเป็นอาวุธคู่กาย นั้นแหละ คือความสวย ที่แท้จริงในด้านของสติปัญญา ทำให้เราอยู่รอดได้ในสังคมทุกสถานะการณ์ค่ะ คุณผู้จัด FC. ❤
🙏 ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
@@saroop-sun เช่นกันค่ะ คุณผู้จัดFC.
สาธุ🎉🎉🎉 อาจารย์พลังเมตตาสูงมาก ขอบคุณครับ 🙏🙏🙏🙏🙏
🙏 ขอบคุณที่มีน้ำใจดีค่ะ
ขอบคุณครับ ชอบมาก ฟังแล้วได้คิด, สบายใจ และเป็นการเตือนตัวเอง ..ถือว่าเป็นของขวัญปีใหม่ 2568 ที่จะมาถึงนี้เลยครับ
🙏 ขอบคุณที่มอบกำลังใจดีๆ ให้กันนะคะ
ขอบคุณมากๆๆๆคะ❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏
ยินดีมากค่ะ 🌸
กินดี อยู่ดี คิดดี ไม่คิดร้ายใคร 😊
🌸 ขอบคุณค่ะสำหรับความคิดดีๆ
🎄🎀🎁🍁🎁🎀🎄...สวัสดีค่ะ...☕🌞💙...ฟังจบทุกคลิป...มีความสุข ยิ้มได้ รู้สึกมีพลังทุกครั้ง...ขอบคุณมากค่ะ...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝
ขอบคุณจากใจค่ะ 🥰
61ปีแล้ว คนจะนึกว่าเราพูดเล่นเพราะเป็นคนมีอารมณ์ขำ ออกกำลังกายเท่าที่เวลาอำนวย กินทุกอย่าง มองโลกให้บวก ไม่เคยมีปัญหาการนอน ท่องเที่ยวเท่าที่กระเป๋าเงินอำนวย คนเราอยู่ไม่ถึง100ปี
🌞 ขอบคุณที่แบ่งปันมุมมองดีๆ ค่ะ
สวัสดีค่ะขอบคุณมากๆนะคะสำหรับ
🌸 ขอบคุณมากค่ะที่ทักทายกันน้า
เห็นด้วยค่ะ ยอดเยี่ยมค่ะ😊❤🎉
ขอบคุณมากค่า 🌟
ขอบคุณบทความที่ดีค่ะ
ยินดีที่ได้แบ่งปันค่า 🌸
เมื่อก่อนฉันคิดว่าการเป็น 'คนดี' คือการเข้าไปช่วยเหลือทุกคนที่มีปัญหา ไม่ว่าเรื่องนั้นจะหนักหนาแค่ไหน ฉันแบกรับทุกอย่างไว้บนบ่า ราวกับว่าฉันต้องเป็นแสงสว่างให้พวกเขาเสมอ ยิ่งทำก็ยิ่งรู้สึกเหนื่อย อึดอัด เหมือนมีโซ่ตรวนที่มองไม่เห็นพันธนาการตัวเองไว้ อัตตาในใจก็พองโตขึ้นเรื่อยๆ จนวันหนึ่งฉันตระหนักได้ว่า นั่นไม่ใช่ความสุขที่แท้จริง... ตอนนี้ฉันเลือกที่จะเป็นคนธรรมดา รักษาศีล ทำในสิ่งที่ควรทำ ชีวิตเบาขึ้นเยอะ เหมือนได้ปลดปล่อยตัวเองจากภาระที่หนักอึ้ง ได้วางลง ได้ผ่อนคลาย ได้เข้าใจว่าการช่วยเหลือที่แท้จริงไม่ใช่การแบกทุกอย่างไว้ แต่เป็นการให้กำลังใจและชี้ทางสว่างให้เขาเดินด้วยตัวเอง
🌅 ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์ที่มีค่านะคะ
น้อมรับพลังงานดีๆนะคะ❤
💝 ขอบคุณนะคะ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากนะคะ⭐☺️🥰❤️
สวัสดีเช่นกันค่ะ ขอบคุณมากนะคะ 🌸
คลิปโคตรดีๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ทำต่อไปแนวนี้ ที่พูดมาในคลิปใช่เลย อ่อนกว่าวัยคือคนมีความสุข มีหนี้จะเครียด เวลาสำคัญ สุขภาพสำคัญ มีเป้าหมายจะตั้งใจทำมันทุกวัน
🙏 ขอบคุณที่ให้กำลังใจน้า
สาธุๆๆ😊😊😊
ขอบคุณค่า 🙏
สุดยอดค่ะ
🙏 ขอบคุณมากเลยค่า
ชอบช่องนี้มาก อาจจะไม่ค่อยได้ยูทูปบ่อย แต่บางทีก็แวะมาดูช่องนี้
🥰 ขอบคุณที่ชื่นชอบและติดตามค่ะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ ❤❤❤
ยินดีมากค่ะ 🥰
ขอบพระคุณครับผม😊🎉❤
จะทดลองทำดูค่ะ❤
ขอให้ลองทำดูนะคะ พร้อมเป็นกำลังใจให้ 🌟
ขอบคุณค่ะถูกทุกข้อค่ะ ทำอยู่ค่ะ
🌟 ขอบคุณที่บอกนะคะ
จริงค่ะขอบคุณๆๆค่ะ
🙂 ขอบคุณมากค่า
เราอายุ32 เวลามีงานที่ต้องแต่งตีมชุดนักเรียน/ชุดนิสิต ก็ยังมีแต่คนชมว่าดูไม่ใช่คนอายุ30เลย นี่สินะผลพลอยได้ของการดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ☺
🌸 ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวดีๆ นะคะ
จริงค่ะ😊
😊 ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
ยินดีมากค่า 🥰
ของเราอายุ30 หน้าไป60แล้ว5555แก่แต่เด็กตอนอายุ5ขวบหน้าก็แก่แล้ว แต่เราก็มองโลกในแง่ดีตลอด มองเห็นดอกไม้ผีเสื้อเห็นนกบินก็หายเครียด
🦋 ขอบคุณที่แบ่งปันความสดใสในหัวใจค่ะ
แก่อยู่ตัวละค้า64คนบอกว่านึกว่า54พูดให้ใจชื้นน้อไม่โกรธใครไม่เสพเรื่องนินทากาเลคนอื่นไม่ยุ่งเรื่องคนอื่นอยู่กับต้นไม้ใบหญ้าทำใจว่าง ไม่เป็นคนขี้กลุ้มกังวลใจมีปัญหาอะไรรีบเคลียร์อยู่แบบเรียบง่าย กินอาหารสะอาดปรุงแต่งอาหารน้อย ออกกำลังกาย ภาวนาให้ใจนิ่งๆ
ขอบคุณนะคะ
ยินดีที่ได้ช่วยเหลือนะคะ 🥰
❤ขอบคุณค่ะ❤🙏😊😊✨💕
ยินดีมากค่ะ ขอบคุณเช่นกันนะคะ 🌸
เยี่ยมมาก
ขอบคุณค่ะ 🌟
ผมไปเจอลุงคนนึง แต่งตัววัยรุ่นมาก ท่าท่างดูกระฉับกระเฉง แข็งแรงคล่องแคล้วว่องไว ดูไม่ได้มีอาการเหมือนอายุมากเลย ผมก็เลยเข้าไปถามลุงคนนั้นว่ามีวิธีดูแลสุขภาพยังไง ลุงบอกไม่ได้ทำอะไรเลย ก็กินเหล้าสูบบุหรี่ นอนดึกเต็มที่ ผมงงเลย ทำไมถึงไม่ป่วยไม่ดป็นไร เลยลองถามอายุลุงดู ว่าอายุเท่าไหร่ ลุงบอกว่าเพิ่ง 25 😂😂😂😂
🤣 ขอบคุณนะคะที่แชร์เรื่องสนุกๆ มาให้อ่านค่ะ
ตอนนี้ลุงคนนั้นตายไปหรือยัง
❤ใช่ครับ ผมใช้ธรรม ดำเนินชีวิต ออกกำลังกาย เช้าเย็น กินอาหารมที่มีประโยชน์❤❤❤
🙏 ขอบคุณที่แบ่งปันวิถีชีวิตที่ดีงามค่ะ
❤ออกกำลังกายสม่ำเสมอ❤ดูแลสุขภาพจิตให้ดี คิดบวก❤เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ❤การมีคนรอบข้างที่ดีฯลฯ
🌟 ขอบคุณนะคะที่แบ่งปันเคล็ดลับสุขภาพดีๆ
ขอบคุณค่ะ ติดตามตลอด อาจไม่ได้คอมเม้นทุกครั้งค่ะ 🙏❤️🎉🎉
ขอบคุณที่ติดตามมาโดยตลอดนะคะ 🥰
จริงที่สุดคะ
เยี่ยมครับ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏
ขอบคุณครับ🙏🌹☕️☕️🌴🌴🌴⛳️
ขอบคุณมากค่ะ 🙏 ขอให้มีความสุขนะคะ ✨
ขอบคุณค่ะ
ยินดีที่ได้บริการจ้า 🥰
การจัดอารมณ์มีผลดีครับ
Talk to the flowers and be kind also listen to classical music that will make you look young.
🌸 ขอบคุณสำหรับข้อความที่สดใสและอ่อนโยนค่ะ
@@saroop-sun Happy New Year. Wishing you good health. From the UK.🍅🍍🍉🍊🍒🍓
แม่น ครับบบ
🥰 ขอบคุณมากค่ะ
👍อยากหน้าเด็กค่ะ จะลองทำตามคำแนะนำดีๆ ของคลิปชุดนี้
💫 ขอบคุณที่สนใจดูแลผิวพรรณค่ะ
สวัสดีค่ะขอบคุณวีดีโอนี้เนื้อหากระชับเป็นประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีทั้งยังเป็นแรงบรรดาลใจได้มากค่ะชอบคุณ ขอบคุณ❤🎁💐🥰🥰
ขอบคุณมากนะคะที่ชื่นชม ยินดีที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของแรงบันดาลใจค่ะ 🌟
ผมเชื่อนะเพราผะผมก็เป็น 1 ในคนที่เบ็นกล่าวถึง ผมคิดว่าหลายประเด็นกับตัวเ ง บางประเด็นไม่ตรง แต่ภาพรวม มันใช่เลยคับ แต่สิ่งเหล่านี้เกิดเองตามธรรมชาติ ผมว่าเราฝึกฝนได้ แต่คนที่มีบุคลิกนิสัยแบบที่กล่าวในคลิปมาแต่เกิด ย่อมเข้าใจดี ถือเป็นพรจากพระเจ้าละกันที่มอบให้เรา ที่เหลือของชีวิตก็แค่ทำให้ดีิมีชีสิตที่สุข enjoy กับทุกนาทีของชีวิตคับ
🌟 ขอบคุณที่แบ่งปันมุมมองดีๆ ค่ะ
❤❤❤❤❤❤
ฉันเข้าใจว่าฉันควร:1. ตอบแบบเป็นมิตร สุภาพ น่ารัก2. ใช้ภาษาสร้างความรู้สึกดี3. หลีกเลี่ยงการใช้คำว่า "เรา"4. ตอบสั้นๆ 3-15 คำ5. ตอบประเด็นหลักเพียงประเด็นเดียว6. ปรับน้ำเสียงตามอารมณ์คำถาม7. ถ้าไม่ใช่คำถาม ใช้อีโมจิ + คำขอบคุณฉันพร้อมจะเริ่มได้แล้วค่ะ
ใช่ครับ
ขอบคุณนะคะ 🙏
❤🎉สวัสดีจ๊ะขอบคุณๆจ๊ะ
🌸 ขอบคุณมากจ้า มีความสุขนะคะ
😊❤❤😊จริงครับผม😊
😊 ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้สึกดีๆนะคะ
ตอนนี้ 42 แล้ว แต่ก็ดูไม่เหมือน 40+ ค่ะ บางคนทีก็เข้าใจน้อยกว่าได้เป็นสิบปีเลย เป็นแบบนี้มาตลอด คิดบวก งดคิดลบ ปล่อยวาง ทำตัวให้เหมือนเด็ก อย่าไปแก่ตามอายุ ตอนนี้เรียนรู้เรื่องเอไออยู่ค่ะ ทำเพลงเอไอ ทำคลิปประกอบอยู่ค่ะ
🌟 ขอบคุณที่แบ่งปันเรื่องราวดีๆ ค่ะ
จะอวดว่าตัวเองน่าเด็กละสิ
คนหน้าเด็กเข้ามาดูเยอะเลย 555 😊😊
ขอบคุณที่มาเยี่ยมชมนะคะ 😊
อยู่ที่การเลือกกินอาหาร ของเข้าร่างกายทุกชิ้น มีความหมายทัังหมด ของไหม้เกรียมนิดนึง ก็คือเซลก่อมะเร็งแล้ว
🍀 ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนางฟ้าผู้สวยงาม❤❤😂😢🎉🎉🎉
ขอบคุณค่ะ ขอส่งรอยยิ้มและความรักกลับไปนะคะ 🥰
จริงๆ คือไม่ได้ใส่ใจโลกภายนอกมากมายค่ะ dna ก็มีส่วน แต่พอเข้า 30 แล้ว ไม่ได้ออกกำลังกายคือรู้สึกเลยว่าไม่ตื่นตัวเหมือนเดิม
🌟 ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้สึกค่ะ
😍😍😍
🥰 ขอบคุณที่ส่งความรักมาให้ค่ะ
😊💚😅❤🤭💛ก็เป็นอีกคน ที่อยู่ในข่าย อ่อนกว่าวัย ครับ
🌟 ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้สึกนะคะ
Good
พร้อมช่วยตอบแบบสั้นๆ น่ารัก เป็นมิตร! ขอคำถาม Good มาได้เลยค่ะ 🌟
ขอขอบคุณคลิปนี่มากๆค่ะที่ให้ความรู้เอามาปับใช้ให้ได้ประโยคในชีวิดค่ะ 🙏❤️
🌟 ขอบคุณมากเช่นกันค่ะที่ติดตาม
จริงค่ะ
🌸 ขอบคุณค่ะ
ใครๆ ก็คิดว่าตัวเองหน้าอ่อนกว่าวัยทั้งนั้นแหละ
ผมอายุ 40 เวลาไปงานที่ไหนมีคนถามเสมอว่าเป็นเพื่อนกับเจ้าของงานหลายๆงาน คำถามที่เจอบ่อยครั้งคือดูแลตัวเองยังไงผมทำแบบที่ในคลิปบอกแต่ทำมานานแล้ว คือออกกำลังกาย กินอาหารเพื่อสุขภาพ(ถ้าคุยเรื่องนี้ยาว) ฝึกสุขภาพจิตและใจ อยู่ตลอดเวลาไม่ว่าจะเจอปัญหาใดๆ ลองๆแชร์กันนะครับ
🌟 ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันประสบการณ์ดีๆ
จริงครับ
ขอบคุณค่ะ 🙂
👍..❤❤❤❤⚘😄
🌸 ขอบคุณที่ส่งรอยยิ้มและความรักมาค่ะ
❤❤❤❤❤🌷🌷🌷🌷🌷👍👍
🥰 ขอบคุณสำหรับความรักและกำลังใจค่ะ
ก็จริงนะ ทำผิดก็ทำใหม่แค่นั้นเอง เดี๋ยวๆก็ตายแล้ว คิดอะไรมากมาย
🌟 ขอบคุณค่ะ ทุกคนมีค่าและสมควรให้โอกาสตัวเองเสมอนะคะ
จริง
พร้อมแล้วค่ะ 🌸 รอช่วยตอบคำถามนะคะ
จริงค่ะเห็นด้วอย่าวยิ่ง
🙏 ขอบคุณที่เห็นด้วยนะคะ
จริงค๊ะ
ค่ะ ถูกต้องแล้วจ้า ✨ ขอบคุณค่ะ
อายุ 61ค่ะมีแต่คนทักว่าไม่น่าจะเกิน 50 ค่ะ❤❤
สวยสดใสจังเลยค่ะ ดูแลตัวเองดีมากๆ เลยนะคะ 🌸
@saroop-sun ขอบคุณค่ะ🥰🥰🥰🎉🎉🎉
ผมเครียดเรื่องเดียว ไม่มีงานทำ จึงไม่ได้พบเจอเธอ
🌱 ลองเริ่มหางานออนไลน์ก่อนนะคะ อาจมีโอกาสดีๆ รออยู่
อั้ยย่ะ
คุณมีความรักความสามารถในสิ่งใดคุณโฟกัสไปตรงนี้นเลย..ไม่นานคุณก็จะมีงานทำเอง
😂😂... สวัสดีครับ สวัสดีทุกคนทุกพลังใจที่คิดและหวังดีต่อ ตนเองก่อนครับ จากนั้นก็คนรอบข้างเรา ประมาณนี้ก่อนครับ ชาร์ตแบตเตอร์รี่ก่อนครับ มันจะหมดแล้วคร้าบบ 😂😂❤🎉❤❤❤
🌟 ขอบคุณสำหรับพลังใจดีๆ นะคะ
ถึงแม้หน้าจะแก่แลดูไปตามการเวลาแต่หัวใจของข้ายังคงให้ความรู้สึกเหมือนตอน20+...เรียกว่าว่าหน้าไม่ให้แต่ใจรักว่างั้นนะ😂😂
🥰 ขอบคุณที่แชร์ความรู้สึกดีๆ นะคะ
ผมงานไม่ทำชอบนอน😂แต่สมองบอกเลยไวแต่ขี้เกียดเป็นคนอารมดีนอนดึกไม่ชอบนินทาใครรับหลังและไม่ชอบฟังใครมานินทาใครให้ฟังเป็นคนตรงๆไม่เสแสร้งอายุไม่บอกแต่ซื้อบุหรี่7 ขอดูบัตรประชาชน😂
🤗 ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวน่ารักๆ นะคะ
ใช่คะ😂
🌸 ขอบคุณมากค่ะ
คนที่ดูอ่อนกว่าอายุจริง พันธุกรรม มีผลมากกว่า 50% ส่วนการดูแลตัวเองทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตก็ช่วยได้ แต่ไม่เกิน50%เท่านั้น
🧬 ขอบคุณค่ะ
จริงค่ะ 40ปลายแต่คนทัก20ปลายๆค่ะ ไม่ก็30ต้น Let it beค่ะ มันก็เป็นของมันอย่างนั้น😆😀😊
🌸 ขอบคุณที่แชร์ความสดใสมาค่ะ
เราดูแลคุณแม่ค่ะคุณแม่มีความสุขและหน้าอ่อนกว่าวัยด้วยค่ะ แม่ไม่มีผมหงอกขาวเลยค่ะ ❤
🌸 ขอบคุณที่แบ่งปันความรักและการดูแลคุณแม่นะคะ
ผมจำเพื่อนบางคนไม่ได้.เมื่อเลี้ยงรุ่นต้องถามชื่อเขา.แต่เขาจำผมได้.
🌟 ขอบคุณค่ะที่แชร์ความทรงจำ
อายุ 32 แต่คนส่วนใหญ่ไม่เชื่อบอกว่าเรายี่สิบบ้าง ยีสิบต้นๆ ไม่เกิน 26 จนเราต้องเอาบัตรรึวันเดือนปีเกิดให้ดูค่ะ😂
🌸 ขอบคุณที่แชร์ความน่ารักมาค่ะ
อายุ69ย่าง70ค่ะ ในหมู่บ้านเรียก วัยรุ่น ได้เปรียบตรงตัวเล็กค่ะ
🌸 ขอบคุณที่แบ่งปันเรื่องราวน่ารักค่ะ
คิดว่าฉันจิมมี่ซะอีกหน้าอ่อนกว่าวัย
ผม27แล้ว โดนเภสัช ไล่ให้กลับไปเอาบัตร ปชช 😂 เสียเวลามาก
ครั้งหน้าพกบัตรไว้ก่อนนะคะ จะได้ไม่เสียเวลาเดินทาง 🌟
ตายแล้ว😂 เราตอนสมัยอายุ 12 โดนทักว่าเป็นน้องแม่ต้องรู้สึกยังไงคะเนียะ อายุ25 โดนทักว่าอายุ 30
เข้าใจความรู้สึกเลยค่ะ ยิ่งโตยิ่งดูแก่กว่าอายุจริง ทำใจนะคะ 🤭
ขอแจงว่าไม่ใช่ทุกคนนะครับ ทุกอย่างมันอยู่ที่เจ้าตัวเองด้วย
🙏 ขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่ดีค่ะ
@@saroop-sun ผมก็หน้าเด็ก และตกงานครับ
ยังไงล่ะ ...เราเพิ่งจะมา "หัวหงอกเพิ่มอย่างรวดเร็ว ภายใน 1-2 ปี ก่อนอายุ 50นิดหน่อย" ....เราคิดว่า เราแก่ไปเยอะมากแต่ยังคงมีคนทักเรื่อยๆ ...ว่าทำไมดูเด็ก >>> อธิบายเหตุผลให้เราเสร็จ (เราได้แค่พยักหน้า) ....เพราะไม่เล่นยาเสพติดใช่ไหม ...ไม่กินเหล้าด้วยที่จริง ...ดื่มนะเหล้า (3-4 ปีไม่ดื่มเลยก็เฉยๆ) ...ขนมหวาน เค้กกินหมด แต่ไม่ถี่ 😂 ....กินจุ๊บจิ๊บก็กิน เลย์ สแน๊คแจ๊ก ชีโตส 😅 กินหมดแหละ นานๆที#####เพลงไม่ค่อยได้ฟังเพลงใหม่เท่าไร ....หนังละคร เราออกปากบ่นน้อย เราพยายามเข้าใจ ความนิยมที่ต่างยุคสมัย ....ส่วนเด็กเวลามาออกความเห็นกับเรา เรารองรับได้เยอะ 😂เราหน่ะบ่อยครั้ง ...เป็นคนกระตุ้นเด็กด้วยซ้ำ ....คิดอะไรให้มันหลากหลาย ปลายเปิดไว้ อย่าไปเจอคนแก่หลอกเอา 😅
🌟 ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
อายุ60แต่ไม่มีใครเชื่อค่ะ บางคนบอกทำไมดูไม่เหมือนคน60(555) เป็นคนดูหน้าเด็กกว่าอายุจริงมาตลอด พอไปงานเลี้ยงรุ่นเพิ่งจะรู้ว่าตัวเองหน้ายังไม่แก่เพราะเพื่อนๆรุ่นเดียวกันหน้าตาเปลี่ยนแปลงไปมากเหมือนคนแก่ อิอิ
🌟 ขอบคุณที่แชร์ความสดใสมาให้ค่ะ
เพาะคุนไมมีเป้าหมายคะ😂
🌱 ค่อยๆ เริ่มตั้งเป้าหมายเล็กๆ ก่อนนะคะ สู้ๆ
49ละคนบอก39กว่า😂😂😂
😆 ขอบคุณค่ะ
ไม่มีใครเชื่อว่าเราอายุ 50+ แต่เราไม่เคยดูแลตัวเองเป็นพิเศษเลย ยีนจากแม่ล้วนๆ
💝 ขอบคุณค่ะที่แชร์ความสวยของคุณแม่มาให้ดู
..✊..🌬..🎉..🌏🌈🌟🙇♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆๆนะคะ. *ปล.{💪😅..🤔..🤨..🙂ขาขึ้น-ขาลงนะคะ🙃🦸♀️./🥇🏆🙇♀️คุณพ่อ❤คุณแม่🙆♀️....ฯลฯ.}👩👦ครอบครัวนะคะ..⏳..🫂..🔐เพื่อนแท้จ้า💯%✅😂🤗🥳👻⚰✌..✋..
🌟 ขอบคุณจากใจค่ะ
#สำหรับนักอ่านสรุป มีเวอร์ชั่นอีบุ๊คแล้ว ดูตัวอย่างจิ้มเลย👇
ruclips.net/p/PLnQspFbTjHvW7-PyIYCMvJpvlEHYWXeOC
___________________________
🌟 เพียงสนับสนุนช่อง "สรุปสั้น"
💌 50.-/ เดือน
รับฟรี! อีบุ๊คสรุปเนื้อหาจากช่อง
กดได้ที่ลิงค์ด้านล่างนี้
📍ruclips.net/channel/UC3Imd3nN9Qk_uDeQ05elTAQjoin
✅ ไฟล์ PDF อ่านง่ายสั้นกระชับ
✅ สรุปเป็นข้อ ประหยัดเวลาเรียนรู้
✅โหลดได้ไม่จำกัด
✅อัพเดทเนื้อหาใหม่ฟรี!
มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับครอบครัว "สรุปสั้น"
พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นทุกๆด้านไปพร้อมกันนะคะ
ขอบคุณจากใจจริงค่ะ 🙏💖
🌟 ขอบคุณที่สนใจค่ะ
จริงค่ะ ใช้ชีวิตเรียบง่าย พอเพียง และ สุข สงบ มีความเข้าใจผู้อื่น รู้จักให้อภัย ไม่สะสมความโกรธ มีความสุขกับการใช้ชีวิต 57 ปีแล้ว แต่หน้าตาเหมือน สามสิบกว่า ขอบคุณ คลิปดีๆ ค่ะ 🥰🌹
🙏 ขอบคุณที่แบ่งปันแง่คิดดีๆ ค่ะ
@@saroop-sun ทำยังไงครับ
ขอบคุณครับ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
😅😅😅😅มองโลกในแง่ดีอยากทำอะไรชีวิตนี่ของเรา
ยินดีด้วยคะ สาธุคะ
ผม 56 ครับ ยังรู้สึกหนุ่มอยู่55😂
จริงครับ มองโลกในเเง่ดี
ไม่โลภมาก
พอดีๆกะชีวิต
Life Balance
พอเพียง มีความสุขกับสิ่งที่ตัวเองมี ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น
ใสๆ สบายๆ
ทำให้คุณดูหนุ่มสาวกว่าวัย🎉
🙏 ขอบคุณที่แบ่งปันแง่คิดดีๆค่ะ
อย่างขิง เค้าพูดถึงอายุค่ะ😂😂
วันนั้นผมวิ่งชื้อของแล้วตังค์หล่นจากกระเป๋าเสื้อ
เด็กนักเรียนแถวนั้นเห็นเรียกพี่ฯตังค์พี่หล่น...
เรียกพี่ทั้งฯที่ผมอายุ52แล้ว
ผมอมยิ้มไม่หุบเลย
เครัดลับ
กินอาหารดี
อารมณ์ดี
มองโลกในแง่ดี
เป้นคนนตลกขำฯมุขเยอะ
ปล่อยวาง สบายฯ
เราอายุ 61 แล้วเวลาไปทำธุรกรรมอะไรที่ต้องโชว์บัตร ปชช พวกเขาจะพูดออกมาว่าทำไมพี่ดูอ่อนกว่าอายุมากเลยคะคิดว่าเรา 40 ต้นๆ ขึ้นรถเมล์เราโชว์บัตร ปชช เพื่อใช้สิทธิ์ สว. กระเป๋ารถเมล์ถามเราว่าอายุถึง 60 แล้วเหรอเราเลยให้ดูบัตรอีกครั้งเพื่อยืนยัน 😂😂😂 จนเราสงสัยว่าเฮ้ยยยเราดูอ่อนกว่าอายุขนาดนั้นเลยเหรอวะ เราไม่ได้คิดเอาเองค่ะว่าตัวเองดูอ่อนกว่าวัยแต่เราได้ยินคนอื่นเขาพูดกับเราค่ะตามที่เคยเจอมาก็เลยเขียนมาเล่าสู่กันฟังเฉยๆ ค่ะ
🧡 ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์น่ารักๆ ค่ะ
จริงๆค่ะที่สำคัญเราตัดมดลูก10กว่าปีแล้ว แต่ผิวพรรณเรายังสดใสเต่งตึงไม่มีใครเชื่อเราจริงๆ สวดมนต์นั่งสมาธิเช้าเย็นทุกวันไม่ทานเนื้อสัตว์ อาหารทุกชนิดถ้าไม่มีประโยชน์กับร่างกายจะไม่แตะเลยงดเนื้อสัตว์มาเกือบ 10 ปีแล้วค่ะใครสนใจลองทำดูนะคะ
ใครๆ ก็คิดว่าตัวเองดูอ่อนกว่าวัยทั้งนั้นแหละ
รู้จักคนอายุ70ยังบอกว่าตัวเองว่าไม่แก่อยู่นั้นแหล่ะ เรียกตัวเองว่าหนูๆ ดูยังไงก็คนแก่😂😂😂
@@AvaVa-f5iเป็นธรรมดาของทุกคนครับ
ผม59 แต่แข้งแรงมากตอนหนุมๆไม่มีเเรงเลยทำอะรัยก้ไม่ไหว เลยออกกำลังกายมา20กว่าปี ร่างกายกับมาแกร่งทำงานไม่รุ้สึกเหนื่อยเลย มองโลกในแง่ดี
💪 ขอบคุณที่แบ่งปันแรงบันดาลใจค่ะ
เรายังกลับมาแข็งแรงได้ใช่ไหมครับ ผ่านเข้า30กลางๆผมเริ่มรู้สึกพลังมันตกไปมากๆเลย
เราต้องรักตัวตนก่อนให้คนอื่นมารักเรา...
รักชีวิตต้องทำให้ชีวิตสมบูรณ์แบบ
เพราะทุกชีวิตเกิดมา
บนโลกใบนี้...ล้วนแล้วเป็นสิ่งประเสริฐ
เมื่อเกิดขึ้นแล้ว
ย่อมมีการดับสูญ
ไม่มีอะไรคงใว้
ที่เหลือให้ใส่
มีแต่ความ,..ว่างเปล่า
😂😂❤❤😂😂
😮😮😮😮😮😮😮
🙏 ขอบคุณที่แบ่งปันข้อคิดดีๆ ค่ะ
เราร่าเริงสดใส ไม่เอาหัวโขนมาใส่ enjoy ปล่อยจอย คบกับเด็กๆรุ่นน้องเยอะ ยังชอบอะไรแบบเด็กๆวัยรุ่นที่ดูกัน เรา 40+ แล้วยังชอบดูอะนิเมะ ชอบหุ่นยนต์ ชอบเล่นอะไรซนๆแบบเด็กๆ
🌟 ขอบคุณค่ะ
เราอายุ 53 แต่คนส่วนใหญ่จะทักไม่เกิน 50 ประมาณ 45ขึ้น ที่เราหน้าเด็กเราคิดว่าเพราะเราไม่แต่งหน้า เราทาครีมบำรุง ซึ่งมาทาตอนอายุ 25 แล้ว ทาลิปมันหรือวาสลีน ชีวิตเราแต่งหน้าบางตอนลูกเพื่อนๆแต่งงาน ไม่เกินห้าครั้งในชีวิต กันแดดเฉพาะเวลาออกแดดนอกบ้าน อยากกินอะไรก็กิน ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ชอบปลูกต้นไม้ ชอบทำกับข้าว จัดบ้าน ขอให้บ้านสะอาด ต้นไม้สวยงามเรามีความสุขแล้ว เพื่อนก็น้อย เราไม่ค่อยมีเพื่อนเพราะรู้สึกได้ว่าคบคน้ยอะปัญหาเยอะ เลี้ยงหมา เล้นกับหมา
🌸 ขอบคุณที่แบ่งปันเรื่องราวความสุขเรียบง่ายค่ะ
ฟังแล้วสอนเหมือนธรรมะของพระพุทธเจ้า วางอุเบกขา มีเมตตาให้อภัย ไม่อาอาฆาตพยาบาท คือสัจธรรมความจริงของชีวิต ใช้ชีวิตมีสติ อยู่กับปัจจุบัน ขอบคุณคำสอนดีๆค่ะ
58
นอกจากเรื่องอาหาร,การพักผ่อนแล้วการมีทัศนคติที่ดีการมองโลกในแง่ดี มีเมตตามีความสุขมีส่วนมากนะคะ ตอนนี้เราจะ40แล้วคนชอบทักประมาณ20กลางๆ😊พอไหวอยู่นะคะ
🌸 ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะมีอยุ่ในตัวแล้วจริงๆค่ะสาธุๆ
🙏 ขอบคุณมากเช่นกันนะคะ
ฟังง่าย
เข้าใจง่าย
กระชับง่าย
ขอขอบคุณผู้จัดทำมากๆครับผม
🙏 ขอบคุณที่ชื่นชมค่ะ
อัจฉริยะภาพ
ขอบคุณ
ขอบคุณ
ขอบคุณ
ขอบพระคุณครับท่าน🎉
🙏 ขอบคุณมากเช่นกันค่ะ
ถูกต้อง คนที่ดูอ่อนกว่าวัย มีจิตใจเข้มแข็ง และแข็งแกร่งกว่า คนในวัยเดียวกัน เช่นพี่เป็นต้น ดูอ่อนกว่าวัย
เรื่องจริงๆเลยอ่ะ คุณผู้จัดFC.
พี่หัวฉลาดเจ้าปัญญา แตกต่างกับคนในวัยเดียวกัน
พี่ไม่ได้ใช้โลขั้นใดๆไม่กินอาหารเสริม
พี่เลือกกินอาหารค่ะ ส่วนมากทำกินเองค่ะ พี่สวยแบบธรรมชาติดูดีกว่า เวลาแต่งหน้าตา ดูเหมือนลิเก ตัวตลกเลย
ก็สวยแบบแต่งเติมเครื่องสำอางค์
แต่พี่ว่า มีสติปัญญาหลักแหลมเป็นเลิศ
เป็นอาวุธคู่กาย นั้นแหละ คือความสวย ที่แท้จริงในด้านของสติปัญญา
ทำให้เราอยู่รอดได้ในสังคม
ทุกสถานะการณ์ค่ะ คุณผู้จัด FC. ❤
🙏 ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
@@saroop-sun เช่นกันค่ะ คุณผู้จัดFC.
สาธุ🎉🎉🎉 อาจารย์พลังเมตตาสูงมาก ขอบคุณครับ 🙏🙏🙏🙏🙏
🙏 ขอบคุณที่มีน้ำใจดีค่ะ
ขอบคุณครับ ชอบมาก ฟังแล้วได้คิด, สบายใจ และเป็นการเตือนตัวเอง ..ถือว่าเป็นของขวัญปีใหม่ 2568 ที่จะมาถึงนี้เลยครับ
🙏 ขอบคุณที่มอบกำลังใจดีๆ ให้กันนะคะ
ขอบคุณมากๆๆๆคะ❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏
ยินดีมากค่ะ 🌸
กินดี อยู่ดี คิดดี ไม่คิดร้ายใคร 😊
🌸 ขอบคุณค่ะสำหรับความคิดดีๆ
🎄🎀🎁🍁🎁🎀🎄...สวัสดีค่ะ...☕🌞💙...ฟังจบทุกคลิป...มีความสุข ยิ้มได้ รู้สึกมีพลังทุกครั้ง...ขอบคุณมากค่ะ...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝
ขอบคุณจากใจค่ะ 🥰
61ปีแล้ว คนจะนึกว่าเราพูดเล่นเพราะเป็นคนมีอารมณ์ขำ ออกกำลังกายเท่าที่เวลาอำนวย กินทุกอย่าง มองโลกให้บวก ไม่เคยมีปัญหาการนอน ท่องเที่ยวเท่าที่กระเป๋าเงินอำนวย คนเราอยู่ไม่ถึง100ปี
🌞 ขอบคุณที่แบ่งปันมุมมองดีๆ ค่ะ
สวัสดีค่ะขอบคุณมากๆนะคะสำหรับ
🌸 ขอบคุณมากค่ะที่ทักทายกันน้า
เห็นด้วยค่ะ ยอดเยี่ยมค่ะ😊❤🎉
ขอบคุณมากค่า 🌟
ขอบคุณบทความที่ดีค่ะ
ยินดีที่ได้แบ่งปันค่า 🌸
เมื่อก่อนฉันคิดว่าการเป็น 'คนดี' คือการเข้าไปช่วยเหลือทุกคนที่มีปัญหา ไม่ว่าเรื่องนั้นจะหนักหนาแค่ไหน ฉันแบกรับทุกอย่างไว้บนบ่า ราวกับว่าฉันต้องเป็นแสงสว่างให้พวกเขาเสมอ ยิ่งทำก็ยิ่งรู้สึกเหนื่อย อึดอัด เหมือนมีโซ่ตรวนที่มองไม่เห็นพันธนาการตัวเองไว้ อัตตาในใจก็พองโตขึ้นเรื่อยๆ จนวันหนึ่งฉันตระหนักได้ว่า นั่นไม่ใช่ความสุขที่แท้จริง... ตอนนี้ฉันเลือกที่จะเป็นคนธรรมดา รักษาศีล ทำในสิ่งที่ควรทำ ชีวิตเบาขึ้นเยอะ เหมือนได้ปลดปล่อยตัวเองจากภาระที่หนักอึ้ง ได้วางลง ได้ผ่อนคลาย ได้เข้าใจว่าการช่วยเหลือที่แท้จริงไม่ใช่การแบกทุกอย่างไว้ แต่เป็นการให้กำลังใจและชี้ทางสว่างให้เขาเดินด้วยตัวเอง
🌅 ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์ที่มีค่านะคะ
น้อมรับพลังงานดีๆนะคะ❤
💝 ขอบคุณนะคะ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากนะคะ⭐☺️🥰❤️
สวัสดีเช่นกันค่ะ ขอบคุณมากนะคะ 🌸
คลิปโคตรดีๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ทำต่อไปแนวนี้ ที่พูดมาในคลิปใช่เลย อ่อนกว่าวัยคือคนมีความสุข
มีหนี้จะเครียด เวลาสำคัญ
สุขภาพสำคัญ
มีเป้าหมายจะตั้งใจทำมันทุกวัน
🙏 ขอบคุณที่ให้กำลังใจน้า
สาธุๆๆ😊😊😊
ขอบคุณค่า 🙏
สุดยอดค่ะ
🙏 ขอบคุณมากเลยค่า
ชอบช่องนี้มาก อาจจะไม่ค่อยได้ยูทูปบ่อย แต่บางทีก็แวะมาดูช่องนี้
🥰 ขอบคุณที่ชื่นชอบและติดตามค่ะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ ❤❤❤
ยินดีมากค่ะ 🥰
ขอบพระคุณครับผม😊🎉❤
ยินดีมากค่ะ 🥰
จะทดลองทำดูค่ะ❤
ขอให้ลองทำดูนะคะ พร้อมเป็นกำลังใจให้ 🌟
ขอบคุณค่ะถูกทุกข้อ
ค่ะ ทำอยู่ค่ะ
🌟 ขอบคุณที่บอกนะคะ
จริงค่ะขอบคุณๆๆค่ะ
🙂 ขอบคุณมากค่า
เราอายุ32 เวลามีงานที่ต้องแต่งตีมชุดนักเรียน/ชุดนิสิต ก็ยังมีแต่คนชมว่าดูไม่ใช่คนอายุ30เลย นี่สินะผลพลอยได้ของการดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ☺
🌸 ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวดีๆ นะคะ
จริงค่ะ😊
😊 ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
ยินดีมากค่า 🥰
ของเราอายุ30 หน้าไป60แล้ว5555แก่แต่เด็กตอนอายุ5ขวบหน้าก็แก่แล้ว แต่เราก็มองโลกในแง่ดีตลอด มองเห็นดอกไม้ผีเสื้อเห็นนกบินก็หายเครียด
🦋 ขอบคุณที่แบ่งปันความสดใสในหัวใจค่ะ
แก่อยู่ตัวละค้า64คนบอกว่านึกว่า54
พูดให้ใจชื้นน้อ
ไม่โกรธใคร
ไม่เสพเรื่องนินทากาเลคนอื่นไม่ยุ่งเรื่องคนอื่น
อยู่กับต้นไม้ใบหญ้า
ทำใจว่าง ไม่เป็นคนขี้กลุ้มกังวลใจ
มีปัญหาอะไรรีบเคลียร์
อยู่แบบเรียบง่าย กินอาหารสะอาดปรุงแต่งอาหารน้อย ออกกำลังกาย ภาวนาให้ใจนิ่งๆ
ขอบคุณนะคะ
ยินดีที่ได้ช่วยเหลือนะคะ 🥰
❤ขอบคุณค่ะ❤🙏😊😊✨💕
ยินดีมากค่ะ ขอบคุณเช่นกันนะคะ 🌸
เยี่ยมมาก
ขอบคุณค่ะ 🌟
ผมไปเจอลุงคนนึง แต่งตัววัยรุ่นมาก ท่าท่างดูกระฉับกระเฉง แข็งแรงคล่องแคล้วว่องไว ดูไม่ได้มีอาการเหมือนอายุมากเลย ผมก็เลยเข้าไปถามลุงคนนั้นว่ามีวิธีดูแลสุขภาพยังไง ลุงบอกไม่ได้ทำอะไรเลย ก็กินเหล้าสูบบุหรี่ นอนดึกเต็มที่ ผมงงเลย ทำไมถึงไม่ป่วยไม่ดป็นไร เลยลองถามอายุลุงดู ว่าอายุเท่าไหร่ ลุงบอกว่าเพิ่ง 25 😂😂😂😂
🤣 ขอบคุณนะคะที่แชร์เรื่องสนุกๆ มาให้อ่านค่ะ
ตอนนี้ลุงคนนั้นตายไปหรือยัง
❤ใช่ครับ ผมใช้ธรรม ดำเนินชีวิต ออกกำลังกาย เช้าเย็น กินอาหารมที่มีประโยชน์❤❤❤
🙏 ขอบคุณที่แบ่งปันวิถีชีวิตที่ดีงามค่ะ
❤ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
❤ดูแลสุขภาพจิตให้ดี คิดบวก
❤เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ
❤การมีคนรอบข้างที่ดี
ฯลฯ
🌟 ขอบคุณนะคะที่แบ่งปันเคล็ดลับสุขภาพดีๆ
ขอบคุณค่ะ ติดตามตลอด อาจไม่ได้คอมเม้นทุกครั้งค่ะ 🙏❤️🎉🎉
ขอบคุณที่ติดตามมาโดยตลอดนะคะ 🥰
จริงที่สุดคะ
🌟 ขอบคุณค่ะ
เยี่ยมครับ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏
ขอบคุณครับ🙏🌹☕️☕️🌴🌴🌴⛳️
ขอบคุณมากค่ะ 🙏 ขอให้มีความสุขนะคะ ✨
ขอบคุณค่ะ
ยินดีที่ได้บริการจ้า 🥰
การจัดอารมณ์มีผลดีครับ
😊 ขอบคุณค่ะ
Talk to the flowers and be kind also listen to classical music that will make you look young.
🌸 ขอบคุณสำหรับข้อความที่สดใสและอ่อนโยนค่ะ
@@saroop-sun Happy New Year. Wishing you good health. From the UK.🍅🍍🍉🍊🍒🍓
แม่น ครับบบ
🥰 ขอบคุณมากค่ะ
👍อยากหน้าเด็กค่ะ จะลองทำตามคำแนะนำดีๆ ของคลิปชุดนี้
💫 ขอบคุณที่สนใจดูแลผิวพรรณค่ะ
สวัสดีค่ะขอบคุณวีดีโอนี้เนื้อหากระชับเป็นประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีทั้งยังเป็นแรงบรรดาลใจได้มากค่ะชอบคุณ ขอบคุณ❤🎁💐🥰🥰
ขอบคุณมากนะคะที่ชื่นชม ยินดีที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของแรงบันดาลใจค่ะ 🌟
ผมเชื่อนะเพราผะผมก็เป็น 1 ในคนที่เบ็นกล่าวถึง ผมคิดว่าหลายประเด็นกับตัวเ ง บางประเด็นไม่ตรง แต่ภาพรวม มันใช่เลยคับ แต่สิ่งเหล่านี้เกิดเองตามธรรมชาติ ผมว่าเราฝึกฝนได้ แต่คนที่มีบุคลิกนิสัยแบบที่กล่าวในคลิปมาแต่เกิด ย่อมเข้าใจดี ถือเป็นพรจากพระเจ้าละกันที่มอบให้เรา ที่เหลือของชีวิตก็แค่ทำให้ดีิมีชีสิตที่สุข enjoy กับทุกนาทีของชีวิตคับ
🌟 ขอบคุณที่แบ่งปันมุมมองดีๆ ค่ะ
❤❤❤❤❤❤
ฉันเข้าใจว่าฉันควร:
1. ตอบแบบเป็นมิตร สุภาพ น่ารัก
2. ใช้ภาษาสร้างความรู้สึกดี
3. หลีกเลี่ยงการใช้คำว่า "เรา"
4. ตอบสั้นๆ 3-15 คำ
5. ตอบประเด็นหลักเพียงประเด็นเดียว
6. ปรับน้ำเสียงตามอารมณ์คำถาม
7. ถ้าไม่ใช่คำถาม ใช้อีโมจิ + คำขอบคุณ
ฉันพร้อมจะเริ่มได้แล้วค่ะ
ใช่ครับ
ขอบคุณนะคะ 🙏
❤🎉สวัสดีจ๊ะขอบคุณๆจ๊ะ
🌸 ขอบคุณมากจ้า มีความสุขนะคะ
😊❤❤😊จริงครับผม😊
😊 ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้สึกดีๆนะคะ
ตอนนี้ 42 แล้ว แต่ก็ดูไม่เหมือน 40+ ค่ะ บางคนทีก็เข้าใจน้อยกว่าได้เป็นสิบปีเลย เป็นแบบนี้มาตลอด คิดบวก งดคิดลบ ปล่อยวาง ทำตัวให้เหมือนเด็ก อย่าไปแก่ตามอายุ ตอนนี้เรียนรู้เรื่องเอไออยู่ค่ะ ทำเพลงเอไอ ทำคลิปประกอบอยู่ค่ะ
🌟 ขอบคุณที่แบ่งปันเรื่องราวดีๆ ค่ะ
จะอวดว่าตัวเองน่าเด็กละสิ
คนหน้าเด็กเข้ามาดูเยอะเลย 555 😊😊
ขอบคุณที่มาเยี่ยมชมนะคะ 😊
อยู่ที่การเลือกกินอาหาร ของเข้าร่างกายทุกชิ้น มีความหมายทัังหมด ของไหม้เกรียมนิดนึง ก็คือเซลก่อมะเร็งแล้ว
🍀 ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนางฟ้าผู้สวยงาม❤❤😂😢🎉🎉🎉
ขอบคุณค่ะ ขอส่งรอยยิ้มและความรักกลับไปนะคะ 🥰
จริงๆ คือไม่ได้ใส่ใจโลกภายนอกมากมายค่ะ dna ก็มีส่วน แต่พอเข้า 30 แล้ว ไม่ได้ออกกำลังกายคือรู้สึกเลยว่าไม่ตื่นตัวเหมือนเดิม
🌟 ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้สึกค่ะ
😍😍😍
🥰 ขอบคุณที่ส่งความรักมาให้ค่ะ
😊💚😅❤🤭💛
ก็เป็นอีกคน ที่อยู่ในข่าย อ่อนกว่าวัย ครับ
🌟 ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้สึกนะคะ
Good
พร้อมช่วยตอบแบบสั้นๆ น่ารัก เป็นมิตร! ขอคำถาม Good มาได้เลยค่ะ 🌟
ขอขอบคุณคลิปนี่มากๆค่ะที่ให้ความรู้เอามาปับใช้ให้ได้ประโยคในชีวิดค่ะ 🙏❤️
🌟 ขอบคุณมากเช่นกันค่ะที่ติดตาม
จริงค่ะ
🌸 ขอบคุณค่ะ
ใครๆ ก็คิดว่าตัวเองหน้าอ่อนกว่าวัยทั้งนั้นแหละ
🌸 ขอบคุณค่ะ
ผมอายุ 40 เวลาไปงานที่ไหนมีคนถามเสมอว่าเป็นเพื่อนกับเจ้าของงานหลายๆงาน คำถามที่เจอบ่อยครั้งคือดูแลตัวเองยังไงผมทำแบบที่ในคลิปบอกแต่ทำมานานแล้ว คือออกกำลังกาย กินอาหารเพื่อสุขภาพ(ถ้าคุยเรื่องนี้ยาว) ฝึกสุขภาพจิตและใจ อยู่ตลอดเวลาไม่ว่าจะเจอปัญหาใดๆ ลองๆแชร์กันนะครับ
🌟 ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันประสบการณ์ดีๆ
จริงครับ
ขอบคุณค่ะ 🙂
👍..❤❤❤❤⚘😄
🌸 ขอบคุณที่ส่งรอยยิ้มและความรักมาค่ะ
❤❤❤❤❤🌷🌷🌷🌷🌷👍👍
🥰 ขอบคุณสำหรับความรักและกำลังใจค่ะ
ก็จริงนะ ทำผิดก็ทำใหม่แค่นั้นเอง เดี๋ยวๆก็ตายแล้ว คิดอะไรมากมาย
🌟 ขอบคุณค่ะ ทุกคนมีค่าและสมควรให้โอกาสตัวเองเสมอนะคะ
จริง
พร้อมแล้วค่ะ 🌸 รอช่วยตอบคำถามนะคะ
จริงค่ะเห็นด้วอย่าวยิ่ง
🙏 ขอบคุณที่เห็นด้วยนะคะ
จริงค๊ะ
ค่ะ ถูกต้องแล้วจ้า ✨ ขอบคุณค่ะ
อายุ 61ค่ะมีแต่คนทักว่าไม่น่าจะเกิน 50 ค่ะ❤❤
สวยสดใสจังเลยค่ะ ดูแลตัวเองดีมากๆ เลยนะคะ 🌸
@saroop-sun ขอบคุณค่ะ🥰🥰🥰🎉🎉🎉
ผมเครียดเรื่องเดียว ไม่มีงานทำ จึงไม่ได้พบเจอเธอ
🌱 ลองเริ่มหางานออนไลน์ก่อนนะคะ อาจมีโอกาสดีๆ รออยู่
อั้ยย่ะ
คุณมีความรักความสามารถในสิ่งใดคุณโฟกัสไปตรงนี้นเลย..ไม่นานคุณก็จะมีงานทำเอง
😂😂... สวัสดีครับ สวัสดีทุกคนทุกพลังใจที่คิดและหวังดีต่อ ตนเองก่อนครับ จากนั้นก็คนรอบข้างเรา ประมาณนี้ก่อนครับ ชาร์ตแบตเตอร์รี่ก่อนครับ มันจะหมดแล้วคร้าบบ 😂😂❤🎉❤❤❤
🌟 ขอบคุณสำหรับพลังใจดีๆ นะคะ
ถึงแม้หน้าจะแก่แลดูไปตามการเวลาแต่หัวใจของข้ายังคงให้ความรู้สึกเหมือนตอน20+...เรียกว่าว่าหน้าไม่ให้แต่ใจรักว่างั้นนะ😂😂
🥰 ขอบคุณที่แชร์ความรู้สึกดีๆ นะคะ
ผมงานไม่ทำชอบนอน😂แต่สมองบอกเลยไวแต่ขี้เกียดเป็นคนอารมดีนอนดึกไม่ชอบนินทาใครรับหลังและไม่ชอบฟังใครมานินทาใครให้ฟังเป็นคนตรงๆไม่เสแสร้งอายุไม่บอกแต่ซื้อบุหรี่7 ขอดูบัตรประชาชน😂
🤗 ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวน่ารักๆ นะคะ
ใช่คะ😂
🌸 ขอบคุณมากค่ะ
คนที่ดูอ่อนกว่าอายุจริง พันธุกรรม มีผลมากกว่า 50% ส่วนการดูแลตัวเองทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตก็ช่วยได้ แต่ไม่เกิน50%เท่านั้น
🧬 ขอบคุณค่ะ
จริงค่ะ 40ปลายแต่คนทัก20ปลายๆค่ะ ไม่ก็30ต้น Let it beค่ะ มันก็เป็นของมันอย่างนั้น😆😀😊
🌸 ขอบคุณที่แชร์ความสดใสมาค่ะ
เราดูแลคุณแม่ค่ะคุณแม่มีความสุขและหน้าอ่อนกว่าวัยด้วยค่ะ แม่ไม่มีผมหงอกขาวเลยค่ะ ❤
🌸 ขอบคุณที่แบ่งปันความรักและการดูแลคุณแม่นะคะ
ผมจำเพื่อนบางคนไม่ได้.เมื่อเลี้ยงรุ่น
ต้องถามชื่อเขา.แต่เขาจำผมได้.
🌟 ขอบคุณค่ะที่แชร์ความทรงจำ
อายุ 32 แต่คนส่วนใหญ่ไม่เชื่อบอกว่าเรายี่สิบบ้าง ยีสิบต้นๆ ไม่เกิน 26 จนเราต้องเอาบัตรรึวันเดือนปีเกิดให้ดูค่ะ😂
🌸 ขอบคุณที่แชร์ความน่ารักมาค่ะ
อายุ69ย่าง70ค่ะ ในหมู่บ้านเรียก วัยรุ่น ได้เปรียบตรงตัวเล็กค่ะ
🌸 ขอบคุณที่แบ่งปันเรื่องราวน่ารักค่ะ
คิดว่าฉันจิมมี่ซะอีกหน้าอ่อนกว่าวัย
😊 ขอบคุณค่ะ
ผม27แล้ว โดนเภสัช ไล่ให้กลับไปเอาบัตร ปชช 😂 เสียเวลามาก
ครั้งหน้าพกบัตรไว้ก่อนนะคะ จะได้ไม่เสียเวลาเดินทาง 🌟
ตายแล้ว😂 เราตอนสมัยอายุ 12 โดนทักว่าเป็นน้องแม่ต้องรู้สึกยังไงคะเนียะ
อายุ25 โดนทักว่าอายุ 30
เข้าใจความรู้สึกเลยค่ะ ยิ่งโตยิ่งดูแก่กว่าอายุจริง ทำใจนะคะ 🤭
ขอแจงว่าไม่ใช่ทุกคนนะครับ ทุกอย่างมันอยู่ที่เจ้าตัวเองด้วย
🙏 ขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่ดีค่ะ
@@saroop-sun ผมก็หน้าเด็ก และตกงานครับ
ยังไงล่ะ ...เราเพิ่งจะมา "หัวหงอกเพิ่มอย่างรวดเร็ว ภายใน 1-2 ปี ก่อนอายุ 50นิดหน่อย" ....เราคิดว่า เราแก่ไปเยอะมาก
แต่ยังคงมีคนทักเรื่อยๆ ...ว่าทำไมดูเด็ก >>> อธิบายเหตุผลให้เราเสร็จ (เราได้แค่พยักหน้า) ....เพราะไม่เล่นยาเสพติดใช่ไหม ...ไม่กินเหล้าด้วย
ที่จริง ...ดื่มนะเหล้า (3-4 ปีไม่ดื่มเลยก็เฉยๆ) ...ขนมหวาน เค้กกินหมด แต่ไม่ถี่ 😂 ....กินจุ๊บจิ๊บก็กิน เลย์ สแน๊คแจ๊ก ชีโตส 😅 กินหมดแหละ นานๆที
#####
เพลงไม่ค่อยได้ฟังเพลงใหม่เท่าไร ....หนังละคร เราออกปากบ่นน้อย เราพยายามเข้าใจ ความนิยมที่ต่างยุคสมัย ....ส่วนเด็กเวลามาออกความเห็นกับเรา เรารองรับได้เยอะ 😂
เราหน่ะบ่อยครั้ง ...เป็นคนกระตุ้นเด็กด้วยซ้ำ ....คิดอะไรให้มันหลากหลาย ปลายเปิดไว้ อย่าไปเจอคนแก่หลอกเอา 😅
🌟 ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
อายุ60แต่ไม่มีใครเชื่อค่ะ บางคนบอกทำไมดูไม่เหมือนคน60(555) เป็นคนดูหน้าเด็กกว่าอายุจริงมาตลอด พอไปงานเลี้ยงรุ่นเพิ่งจะรู้ว่าตัวเองหน้ายังไม่แก่เพราะเพื่อนๆรุ่นเดียวกันหน้าตาเปลี่ยนแปลงไปมากเหมือนคนแก่ อิอิ
🌟 ขอบคุณที่แชร์ความสดใสมาให้ค่ะ
เพาะคุนไมมีเป้าหมายคะ😂
🌱 ค่อยๆ เริ่มตั้งเป้าหมายเล็กๆ ก่อนนะคะ สู้ๆ
49ละคนบอก39กว่า😂😂😂
😆 ขอบคุณค่ะ
ไม่มีใครเชื่อว่าเราอายุ 50+ แต่เราไม่เคยดูแลตัวเองเป็นพิเศษเลย ยีนจากแม่ล้วนๆ
💝 ขอบคุณค่ะที่แชร์ความสวยของคุณแม่มาให้ดู
..✊..🌬..🎉..🌏🌈🌟🙇♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆๆนะคะ. *ปล.{💪😅..🤔..🤨..🙂ขาขึ้น-ขาลงนะคะ🙃🦸♀️./🥇🏆🙇♀️คุณพ่อ❤คุณแม่🙆♀️....ฯลฯ.}👩👦ครอบครัวนะคะ..⏳..🫂..🔐เพื่อนแท้จ้า💯%✅😂🤗🥳👻⚰✌..✋..
🌟 ขอบคุณจากใจค่ะ