Super odcinek. Arka bardzo miło się słucha i ma ogromną wiedze opartą o badania naukowe (słychać, że na studiach nie drzemał :D i wnika głębiej) W dodatku jak zawsze solidna porcja humoru. U Arka cenie również to że nie udaje że jest omnipotentny i jak czegoś nie wie to nie ściemnia
Oby było więcej podcast'ów z chłopakami z dietetyki, bardzo dużo ciekawej wiedzy i dobrze się tego słucha
Moim zdaniem najlepszy odcinek. Mega przystępna wiedza poparta praktyką i nauką, bez zbędnego pierd... Oby tak dalej :)
Solidna dawka wiedzy.
Świetny gość z ogromną wiedzą.
Super odcinek. Arka bardzo miło się słucha i ma ogromną wiedze opartą o badania naukowe (słychać, że na studiach nie drzemał :D i wnika głębiej)
W dodatku jak zawsze solidna porcja humoru.
U Arka cenie również to że nie udaje że jest omnipotentny i jak czegoś nie wie to nie ściemnia
merytoryka i trochę beki jednocześnie, coś pięknego
super się sluchało ! dzieki wielkie
zajebiście się słuchało . mega ciekawie
nie dosc ze o diecie to jeszcze z areczkiem co kozak jest
Niech zaproszą Piotrunia do podcastu
@@mateuszjankowski4747 to to by było w ogole odjazd i piotrek + mlekołak squatsmilkowy
@@mateuszjankowski4747 jaki Piotrek?
@@brzytf najlepszy przyjaciel mateusza ze squats and milk
Uściski Alpak!
💪
A co myslicie o diecie tluszczowej w dźwiganiu. Sprawdzi sie na dluzsza mete?
Na redukcji jest tak samo skuteczna jak wysokowęglowodanowa, ale na masie wypada już ciut gorzej.
27kg w 6 miesięcy.... ech :D KFC to jest rewelacyjne na grypę żołądkową - kubełek skrzydełek + dolewka coli i każdy problem załati xD
a ile i jak tą sodę się stosuje?
20:00 hahahha :D
Fajnie by było, aby każdy z Panów miał swój mikrofon, ponieważ Arka bdb słychać, ale podsztangistów już słabiej.