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8 min Face Massage & Exercise to Remove Eye Bags and Make your Face Younger: Night Routine
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- Опубликовано: 12 июн 2020
- This is a program that eliminates the slack under your eyes. The causes of sagging under the eyes are facial tension and weakening of the facial muscles. In this video, you can relieve the tension around your eyes. In addition, you can practice muscle training to pull up under your eyes. When practicing the content of this video, do not overdo it and do it at your own pace.
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SALUDO DES DE COLOMNIA
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Gracias me encantó 🇪🇦
半信半疑で毎日夜やっていて今4ヶ月経ったんですが、正直かなり効果出てます！前まではコンシーラーで隠しても逆に目立ってしまっていた目の下の膨らみが、今では殆ど消えてハリも出てきました。
数週間では結果は出ないかもしれませんが根気よく続ければ必ず改善されるんだなと実感してます。
筋肉ほぐしてから目動かすとめっちゃ周りの筋肉動いてる感じがして効果が実感できて嬉しいです！
この動画を参考にマッサージしたら強張ってた表情筋が緩んだのを一回で実感しました。
ありがとうございます😂
マスクを外しても恥ずかしくないよう毎日続けたいと思います😆
本当に信じてやって良かったです！こんなに変われるなんて思っても見なかったです。皆んなにビックリされました。感謝感謝！
これからも頑張ります！
目元とほうれい線の顔ヨガ見させて頂いて毎日やってます❤表情が豊かになりイキイキしてきました。引き続き頑張ります！良い動画配信ありがとうございます！
凄いです！
半信半疑で始めましたが、一回で激変！
毎日頑張ってつづけたいです！
はじめまして。ひと月前から右目の下がピクピク痙攣して、そろそろ病院へ行こうかと思っていたところ、このストレッチをしたら1回で効果が出て、痙攣が少なくなりました。目元も軽くなりました！
毎日続けますね。ありがとうございました😀
明るい未来の為に自分の為にも頑張って、目の下少しでも以前のようになりたいです✨わかりやすいありがとうございます。
あきらめないで！と言う言葉にやる気が出ました！続けていきたいと思います！
右目下のたるみが急に出てきて半信半疑でこちらの動画を参考に1週間お風呂に入りながらやっていたら本当にたるみが消えてきました！ビックリです！ありがとうございます。これからも続けてやっていきます！
失礼します。右目の視力は左より悪くないでしょうか？
小学生の頃からずっと悩んでたんですが、一回やっただけでめちゃくちゃ変わりました！！！！これから毎日頑張ります！！、、
素晴らしいですね。これからも応援しています。
これはすごい‼️
一回やっただけで変化を感じました✨✨✨
30代になって、目の下のたるみがすごく気になるようになったので、やり始めました！分かりやすくてありがたいです❤️
普段から気がついたらやれるようにしたいです😊
詳しい説明とか無しに、直ぐに実践に入る動画で嬉しいです。
最後の笑顔がキツかったですが、終わった後、口角が上がっている様に感じました♡
毎日続けて頑張ってみます！😃
最近、目の下のたるみを感じている35歳です💦少しずつ若返っていけるよう頑張ります😉✨
この動画、分かりやすくて好きです😊
先生が素敵な方だと よし！って頑張れます。笑笑
本当に効果があるので私もとてもおすすめです👀
自分へのご褒美みたいな気持ちで励んでます✨
ありがとうございます、いみさん❤
一度やっただけで効果が出ました！
すごいです！がんばって続けます！
0:32 肩ほぐし
1:02 首のストレッチ
1:39 頭皮ほぐし
2:16 耳ほぐし
2:52 側頭筋ほぐし
3:35 おでこほぐし
4:07 こめかみほぐし
4:42 眼輪筋ほぐし
5:27 目の下の骨ほぐし
6:01 目玉筋トレ横
6:33 目玉筋トレ上下
7:13 目玉回し筋トレ
8:35 目のたるみ引き上げ呼吸法
10:00 目の下引き上げ表情筋トレ
10:14 指を離して目の下を引き上げながら口角を上げる
まって、初めて1回やっただけなのに、涙袋倍になった凄いすごすぎます、いろんなの試したけどこんなにすぐ効果あるの初めてです
❤ありがとうございました❤毎日続けます〜🎉
すごいです！眼精疲労もなくなって、気持ちがいいので何回もやっちゃいそうです。何より1回で効果を感じたのに驚きです。
ちょうどたるみに悩んでいました！
コツコツ毎日続けてみます☺️ありがとうございます✨✨✨
始めてまだ３日目ですが、以前から気になっていた眼の下のむくみが消えました…。ホットタオルなどこれまでも色々試していたのですが、あまり効果が見られず半ば諦めていた所にこちらの動画に出会い、半信半疑でやってみました。効果ありまくりでした！私自身がとても驚いてます！！これからも続けてやってみます！ありがとうございます🤣✨✨
目がものすごく開けやすくて目周りがポカポカして気持ちいいです。
目の周りは触るとたるむと思って極力やらないようにしてたんですが、まずは1週間続けてみたいと思います❤
二回やっただけで、笑ったときに涙袋がぷっくりできるようになりました！明日も持続するかわかりませんが、感激したので続けられるよう、頑張ります！
ありがとうございます！
応援しております！
目の下のたるみに悩んでいたので、出会えて良かったです。毎日頑張ります。
すごい❗️初めてやりましたが、顔中の筋肉が使われた感じです。口元も目元も引き上がった気がします。
ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。
おうえんしておりますね！
前半のほぐす段階がすごく気持ちいいですね
最後のが口周りに筋肉痛起こしそうで効果が期待できます。
頑張って続けます。
ありがとうございます！応援しております。
顔全体のたるみやシワがとても気になり、参考になるようなものをずっと探していました。素敵な動画に出逢えて、ラッキーです🤩
みんなが驚くほど若返りたいです。
ヨロシクお願いしま〜す🙏
目の下のたるみが気になっていたところに、この動画見つけました。これから、毎日頑張ってやってみたいと思います。頑張ります！
コメントありがとうございます！
応援しております。
目からウロコの情報が盛りだくさんで大変参考になりました。
試してみたら明らかに変化がありました。
これから毎日、朝晩と空いた時間にやってみたいと思います。ありがとうございました。
コメントありがとうございます！ポンタ丸さんのお役に立てて光栄です。これからも応援しております！
脳幹出血から奇跡的に生還してから６年、毎日リハビリと思い苦しい生活してきて、ふと鏡を見るとスゴくフケてる自分を見てからどうにかしたいと先生のユーチューブを見つけました。約１２分があっという間でその後顔がポカポカしてきます。今２週間目ですがたるみもモチロンのこと気持ちいいんで続ける予定です。本当にありがとうございます。
一度で少し張り感を感じています！
毎日頑張ります💪
すごい‼︎😆🙌続けられるようがんばります！！
先生の誠実さが伝わります！
目の下のたるみが気になっていたのでトレーニングを地道に続けようと思います。やってみると凝りや使っていない筋肉があることが分かりました。「あなたの笑顔は福の神」吹きそうになりました。
コメントありがとうございます！
いつまでもキラキラした目元でいましょうね！
応援しております。
いみさんのエクササイズはとても効果を実感します 感謝します
ありがとう🤗
ほぐしていると思ってる以上に顔が凝ってるのがわかってびっくりしました✨
毎日やってみようと思います✨
顔が熱くなりました！
今日から頑張って続けてみます！！
動画ありがとうございます🎉
中３なのですが、しっかり効果が感じられました。くろくまでも効果がありそうです。
中二男子です。
今日から頑張りたいと思います。
頑張っちゃうぞ！
最近やってたんですが、効果出てきました！ありがとうございます！所々出てくる効果音すきです笑笑
体も温まりました。
ありがとうございました。💖
明日もやってみようと思います。
10代前半から目の下がぷっくりしているのがコンプレックスです。
このエクササイズを続けることで、数年後に周りと差がつくと信じて頑張ります！！
毎日やってみます😃
すごく参考になりました😭
この動画凄い！目の疲れもとれたし目がスッキリした！
たまたま、こちらの動画見つけました♪😊今日から、コツコツやっいきたいと思います💓トータル気持ちよく効きそうです✨解りやすい動画、ありがとうございます😉🍀
目のタルミが気になってきて、いろいろな動画を観たんですが、１番実用的でわかり易く、効果がでそうです😆🙌
ありがとうございます！そう言って頂けると嬉しい限りです。
でました？
目の下のクマ、全種類あります！それぞれの改善方法教えて欲しいです🥺
男ですが頑張ってみます！めっちゃ参考になりました
まだ３回目ですが、翌日の顔のくすみが改善されて顔色が明るくなり目も大きくなった気がします。目の下のたるみはまだ変わりませんが、続けていくつもりです。やった後顔がホカホカ温かくなります！
初コメです！
１分間の笑顔、めっちゃ疲れます！それだけ筋肉に効いているということですね！眩しいポーズも難しいです！
目の下のたるみが最近気になってきているので、この動画を見ながら改善していきます！
これで俺も福の神！ 朝起きて戻らぬレベルまで頑張ります！
昨日からやっています。本当に目の下のたるみに効きました！
凄い‼️
1回で無くなってた涙袋が復活しました!！ 毎日やります😆ありがとうございました
前半のほぐしだけでも顔回りがスッキリしますね❣️１ヶ月後免許証の更新なので頑張って続けます！
応援しております！
まだ1回目ですが、目中心に暖かくなって血の巡りを感じました！明日もやります♡
コメントありがとうございます！効果を感じているとのこと本当にうれしい限りです！応援しております。
目の下のたるみに悩んでいました。
頑張って毎日やってみようと思います、有難うございます。
なんだか顔がスッキリした感じがします。続けてみます！ありがとうございます😊たるみが取れますよーに🙏
おすすめで出てきました！初めて拝見しましたがちょうど目の下の膨らみが気になっていたので毎日続けてみます☺️
コメントありがとうございます！
一緒に励んでいきましょうね。
応援しております！
2週間程、朝のメイク前にやってます。顔色が明るくなってきました！たるみはまだ実感無いけど続けていきます。夜にする方が効果ありですか？
眼輪筋ほぐしの痛みが未だに耐えられない〜笑
目の下のたるみを少しでも改善したいです😶 こちらの動画を信じて 毎日頑張ってみま〜す☺️
効きそうなので今日からやってみます!
途中で何度か笑ってしまいました😆目の回りのシワが悩みなので頑張ります❗
コメントありがとうございます！
応援しておりますね
私も笑ってしまいました。笑いながらやりましたよあははは
やってみましたら、1回で目の周り首頭がぽかぽかして血流が良くなりました。
顔の張りも出てます。凄い❗️
毎日続けます❗️感謝感謝感謝。
ありがとうございます！
応援しております！
初めまして。見させて頂きながら実践しました。目の周りが軽くなり スッキリ感があります。
これから毎日 続けて行こうと思います。
とてもわかりやすかったです。今日から毎日やってみます！
この動画をずっと続けています。悩みだったたるみもなくなりクマも薄くなりました。
目の下を指で押さえて鍛えるストレッチ？が個人的に効いてる気がします。特に笑ったときの目の下のたるみが老けて見えて嫌だったんですけど、今では気にならなくなりました。
ありがとうございます😊
目の下コンプレックスマンなので参考にさせていただきます！
一週間、一ヶ月と続けて効果が現れたら良いなぁと思います
かれこれ5ヶ月続けていますが、タルミ改善だけでなく、血行がよくなったのか明らかに毎日見ている自分でも肌が明るくなったりキメが整ったと感じますし、他人からも、肌がキレイ！とまた褒められるようになりました。
感謝しております。
素晴らしいですね！これからも応援しています！
私は笑った時だけ目の下に膨らみが出てきます😢
生まれつき目の下の筋肉が弱いみたいで、昔からのコンプレックスです…自分の笑った写真見る度に虚しくてどうしようもないです…。
私みたいなのにも効果があるかわからないですが、毎日やってみようと思います！！！
頑張る！！
子供の頃、祖母の目の下のたるみが凄いな、人間年取ると皆んなそんな風になるのかな、でもわたしはまだ若いから関係ないとずっと思ってきたんですけど、最近目元が祖母に似てきたことに気がついました。とにかく顔の筋トレするしかないです。今日からがんばります。成果をまた報告させてもらいます。
さっそく 今日から 頑張って見ます。
本当に 目ふくろに 悩んで いました。
ありがとうございます。💌💌
コメントありがとうございます。
嬉しいです！
応援しています！
Imiさんの美顔ヨガ、スゴいです❗
2日で年齢(？！)で下がってしまった目の上が改善され、最近お目にかかれなかった二重が復活！
毎晩やってはますが、目が腫れるコトがなくなりました。
美顔ヨガ、気持ちがいいし、目の腫れも無くなるしぃ…手放せないRUclipsになりました。
Imiさんありがとうございます❤️
よかったです！
素晴らしいですね。
これからも応援しております。
長い間目の下のたるみが気になっていました。53歳なので当たり前かなと思っていましたが、この美顔ヨガを試してみたところ2日目でだんだん目元がすっきりしてきて、顔の色のトーンも良くなり顔全体が引き締まってきて、驚きました！🥰
そこで二重顎解消とお尻痩せストレッチも始めました。全部すごくいいです💓他には肋骨が出ているのも悩みなのですが少しづつ頑張っていきたいです！本当にありがとうございます💓
10年近く目の下のたるみに悩んでてもう諦めてたんですが実践3日目にはもうほぼ目立たなくなってて、効果を実感しています！この動画のおかげです、ありがとうございました！
@@happyhappy.369
しっかり消えたわけではありませんが１週間で目立たなくなるぐらいでした！
もともとくまひどいほうだったので効果があったのかもしれません(^^)
眼下脂肪が気になって、これまではそれを下まぶたから押して分散？していました。
頭皮やおでこ、こめかみのストレッチから入るのですね！
とても分かりやすい8分間をありがとうございます。
保存しました。継続できますように！
はじめまして。眼窩腫瘍の為摘出手術後に瞼の落ち込みと複視の後遺症に悩まされて、悩んでいたところこの動画を拝見しました。大変分かりやすく、なんとなく気持ちも上がってきたようにスッキリしました‼️暫く毎日続けてみようと思います🎵
3日前にここに辿り着きました！
そろそろ50でいろんなとこ気になるけど、まずは1番気になってるところから始めようと思い、ここから頑張ってます🤭
朝晩やって、はや3日💦1週間後にまた報告しますね〜
顔面力が最高になりそうです‼️頑張ります😆
コメントありがとうございます!応援しております。
効果を期待できる動画だと思い保存しました。毎日続けてみます。
初コメントありがとうございます！応援しておりますね！
絶対いいと思います。
一回やって感じられました！
悩みなので頑張ってしてみます🎵
目の下のくまみたいなたるみに毎日毎日悩んで、マスクを外すのがとても怖かったので、今日からまずは1週間続けてみますね…！
このような動画を上げて下さり、ありがとうございます…！
どうでしたか？
おでこのシワ改善や、目の下のたるみ改善動画をやっていると、ほうれい線も改善する感じです😃有り難うございます🤗💖
Loved it!Thank you so much!!!🙏🙌🤗♥️
Благодарю 🙏 вас .Отличные рекомендации 👍
今日初めてやってみましたが、白目の充血が取れてきれいになりました！30代後半ですが、目の下のたるみはかなり悩んでいたので、こちらの運動を習慣化したいと思います😂
コメントありがとうございます。
充血取れたとのこと嬉しいですね。
応援しております。
もうクリニックに頼むしかないと思っていたので頑張ってみます！
一回やっただけでタルミが消えました。すごすぎます！続けます！
一回目なんですが
色々見た中で納得行く感じ❣
頑張ってやったら上手く行く感じしました😆
初コメありがとうございます！
色々見た中で気に入ってくださり誠に光栄です。
進化を続けていきますのでご期待くださいませ。
応援しております。
凄い効果を感じました‼️ありがとう😆💕✨最後は笑えて堪えるのに大変😆🎵お風呂で毎日楽しみにしてやっます😉👌🎶
Bagus.... I like it
どうせすぐには変化ないだろうと思ってたら続けて4日目で目の下のぽっこりが平面になりました！！え？笑
ビフォーアフター撮っておいたら良かったくらいです！
またなってしまわぬように今後も続けさせていただきます！
ありがとうございます！
本日、初体験でしたが確かに目の下少し上がったです。
これは毎日持続したいです。 ありがとうございます。これを気にフォローさせて頂きます。
毎日、がんばってやっています！まだ、始めたばかりなので1ヶ月頑張ってまたコメントします！
どんな感じ？
これすごいかも😂
朝目の下タルタルぱんぱんだったので、これをやってみたら見事に消えました✨✨
続けてみます✨✨
顔がカッカしました！一回やっただけで何だか顔がスッキリしたような😋明日もやってみようと思います
２日前にコメントして 今日も頑張りました😊絶対若返るぞ！
私も 眼のたるみとほうれい線が凄く気になって 色々見てた中で一番効果が出そうな気がしています。ありがとうございます😊
ほうれい線を消す方法も宜しくお願いします🥺
とにかくやってみました！
これからの変化が楽しみです
コメントありがとうございます！応援しております。
今日で2回目です。昔から目の下の皮膚が薄くて、40前半の今はたるみもすごくて本気で手術しようかと考えてたところにこちらの動画をみつけました。カウントしてくれるのでこれを見ながら簡単にできて毎日続けられそうです。頑張って目の下のたるみとりたいと思います！！
コメントありがとうございます。
とても嬉しいです。
様々な角度からセルフケアで美しく若返る方法をこれからもお伝えしていきますので一緒に励みましょうね！
応援しております。