Абсолютно верно! Делать то, что именно тебе нравится, тогда и "химозное" пирожное просто не " посмеет " повлиять на тебя, ведь когда это хочется от души, нужно дать это себе, а в другой день и 100 000 шагов тоже сделаешь от души. Слышать себя- самое главное! ❤😊
💯🤝 Единственное что бы я здесь добавила. Необходимость сверяться с долгосрочной желаемой перспективой. Грубо скажем, если через несколько лет ты хочешь быть здоровым и в хорошей физической форме, вряд ли тебе стоит баловаться пивком по пятницам. Даже если такое желание было некогда привычным. И тд.
Абсолютно верно! Делать то, что именно тебе нравится, тогда и "химозное" пирожное просто не " посмеет " повлиять на тебя, ведь когда это хочется от души, нужно дать это себе, а в другой день и 100 000 шагов тоже сделаешь от души. Слышать себя- самое главное! ❤😊
💯🤝
Единственное что бы я здесь добавила. Необходимость сверяться с долгосрочной желаемой перспективой.
Грубо скажем, если через несколько лет ты хочешь быть здоровым и в хорошей физической форме, вряд ли тебе стоит баловаться пивком по пятницам. Даже если такое желание было некогда привычным.
И тд.