انا شايف ان تأثير كريس بقي علي الشباب كلها في الجيم الفورمه و اللي مش فورمه كله ف الجيم لابس الهودي و الهيد فون و هو اكثر شخصيه مؤثره علشان شكله و جيناته و و علاقته مع مراته حياه يتمناها اي شب
قال رسول الله عليه الصلاة والسلام: { لتتَّبعنَّ سَننَ من كانَ قبلَكم حذو القُذَّةِ بالقُذَّةِ حتَّى لو دخلوا جحرَ ضبٍّ لدخلتُموه. قالوا: اليَهودُ والنَّصارى؟ قالَ: فمَن. }
بختلف معاك يا مؤمن .. الراجل اللي عمله صح الصح .. شهرة ويتعرف وبعدين يشوف هيعمل ايه .. هو كده قطع 50 لـ 60% من المشوار الطويل .. وانا بحييه ومش غلط الواحد يقلد في بدايته .. الغلط اني استمر علي كدة .. المفروض كنت قولتله يا مؤمن انت صح اللي انت عملته بس لازم تغير وتبقي انت بشخصيتك لوحدك مينفعشي تستمر علي التقليد
مده المطلوب انو يتشهر وبعد كده يعمل الي هوا عوزه .وبعدين دي مش تعتبر نصيحه ابدا عاوز تنصح حد يبا بينك وبينو .وبعدين هوا اي حد مربي شنبو يبا كرس بامستد مكل واحد حر يعمل الي هوا عوزو😒
0:17 0:17كوتش يا ريت توضحلنا العلاقة او الترتيب بين تمرين الحديد و الكارديو البسيط ووجبة الكارب الي بعد التمرين ؟ يعني انا عملت كارديو ٢٠ دقيقة بعد الحديد بصير اخد وجبة الكارب بعد الكارديو مباشرة ؟
كوتش انا بنت اتمرن ٥ ايام في الاسبوع ممكن تعطيتي رايك في جدولي Day1: legs Squat Hyp thrust Romanian deadlift Leg curl Day 2: shoulder+ triecps Db shoulder press Db front raise Lateral raise Triecps push down Skull crusher Day3: rest Day4: back + biecps Lat pull down Barbell row Single arm lat pull down One arm cable row Biecps curl Hammer curl Day 5 : legs Hyp thrust Bulgarian split squat ( glute focus ) Leg press Leg extention Day 6 : chest + abs Db bench press Incline db bench press Chest fly machine Hight to low cable fly Abs crunsh Plank Day 7 : rest و كل التمارين ثلاث مجاميع
المشكلة الحقيقية ان هو بيكون معروف في بيئة النادي فقط ، لو يطلع في الشارع الناس كلها مش همها الأول والأخير كمال الأجسام يعني هم أساسا مش عارفين كريس بومستد عشان يعرفوا شبهه فعلاً أمر مؤسف ، لكن اتمنى يوم من الأيام اشوفه في مسرح أولومبيا وهو قدها بإذن الله
قبل ماعلق علي الفديو بتاعك انا متابعك من سنين وبحبك علي فكره وانتقادي لك ملوش اي علاقه بحبي لك اولا معظم كلامك صح بس انا حابب اقولك ان انت كمان اختارت الطريق السهل للشهره زيه برضه انت استخدمت هرمون عشان تقدر تبقي بالجسم ده وتشتهر وتقف علي المسرح رغم ان في ناس طبيعيين من غير هرمون بيقفو علي مسرح ومشهورين بدون ذكر اسماء والشخص اللي بتتكلم عليه ده اختار طريق سهل للشهره اه وكلامك كله صح عليه بس انت كمان ينطبق عليك كل كلمه قولتها عليه بإستخدامك للهرمون عشان الشهره وغيرها اتخليت عن چيناتك الطبيعيه بتأثير خارجي وهو انحلي عن هويته بإستخدام تقليد اعمي لشخص اخر يعني من الاخر انتو الاثنين اتجهتو لنفس الاسلوب مع اختلاف الموقف ولو شوفت الرساله دي ياريت ترد عليها في فديو وتوضحلنا وجهه نظرك وانا واثق ان انت بتطلع تتكلم باللي يرضي ضميرك ومبتحورش وبتقول فعلا الصدق .
هوا بيتكلم انو تخلى عن شخصيته وعايش على حس وعلى شبه شخصيه تانيه ناجحه ودا كان سبب شهرته وفكره انو بياخد هرمونات فهو بياخدها لنفسه بعيد عن كان اي هدفه بس هيا ملهاش علاقه بشهرته عشان في اجسام احسن من مؤمن بستين مره منعرفش عنها حاجه
صلي على سيدنا محمد سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد كل شىء وملء كل شيء اللهم انصرنا على كل من عادانا اللهم ارزقنا أعلى درجة في الجنة وارزقنا مرتبة الشهداء يارب واكتب لنا برحمتك ياربنا أجرا ونصيبا في الجهاد مع كل المسلمين المستضعفين آمين يارب اللهم ثبت أقدامنا واربط على قلوبنا وارزقنا من فضلك يا كريم واللهم اجعل اعمالنا كلها برحمتك خالصة لوجهك الكريم واللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله الطيبين وأصحابه الغر الميامين أجمعين إلى يوم الدين عدد كل شىء وملء كل شىء
بص يا مؤمن شئت ام ابيت الميديا ليها وزنها ولها تاثيرها انا شايف ان مافيش مشكلة انه يبدا كده الى الهو ابدا اتعرف وبعد كده انا وشاطرتى انى بعد ما اتعرفت اسوق نفسى اعمل المحتوى بتاعى اقدم جسمى بشكل محترم وانافس بشكل جديا ناس كتير عملت اى حاجة علشان تتعرف وبعد كده قدمت نفسها باسلوب مميز خاص بيها ده رايي
انا ممكن مفهمش في السياسة قد كدا بس اللي انا مستغربلو ان الناس بتقاطع المنتجات اللي بتدعم اسرائيل تمام . بس في حاجه محدش اتكلم عنها .. الالعاب الايكترونية .. ليه مندخلهاش من ضمن المقاطعة يعني لو جبنا مثال واحد مثلا لعبة ببجي ارباحها سنة 2021 ٦.٢ مليار دولار لعبة زي دي في كام واحد مسلم بيلعبها . احنا ايوا زعلانين ع اللي بيحصل في فلسطين بس احنا نعتبر من اكتر الناس اللي بتدعم امريكا وإسرائيل واحنا مش واخدين بالنا ببجي دي لعبة من وسط ملايين الالعاب اللي تقريبا مفيش بيت مسلم مدخلوش الالعاب دي. ممكن احنا كشباب عندنا طاقة تهد الكوكب كله من اللي بنشوفه في غزة بس احنا حاليا مش عارفين نمسك سلاح ونروح نحارب . بس نقدر نقاطع العابهم اللي بتجبلهم مليارات عشان يقتلو بيها اطفال وستات ملهمش ذنب فعلوا الهاشتاج #قاطعوا_الالعاب_الايكترونية
الكوتش صحبي وبقولك هو منزلها بهزار فشخ واتشهرت انما احمد صلاح ده شخص محترم جدا وكل الي يعرفه بيحبه اذا كان شبيه كريس او لا . كلامك صح بس لو ده الحقيقه ❤
كابتن بسالك سؤال ليه الي يكون في السجن في الحبس يتحسن جسمه كثير باالرغم أنه وجبات معينه ومافي معدات وكلام من دا طبعاً كلام دا من تجربه واقعيه ياريت لو سمحت توضح الموضوع دا
السلام عليكم يا كوتش لو سمحت انا لاعب mma وكونت عايز نظام تدريب يزود القوه العضليه ويستهدف كل عضلات الجسم بس في 2 يوم او في 3 ايام في الاسبوع وهل ممكن ازيد عضل من غير ما ازيد مزان كتير وانا ناشف جدآ شكرآ
يا كابتن مؤمن عايز اسألك سؤال واتمنى ترد عليا ومتتجاهلش تعليقى انا عاوز اعرف معلومة منك بس انا دايما بشوف لاعبة كمال الاجسام المحترفه فى الفيزيك والكلاسيك دايما لما حد بيسألهم انتوا اتدربتوا قد ايه بيبقى مثلا خمس سبع سنيين ولقيتك فى فيديو ليك بتقول كده برضه فهل لازم لو الواحد هيحترف زيهم كده ويوصل لجسمك فى البطولات او اجسامهم لازم اقل حاجه سبع سنيين او عشر سنيين
@@thetiger5757 أول ما انت هتبدا تتمرن لو مشيت على نظام غذائي وتمرين قاسى لمدة سنتين هتزيد عضلات أقل حاجه 12 كيلو بعد كده بقا بتبقى الزياده قليله يعنى السنه الثالثه ممكن تزيد من 2 الى 3 كيلو وهكذا بتقل الزياده كل سنه لأن جسمك مش هيقدر ينظم فوق الحد ده فيلجأ معظم لاعبين لأخذ منشطات علشان يسرع عملية البناء العضلى لن لو مخدتش منشطات وكملت طبيعى فالكثافه العضليه عندك هتعلى وقوتك هتزيد وصحتك هتتحسن ومش هتعانى من المشاكل الصحية اللى بيعانى منها معظم لاعبين كمال الاجسام وبس كده أتمنى تكون وصلتلك المعلومه 🙂 والبتوفيق
@@EbrahimMahmoud-lc8lu يعنى فى خلال سنه ممكن اوصل ل١٢كيلو عضلات والسنة الى بعدها بقل للنص ده الى فهمته انا بطل بالنسبة للنضج العضلى وكمالية وشكل العضل ان يكون جميل ممكن لو جيناتى قوية بدل مياخد منى سبع سنيين مثلا ياخد منى تلات اربع ده الى اقصده
الراجل البتتكلم عليه اسمو احمد صلاح ونتا متعرفش الراجل مجرد شوفت ناس اتكلمت عليه واتريقو دخلت قلت انو بيقلد ويعمل ويسوي الراجل دا معايا في الجيم عمرو مقال ع نفسو انو شبيه حد الناس البدات تقول عليه وفرحانه بيه مش شايف ان في سبب تضيع ١١ دقيقه من حياتك تدخل تتكلم عليه بالشكل دا بتقول ان مش انتقاض بس الفديو كلو انتقاض ونتا ولا تعرف عنه اي حاجه
انت مالك. بجد انت مالك. طب منت بتقلد محمود الدرة في الthumbnail بتاع الڤيديو واسلوب انك تقعد قدام الكاميرا على الكنبة وتجيب حد تتكلم عليه مع العلم انك مكنتش بتعمل كده قبل كده فده يعتبر تقليد.
في فرق تقلد شي تشوفه افضل لك ويطورك بلقراء مثلا كاسلوب دراسة شخص يدرس بطريقة ممتعه وقوم اقلدة بهدف تحسين ادائي بل قراء اما ان شخصيتي تمسح واقلد شخص وعيش بل هويه هذا لي كبتن يتكلم عنه
لا يا فندم. عندك الشباب بتقلد لعيبة الكورة في الموضة والممثلين. هو بيتكلم وبيهاجمه وبحُرقه وكأنه عمل جريمة شنيعة وبيقوله انا بعمل الفيديو ده لمصلحتك. يعني انتي مش عامل الفيديو ده عشان الviews. لا ياراجل. للاسف اي حد بقا بيتكلم عن اي حد واي حاجة.
هوا انت مش لاقي محتوي او كلام تقولو في فيديو جديد فطالع تقول اي كلام وخلاص، ياعم مهوش شبهو ولو فيه واحد في المئه شبه في الوجه فا الجسم مليون في المئه مختلف فا متجيش توجع دماغ دين امنا بكلام فارغ اعمل حاجه مفيده نستفاد منها
واللهي اللي انا شيفو ان كل واحد حر في الهو بيعملو يريت تخليك فحالك انت ----انت مالك بالناس وبعدين انت ايه الليحرقك اسلوبك وحش في الكلام يعني انا لو قولت انك فيك مع انك مش بتقلد حد ده عادي
وانت مالك يكون زيه ولا يكون شبه مين ولا يكون فين كفايا انك عامله فيديو عشان عارف انك اد اي غيران منه اد اي شايفه عامل فورمه طبيعي عنك يا بتاع الهرمون عشان عالم ب اد اي ان الراجل اللي بيتعب دا هيوصل فين وانا واثق انه هياخد اول اولمبيا وكريس بموستيد هيقف معاه يوم من الايام ويقوله فعلا عرفت تكون شبهي خليك ف الغل اللي انت فيه عشان شايفه نجح اسرع منك عشان شايفه وصل ف اسرع وقت واتشهر ع السوشيال ميديا صعبان عليا والله بس صدقني نزلت من نظري ومن اغلب الناس اللي بتابعك بجد انت قد اي حقودي كدا
اختلف معاك الواد يمكن يكون بيحب كريس بامستد فبيقلده عادي وغير كده ذكي عارف ان ده هيشهرو ويجبلو فلوس ومش حرام محدش قال إنه هيغير دينه وحياته عشان يبقي زي مثله الاعلي مثلا لا ده شكل بس عادي
انا شايف ان تأثير كريس بقي علي الشباب كلها في الجيم الفورمه و اللي مش فورمه كله ف الجيم لابس الهودي و الهيد فون و هو اكثر شخصيه مؤثره علشان شكله و جيناته و و علاقته مع مراته حياه يتمناها اي شب
أصبح القدوة هو الكافر الحقير عدو الله وليس الرسول عليه الصلاة والسلام سيد ولد آدم عليه السلام ، نسأل الله السلامة من هذا الذل والوهن
وكلامك ونصايحك بالخير واسلوبك محترم ميزعلوش ولا يزعل ولا يضايق حد ي كوتش انت انسان محترم والله🤍🙏🏻
انت محترمتهوش كلاعب ومحترمتهوش كمدرب ومحترمتهوش لشخصه كلامك ده كان المفروض بينك وبينه
لكن النصيحه علي الملأ فضيحه
لا تنسوا اهل الاسلام في فلسطين وسوريا والسودان من دعائكم
جزاك الله كل الخير على هذا النصيحة اللي مش اي حد قولها غير لما يكون صافي من جواه وهتفضل نتعلم منك ومن كل ما تقادمه شكرًا ❤❤❤
الكابتن مؤمن ولا ازكيه على الله سبحانه وتعالى انسان محترم لم تغريه الشهره والفلوس وتجعله يتخلى عن دينه واخلاقه ومبادئة ماشاء الله تبارك الله
والله تسلم ي كوتش اتفق مليون المية كلام صحيح وكويس انك خدت من وقتك عشان تنصحه انت راجل محترم بس اللي يقدر ويفهم كلامك🤍🤍🤍💯💯💯
كلامك عين العقل.. قدمت نصيحة له من محبة والله يهديه
اول حد يعمل فيديو بالكلام جميل دا.فعلا مؤمن ماهر عقلية راقية.
جامد ياكوتش
أنا بسمعك من 2019والله يا كابتن أنا بحبك جدا واتأثرت بيك وأسلوبك الراقى
وانا فعلا
قال رسول الله عليه الصلاة والسلام: { لتتَّبعنَّ سَننَ من كانَ قبلَكم حذو القُذَّةِ بالقُذَّةِ حتَّى لو دخلوا جحرَ ضبٍّ لدخلتُموه. قالوا: اليَهودُ والنَّصارى؟ قالَ: فمَن. }
كلام يحترم برافو ي كابتن مؤمن
كلام منطقي و واقعي يا حبيبي يا مؤمن
اي في حاجه غلط ياكوتش فيديوهين كدا ورا بعض 😂😂😂😂♥️♥️♥️
انا معايا ناس كتيره ف الچيم متبعة ستايل كريس بتلعب بشراب أبيض 😂😂
اول مرة اشوق قناتك واشترك فيها محتواك ممتاز انصح بمتابعته❤
أي شخص يحاول يكون نسخة مزيفة من شخص آخر ما احترمه
يعجبني ثقتك وصراحتك
حضرتك ممكن تعمل لنا فيديو تقول لنا في لو احنا لسه مبتدئين رحنا الجيم نعمل ايه بس يكون الفيديو ده للشباب الصغير
بختلف معاك يا مؤمن .. الراجل اللي عمله صح الصح .. شهرة ويتعرف وبعدين يشوف هيعمل ايه .. هو كده قطع 50 لـ 60% من المشوار الطويل .. وانا بحييه ومش غلط الواحد يقلد في بدايته .. الغلط اني استمر علي كدة .. المفروض كنت قولتله يا مؤمن انت صح اللي انت عملته بس لازم تغير وتبقي انت بشخصيتك لوحدك مينفعشي تستمر علي التقليد
مده المطلوب انو يتشهر وبعد كده يعمل الي هوا عوزه .وبعدين دي مش تعتبر نصيحه ابدا عاوز تنصح حد يبا بينك وبينو .وبعدين هوا اي حد مربي شنبو يبا كرس بامستد مكل واحد حر يعمل الي هوا عوزو😒
انت حقوووووووووووووووووووووود
النصيحه بالسر مو بالعلن
يا صديقي عادي ممكن لو عمل كده حيختصر سنوات عشان بنعرف و بعدين بينطلق من بعدها
والله احلي كلام يا كوتش مؤمن ❤
0:17 0:17كوتش يا ريت توضحلنا العلاقة او الترتيب بين تمرين الحديد و الكارديو البسيط ووجبة الكارب الي بعد التمرين ؟
يعني انا عملت كارديو ٢٠ دقيقة بعد الحديد
بصير اخد وجبة الكارب بعد الكارديو مباشرة ؟
والله ياكوتش بحبك في الله واستفدت منك كتير
اتفق جدا في الحكاية دي من وانا صغير كنت بتعصب لما بلاقي حد يقلد حد تاني بتعصب ولما حد بيقلدني بحسه انه هو بيسرقني
بس مهما كان لازم في البدايه يكون لك شخص تقتدي فيه بالاشياء الصح طبعا مثلا حب الرياضه من اشخاص
الله يفتح عليك ي كوتش كلام من دهب
تسلم والله يا كوتش ديما كلامك منطقى❤
كوتش انا بنت اتمرن ٥ ايام في الاسبوع ممكن تعطيتي رايك في جدولي
Day1: legs
Squat
Hyp thrust
Romanian deadlift
Leg curl
Day 2: shoulder+ triecps
Db shoulder press
Db front raise
Lateral raise
Triecps push down
Skull crusher
Day3: rest
Day4: back + biecps
Lat pull down
Barbell row
Single arm lat pull down
One arm cable row
Biecps curl
Hammer curl
Day 5 : legs
Hyp thrust
Bulgarian split squat ( glute focus )
Leg press
Leg extention
Day 6 : chest + abs
Db bench press
Incline db bench press
Chest fly machine
Hight to low cable fly
Abs crunsh
Plank
Day 7 : rest
و كل التمارين ثلاث مجاميع
احب اشكر حضرتك على فيديوهات المفيده ونصائح الجميله بس بعد حضرتك لي سؤال ازاي اصغر الخصر ؟ وهيكون شكرا منك
اللهم صل وسلم على نبينا محمد 🖤
حكيك جواهر ان يتخلى الشخص عن نفس الحقيقه وبصمته راح يجي وقت يجي افضل من كريس وهذا شخص بحس بنقص لان علق نفسه بشئ غير نفسه الحقيقية
صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
المشكلة الحقيقية ان هو بيكون معروف في بيئة النادي فقط ، لو يطلع في الشارع الناس كلها مش همها الأول والأخير كمال الأجسام يعني هم أساسا مش عارفين كريس بومستد عشان يعرفوا شبهه فعلاً أمر مؤسف ، لكن اتمنى يوم من الأيام اشوفه في مسرح أولومبيا وهو قدها بإذن الله
كلام مظبوط👏
عادي ياكابتن ممكن يستخدم اللوك بتاعه ويستغل شكله ده شويه لم يتعرف بعدين يرجع لشخصه عادي دي وجه نظر
خطه في منتهى الذكاء
والله احسنت القول 👍🏾👍🏾
عبارة خطرت ببالي يقلدون الكفار ولايقلدون محمد رسول الله صل الله عليه وسلم
متدخلش دي ف دي الله يهديك
جميل
كابتن حابه اتواصل مع حضرتك بعد اذنك
انت مت ولا اي ياعم فينك وفين فيديوهاتك انت وانفورما
فعلا يابو الكباتن كل واحد وليه شخصيته
عااش يا كوتش ❤❤❤
قبل ماعلق علي الفديو بتاعك انا متابعك من سنين وبحبك علي فكره وانتقادي لك ملوش اي علاقه بحبي لك اولا معظم كلامك صح بس انا حابب اقولك ان انت كمان اختارت الطريق السهل للشهره زيه برضه انت استخدمت هرمون عشان تقدر تبقي بالجسم ده وتشتهر وتقف علي المسرح رغم ان في ناس طبيعيين من غير هرمون بيقفو علي مسرح ومشهورين بدون ذكر اسماء والشخص اللي بتتكلم عليه ده اختار طريق سهل للشهره اه وكلامك كله صح عليه بس انت كمان ينطبق عليك كل كلمه قولتها عليه بإستخدامك للهرمون عشان الشهره وغيرها اتخليت عن چيناتك الطبيعيه بتأثير خارجي وهو انحلي عن هويته بإستخدام تقليد اعمي لشخص اخر يعني من الاخر انتو الاثنين اتجهتو لنفس الاسلوب مع اختلاف الموقف ولو شوفت الرساله دي ياريت ترد عليها في فديو وتوضحلنا وجهه نظرك وانا واثق ان انت بتطلع تتكلم باللي يرضي ضميرك ومبتحورش وبتقول فعلا الصدق .
هوا بيتكلم انو تخلى عن شخصيته وعايش على حس وعلى شبه شخصيه تانيه ناجحه ودا كان سبب شهرته وفكره انو بياخد هرمونات فهو بياخدها لنفسه بعيد عن كان اي هدفه بس هيا ملهاش علاقه بشهرته عشان في اجسام احسن من مؤمن بستين مره منعرفش عنها حاجه
صلي على سيدنا محمد سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد كل شىء وملء كل شيء اللهم انصرنا على كل من عادانا اللهم ارزقنا أعلى درجة في الجنة وارزقنا مرتبة الشهداء يارب واكتب لنا برحمتك ياربنا أجرا ونصيبا في الجهاد مع كل المسلمين المستضعفين آمين يارب اللهم ثبت أقدامنا واربط على قلوبنا وارزقنا من فضلك يا كريم واللهم اجعل اعمالنا كلها برحمتك خالصة لوجهك الكريم واللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله الطيبين وأصحابه الغر الميامين أجمعين إلى يوم الدين عدد كل شىء وملء كل شىء
حوار التشابه بيني وبين كابتن ابراهيم زعزوعه مضايقني جداً برضوو
اتفق جدا
مستنين جديد اوعى تتراجع 💪🏻احنا بشر و مستحيل نعجب كل الناس
صراحه بالغت بالنقد
السلام عليكم أخ مؤمن ، لديك حساب على الانستغرام؟
ماشالله عليك كابتن
اي يعم الغيبة دي كلها
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 بجد جامد يا مومن والله
بص يا مؤمن
شئت ام ابيت
الميديا ليها وزنها ولها تاثيرها
انا شايف ان مافيش مشكلة انه يبدا كده
الى الهو ابدا اتعرف
وبعد كده انا وشاطرتى انى بعد ما اتعرفت اسوق نفسى
اعمل المحتوى بتاعى
اقدم جسمى بشكل محترم وانافس بشكل جديا
ناس كتير عملت اى حاجة علشان تتعرف وبعد كده قدمت نفسها باسلوب مميز خاص بيها
ده رايي
هلا ضروري نمشي ع السير او نلعب كارديو قبل التمرين يا كابتن عمرو ولا مش ضروري؟
انا ممكن مفهمش في السياسة قد كدا بس اللي انا مستغربلو ان الناس بتقاطع المنتجات اللي بتدعم اسرائيل تمام . بس في حاجه محدش اتكلم عنها .. الالعاب الايكترونية .. ليه مندخلهاش من ضمن المقاطعة يعني لو جبنا مثال واحد مثلا لعبة ببجي ارباحها سنة 2021 ٦.٢ مليار دولار لعبة زي دي في كام واحد مسلم بيلعبها . احنا ايوا زعلانين ع اللي بيحصل في فلسطين بس احنا نعتبر من اكتر الناس اللي بتدعم امريكا وإسرائيل واحنا مش واخدين بالنا ببجي دي لعبة من وسط ملايين الالعاب اللي تقريبا مفيش بيت مسلم مدخلوش الالعاب دي. ممكن احنا كشباب عندنا طاقة تهد الكوكب كله من اللي بنشوفه في غزة بس احنا حاليا مش عارفين نمسك سلاح ونروح نحارب . بس نقدر نقاطع العابهم اللي بتجبلهم مليارات عشان يقتلو بيها اطفال وستات ملهمش ذنب
فعلوا الهاشتاج
#قاطعوا_الالعاب_الايكترونية
اية راييك ان اتمنى يحترف ويوصل لمستر اولمبيا ويوقف جنبه
ده فعلا هايبقى ماتش ناس كتير هاتبقى مستنياه
very interesting
ممكن تمارين لعلاج التجنح ي كابتن مؤمن لو سمحت
للامانه فيه شبه من كريس
الكوتش صحبي وبقولك هو منزلها بهزار فشخ واتشهرت انما احمد صلاح ده شخص محترم جدا وكل الي يعرفه بيحبه اذا كان شبيه كريس او لا . كلامك صح بس لو ده الحقيقه ❤
اي انسان بعمل عمل هذا المسخ فهو انسان ناقص ولا نفتخر الا بتقليد رسول الله صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ياشباب هل الحلويات مثلا مضرة لشخص بيضخم او لا اتمنى اي حدا فاهم يرد عليا
انت زعلان ليه
ممكن اعرف
ادعمك يا كوتس
بحبك والله يا مؤمن
😅 ما عندي شي تنزل في قناتك
غير ذي الكلام
فعلا والله
وينك يا كبتن كيف حالك منتظرين عودتك اقوى انشاء الله 🫡
الناس دي بتعمل كدا ليه في موضوع التقليد..حضرتك قولت السبب وهو الشهرة السريعة جدا جدا ...لسه هتعب وابدأ السلم من الاول ويا اطلع او اقع ....
كابتن بسالك سؤال ليه الي يكون في السجن في الحبس يتحسن جسمه كثير باالرغم أنه وجبات معينه ومافي معدات وكلام من دا طبعاً كلام دا من تجربه واقعيه ياريت لو سمحت توضح الموضوع دا
عشان ما يسوي العاده السريه 😂😉
وينك يا كبتن كيف حالك
السلام عليكم يا كوتش لو سمحت انا لاعب mma وكونت عايز نظام تدريب يزود القوه العضليه ويستهدف كل عضلات الجسم بس في 2 يوم او في 3 ايام في الاسبوع وهل ممكن ازيد عضل من غير ما ازيد مزان كتير وانا ناشف جدآ شكرآ
ممكن تتمرن فاليومين full body لو عاوز تزيد عضل لازم تزود سعراتك شوف فيديو الكلين بالك
شكرآ ليك بجد
السبب يا كوتش الاحتياج المادي للاسف 😥
الي عنده كرامه عمره ما يهين نفسه عشان محتاج
يا كابتن مؤمن عايز اسألك سؤال واتمنى ترد عليا ومتتجاهلش تعليقى انا عاوز اعرف معلومة منك بس انا دايما بشوف لاعبة كمال الاجسام المحترفه فى الفيزيك والكلاسيك دايما لما حد بيسألهم انتوا اتدربتوا قد ايه بيبقى مثلا خمس سبع سنيين ولقيتك فى فيديو ليك بتقول كده برضه فهل لازم لو الواحد هيحترف زيهم كده ويوصل لجسمك فى البطولات او اجسامهم لازم اقل حاجه سبع سنيين او عشر سنيين
لازم من ٥ الى ٧ سنوات
@@EbrahimMahmoud-lc8lu طيب الجينات لو قوية ممكن تبقى تلت او اربع سنين عادى
@@thetiger5757 أول ما انت هتبدا تتمرن لو مشيت على نظام غذائي وتمرين قاسى لمدة سنتين هتزيد عضلات أقل حاجه 12 كيلو بعد كده بقا بتبقى الزياده قليله يعنى السنه الثالثه ممكن تزيد من 2 الى 3 كيلو وهكذا بتقل الزياده كل سنه لأن جسمك مش هيقدر ينظم فوق الحد ده فيلجأ معظم لاعبين لأخذ منشطات علشان يسرع عملية البناء العضلى لن لو مخدتش منشطات وكملت طبيعى فالكثافه العضليه عندك هتعلى وقوتك هتزيد وصحتك هتتحسن ومش هتعانى من المشاكل الصحية اللى بيعانى منها معظم لاعبين كمال الاجسام
وبس كده أتمنى تكون وصلتلك المعلومه 🙂 والبتوفيق
@@EbrahimMahmoud-lc8lu يعنى فى خلال سنه ممكن اوصل ل١٢كيلو عضلات والسنة الى بعدها بقل للنص ده الى فهمته انا بطل بالنسبة للنضج العضلى وكمالية وشكل العضل ان يكون جميل ممكن لو جيناتى قوية بدل مياخد منى سبع سنيين مثلا ياخد منى تلات اربع ده الى اقصده
الراجل البتتكلم عليه اسمو احمد صلاح ونتا متعرفش الراجل مجرد شوفت ناس اتكلمت عليه واتريقو دخلت قلت انو بيقلد ويعمل ويسوي الراجل دا معايا في الجيم عمرو مقال ع نفسو انو شبيه حد الناس البدات تقول عليه وفرحانه بيه مش شايف ان في سبب تضيع ١١ دقيقه من حياتك تدخل تتكلم عليه بالشكل دا بتقول ان مش انتقاض بس الفديو كلو انتقاض ونتا ولا تعرف عنه اي حاجه
طيب اللي انتا سويتو فالحلقة ذي اوسخ منو😂
انت مالك. بجد انت مالك. طب منت بتقلد محمود الدرة في الthumbnail بتاع الڤيديو واسلوب انك تقعد قدام الكاميرا على الكنبة وتجيب حد تتكلم عليه مع العلم انك مكنتش بتعمل كده قبل كده فده يعتبر تقليد.
في فرق تقلد شي تشوفه افضل لك ويطورك بلقراء مثلا كاسلوب دراسة شخص يدرس بطريقة ممتعه وقوم اقلدة بهدف تحسين ادائي بل قراء اما ان شخصيتي تمسح واقلد شخص وعيش بل هويه هذا لي كبتن يتكلم عنه
لا يا فندم. عندك الشباب بتقلد لعيبة الكورة في الموضة والممثلين. هو بيتكلم وبيهاجمه وبحُرقه وكأنه عمل جريمة شنيعة وبيقوله انا بعمل الفيديو ده لمصلحتك. يعني انتي مش عامل الفيديو ده عشان الviews. لا ياراجل. للاسف اي حد بقا بيتكلم عن اي حد واي حاجة.
انتا شبيه بويكا
هوا انت مش لاقي محتوي او كلام تقولو في فيديو جديد فطالع تقول اي كلام وخلاص، ياعم مهوش شبهو ولو فيه واحد في المئه شبه في الوجه فا الجسم مليون في المئه مختلف فا متجيش توجع دماغ دين امنا بكلام فارغ اعمل حاجه مفيده نستفاد منها
الحلاقه وحشه بس هو كريس بامستد 🤷♂️
مؤمن ي نفخة حظرتني ع الانستا ليه
وانت زعلان ليه يا مؤمن بدل ماتدعم الراجل عشان مصري علي الاقل
وبعدين احنا ماشفناش ليك اي بطوله وله عرض علي مسرح يعني
بس يا اهبل
قبله كان cbum نيبالي
واللهي اللي انا شيفو ان كل واحد حر في الهو بيعملو يريت تخليك فحالك انت ----انت مالك بالناس وبعدين انت ايه الليحرقك اسلوبك وحش في الكلام
يعني انا لو قولت انك فيك مع انك مش بتقلد حد ده عادي
100%
موضوع تافه الصراحة
حد يعرف اسم الشخص ده
احمد صلاح
اجمد كلاسيك بمصر
كابتن احمد صلاح
أحمد صلاح
انا شايف انك احبطه 😂
انت هين والله تبين انك طيب
انا كنت بقلد مؤمن ماهر ❤
خليك بشخصيتك احسن وخلى مومن هو اللى يقلدك😅
انتا اصلن شو دخلك فيه لحتا تدخل بزلمة وانتا ليش بتقلد حماده هلال. خليك بحالك
انتا شهرتو زياده
وانت مالك يكون زيه ولا يكون شبه مين ولا يكون فين كفايا انك عامله فيديو عشان عارف انك اد اي غيران منه اد اي شايفه عامل فورمه طبيعي عنك يا بتاع الهرمون عشان عالم ب اد اي ان الراجل اللي بيتعب دا هيوصل فين وانا واثق انه هياخد اول اولمبيا وكريس بموستيد هيقف معاه يوم من الايام ويقوله فعلا عرفت تكون شبهي خليك ف الغل اللي انت فيه عشان شايفه نجح اسرع منك عشان شايفه وصل ف اسرع وقت واتشهر ع السوشيال ميديا صعبان عليا والله بس صدقني نزلت من نظري ومن اغلب الناس اللي بتابعك بجد انت قد اي حقودي كدا
اختلف معاك الواد يمكن يكون بيحب كريس بامستد فبيقلده عادي
وغير كده ذكي عارف ان ده هيشهرو ويجبلو فلوس
ومش حرام محدش قال إنه هيغير دينه وحياته عشان يبقي زي مثله الاعلي مثلا لا ده شكل بس عادي
انت over neeeeek ya coach
اول مشاهدة وتعليق
يا جدع ونا روحت فين
النقص هو السبب