Bonjour Frédéric, J'ai découvert votre espace de paix il y a seulement quelques jours. Vos méditations sont si profondes... c'est la véritable première fois que j'arrive enfin à lacher prise aussi longtemps et à ressentir toute la puissance de l'Énergie de Vie circuler... À un moment de la méditation, mon corps a comme gonflé ; un peu comme si tout le contour du corps faisait le mouvement que fait le ventre et la cage thoracique quand on respire. J'ai eu un peu comme une sensation de vertige mais c'était très agréable. Ça n'a toutefois pas duré très longtemps mais je n'avais jamais expérimenté pareil ressenti lors d'une méditation. Je me sens tout frais maintenant ☺. Vous m'aidez considérablement à passer un cap de vie très délicat sur les plans énergétique et émotionnel. Un grand MERCI du fond du coeur pour la Force de Vie et d'Amour que vous transmettez... Je vous souhaite tout le meilleur pour l'instant et à venir... MERCI ❇
merci toujours un vrai bonheur pour moi ces méditations je perçois des picotements entre les deux yeux de plus en plus j'aime beaucoup votre voix très apaisante
Merci Frédéric ! Cette méditation est particulièrement belle et profonde. Vous vous êtes surpassé une fois de plus et je vous suis reconnaissante pour tous ces bienfaits que vous procurez à nos âmes.
Vos méditations sont vraiment toujours splendides... Je les ai découvertes il y a 6 ans maintenant. En m'y mettant à fond, j'ai peu apprécier pleinement leurs bienfaits. Mais il faut croire que je me suis perdu entre temps... Depuis quelques années, je n'arrive plus à visualiser correctement, dans cette méditation par exemple, je redoutais à chaque fois que mon double ne se mette à me faire un croche pattes ou bien ne me pousse à l'eau, des choses comme ça. Et cela m'arrive tout le temps, c’est très fatigant... Bref, merci pour tout ce que vous faites pour nous en tout cas, j'avais juste besoin d'exprimer ça après une énième méditation que je me suis auto sabotée...
Bonjour. Ce que vous exprimez témoigne d'une forme d'auto-sabotage durant les phases de visualisation. C'est votre mental qui vous joue des tours. Prenez le mental à son propre jeu, en considérant que ces croche-pattes et autre "poussettes" sont des sorts réservés à votre mental, et non à vous-même. Cela va vite le calmer, vous verrez... ;-) Bien à vous, Frédéric
Merci Fred, cela faisait un bout de temps que je négligeais la méditation, quel retour grâce à ta vidéo! Je n'ai pas souvenir de pareille détente de la tête en début de méditation...
Salut, gratitude a vous Elan. Voila une semaine deja que j'ai commencer vos meditations, je ne peut que m'en rejouir et en profiter. Je vous envois (en pensee) ma gratitude, et mon amour.
Merci Élan! Je connais depuis 4-5 ans! Et j ai fait mes premières méditations avec toi. Je partage un vrai bonheur de contempler le vivant en nous avec toi. Quel progrès depuis quelques temps! Merci merci 😊
salut, durant la méditation j'ais ressenti chaque sensations , les mains sur l'eau , les pied sur le sable ... puis vers la fin je ne sentais plus du tout mon corps , et la je me suis rendu compte que je n'étais pas mon corps , cette sensation de ne plus être dans mon corps tout en étant conscient fait monter en moi une énorme angoisse , qui m'oblige a réouvrir les yeux et a bougé pour m'assurer d'être bien la en attendant que la méditation finisse et me ramène progressivement ici , je n'arrive pas à passer ce cap , cette angoisse m'empêche d'allez plus loin , de vivre plus longtemps cette sensation d'être intangible et conscient. j'espère m'être bien exprimé. merci pour tout ce que tu fais élan. Bien à toi
Bonjour Maxime, pour éviter cette impression angoissante de dissociation du corps, qui arrive parfois chez les personnes qui ont cette faculté à visualiser et ressentir très facilement des éléments induits mentalement (comme vous durant cette méditation guidée), je vous recommande de rester au contact du corps durant l'exercice, en ressentant une ou plusieurs de ses parties à intervalles réguliers (les mains, les pieds, la respiration, ou même l'intégralité du corps, si vous y parvenez). En d'autres termes, vous ressentez et visualisez les éléments du "rêve éveillé" comme vous l'avez déjà fait (eau, sable, soleil), mais en parallèle, vous ressentez également le corps. Se faisant, la projection dans le "rêve éveillé" et ses effets seront peut-être moins intenses, mais au moins vous continuerez à ressentir votre corps durant l'exercice, et vous vous prémunirez ainsi de cette impression angoissante. Bien cordialement, Elan
Des très belle méditations, mais un petit fond musical serais vraiment super pour une meilleure concentration et contre les bruits divers venant extérieure. J'avoue que la musique me manque dans vos méditations.
Je suis pas moi même je me sens pas naturel que je doive faire pour retrouver l amour du moi à l intérieur Frédéric s'il te plaît aide moi MERCi MERCI MERCI
Bonjour, j'ai commencé la méditation depuis peu de temps, j'ai de plus en plus de facilité à me détendre par contre après 20min j'ai des fourmillement dans les pieds qui m'empêche de finir les séances, avez vous des conseils à me donner?
Au Coeur du Présent se sont des fourmillement comme quand on a la circulation sanguine qui a été bloquée Je médite en position assise au sol jambes croisées
je médite toujours allongée, ça m'a pris 2 ans , j'ai eu des fourmillements et maintenant j'ai mon corps qui bouge, je le sens bien vivant , parfois les jambes, parfois la tête, l'énergie circule parfaitement
Salut Fred. Je suis très intéressé par ta science et j'aimerais savoir quelles références de livre tu me conseillerais pour en savoir plus. J'ai soif d'apprendre :) . J'aimerais savoir aussi, si tu pouvais synthétiquement me dire ce que tu penses de l'alcool (même consommé modérément) avec la pratique spirituelle. Bonne journée à toi.
Bonjour à toi, C'est difficile à dire, car je n'ai aucune idée d'où tu en es sur ton cheminement, ni ne connaît ta sensibilité intellectuelle... Il y a une grande différence entre Arnaud Desjardins et René Guénon, selon qu'on est au tout début de la quête, ou déjà bien avancé sur celle-ci. D'une manière très générale, je dirais que les textes sacrés des grandes traditions sont incontournables, de même que les écrits d'authentiques Éveillés, comme Ramana Maharshi, Milarépa, Ramakrishna, etc. La tempérance est la règle. Tout est poison, rien n'est poison, c'est la dose qui fait qu'une chose est un poison ou ne l'est pas, disait l'alchimiste Paracelse. Un verre de vin rouge ou de whisky (de qualité...) de temps en temps serait même bon pour la santé...! Tout dépend aussi de l'intention qui préside à la consommation d'alcool. Est-ce pour célébrer un heureux événement, ou par réflexe névrotique pour échapper à un inconfort...? Bien à toi, Frédéric
Alors je ne suis pas certain de ce que j'avance mais je pense être dans la première étape de l'éveil. Ce que tu nommes : La régénération de l'individualité. Ces dernières années j'ai connu beaucoup de bouleversement intérieur, dont une prise de conscience énorme il y a deux ans sur la nature des êtres en autre. C'est pour cela qu'aujourd'hui tout ce que tu expliques dans tes vidéos fait évidemment écho en moi. Voilà pour te situer en résumé où j'en suis. Quant à ma sensibilité intellectuelle, et bien je dois t'avouer que ta façon d'expliquer les choses me convient parfaitement. Je pense que tu as une façon de comprendre les choses très semblable à la mienne. Je m'en rends compte après avoir visionné plusieurs passionnés de spiritualité comme toi. Et c'est d'ailleurs un grand plaisir de t'écouter. Merci pour ces références. Merci aussi pour ton avis sur la boisson et sa consommation. ;) Bonne journée à toi. Rémy.
Bonsoir, je viens de faire la méditation et vous remercie beaucoup pour celle ci :) j'aurais une question; pratiquement tout le long je sentais que ça mappuyais fort au niveau du 3eme oeil, est ce normal? Je vous remercie
Bonsoir. Il n'y a pas de "normalité" en matière de ressenti durant une méditation. C'est une expérience individuelle, et les ressentis le sont aussi. Cordialement, Elan
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
gratitude a vous , vous générez beaucoup de lumiere 🙏🙏💥💥
Merci à Dieu de mettre des Êtres comme toi sur nos chemins Frédéric ! 💗
Soit béni au nom de Jésus Christ !
AMEN !
Très puissant, belle méditation très complète merci à vous
Merci 🙏 cette médiation est magnifique et m'a fait beaucoup de bien 😌gratitude 💜
Bonjour Frédéric,
J'ai découvert votre espace de paix il y a seulement quelques jours. Vos méditations sont si profondes... c'est la véritable première fois que j'arrive enfin à lacher prise aussi longtemps et à ressentir toute la puissance de l'Énergie de Vie circuler... À un moment de la méditation, mon corps a comme gonflé ; un peu comme si tout le contour du corps faisait le mouvement que fait le ventre et la cage thoracique quand on respire. J'ai eu un peu comme une sensation de vertige mais c'était très agréable. Ça n'a toutefois pas duré très longtemps mais je n'avais jamais expérimenté pareil ressenti lors d'une méditation. Je me sens tout frais maintenant ☺. Vous m'aidez considérablement à passer un cap de vie très délicat sur les plans énergétique et émotionnel.
Un grand MERCI du fond du coeur pour la Force de Vie et d'Amour que vous transmettez... Je vous souhaite tout le meilleur pour l'instant et à venir... MERCI ❇
Merci pour votre témoignage :-)
Connaissez-vous le Cours du Vivant ?
aucoeurdupresent.net/index.php/le-cours-du-vivant
Bien cordialement, Elan
merci toujours un vrai bonheur pour moi ces méditations je perçois des picotements entre les deux yeux de plus en plus j'aime beaucoup votre voix très apaisante
Magnifique ! Puissance de l'Amour Divin en soi......
Merci Fréderic, Amour et paix.
Merci Frédéric ! Cette méditation est particulièrement belle et profonde. Vous vous êtes surpassé une fois de plus et je vous suis reconnaissante pour tous ces bienfaits que vous procurez à nos âmes.
MERCI , elles sont de plus en plus belles vos méditations Frédérique ..
Merci
Sadia
Vos méditations sont vraiment toujours splendides... Je les ai découvertes il y a 6 ans maintenant. En m'y mettant à fond, j'ai peu apprécier pleinement leurs bienfaits. Mais il faut croire que je me suis perdu entre temps... Depuis quelques années, je n'arrive plus à visualiser correctement, dans cette méditation par exemple, je redoutais à chaque fois que mon double ne se mette à me faire un croche pattes ou bien ne me pousse à l'eau, des choses comme ça. Et cela m'arrive tout le temps, c’est très fatigant... Bref, merci pour tout ce que vous faites pour nous en tout cas, j'avais juste besoin d'exprimer ça après une énième méditation que je me suis auto sabotée...
Bonjour.
Ce que vous exprimez témoigne d'une forme d'auto-sabotage durant les phases de visualisation. C'est votre mental qui vous joue des tours. Prenez le mental à son propre jeu, en considérant que ces croche-pattes et autre "poussettes" sont des sorts réservés à votre mental, et non à vous-même. Cela va vite le calmer, vous verrez... ;-)
Bien à vous,
Frédéric
@@LePelerin-Meditations Bonjour
Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me répondre, c'est vrai qu'en prenant ce recul là j'y arrive mieux :)
Merci Fred, cela faisait un bout de temps que je négligeais la méditation, quel retour grâce à ta vidéo! Je n'ai pas souvenir de pareille détente de la tête en début de méditation...
Salut,
gratitude a vous Elan.
Voila une semaine deja que j'ai commencer vos meditations,
je ne peut que m'en rejouir et en profiter.
Je vous envois (en pensee) ma gratitude,
et mon amour.
Merci Élan! Je connais depuis 4-5 ans! Et j ai fait mes premières méditations avec toi. Je partage un vrai bonheur de contempler le vivant en nous avec toi. Quel progrès depuis quelques temps! Merci merci 😊
Merci pour cette méditation très puissante et lumineuse🌸
Merci 💖
Contente et ravie de croiser votre route! Excellente guidance pour moi ☺️...je vais faire un bout de chemin avec vous.
Merci Frédéric
Merci Frédéric ça m'a fait beaucoup de bien, votre voix me "parle" beaucoup !
Méditation très intéressante et très bénéfique à mon sens. Un grand merci.
très belle méditation Frederic !
À refaire encore...
merci 🕊
Merci Frédéric +++++, bonne journée
salut, durant la méditation j'ais ressenti chaque sensations , les mains sur l'eau , les pied sur le sable ... puis vers la fin je ne sentais plus du tout mon corps , et la je me suis rendu compte que je n'étais pas mon corps , cette sensation de ne plus être dans mon corps tout en étant conscient fait monter en moi une énorme angoisse , qui m'oblige a réouvrir les yeux et a bougé pour m'assurer d'être bien la en attendant que la méditation finisse et me ramène progressivement ici , je n'arrive pas à passer ce cap , cette angoisse m'empêche d'allez plus loin , de vivre plus longtemps cette sensation d'être intangible et conscient. j'espère m'être bien exprimé. merci pour tout ce que tu fais élan.
Bien à toi
Bonjour Maxime, pour éviter cette impression angoissante de dissociation du corps, qui arrive parfois chez les personnes qui ont cette faculté à visualiser et ressentir très facilement des éléments induits mentalement (comme vous durant cette méditation guidée), je vous recommande de rester au contact du corps durant l'exercice, en ressentant une ou plusieurs de ses parties à intervalles réguliers (les mains, les pieds, la respiration, ou même l'intégralité du corps, si vous y parvenez). En d'autres termes, vous ressentez et visualisez les éléments du "rêve éveillé" comme vous l'avez déjà fait (eau, sable, soleil), mais en parallèle, vous ressentez également le corps. Se faisant, la projection dans le "rêve éveillé" et ses effets seront peut-être moins intenses, mais au moins vous continuerez à ressentir votre corps durant l'exercice, et vous vous prémunirez ainsi de cette impression angoissante.
Bien cordialement,
Elan
Magnifique Frédéric, Merci !
Merci infiniment, je pense avoir compris quelque chose d.important pour moi, bises, bien à toi
Des très belle méditations, mais un petit fond musical serais vraiment super pour une meilleure concentration et contre les bruits divers venant extérieure. J'avoue que la musique me manque dans vos méditations.
merci merci merci
Merci Élan.
Manasté
merci ;)
Je suis pas moi même je me sens pas naturel que je doive faire pour retrouver l amour du moi à l intérieur Frédéric s'il te plaît aide moi MERCi MERCI MERCI
Bonjour, j'ai commencé la méditation depuis peu de temps, j'ai de plus en plus de facilité à me détendre par contre après 20min j'ai des fourmillement dans les pieds qui m'empêche de finir les séances, avez vous des conseils à me donner?
Est-ce bien des fourmillements, ou des impatiences ?
Au Coeur du Présent se sont des fourmillement comme quand on a la circulation sanguine qui a été bloquée
Je médite en position assise au sol jambes croisées
je médite toujours allongée, ça m'a pris 2 ans , j'ai eu des fourmillements et maintenant j'ai mon corps qui bouge, je le sens bien vivant , parfois les jambes, parfois la tête, l'énergie circule parfaitement
jambes croisées?
Salut Fred. Je suis très intéressé par ta science et j'aimerais savoir quelles références de livre tu me conseillerais pour en savoir plus. J'ai soif d'apprendre :) . J'aimerais savoir aussi, si tu pouvais synthétiquement me dire ce que tu penses de l'alcool (même consommé modérément) avec la pratique spirituelle. Bonne journée à toi.
Bonjour à toi,
C'est difficile à dire, car je n'ai aucune idée d'où tu en es sur ton cheminement, ni ne connaît ta sensibilité intellectuelle... Il y a une grande différence entre Arnaud Desjardins et René Guénon, selon qu'on est au tout début de la quête, ou déjà bien avancé sur celle-ci. D'une manière très générale, je dirais que les textes sacrés des grandes traditions sont incontournables, de même que les écrits d'authentiques Éveillés, comme Ramana Maharshi, Milarépa, Ramakrishna, etc.
La tempérance est la règle. Tout est poison, rien n'est poison, c'est la dose qui fait qu'une chose est un poison ou ne l'est pas, disait l'alchimiste Paracelse. Un verre de vin rouge ou de whisky (de qualité...) de temps en temps serait même bon pour la santé...! Tout dépend aussi de l'intention qui préside à la consommation d'alcool. Est-ce pour célébrer un heureux événement, ou par réflexe névrotique pour échapper à un inconfort...?
Bien à toi,
Frédéric
Alors je ne suis pas certain de ce que j'avance mais je pense être dans la première étape de l'éveil. Ce que tu nommes : La régénération de l'individualité. Ces dernières années j'ai connu beaucoup de bouleversement intérieur, dont une prise de conscience énorme il y a deux ans sur la nature des êtres en autre. C'est pour cela qu'aujourd'hui tout ce que tu expliques dans tes vidéos fait évidemment écho en moi. Voilà pour te situer en résumé où j'en suis.
Quant à ma sensibilité intellectuelle, et bien je dois t'avouer que ta façon d'expliquer les choses me convient parfaitement. Je pense que tu as une façon de comprendre les choses très semblable à la mienne. Je m'en rends compte après avoir visionné plusieurs passionnés de spiritualité comme toi. Et c'est d'ailleurs un grand plaisir de t'écouter.
Merci pour ces références.
Merci aussi pour ton avis sur la boisson et sa consommation. ;)
Bonne journée à toi.
Rémy.
Bonsoir, je viens de faire la méditation et vous remercie beaucoup pour celle ci :) j'aurais une question; pratiquement tout le long je sentais que ça mappuyais fort au niveau du 3eme oeil, est ce normal? Je vous remercie
Bonsoir. Il n'y a pas de "normalité" en matière de ressenti durant une méditation. C'est une expérience individuelle, et les ressentis le sont aussi. Cordialement, Elan