➡Хотите получить пошаговые рекомендации по достижению спокойствия, хорошего настроения и качественного сна? Оформите предзаказ на 📚книгу Романа Бузунова и Софии Черкасовой: «ПРЕДНАМЕРЕННОЕ СПОКОЙСТВИЕ. Программа борьбы со стрессом и тревогой» в магазине "Лабиринт": www.labirint.ru/books/998463/. У Вас будет возможность заказать книгу со скидкой 45% и стать ее самым первым читателем. В основе программы лежат новейшие мировые достижения в области когнитивно-поведенческой терапии стресса и тревоги последних трех лет.
Купила 7 лет назад матрац из натурального латекса высотой 15 см. (именно латекс, а не то что в обычных магазинах продают) - это самый лучший матрац для меня. Купила такой же маме и мужу - все довольны. До этого извращалась и покупала дорогущие матрацы с кучей пружин и прочими наворотами - все фигня, приходилось менять через год - два (хотя мой вес максимальный 50 кг.) Так что да - главное подобрать свой, а не надеяться на рекламу и ответственность производителей.
@@NatalyaNN8 возможно вы чувствительны к пружинам. В магазине недавно пощупал руками новый матрас с пружинами. Так же ощущаются как на моем. А думал что это уже износ.
@@Дмитрий-ю8н6б Латекс есть разной жесткости, у меня средней. Но когда я покупала матрац был один вариант, сейчас их много разных, в том числе с зонами комфорта, можно подобрать свой вариант. Можно взять не 15 см толщиной, а 10 или 5. Но в этом варианте лучше класть латекс сверху старого матраса или дивана.
Купил новый матрас, жёсткий. Первые пару дней кайфовал от поддержки ( осанка ровная от статики). На третий день появилось ямка в области ягодици небольшая боль в пояснице. В магазине сказали что это нормально и первые пару месяцев матрас должен равномерно " просесть". Вопрос какой смысл терпеть боль ,и если ортопедические матрасы мы берём чтобы выровнять осанку , а не продавиться в матрас, может проще спать на обычных зависимых пружинах?
По теме мало. Большевики плохие, не дали нам спать как сейчас в Бангладеше. Или доктор получил образование в тоталитаризме бесплатно?) если платил, претензия снимается
Интересно но не совсем понятно) У меня беспружинный матрас Лайтслип, под мои параметры мне его там и подобрали, сам я так и не понимал на момент покупки как его выбрать самостоятельно. Комфортные слои можно менять местами меняя ощущение комфорта, а сказать мягкий он или жесткий я не могу, хотя сплю на нем уже 6-7 лет, просто удобно. Как я понимаю матрас становится ортопедическим как раз тогда когда на нем комфортно спать а не когда его подают как заранее ортопедическим?
@@Buzunov Категорически с Вами согласен!!! Жалко что люди увидев в рекламе "ортопедический" считают это значение 100% неотъемлемой составляющей матраса. Просто хотел сказать что иногда разбираться в матрасах не обязательно, есть ещё порядочные специалисты готовые помочь в подборе!
Протестируйте средней жесткости. Обязательно нужно попробовать в магазине несколько вариантов, полежать на каждом минут 10-20 и выбрать тот, который более комфортен
Во-первых, на нем нужно полежать. Вам должно быть удобно. О материалах обычно рассказывают консультанты. Для надежности лучше запросить паспорт изделия, где все прописано. Третье - разные слои обеспечивают разную степень жесткости и упругости. Тут стоит ориентироваться на вес потребителя. Для людей весом 70 кг и 120 кг подойдут совершенно разные матрасы
➡Хотите получить пошаговые рекомендации по достижению спокойствия, хорошего настроения и качественного сна? Оформите предзаказ на 📚книгу Романа Бузунова и Софии Черкасовой: «ПРЕДНАМЕРЕННОЕ СПОКОЙСТВИЕ. Программа борьбы со стрессом и тревогой» в магазине "Лабиринт": www.labirint.ru/books/998463/.
У Вас будет возможность заказать книгу со скидкой 45% и стать ее самым первым читателем. В основе программы лежат новейшие мировые достижения в области когнитивно-поведенческой терапии стресса и тревоги последних трех лет.
Это все индивидуально. Для меня мягкие матрасы не подходят. После сна вся разбита, не выспавшаяся. А вот средней жестокости -это мое.
Так вот Вы его и выбрали...
Просто мужика рядом не хватает
Купила 7 лет назад матрац из натурального латекса высотой 15 см. (именно латекс, а не то что в обычных магазинах продают) - это самый лучший матрац для меня. Купила такой же маме и мужу - все довольны. До этого извращалась и покупала дорогущие матрацы с кучей пружин и прочими наворотами - все фигня, приходилось менять через год - два (хотя мой вес максимальный 50 кг.) Так что да - главное подобрать свой, а не надеяться на рекламу и ответственность производителей.
У меня пружинный матрас 2007 года выпуска. До сих пор сплю на нем. Как так?? Каждый год менять приходилось?
@@Дмитрий-ю8н6б видимо вам качественный матрац попался, или наполнение без пружин. Либо вы просто не так чувствительны к спальному месту.
@@NatalyaNN8 возможно вы чувствительны к пружинам. В магазине недавно пощупал руками новый матрас с пружинами. Так же ощущаются как на моем. А думал что это уже износ.
А вы не рекомендуете пенополиуретановый без пружин? Латекс жёсткий?
@@Дмитрий-ю8н6б Латекс есть разной жесткости, у меня средней. Но когда я покупала матрац был один вариант, сейчас их много разных, в том числе с зонами комфорта, можно подобрать свой вариант. Можно взять не 15 см толщиной, а 10 или 5. Но в этом варианте лучше класть латекс сверху старого матраса или дивана.
Роман Вячеславович, спасибо Вам огромное!
при весе от 70кг только жесткий берите, иначе поясница будет проваливаться сильно, и будет болеть
Благодарю за интересное и информативно-полезное видео!💮💐🏵
Спасибо большое. Свежая для меня инфа
Спасибо, очень интересно!
отличный видос спасибо!!
Доктору спасибо,очень полезная информация!
И Вам спасибо, что посмотрели
Купил новый матрас, жёсткий. Первые пару дней кайфовал от поддержки ( осанка ровная от статики). На третий день появилось ямка в области ягодици небольшая боль в пояснице. В магазине сказали что это нормально и первые пару месяцев матрас должен равномерно " просесть". Вопрос какой смысл терпеть боль ,и если ортопедические матрасы мы берём чтобы выровнять осанку , а не продавиться в матрас, может проще спать на обычных зависимых пружинах?
По теме мало. Большевики плохие, не дали нам спать как сейчас в Бангладеше. Или доктор получил образование в тоталитаризме бесплатно?) если платил, претензия снимается
Хотите обратно в тоталитаризм?
Интересно но не совсем понятно) У меня беспружинный матрас Лайтслип, под мои параметры мне его там и подобрали, сам я так и не понимал на момент покупки как его выбрать самостоятельно. Комфортные слои можно менять местами меняя ощущение комфорта, а сказать мягкий он или жесткий я не могу, хотя сплю на нем уже 6-7 лет, просто удобно. Как я понимаю матрас становится ортопедическим как раз тогда когда на нем комфортно спать а не когда его подают как заранее ортопедическим?
Просто если он Вам подходит, то Вам на нем удобно и комфортно. А если не подходит, то будь он ортопедический или нет - значения не имеет
@@Buzunov Категорически с Вами согласен!!! Жалко что люди увидев в рекламе "ортопедический" считают это значение 100% неотъемлемой составляющей матраса. Просто хотел сказать что иногда разбираться в матрасах не обязательно, есть ещё порядочные специалисты готовые помочь в подборе!
Оповещение пришло через час , как прошло видео!?
Бдите дальше
Сталин 1878 - 1953
Наполеон 1769 - 1821
Морозова 1632 - 1675
3 - 15 - 10 - 20
Кому десять, кому пять
Выходи, матрас искать!
На Руси люди жили в среднем 350 лет. Сегодня средняя продолжительность жизни в рф 50 лет.
Вы наверно имели ввиду 35 лет)
@@Buzunov чем выше качество сознания тем дольше продолжительность жизни. За последние триста лет человечество очень сильно деградировало.
Спасибо.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, а правда если спать с 23.00 до 4.00 то это считается как 8-часовой сон для организма?
Неправда, это 5 часов сна и не более
С 21 часа до 4 или 5 часов самый целебный сон,особенно для женщин
@@КураповаЛюдмилатак же и для мужчин, выделение тестерона происходит.
ООО! Застала панцирные матрасы. В детстве прыгали на них, как на батутах. А спали, действительно, как в гамаке.
Вот потом спина и болит :-(
*Кто так кладёт❓ Мы в общежитии ложили ПОД сетку, опирая о боковые ведущие железки, спалось прекрасно 👍*
Столько советов, а по факту не служит долго ничего
Почему? Пятый год на одном матрасе и он как вчера купленный. Еще и на дачу такой купили в этом году
@@Ssssssszasа какая фирма ? Я выкинул матрас через 3 года, провалился, промялся.
Рекомендую латексный а какой менно напишу в лс, чтоб небыло рекламой.
добрый день , и мне можно в личку , пожалуйста 🙏
*Кто так кладёт❓ Мы в общежитии ложили ПОД сетку, опирая о боковые ведущие железки, спалось прекрасно 👍*
Если бы клали..то толку было бы больше 😂😂😂
Тоже самое, пока новые кровати не завезли, два года спали на сетчатых и клали доски под сетку.
В тбщаге и на досках можно было но чем старше тем пиздеэц
@@MeTuCpro У нас доски передавались сразу по наследству, от дипломников 🤣
@@Albatross-ic5fo
В общаге все кладут на коменданта, а под сетку ложат доски. Это же общага...
Хорошее видео
Замечаю сразу ошибки,это профессиональная привычка,филолог. Помощник профессора,обратите,пожалуйста,внимание на заголовки.
а что не так? Если дело в матраСе, то допустимы оба варианта матрас/матрац
А сами с ошибками написали 🤣
@@n.c.9044ну например, " мужчина лет тридцать"
Если 130 кг какой матрац надо покупать мне матрац надо
Протестируйте средней жесткости. Обязательно нужно попробовать в магазине несколько вариантов, полежать на каждом минут 10-20 и выбрать тот, который более комфортен
Нужно худеть 😄
а как понять в магазине какой матрас с правильной поддержкой? какой материал и слои в матрасе нужны?
Во-первых, на нем нужно полежать. Вам должно быть удобно. О материалах обычно рассказывают консультанты. Для надежности лучше запросить паспорт изделия, где все прописано. Третье - разные слои обеспечивают разную степень жесткости и упругости. Тут стоит ориентироваться на вес потребителя. Для людей весом 70 кг и 120 кг подойдут совершенно разные матрасы
А если через озон заказывать ? 65-70кг
Костячками отлеживать 😂😂😂😂😂
И почему большинство россиян так безграмотно говорят на своем родном языке?
ибо русский человек должен страдать -_-