Переживания. Почему они появляются? Как с ними справиться??

Рассказываю об эмоциях и их проялении, реакции на них. Обьясняю формирования убеждений и как они привязуються к эмоциям. Отзыви по роботе с моих клиентов можно найти тут : business.google.com/v/_/AKsrI...

[@ainuradonbaeva]

Здравствуйте,я живу в частном доме с тремя маленькими детьми. Я не сплю по ночам я боюсь кто-то войдёт в дом. Я устала,не знаю что делать. Помогите пожалуйста

[@ArtemBukov4ik]

Для того чтобы Вам помочь, мне нужно с Вами пообщаться. Напишите мне в Вайбер или в Вацап. Контактные данные написаны в описании канала.

[@ainuradonbaeva]

Я потеряла сон,желания на что то я до утро не сплю

[@ArtemBukov4ik]

Сна нет потому что Вы не можете расслабиться, постоянно находитесь в напряжении и ждёте какого-то подвоха от жизни. Задайте себе вопрос: как я могу повлиять на то чтобы этого не случилось? Если ни как не можете то переключайте внимание на что-то другое. Займитесь чем-то для того чтобы переключить внимание.

[@ainuradonbaeva]

У меня начили дергать глазки

[@ArtemBukov4ik]

Тремор рук и дергання глаз происходит из-за того что Вы находитесь в постоянном напряжении и не можете расслабиться.