Waspada Kliyengan saat Berolah Raga

Narsum:
Grace Joselini - Dokter Spesih Raga
Ada beberapa efek samping setelah olahraga seperti nyeri otot, tubuh mengeluarkan keringat yang berlebih, dan juga pusing. Efek samping pusing setelah berolahraga ini cukup sering terjadi.
Seperti yang terjadi pada menteri kesehatan Budi Gunadi Sadikin yang merasa kliyengan setelah kelelahan, hingga mengalami luka.
Lantas apa penyebab kliyengan dan bagaimana cara mengatasinya? Iqbal Kurniadi membahasnya bersama Dokter Grace Joselini.
Website: www.cnnindonesia.com
Facebook: / cnnindonesia
Instagram: / cnnindonesiatv
Twitter: / cnniddaily
TikTok: / cnnindonesia
Spotify: CNN Indonesia

[@ayieee888]

Adalah aku tadi pagi workout tiba-tiba kliyemgan sampai kaget sendiri 😂😂
Memang cuaca ekstrim, suhu tinggi jadi saya overheated walau olahraga jam 7 pagi di indoor (tanpa AC & fan, tapi sirkulasi udara bagus hanya teriknya suhu ekstrim langsung masuk ruangan huhu)

[@ANDI-m9r]

🎉🎉

[@ruxtest907]

ini spesifik latihan lari ya, bkn semua latihan, sy cm latihan bodyweight makan berat 2 jam sebelum latihan msh aman, jd tergantung latihannya, sm tergantung metabolisme orang nya, beda2 soalnya

[@Jvelascoalmeida-x5r]

Rezeki nomplok hari ini berkat 𝘿𝐎RА𝟽𝟩, alhamdulillah!

[@Marensi-w3m]

Duluwaktu aku masih muda...masih ngekos....aku rajinolahraga....aku lari pagisendirian karena teman kosku pada belum bangun...karena aku larinya setelah aku solatsubuh ..jadi sengaja biar masih sepi ga ada orang dan udara masih segar.....
kemudia aku sengaja mencari rute yang sepi banyak pepohonan gitu sepi ...nah tapi aku larinya mungkin terllalu jauh atau gimana aku ga tau,yang jelas aku berkali2 pingsan saat joging ...dan saat siuman selalu muntah ....
Dan lucunya karena rute yang kulaluisepi sehingha dari pingsan sampai siuman ga ada orang yang menolong jadi aku bangun sendiri gitu saat aku siuman dengan sendirinya.....ituterjadi berkali-kali setiap jogging....dan selalu sama aku pingsan siuman lalu muntah dan selalu sama ga ada orang karena sepi .hahaha begitulah pengalaman ku. . .tapi setelah menikay aku tak pernah jogging sama sekali..tak pernah olahraga sama sekali....sudah delapansetengah tahun aku gaolahraga....

[@TulipTulalip]

Berulang pingsannya trus gk ada org trus bangun sendiri 😢 kok bisa

[@Agungprasetyo-j1t]

🎉

[@kankazovGedeon-z4k]

Kalo nggak coba, nggak bakal tahu! Rezeki bisa datang kapan aja di 𝐃ЕW𝐀𝐷𝘖ЯA!

[@jonathansabin-n8f]

Jika Anda menghargai kinerja yang konsisten, 𝘋𝙀𝑊A𝘋𝑂𝘙A layak dipertimbangkan.

[@3.-]

dok obatin saya dong semuanya terasa sakit :d😦😦😦

[@azzayyanalfarizqi3001]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@kankazovGedeon-z4k]

Borong semua hadiah di 𝘿ORA7𝟳, auto jadi juragan!

[@Jvelascoalmeida-x5r]

Luar biasa, cuma main bentar, langsung dapet jakpot di 𝐃𝐄𝑊𝐀𝘿𝐎𝑅𝐀!

[@Jvelascoalmeida-x5r]

Modal kecil berubah jadi hasil besar, cuma di D𝘌𝙒𝐴𝐃𝐎𝐑A!