🏅여배우들이 식전에 마신다는 다이어트 필수템!

[@지남쌤스타일]

🏅여배우들이 식전에 마신다는 다이어트 필수템!
🔺애사비(애플 사이다 비니거)는
1. 소화
2. 혈당관리
3. 피로회복
4. 다이어트에 도움을 줘서
고대부터 비상 상비약으로 사용했대요.
🔺초모가 그대로 들어 있는
자연 발효 식초를 먹어야 효과가 있어요.
✅식초의 종류
➕자연 발효 식초⭕️
원물-1차 발효-술-2차발효-식초
➕양조 식초❌
주정(1차 발효 생략)을 속성 발효시켜
사과향과 맛만 첨가
➕합성 식초❌
방초산에 물과 조미료 첨가
✅좋은 발효 식초의 조건:
Raw: 살균 안함 , 유익균이 살아 있다
0rganic: 유기농
Unfiltered: 걸러내지 않음
(미생물, 부산물이 남아 있음)
Mother: 초모가 그대로 들어 있다(부유물)
🔺요리 킥
1. 요리나 샐러드에 소스로 응용
2. 물 500 1수저 타서 먹기
(위장 약한 분들 1티스푼 희석)

🔺다이어트 킥
1. 혈당 위해서는 식전

2. 위산 저하일 경우에는 식사 중이나 식후에 섭취


🔺주의
1. 위산 과다, 소화성 궤양 있으신 분들 피하기
(위장 점막 손상 시킬 수 있음)
2. 치아를 부식 시킬 수 있어 섭취 후 물로 휑구기
#52마켓 #52주건강한식탁 #유지어터 #코스트코 #코스트코필수템 #코스트코다이어트템

[@김영숙-p9m4e]

유익한 정보네요!
착용하신 목걸이 넘 예쁜데ㅜ
혹시 어디 건지 알려 주실 수 있나용?

[@라일락향기-r6l]

아 이런것이 있네요
소화가 문제라 이런정보가 얼마나 필요했는지... 😂
❤❤❤🎉🎉🎉

[@지남쌤스타일]

소화에 정말 도움되요🙆🏻‍♀️

[@라떼-o5f]

샐러드에 들어간 올리브유 어디거예요

[@cocoblanc4197]

애사비가 뭐지? 했어요.
좋은 정보 얻어가요.❤
가성비도 좋고 활용도도 좋네요.

[@박은미-f8v]

연예인 같으세요.🎉🎉🎉🎉🎉
나도 마시고싶다 ㅎ

[@Sfg8ygjop]

공복에 마시면 위 상해요.

[@윤기희-k9c]

이 애사비가 코숫코에서 파는건지용?

[@지남쌤스타일]

애플 사이디 비니거(애사비) 여러곳에서 팔지만 코스트코가 가장 저렴해요!
제품도 확실하고요
꼭 고정 댓글 조건에 맞는 애사비 사세요!!

[@윤춘례-u3k]

공복에 마시나요?

[@gotFISH153]

Braggs Apple Cider Vinegar...