VIDEO PODCAST: Redes Sociales
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- Опубликовано: 12 сен 2024
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@rodrigo.etchegaray1
𝐒𝐢 𝐭𝐮𝐯𝐢𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐞𝐥 𝐛𝐨𝐭𝐨́𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐳𝐜𝐚𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 ¿𝐋𝐨 𝐡𝐚𝐫𝐢́𝐚𝐬? 𝐏𝐞𝐧𝐬𝐚𝐥𝐨 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐧𝐝𝐨: ¿𝐇𝐚𝐫𝐢́𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐨 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐥 𝐚𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨?
Una red social es solo una herramienta y como tal, puede ser utilizada para hacer el bien o para hacer el mal. De hecho, como todo en la vida, tienen su luz y su oscuridad. Hay quienes la usan para el odio y otros para el amor, personas que la emplean para mostrar su arte mientras que otras para hacer dinero, algunos para hacer amistades virtuales y otros obtener amistades reales gracias a ellas.
Pero el punto es ver si las redes tiran para arriba y hacen expandir o tiran para abajo y generan adicción.
Algunos ejercicios que pueden ayudarnos a controlar los impulsos son:
✨Tomar distancia para flexibilizar la conducta y vernos desde afuera en forma crítica.
✨Tomar consciencia de si estamos actuando adictivamente o no.
✨Podemos ayudarnos con pequeños períodos de ayuno de redes sociales para conectarnos con el aquí y ahora.
✨Hacer nuestro trabajo terapéutico para llenar nuestro vacío, para no necesitar llenarlos con vidas digitales.
✨Seguir día a día explorando el camino espiritual para llenar el vacío.
Y para finalizar, les hago una pregunta: ¿Cómo se sintieron con el último apagón de redes sociales?
Espero que les haya gustado.
Abrazo
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Muy buena info gracias
Gracias por tus consejos bendiciones
Gracias a vos!