PROPÓSITO UBUNTU JUNIO 2023. GESTIÓN DEL ESTRÉS

Porque para poder cuidar, tienes que cuidarte tu primero. Y ¿quién no ha sufrido estrés en algún momento de su vida personal o profesional?.
Astrid Illan, psicóloga especialista en autocuidado y gestión del estrés nos hace un recorrido exquisito aportando luz y proponiendo tips a modo de recomendaciones.
Ha llegado tu gran oportunidad, y puedes aprovechar esta entrevista de verdad, disfrutando del camino y asegurando un espacio sin interrupciones o puedes seguir corriendo y apagando fuegos.
Al final, todo son elecciones.
Buen camino.