vlog 번아웃이지만 운동 시작한 초등교사 일상 | 결국 목통증 두통에 공부 중단, 힘들어도 조금씩 운동 해보기, 나를 위한 것들 📚, ⛺️, 🍜

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  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 7

  • @teachernote
    @teachernote 7 месяцев назад

    운동 화이팅입니다! 브이로그 잘봤습니다^^

    • @다빈-b4b1x
      @다빈-b4b1x  7 месяцев назад

      운동을 꾸준히 못하는 타입이라..에너지 받아서 같이 운동해요~~

  • @Qwertyuiop-g5i
    @Qwertyuiop-g5i 7 месяцев назад +1

    실내자전거 정보 궁금해요❤

    • @다빈-b4b1x
      @다빈-b4b1x  7 месяцев назад +1

      멜킨 실내자전거 ERG 스핀바이크 가정용 헬스 사이클 즈위프트 야핏 게임 스피닝 바이크
      이거예요~ ^^

    • @희망-t2e
      @희망-t2e 7 месяцев назад

      1. 드라마,영화,만화 그리고 책은 PTSD를 엄청 유발한다. 그럴 바에, 차라리 게임만 하는 식으로 해서 자신을 멍청하게 만들어라. 여기서 PTSD란 마음적 정신적 고통이 엄청 커지는 것을 말한다.
      2. 심리학 책 내용: 상대가 아닌 자신을 위해서 용서하라.
      3. 세상은 고통으로도 가득하지만, 그것을 극복하는 일로도 가득하다. ㅡ 헬렌 켈러
      4. 오늘 내가 죽어도 세상은 변하지 않는다. 하지만 내가 살아있는 한, 세상은 바뀐다. ㅡ 아리스토텔레스
      5. 학창시절에 성추행만 10번 당하고, 10대 초반부터 20대까지 게임만 3만 시간하고, 중~고등학교 6년 계속 전교꼴지에 학창시절 아이들로부터 버림받은 한 소년은 아리스토텔레스 경지에 도달했다.
      6. 너무 많은 지식을 아는 게 좋은 건 절대로 아니다. 오히려 너무 많이 알아서 정신병이 될 지도 모른다. 너무 많이 아는 것보다는 차라리 적당히 모르는 게 훨씬 낫고 훨씬 더 좋다.ㆍ

  • @88.chosen1
    @88.chosen1 7 месяцев назад

    저도 번아웃에서 아직 못 벗어났는데 ㅠㅠㅠ 애쓰시네요. 응원합니다.

    • @다빈-b4b1x
      @다빈-b4b1x  7 месяцев назад +1

      엄청난 번아웃은 아니지만 한동안 무기력했어요
      저도 응원합니다 같이 힘내요