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Wenn man trockene Hülsenfrüchte kauft, sind diese auch sehr günstig und man kann viele Gerichte damit kochen. Linseneintopf, Falafel (etwas vom Kochwasser zu den Kichererbsen, zerstampfen, würzen, im Ofen backen), Bohnen Salat, Dal etc. Dann hat man automatisch auch mehr Protein 😉. Und anstatt einen Tag an einer Riesenportion zu essen, kann man ja auch meal prep machen und zu Frühstück, Mittag und Abendessen je 1/3 der unterschiedlichen Gerichte essen. Tolles Video, hat mir sehr gut gefallen, gerne mehr davon!
@@LindaUrban Wenn ich sparen möchte, koche ich einen großen Topf Gemüsesuppe, der für 3 Mahlzeiten reicht. Dazu kann man eine Scheibe Brot essen. Allgemein finde ich, dass man mit sämtlichen Suppen gut sparen kann. Oder auch Pellkartoffeln und Kräuterquark. Eierkuchen, Rührei und Spinat. Gewisse Grundzutaten wie Salz oder ein Stückchen Butter würde ich nicht dazu rechnen, weil man die meißtens eh schon da hat. Liebe Grüße, Petra 🙋🏼
Ich wollte so ein Experiment auch mal machen, habe es dann aber verworfen, um meiner Gesundheit nicht zu schaden. Mir hätten deine Portionen auch als Frau nur für 1 von 3 Mahlzeiten am Tag gereicht (ich bin 1,62m klein und wiege 55kg). Ich wache morgens schon mit knurrendem Magen auf und dann gibt es eine Portion Haferbrei mit 1 Banane. So eine ganze Packung Buttergemüse ist bei mir nur ein Teil einer Hauptmahlzeit. Auch eine ganze Packung Spinat mit Nudeln ist bei mir nur 1 von 3 Mahlzeiten. Aber von den Gerichten her mache ich das ganz ähnlich - für 3 € am Tag eben für 3 Mahlzeiten. Das ist mein Standard und deshalb dachte ich, das brauche ich nicht als Experiment zu machen. 😀
im Alg2 Satz sind pro Monat 155,82Eur für Lebensmittel, Getränke (und Tabak 😝) vorgesehen. Ein Experiment wie man mit dem Geld gesund, günstig und genussvoll über den Monat kommt, wäre mit Sicherheit sehr interessant! Das sind bei 30Tagen 5,194Eur am Tag. Vll kann man ja sogar "nur" 4Eur machen und sich mal ein Eis oder ne Pizza zu gönnen?
Es war nix besonderes dabei was ungesund sei sind alles ganz vielfältig normal gehaltene Gerichte nichts übertrieben fett reiches war auch alles Vitamine haltig gehalten Proteine waren nicht gerade aller Dings war immer eine Kohlenhydrate Quelle dabei sie hatte halt nur 1 mal am Tag gegessen also 1/24 wenn’s stimmt dann war sie auch noch im Defizit weil eine Portion fettloser Gemüse Tomaten Mark Soße mit Nudeln höchstens 800 kcal haben wahrscheinlich sogar weniger
Hallo Leute, geht doch Containern. Das ist umsonst und man findet super Lebensmittel. Obst und Gemüse wird echt viel weggeworfen. Ich mach das schon seit 9Jahren notgedrungen weil ich dank überlebter Stammzelltransplantation in Rente bin. Und als alleinerziehende Mutter von mehreren Kindern konnte ich mir eine Krebserkrankung gar nicht leisten. Also habe ich meine Familie so durchgebracht.
Tolles Experiment! Das erinnert mich an meine Ausbildungszeit... Grießbrei war einer meiner ständigen Begleiter 😂 habe damals aber auch gemerkt, dass es auf Dauer so nicht geht. Nährstoffe kommen zu kurz. Habe damals versucht, mit Hülsenfrüchten (Linsen mit Tomatensauce) gegen zu steuern.
Ahh, DAS ist der content für den ich abonniert habe 😀 ich bin gespannt aufs Video! Vor vielen Jahren wurde doch mal ein Monats-Koch/Essensplan veröffentlicht, um zu zeigen dass man sich auch mit H4 gesund und ausgewogen ernähren kann. Hat damals einen großen Aufschrei verursacht, aber ich fand das damals als Studi prima 😉 man musste viel selber machen (z.B. ganzes Hähnchen kochen, woraus man dann verschiedene Gerichte für mehrere Tage machen konnte)
Abwechslungsreich ist etwas anderes. Auch finde ich fehlt Frühstück und Abendbrot. Also eine Mahlzeit wäre auch mir zu wenig. Wie du es auch schon erwähnt hast Obst und Gemüse ist mein A und O.
Ich muss jetzt ein Jahr oder so von ca. 1€ am Tag leben, weil mein Vater mir Schulden gemacht hat und mich damit alleine gelassen hat 😅 das heißt, um diese so schnell wie möglich abzubezahlen, als Mensch der aus gesundheitlichen Gründen im Moment nicht arbeitsfähig ist, sind solche Videos für mich sehr wertvoll. Danke
Das Experiment ist richtig toll. Wir selbst geben monatlich (4 köpfige Familie) 400 € für Lebensmittel aus. Leider haben wir auch ziemlich stark über unseren Verhältnissen im Sinne von der Menge der Gerichte gelebt. Demzufolge haben wir auch einiges weg geschmissen. Momentan mache ich eine Aufbrauch-Challege auf meinem Kanal. Mache bei dem Shelftember mit, denn der Lebensmittelvorrat im Keller muss endlich einmal weg. Dein Experiment hat mich auf jeden Fall dazu inspiriert selbst mehr darüber nachzudenken, wie viel wir tatsächlich brauchen. Nach der Challenge werde ich auf jeden Fall mehr darauf achten & weniger konsumieren. Hoffentlich wirkt sich das dann auch positiv auf den Geldbeutel aus =).
Hallo, ich finde das für eine 1-€uro-Food-Challenge gut gelöst. Geht man auf 3,- Euro hoch, wird es schon einfacher, sich ausgewogen zu ernähren. Hab mir einige dieser Videos angesehen und ich denke, der Sinn ist zu zeigen, wieviel mit wie wenig geht. Wenn dein Geschmackssinn nicht mehr auf Geschmacksverstärker wie Salz, Zucker und Fett konditioniert ist, wie durch Industriekost, vermisst du das auch nicht mehr. Ich hab seit geraumer Zeit einen hohen Rohkostanteil in meine Ernährung integriert und meide industriell verarbeitete Lebensmittel. Mit dieser Umstellung hat sich mein Geschmackssinn im Bezug auf die gennannten Geschmacksverstärker radikal verändert. Zucker habe ich keinen mehr im Haus, das Salz hat wieder Einzug in meine Küche genommen, wird allerdings selten genutzt und Öle verwende ich vorwiegend in der kalten Jahreszeit. Grüße aus München, Elke
Krass! Hätte nicht gedacht, dass das klappt. Interessantes Experiment! Langfristig wäre das nichts für mich - ich brauch viel frisches Gemüse, sonst werd ich gnaddelig! 😁
vielen Dank, das inspiriert mich wieder mehr auf die Essensausgaben zu schauen. Interessant fände ich auch eine Challenge, das was man schon zuhause hat (z. B. die ganzen TK - und andere Produkte, die so versteckt vor sich hindümpeln) aufzubrauchen und nur minimal frisch hinzuzukaufen. Die Idee hab ich von einer australischen Webseite, wenn man auf etwas hinspart/schuldenfrei sein möchte /in Geldnot ist, macht man 1x im Monat so eine Woche, verbraucht Lebensmitrel und spart dabei.
Vegan könnte man genauso günstig machen, teure Alternativprodukte sind dann natürlich nicht drin, die sind aber eh völlig optional. Protein aus Hülsenfrüchten (getrocknete selber kochen, am besten im Schnellkochtopf/Instant Pot etc), B12 Tablette kostet paar Cent, fertig. Sojamilch kann man für Centbeträge auch selber herstellen. Klasse Video, ich liebe solche Experimente! Man lernt immer was daraus
Interessantes Experiment 😁… ich lebe seit ca. 2 Jahren von 8€ am Tag , hierzu lege ich mir immer zum Beginn eines Monats 56€ in jeweils 4 Briefumschläge , somit hab ich dann pro Woche einen ,,Briefumschlag“ zur Verfügung 😁… manchmal bleibt ein bisschen was übrig & das lege ich dann in meinen ,,Belohnungs Umschlag“ … wenn dann so 15 - 20€ in meinem Belohnungs Umschlag drin sind , dann bestellt ich mir mal eine Pizza 😁 400€ pro Monat zahle ich in mein Aktien Depot ein , und weitere 400€ spare ich mir jeden Monat für schöne wochenend Ausflüge & meinen Jahresurlaub 😁 Beim Getränke Händler frage ich regelmäßig nach Getränken die kurz vor dem ,,Verfallsdatum“ sind , da muss ich dann oftmals nur das Pfand bezahlen (was ich ja auch wieder zurück bekomme)☺️ Ich wünsche jedem der das liest , einen schönen Tag ☺️
Interessantes Experiment und so schlecht fand ich die Mahlzeiten nicht wenn man sie jeweils um einige Kleinigkeiten ergänzt. Bei den Kartoffelspalten ganz klar ein Gemüse und Kräuter in den Quark. Ich esse selber gerne und oft Ofengemüse. Das ist einfach, günstig und lecker. Dein Wochenexperiment sogar Meilen gesünder als was sich so mancher an Fertigessen und Fastfood reinschaufelt.
Wirklich tolles Video. Für meine beiden Kinder und mich würde 1 Euro am Tag nicht reichen, da wir auch Brot, Käse, Wurst bräuchten, aber ich werde auch Mal gucken ob wir mit 3€ am tag/21€ pro Woche hinkommen würden. Zur Zeit sind wir bei 70€ pro Woche, aber inklusive Drogerie/Haushaltsartikel (Klopapier, Waschmittel, Shampoo,.....).
Interessantes Experiment! Das Frühstück fehlt für mich. Da müsste man wohl noch 2 Euro mehr einkalkulieren für zumindest Marmeladenbrot. Auf genügend Kalorien für einen Tag kommt man insgesamt auch kaum für 1 Euro. Das kannst du vielleicht noch als 1 Euro Diät vermarkten 😉
Wer mag, kann Brot oder Brötchen selber backen - da kommt man mit 2€ in der Woche ganz gut hin. Ich selbst verwende dabei sogar bessere Mehlsorten, also Bio Dinkel, Vollkorn, Buchweizen und Roggen)
Spannende Challenge. Aber mir wäre eine Mahlzeit am Tag einfach zu wenig😅 vorübergehen könnte man das wohl machen. Haferflocken eigentlich immer hervoragend wenn man mehrer Mahlzeiten am Tag will und zumindest ein günstiges Frühstück!
ein sehr wichtiges Experiment---man kann also notfalls so leben. Auf Dauer muß das ja niemand machen--ich kenne auch bei mir, wenn es auf Monatsende zugeht, die " Möhrenwoche" Ein kilo Möhren kann man auch auf div. Art zubereiten und sie sind auch in Bioqualität preiswert. Ich werde das Experiment einmal mit Bio-Lebensmittel ausführen und bin gespannt, wie weit ich komme. Danke für Dein Engagement! Sehr gut!
Ehrlich gesagt ist mir gerade bewusst geworden das ich für 2 Wochen 20 Euro und paar zerquetschte habe. Ich konzentriere mich aber nicht auf den Mangel. Ich esse mit Freunden, bei Freunden und meiner Familie. Ich habe auch das Bewusstsein das ich zu viel habe, das kommt daher das ich leider viel wegschmeiße. Ich mache krautflackerl, mache gerade eine Parasitenkur, da sollte man schon den halben Tag oder Nacht nicht so viel essen und ich bekomme immer irgendwo her Essen vom Himmel und von meinen lieben Mitmensch ❤️ ich gönne mir sogar immer zu Schokolade und werde oft beschenkt und habe noch Aufstriche in meinem Vorratsschrank.
Ein Jahr später das gleiche Experiment zu wiederholen würde mich sehr interessieren, wie dort die Preissteigerung ist. Vielleicht siehst du ja meinen Kommentar und hättest Lust auf das Experiment ☺️
Dieses Video gibt es schon - ruclips.net/video/lxrCuxpkQlA/видео.html Zwar kein ganzes Jahr später, aber schon während der Rekord-Inflation. Weiterhin wird es in Kürze ein neues 1€ Video geben.
Super Experiment-vielen Dank dafür. Was gab es denn zum Frühstück und Abendessen, oder hast du nur die eine Mahlzeit gegessen? Ich würde da immer Porridge mit Zimt und Apfel essen....
Danke für die Anregung, ich glaube, wenn man jetzt noch einen Euro pro Tag mehr zur Verfügung hat und ein bisschen Käse, Sahne oder Speckwürfel hier oder da zufügt, kann da was richtig leckeres draus werden! Viele Grüße 🙋♀
Tolles interessantes Video. Vielen Dank. Ich habe mir einige Videos angeschaut und bemerke, sie sprechen häufig den Unterschied von Frauen und Männern an. Ja, den gibt es, aber es gibt viel mehr den Unterschied von Menschen mit viel Kraft oder wenig Kraft, mit großem Hunger oder Menschen die weniger Essen. Im großen und ganzen gebe ich diesem Kanal aber eine 1 mit * Weiter so, das ist klasse.
im Alg2 Satz sind pro Monat 155,82Eur für Lebensmittel, Getränke (und Tabak 😝) vorgesehen. Ein Experiment wie man mit dem Geld gesund, günstig und genussvoll über den Monat kommt, wäre mit Sicherheit sehr interessant! Das sind bei 30Tagen 5,194Eur am Tag. Vll kann man ja sogar "nur" 4Eur machen und sich mal ein Eis oder ne Pizza zu gönnen?
@@zurhand kann man gut schaffen, ich habe immer genug Vorrat zuhause, esse aber auch nicht den ganzen Tag nur 1 Mahlzeit , sondern auch Frühstück und Mittagessen :)
Da würde ich lieber auf Salat mit Hülsenfrüchten zurückgreifen, ist eindeutig nahrhafter, sättigt gut und kostet auch nicht mehr als 1€ 🙂👍 & vegan funktioniert so auch mit diesem Budget 😉
Ich weiß ja nicht ob es anderen aufgefallen ist aber wie kannst du Zimt beim Grießbrei riechen, wenn du gar keinen gekauft hast (klar du hattest doch welchen zu Hause aber dürftest ihn eigentlich nicht verwenden -denn bei deinen Regeln hattest du selbst aufgestellt, dass du nur das verkochen darfst, was auch gekauft hast!) LG Dana
Gut gemacht. Aber ob man bei der Ernährung sparen sollte ist die andere Frage. Eine gesunde Ernährung bietet sehr viel und hat es verdient mehr Aufmerksamkeit zu bekommen.
Salate bzw salatinhalte findet man beim Spaziergang 😉 ggf kann man angeln gehen um mehr Eiweiß zu bekommen. Und und und... Hmm mit dem Video und den ideen bekomme ich lust...
1 € pro Tag ist wenig. Manchmal konnte ich von 1,50 € gegen Ende des Monats leben. Spaß hat mir das nicht gemacht und ich bin total froh, dass diese Krise vorbei ist.
Spaß macht das auf keinen Fall, das Essen ist ok, die Planung nervt und vor allem die Portionen, denn man mal zu viel isst, hat man am nächsten Tag nichts.
Und was ist mit Frühstück, Abendessen und evtl Zwischenmahlzeit? Wir leben auch mit sehr kleinem Budget, aber mit 3 Mahlzeiten täglich und etwas mehr als 1 Euro pro Person. Aber Kompliment für das Experiment!
Wenn man für mehr als eine Person kocht, sieht das Ganze natürlich etwas anders aus. Für 28€ pro Woche für eine 4-köpfige Familie hat man z. B. ganz andere Möglichkeiten.
Hallo Günther, es gab vor einiger Zeit (ist auch schon wieder mehr als 1 Jahr her 😮 ) ein Update-Video bezüglich der gestiegenen Preise aus dem Video » ruclips.net/video/lxrCuxpkQlA/видео.html
Was ist mit Frühstück und Abendessen? Als Experiment ist es ok, doch länger ungesund. Es gibt viel 1€ Gerichte, die man etwas strecken kann. Man sollte sich vorher mit den Lebensmittel beschäftigen, damit man weiß, mit was man wie würzen kann. Der Milchreis aus dem Thermi ist mega, dazu etwas Zimtzucker, lecker!! Mit 3€ pro Tag kommst du locker über eine Woche, wenn du gut planst.
Meine Haare habe ich auch, aufgrund von Pflegekosten weg optimiert. Viel wassersparender, weniger Staub saugen, keine Abfluss- oder Bürstenprobleme, die Kopfhaut kann besser atmen und die Haarwurzel wird entlastet. An den Haaren kann mich auch keiner mehr fassen. Bloß die Mütze und der Hut darf je nach Wetter nicht fehlen.
Den Preis hat man durch die Zeit, die man durch ihn spart, ganz locker wieder drin. Im Grunde spart man durch einen Thermomix Geld, wenn man regelmäßig darin kocht.
Durch den Thermomix stehe ich (!) weniger lang in der Küche und kann dennoch vollwertig und gesund kochen. Das fängt bei vielen kleinen Dingen an, bei denen man nicht direkt am Herd stehen muss, weil das Gerät alles macht. Zusätzlich dämpfe ich viel mehr als vorher, weils schlichtweg einfacher ist, als auf dem Herd. Ich habe z. B. auch die gesamte Baby- und Kindernahrung für meinen Sohn selbst hergestellt. Das führt (bei mir) dazu, dass ich sehr viel Zeit spare, die ich entweder entspannen oder eben dafür aufwenden kann, Geld zu verdienen (meine Selbstständigkeit aufbauen). Allein wenn man eine Stunde pro Tag spart und diese mit Mindestlohn ansetzt, hat sich das Gerät in weniger als einem halben Jahr amortisiert. - Zu beachten ist, dass man die Gerichte natürlich nicht mit Gourmet-Essen vergleichen sollte, wenn dir aber 80-90% ausreichen, dann ist der Thermomix eine wirklich gute Sache.
@Am Wasser eine Freundin mit TM und ich (ohne) haben ein Testkochen von mehreren Gerichten gemacht, um zu sehen ob der TM wirklich schneller ist. Am Ende waren jeweils 5-10 Minuten oder gleich. Mein Pizzateig war sogar schneller geknetet 😂. Das rechtfertigt für mich keine 1.300€ Anschaffung. Würde dir den Tipp geben mal bei jemandem mit TM in den Rezepten zu stöbern. Wenn du merkst dass ein Gros davon gar nicht zu deinen Gewohnheiten in der Küche passt, dann lass es auf jeden Fall. Sonst wird das ne teure Deko.
Sparen kann man bei der Essenszubereitung. Aber: 1,-€/Tag ermöglicht keine gesunde, abwechselungsreiche Ernährung mit frischen Produkten: Obst und Gemüse. Realistisch sind 2,-- €/Tag, damit es nicht nur Salz, sondern auch Kräuter für den Geschmack gibt und einen kleinen Nachtisch für den Genuss. Selbstanbau im eigenen Garte, als Balkon- oder Guerilla-Gärtner sind eine Alternative bei steigender Inflation. Neben Kartoffeln, Nudeln und Reis sollten Zwiebeln vorhanden sein, ebenso Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Eier, wenn auf Fleisch, wie hier, verzichtet wird.
Tatsächlich könnte ich zwar so Essen, aber das wäre kontraproduktiv. Ich habe Prädiabetes und möchte solange sie möglich den "richtigen" Diabetes in Schach halten. Ich ernähre mich weitgehend Low Carb. Aber so bin ich Medikamenten frei! Wenn es jetzt sein müsste, würde ich einige Wochen/Monate auch so essen, aber eben nur, wenn es sein muss. Im Schnitt gebe ich 5-700€ für 5 Personen pro Monat aus. Jeden Tag wird frisch gekocht (sollten wir Mal Reste haben, wird halt Mal nicht gekocht) und es gibt nicht nur Fertigprodukte. Damit kann ich leben.
Sehr interessant! Du hast gezeigt, dass es möglich ist, für nur 7 € eine Woche zu „überleben“. Fürs Experiment finde ich das gut, das ist jedoch nichts für den Alltag. Wie du schon sagst, Butter und Gewürze würden mir sehr fehlen. Wenn man jedoch temporär knapp bei Kasse ist und alle Gewürze und Öle zu Hause hat, so ist das auf jeden Fall was, um eine kurze Zeit zu überbrücken! ☺️
Hallo Lina, wie du schon sagst: Es war von Anfang an als Experiment geplant und in diesem Rahmen hat es funktioniert. Spannend ist aber das »Ergebnis« bzw. das, was in den Kommentaren oft zwischen den Zeilen steht. Denn im Grunde kann man für nur 1-2 Euro mehr pro Tag, sehr gut essen, wenn man entsprechend plant. Das ist dann immer noch 1/3 von dem, was die Deutschen normalerweise für Lebensmittel ausgeben. So hat das Experiment, auch wenn es recht »radikal« ist, dennoch einen echten Mehrwert, nämlich den, dass man eine Menge Geld sparen kann, wenn man möchte oder leider muss. Und gerade jetzt mit der Inflation ist das Thema aktueller, denn je.
ging es um 1€ Pro Mahlzeit? Reicht 1xEssen wirklich dauerhaft? Ich selbst esse umständehalber meist auch nur 1x tgl, aber meine Portionen sehen anders aus und ich kann glücklicherweise einiges aus dem Garten gewinnen. Oft greife ich aber auch zwischendrin bzw abends noch zu Obst.. Beim längerfristigen Planen bzw grösserem Einkauf (bei haltbarem Vorrat) kann man schon gündtig hinkommen. Wer allerdings alles Frische (Obst, Gemüse, Kräuter) kaufen muss, hat es da nicht so einfach. Wem zum Ende des Geldes noch 7 Tage übrigbleiben, kann somit wirklich überleben. Gesund geht allerdings anders. (PS Bio Bananen bei Rewe 5 Stück ~1,20 Regionale Äpfel 1 Kg ^4 Stück, ca gleicher Preis - das wären rund 27ct Pro Stück Obst und es bleibt sogar etwas übrig. Zudem ist Wurzelgemüse immer ein günstiges aber gesundes und schmackhaftes Gemüse😊
Wenn man das Budget auf einen Monat oder zwei hoch rechnet, kommt man sicher günstiger, weil man dann keine einzelnen Zwiebeln kaufen muß. Außerdem muß man dann nicht auf Öle und Gewürze verzichten.
Das Experiment ist super...glaub aber , dass es einfacher mit einkaufen und Vielfalt wird auf einen monat einzukaufen und bissel Geld für frisches sparen ...in Verbindung mit Essen aus der Natur oder evtl selber Brot backen und Kresse von der Fenstetbank
Ja das stimmt, wenn man für mehr als eine Woche und ggfs. für mehr als eine Person einkauft, wird es (wesentlich) leichter. und wenn man dann ggfs,. nicht täglich frisch kocht, dann auch nochmal.
So ein Video hätt ich gern zu den jetzigen Konditionen. Waren gute Ansätze dabei, würzen kann man auch hervorragend mit Kräutern vom Wegesrand. Brennnessel, Spitzwegerich, Löwenzahn, Gundermann, Schafgarbe oder Gänseblümchen. Es gibt einen Kanal „Prepperlot“ mit 30€ für 30 Tage. Auch sehr genial. Die 30€ hat er vorher mit Flaschen sammeln zusammengebracht.
Sehr schönes, Augen öffnendes Experiment! Da das hier das erste Video ist, das ich von Ihnen sehe, würde mich interessieren, ob Sie Frugalistin sind oder das OMAD (one meal a day)-Konzept befolgen.
Danke für das nette Lob! Es gab tatsächlich eine Zeit, in der ich mich als Frugalistin bezeichnet habe. Mir missfiel aber der Zeitaspekt bis zur (finanziellen) Freiheit bzw. der alleinige Fokus auf den Aufbau eines 6-7 stelligen Vermögens. Durch die Reduzierung & Umstrukturierung meiner Ausgaben und ein Umdenken in Bezug auf das Thema (Lohn-) Arbeit, konnte ich mir aber eine Situation erschaffen, die der der finanziellen Freiheit ähnelt, nur eben 20-30 Jahre vorher und ohne dem dafür notwendigen Vermögen - Wobei der Aufbau eines langfristigen Vermögens natürlich immer noch eines meiner Ziele ist. Dem OMAD-Konzept bin ich nicht gefolgt, ich bin aber ein großer Freund vom intermittierenden Fasten - In meinem Fall idR 16-8.
In der Schweiz bekommst du diese Lebensmittel niemals für diesen Preis, auch nicht beim Discounter. Für das gleiche müsstest du dann dort ca. 3x soviel bezahlen😉 Danke für das Video, war interessant und die Ideen könnten mal hilfreich sein wenn ich schon Anfang des Monates einen zu grossen Betrag investiert habe! 😄
Dafür muss man in der Schweiz viel weniger Abgaben und Steuern vom Einkommen zahlen, maximal 11%. In Deutschland ist der Spitzenstezersatz bei fast 50%.
Leider verdient man hier in der Regel nicht 2-3x soviel, und auch für eine 3 1/2 Zimmerwohnung muss man gut 2000 Euro monatlich Miete rechnen, bei einer 4 1/2 kann das gerne auch schon 2500-3000 Euro kosten, dann monatliche Krankenkassenprämien von ca. 400 kommen noch dazu😉
Deine Tonqualität ist beneidenswert gut :'D Mjam mjam. Danke für das tolle Video... ich habe eine tolle Resteessenidee davon getragen. Ps: Dass man Spinat nicht aufwärmen darf, stimmt tatsächlich nicht... das haben wir in der Schule für Ernährungslehre mal in einer Versuchsreihe überprüft, wo wir die Nitritwerte gemessen haben. Diese waren auch nach zwei Tagen nur in der Schale erhöht, die wir mit ungewaschenem Zeigefinger umgerührt haben. Funfact vielleicht. :)
Ich danke dir! Was den Ton angeht, da gibts sicher noch Luft nach oben, mit besserer Technik und wenn man alles nochmal durch einen Filter jagen würde. Das übersteigt aber den Aufwand/Nutzen, jedenfalls für diese Art von Video.
Liegt daran, dass das Mikrofon nur einen halben Zentimeter außerhalb des oberen Bildrandes hing. Hier mal das Setup von damals: ruclips.net/video/fP0dQrviR9c/видео.html
Super interessant, aber hast du immer nur eine Mahlzeit pro Tag? Das kommt irgendwie so rüber und ist für mich daher etwas was super einfach zu machen ist dann mit 7€ in einer Woche. Mir fehlt da echt was frisches wie Salat oder Obst.
Also das wäre mir zu wenig Frisches. Obst und Salat kommt gar nicht vor,ausser die Quotenbanane. Ich mache öfters ein anderes Experiment: Einkaufen geh'n und solange essen bis alles leer ist. Vorher wird nicht eingekauft auch kein Snack unterwegs. Immer wieder spannend welche Verwertungsmöglich- keiten einem einfallen und wie lange es hält.
@@susarell6156 Hallo Susa, klingt interessant. Was hast du gesammelt? Wohne mitten in der Stadt. Was ich selber züchten kann sind Kräuter in Blumentöpfen. Wald und Wiese weit weg.
Wieviel kostet die Küchenmaschine? Muss die nicht anteilig bei den Essenskosten berechnet werden? Für so ein Video ist das sicherlich nicht sehr bereichernd, aber ich koche 2,5 kg Pellkartoffeln und esse sie wahlweise mit Quark und Bio-Leinöl oder knusprig gebraten oder mit Tomaten und Käse überbacken.
»Wieviel kostet die Küchenmaschine? Muss die nicht anteilig bei den Essenskosten berechnet werden?« So weit könnte man schon gehen, aber dann müsste man auch den Kühlschrank, den Wasserkocher, das Geschirr und auch die Küche selbst anteilig berechnen - Auch das Auto, mit dem man zum Einkauf fährt, wäre dann sicher Teil der Kosten. Ich denke, wenn man so vorgeht, würde das schnell eigenartig werden. - Was die Pellkartoffeln angeht ist das natürlich eine super praktische und vor allem günstige Variante, nur wäre ein solches Video eher unspannend, wenn ich z. B. täglich Nudeln mit Ketchup essen würde.
@@LindaUrban Ich habe bei der Küchenmaschine vor allem an diejenigen mit einem geringen Einkommen gedacht - die haben so ein Teil vermutlich nicht. Kühlschrank, Geschirr und wahrscheinlich auch Wasserkocher sind die Basics in einer Küche; die Kosten der Autonutzung sollten schon bedacht werden, wenn die Möglichkeit besteht, den Einkauf mit dem Fahrrad oder zu Fuß zu erledigen.
wow. ihr in deutschland habt wirklich günstige preise. also halt in 2022. ich habe vermutlich zuletzt vor 30 jahren salz für unter 30 cent gesehen. 17 cent, bei dem preis wäre es sogar ok gewesen, das zuvor gekaufte salz zuhause zu verwenden ohne mitzurechnen. cool! bin in österreich, in wien.
Sehr interessantes und schönes Video. Für mich als Misophonikerin waren die Essgeräusche nur leider echt schwierig 🙈😅vegan wäre das auch gut gegangen, dann eben ohne Milchprodukte und ei, saisonales Gemüse (beispielsweise kurz vor Schluss auf dem Wochenmarkt) kostet dann auch nicht so viel und Hülsenfrüchte sind auch nicht so teuer. Ich hab als Alleinerziehende in der unbezahlten Ausbildung für 10€ in der Woche für mich gekocht. 15€ gingen dann nochmal für Frühstück und Abendessen für meinen Sohn und mich drauf. Und so unausgewogen, wie es manche hier schreiben, fand ich es nicht. Klar, mehr Obst wäre cool gewesen, aber es sollte ja auch kein Vorschlag für ne dauerhafte Ernährungsweise sein. Für harte Zeiten aber gut zu wissen, dass es gehen kann. Und mit vier gesammelten Pfandflaschen wäre sogar noch ein bisschen Geld Obst drin gewesen ☺️ danke fürs Video!
Danke für deinen Kommentar. Klar mit etwas mehr Aufwand im Sinne von »Lebensmittel-Rettungs-Apps« oder auch Pfandflaschen, eigener Garten usw. kann man noch eine ganze Menge mehr machen. Dann überwiegt aber der Aufwand die Kosten.
Tschuldigung, ich habe mich da auf eine Diskussion eingelassen, die nicht meiner Realität entspricht. Und ich gratuliere Ihnen dazu, dass Sie so locker mit einer Mahlzeit am Tag auskommen.
Gutes Video, aber Kartoffeln kann man zur passenden Zeit auch kostenlos bekommen, wenn man nach der Ernte auf den Acker geht! 🙂 Ich hab das letztes Jahr mal ganz spontan gemacht, als ich an einem Feld vorbeigekommen bin, wo bestimmt zwei Monate nach der Ernte immer noch Unmengen an kleineren Kartoffeln von der Größe eines Golfballs in der Erde steckten, die beim Ernten durch's Raster gefallen sind und für die sich wohl auch niemand mehr interessiert hat... Da ich an dem Tag leider nur einen Beutel dabei hatte, hat's nur für 10 Kilo gereicht, aber auf dem gesamten Feld wären bestimmt auch locker noch 20 oder 30 Kilo zusammengekommen!
Danke für den Einblick in dein Experiment. Isst du üblicherweise nur einmal am Tag? Das würde ich nicht aushalten... Ich bin wer, der so alle 3-4 Stunden essen muss, um mich wohl zu fühlen. Obwohl ich eher schlank bin. :-)
Ja, in der Regel esse ich nur einmal bzw. vllt 1,5x am Tag. Das liegt am Intervallfasten und daran, dass ich wenig KH esse. Dadurch steigt mein Blutzuckerspiegel nicht so stark und fällt folglich weniger stark ab, was (bei mir) grundsätzlich für weniger Hungergefühl sorgt.
@Barbara geht mir total ähnlich, ich sollte auch mal so ein Experiment starten^^ wobei ich sagen muss, dass die Portionen im Video ja schon recht groß sind. Trotzdem würde ich sie nicht dritteln oder gar vierteln, um insgesamt am Tag satt werden zu können :D
@@vreakylena914 Die Portionen waren in den meisten Fällen größer, als das was ich schlußendlich in der Schüssel hatte. Und am Ende war sogar noch Milchreis & Grieß übrig.
Nur eine Mahlzeit am Tag? Was ist mit Frühstück und Abendessen? Es heißt doch ein Euro pro Tag? Ansonsten finde ich es auch sehr interessant,dieses Experiment. 👍
Super content, nur eine Anmerkung ich dachte eine Woche /7 Tage für 7€ und hab als kleiner Sparfuchs gleich mit dem Kopf geschüttelt. Aber hier gehts es ja nur um eine Mahlzeit am Tag, Ich esse für gewöhnlich 3 mal am Tag. Ich nutze natürlich auch gerne Reste von der letzen Mahlzeit . Mach weiter so - vlt auch das Budget etwas erhöhen und dafür was langfristig taugliches.
Hallo Julia, die Portionen im Video sind nicht immer alles, was ich gekocht habe. IdR konnte ich 2x davon essen. Und wenn wir uns die Menschheitsgeschichte anschauen, dann sind 3, oder gar 5 Mahlzeiten pro Tag nicht nur purer Luxus, sondern in Kombination mit falschen Getränken wohl zumindest Teilschuld am Übergewicht der Menschen. Wenn man z. B. intermittierendes Fasten macht, reicht 1x Mahlzeit am Tag. Aber das ist ein ganz anderes Thema und sicher nicht für die breite Masse umsetzbar. Und natürlich wäre ca. ein doppelt so hohes Budget sicher »alltagsfreundlicher«. Es ging ja aber darum, der untersten Grenze nahe zu kommen.
Sehr interessante Challenge. Ich bewundere, das du dir das angetan hast...so ohne Gewürze 😂🤪 ich hätte zumindest mit Wildkräutern, die ich ja kostenlos sammeln könnte in der Natur aufgepeppt. Ich glaube, wenn es so knapp wäre, würde ich lieber zwischendurch mal etwas hungern und von dem gesparten Geld mir gewürze und Fett besorgen. Und etwas Mehl.
Sicherlich eine Option, wenn am Ende des Geldes noch Monat übrig ist, oder man in der Woche mal ein paar der 21 Wochen-Mahlzeiten sparsamer gestalten möchte. Wer sowas längerfristig machen möchte muss dann aber auch seinen Tagesablauf anpassen. Sport ist dann eher nicht angesagt, da steigt der Kalorienbedarf dann locker mal um 1000-3000 pro Tag.
Hast du die Woche nur 1x am Tag was gegessen? 😳 Respekt das du das so durchhalten konntest! Brauche mindestens 2x am Tag und einen Snack - weniger geht auf meine Laune 😅
Noch eine letzte Frage: Was sind Ihre Ernährungstipps in den übrigen 51 Wochen des Jahres? Wenn Sie die einzelne Nahrungsausauswahl in einer Woche nicht wiederholen möchten, werden Sie den interessierten FollowerInnen sowas auch nicht jede Woche zumuten wollen...
Hallo finde das Video ansichtssache ganz gut. Finde das mit dem eiweiß nicht fair, da linsen und Bohnen (trocken) kaum was kosten. Ich hatte früher 29 Euro pro Monat zur Verfügung und mit etwas Einfallsreichtum geht das. Ich habe Sachen wie Salat, Radieschen, erdbeeren auf der Fensterbank angebaut. Die Kästen habe ich geschenkt bekommen über Kleinanzeige und bei unserer grünschnitt Anlage kann man Erde kostenlos bekommen. Also habe ich nur samen fekauft, die Kosten auch fast nichts und reichen für mehrere Durchgänge. Erdbeeren zb braucht man nur einmal kaufen und muss dann immer nur noch die Triebe neu einpflanzen. Am besten gehen monatserdbeeren die haben den ganzen Sommer immer mal wieder Beeren. Feldsalat kann man dann zb im Spätherbst reinpflanzen und wenn man Platz für ein paar speißbütten hat kann man auch Kartoffeln Pflanzen. Lg
Linsen und Bohnen sind für dieses Experiment zu teuer, auch wenn sie recht günstig sind. Der Grund dafür ist, dass man für den Preis und die Packungsgröße mehrere Gerichte davon kochen müsste, was dazu führt, dass man andere Dinge nicht mehr kaufen könnte.
Spannend und ein sehr gutes Resümee 👌🏼Ich bin hier wegen meines neuen, schon jetzt, klärenden Lebensstils dem Minimalismus (noch im Keim) hergekommen und ich bleibe gerne noch etwas ☺️ Danke 🍎
Hallo Linda! Hast du nicht nochmal Lust, ein neues Video in dem Bereich zu machen? Vielleicht alá, wie lange reichen 11€, um satt zu werden? Liebe Grüße, Danny
Waren die gezeigten Mahlzeiten , die einzige Mahlzeit am Tag, die du gegessen hast in der Woche? Kein Frühstück , Abendbrot ? Ich würde so Knast schieben.
Die Vitaminen , Gesundheit, soll im Vordergrund sein , der Körper braucht 47 Vitaminen um funktionieren zu können . Kultur , Ausstellungen , Konzerte besuchen, gehören zu den Inneres Wachstum, Zufriedenheit, selbstbewusst sein , allegemeine Kultur , was zu einem weiteren Level führt , dadurch gute Job , oder gute Ausbildung, was automatisch zu viel Geld führt. Es ist schön , und würdevoll, sich Erdbeeren oder sonst anderen leckeren Produkte , ohne zu denken , ob man 3 € in der Tasche hat oder muss sparen . Harz4 ist nicht mitgerechnet .
Selbstgepresster Saft in Sekunden mit dem Hurom H320N » ruclips.net/video/G6u-RUSYLLk/видео.html
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Reibekuchen mit Apfelmus
Milchreis mit Apfelmus
Bratkartoffeln u.v.m :)
@XYZ Danke, leider sind das Gerichte für mehr als eine Person. Als Single kommt man da über 1 Euro.
Wenn man trockene Hülsenfrüchte kauft, sind diese auch sehr günstig und man kann viele Gerichte damit kochen. Linseneintopf, Falafel (etwas vom Kochwasser zu den Kichererbsen, zerstampfen, würzen, im Ofen backen), Bohnen Salat, Dal etc. Dann hat man automatisch auch mehr Protein 😉. Und anstatt einen Tag an einer Riesenportion zu essen, kann man ja auch meal prep machen und zu Frühstück, Mittag und Abendessen je 1/3 der unterschiedlichen Gerichte essen.
Tolles Video, hat mir sehr gut gefallen, gerne mehr davon!
@@LindaUrban Wenn ich sparen möchte, koche ich einen großen Topf Gemüsesuppe, der für 3 Mahlzeiten reicht. Dazu kann man eine Scheibe Brot essen. Allgemein finde ich, dass man mit sämtlichen Suppen gut sparen kann. Oder auch Pellkartoffeln und Kräuterquark. Eierkuchen, Rührei und Spinat. Gewisse Grundzutaten wie Salz oder ein Stückchen Butter würde ich nicht dazu rechnen, weil man die meißtens eh schon da hat. Liebe Grüße, Petra 🙋🏼
»Grundzutaten wie Salz oder ein Stückchen Butter« musst du auch bezahlen, kann man also nicht weglassen.
Ich wollte so ein Experiment auch mal machen, habe es dann aber verworfen, um meiner Gesundheit nicht zu schaden. Mir hätten deine Portionen auch als Frau nur für 1 von 3 Mahlzeiten am Tag gereicht (ich bin 1,62m klein und wiege 55kg). Ich wache morgens schon mit knurrendem Magen auf und dann gibt es eine Portion Haferbrei mit 1 Banane. So eine ganze Packung Buttergemüse ist bei mir nur ein Teil einer Hauptmahlzeit. Auch eine ganze Packung Spinat mit Nudeln ist bei mir nur 1 von 3 Mahlzeiten. Aber von den Gerichten her mache ich das ganz ähnlich - für 3 € am Tag eben für 3 Mahlzeiten. Das ist mein Standard und deshalb dachte ich, das brauche ich nicht als Experiment zu machen. 😀
im Alg2 Satz sind pro Monat 155,82Eur für Lebensmittel, Getränke (und Tabak 😝) vorgesehen.
Ein Experiment wie man mit dem Geld gesund, günstig und genussvoll über den Monat kommt, wäre mit Sicherheit sehr interessant!
Das sind bei 30Tagen 5,194Eur am Tag. Vll kann man ja sogar "nur" 4Eur machen und sich mal ein Eis oder ne Pizza zu gönnen?
Interessantes Experiment. Der Bereich gesunde Ernährung wäre der letzte Bereich, in dem ich sparen würde.
Definitiv, aber das was hier gegessen wurde war vermutlich noch gesünder als das was der Durchschnittsdeutsche so isst.
Es war nix besonderes dabei was ungesund sei sind alles ganz vielfältig normal gehaltene Gerichte nichts übertrieben fett reiches war auch alles Vitamine haltig gehalten Proteine waren nicht gerade aller Dings war immer eine Kohlenhydrate Quelle dabei sie hatte halt nur 1 mal am Tag gegessen also 1/24 wenn’s stimmt dann war sie auch noch im Defizit weil eine Portion fettloser Gemüse Tomaten Mark Soße mit Nudeln höchstens 800 kcal haben wahrscheinlich sogar weniger
Hm, das ist eigentlich recht gesund, ein bisschen mehr protein wuerde ich haben wollen und n stueck obst als nachspeise waere nett... super video!
Meistens ist gesund günstiger als ungesund :)
was genau war da jetzt bitte ungesund?
Perfekt für mich! Ich brauche simple Gerichte und freue mich, die Vorgestellten nachzukochen! Vielen Dank fürs Teilen 🙏💕
Hallo Leute, geht doch Containern. Das ist umsonst und man findet super Lebensmittel. Obst und Gemüse wird echt viel weggeworfen. Ich mach das schon seit 9Jahren notgedrungen weil ich dank überlebter Stammzelltransplantation in Rente bin. Und als alleinerziehende Mutter von mehreren Kindern konnte ich mir eine Krebserkrankung gar nicht leisten. Also habe ich meine Familie so durchgebracht.
Wenn es keine offiziellen Sammelstellen sind, ist das, glaube ich, in Deutschland noch immer verboten.
Das ist illegal. Dann eher auf Foodsharing setzen.
Tolles Experiment! Das erinnert mich an meine Ausbildungszeit... Grießbrei war einer meiner ständigen Begleiter 😂 habe damals aber auch gemerkt, dass es auf Dauer so nicht geht. Nährstoffe kommen zu kurz. Habe damals versucht, mit Hülsenfrüchten (Linsen mit Tomatensauce) gegen zu steuern.
Ahh, DAS ist der content für den ich abonniert habe 😀 ich bin gespannt aufs Video!
Vor vielen Jahren wurde doch mal ein Monats-Koch/Essensplan veröffentlicht, um zu zeigen dass man sich auch mit H4 gesund und ausgewogen ernähren kann. Hat damals einen großen Aufschrei verursacht, aber ich fand das damals als Studi prima 😉 man musste viel selber machen (z.B. ganzes Hähnchen kochen, woraus man dann verschiedene Gerichte für mehrere Tage machen konnte)
Wenn man nicht nur innerhalb einer Woche plant, gibts natürlich noch mehr Möglichkeiten 👍
Wo findetman denn diesen essensplan? Wäre interessiert 😉
ist doch eh gesünder sachen selber zu machen :)
Ich wollte grad sagen auf Dauer vlt nicht, aber für "Notfälle" gut zu wissen! danke 😀
Abwechslungsreich ist etwas anderes. Auch finde ich fehlt Frühstück und Abendbrot. Also eine Mahlzeit wäre auch mir zu wenig. Wie du es auch schon erwähnt hast Obst und Gemüse ist mein A und O.
Ich muss jetzt ein Jahr oder so von ca. 1€ am Tag leben, weil mein Vater mir Schulden gemacht hat und mich damit alleine gelassen hat 😅 das heißt, um diese so schnell wie möglich abzubezahlen, als Mensch der aus gesundheitlichen Gründen im Moment nicht arbeitsfähig ist, sind solche Videos für mich sehr wertvoll. Danke
Oh, wie ist es dir denn bisher gelungen?
Das Experiment ist richtig toll. Wir selbst geben monatlich (4 köpfige Familie) 400 € für Lebensmittel aus. Leider haben wir auch ziemlich stark über unseren Verhältnissen im Sinne von der Menge der Gerichte gelebt. Demzufolge haben wir auch einiges weg geschmissen. Momentan mache ich eine Aufbrauch-Challege auf meinem Kanal. Mache bei dem Shelftember mit, denn der Lebensmittelvorrat im Keller muss endlich einmal weg. Dein Experiment hat mich auf jeden Fall dazu inspiriert selbst mehr darüber nachzudenken, wie viel wir tatsächlich brauchen. Nach der Challenge werde ich auf jeden Fall mehr darauf achten & weniger konsumieren. Hoffentlich wirkt sich das dann auch positiv auf den Geldbeutel aus =).
Ein sehr schönes Video. Sehr inspirierend 😊ich hätte es nicht gedacht,das man so gut essen kann von 7 Euro!
Hallo,
ich finde das für eine 1-€uro-Food-Challenge gut gelöst. Geht man auf 3,- Euro hoch, wird es schon einfacher, sich ausgewogen zu ernähren. Hab mir einige dieser Videos angesehen und ich denke, der Sinn ist zu zeigen, wieviel mit wie wenig geht. Wenn dein Geschmackssinn nicht mehr auf Geschmacksverstärker wie Salz, Zucker und Fett konditioniert ist, wie durch Industriekost, vermisst du das auch nicht mehr. Ich hab seit geraumer Zeit einen hohen Rohkostanteil in meine Ernährung integriert und meide industriell verarbeitete Lebensmittel. Mit dieser Umstellung hat sich mein Geschmackssinn im Bezug auf die gennannten Geschmacksverstärker radikal verändert. Zucker habe ich keinen mehr im Haus, das Salz hat wieder Einzug in meine Küche genommen, wird allerdings selten genutzt und Öle verwende ich vorwiegend in der kalten Jahreszeit.
Grüße aus München, Elke
Krass! Hätte nicht gedacht, dass das klappt. Interessantes Experiment!
Langfristig wäre das nichts für mich - ich brauch viel frisches Gemüse, sonst werd ich gnaddelig! 😁
vielen Dank, das inspiriert mich wieder mehr auf die Essensausgaben zu schauen. Interessant fände ich auch eine Challenge, das was man schon zuhause hat (z. B. die ganzen TK - und andere Produkte, die so versteckt vor sich hindümpeln) aufzubrauchen und nur minimal frisch hinzuzukaufen. Die Idee hab ich von einer australischen Webseite, wenn man auf etwas hinspart/schuldenfrei sein möchte /in Geldnot ist, macht man 1x im Monat so eine Woche, verbraucht Lebensmitrel und spart dabei.
Hui! Interessant. Wie heisst die seite?
Vegan könnte man genauso günstig machen, teure Alternativprodukte sind dann natürlich nicht drin, die sind aber eh völlig optional. Protein aus Hülsenfrüchten (getrocknete selber kochen, am besten im Schnellkochtopf/Instant Pot etc), B12 Tablette kostet paar Cent, fertig. Sojamilch kann man für Centbeträge auch selber herstellen. Klasse Video, ich liebe solche Experimente! Man lernt immer was daraus
Ja, wenn man nicht nur für eine Woche, sondern ggfs. den ganzen Monat einkauft, gibt es natürlich viele weitere gute Rezepte.
@@LindaUrban auf jeden Fall! :)
Interessantes Experiment 😁… ich lebe seit ca. 2 Jahren von 8€ am Tag , hierzu lege ich mir immer zum Beginn eines Monats 56€ in jeweils 4 Briefumschläge , somit hab ich dann pro Woche einen ,,Briefumschlag“ zur Verfügung 😁… manchmal bleibt ein bisschen was übrig & das lege ich dann in meinen ,,Belohnungs Umschlag“ … wenn dann so 15 - 20€ in meinem Belohnungs Umschlag drin sind , dann bestellt ich mir mal eine Pizza 😁
400€ pro Monat zahle ich in mein Aktien Depot ein , und weitere 400€ spare ich mir jeden Monat für schöne wochenend Ausflüge & meinen Jahresurlaub 😁
Beim Getränke Händler frage ich regelmäßig nach Getränken die kurz vor dem ,,Verfallsdatum“ sind , da muss ich dann oftmals nur das Pfand bezahlen (was ich ja auch wieder zurück bekomme)☺️
Ich wünsche jedem der das liest , einen schönen Tag ☺️
Mega interessantes Video! Möglich ist es bestimmt, aber bei den Portionsgrößen würde ich bestimmt hungern 😅😅
Interessantes Experiment und so schlecht fand ich die Mahlzeiten nicht wenn man sie jeweils um einige Kleinigkeiten ergänzt. Bei den Kartoffelspalten ganz klar ein Gemüse und Kräuter in den Quark. Ich esse selber gerne und oft Ofengemüse. Das ist einfach, günstig und lecker. Dein Wochenexperiment sogar Meilen gesünder als was sich so mancher an Fertigessen und Fastfood reinschaufelt.
Sehe ich genauso, danke fürs Feedback. :)
Ein cooles Experiment! Hätte nicht erwartet, dass es klappt und so Abwechslungsreich ist 😅
Finde ich auch 😊
Da geht noch was... Statt Spinat kannst du Brennesseln aus dem Wald holen 😅... Super Experiment
Löwenzahn ist auch lecker.
Wirklich tolles Video. Für meine beiden Kinder und mich würde 1 Euro am Tag nicht reichen, da wir auch Brot, Käse, Wurst bräuchten, aber ich werde auch Mal gucken ob wir mit 3€ am tag/21€ pro Woche hinkommen würden. Zur Zeit sind wir bei 70€ pro Woche, aber inklusive Drogerie/Haushaltsartikel (Klopapier, Waschmittel, Shampoo,.....).
Interessantes Experiment! Das Frühstück fehlt für mich. Da müsste man wohl noch 2 Euro mehr einkalkulieren für zumindest Marmeladenbrot. Auf genügend Kalorien für einen Tag kommt man insgesamt auch kaum für 1 Euro. Das kannst du vielleicht noch als 1 Euro Diät vermarkten 😉
Yep... das hier ist eher ein "kann ich für 1€ am Tag Mittagessen kochen für 1 Woche?"
Antwort: "Ja, geht."
Wer mag, kann Brot oder Brötchen selber backen - da kommt man mit 2€ in der Woche ganz gut hin. Ich selbst verwende dabei sogar bessere Mehlsorten, also Bio Dinkel, Vollkorn, Buchweizen und Roggen)
Spannende Challenge. Aber mir wäre eine Mahlzeit am Tag einfach zu wenig😅 vorübergehen könnte man das wohl machen. Haferflocken eigentlich immer hervoragend wenn man mehrer Mahlzeiten am Tag will und zumindest ein günstiges Frühstück!
ein sehr wichtiges Experiment---man kann also notfalls so leben. Auf Dauer muß das ja niemand machen--ich kenne auch bei mir, wenn es auf Monatsende zugeht, die " Möhrenwoche" Ein kilo Möhren kann man auch auf div. Art zubereiten und sie sind auch in Bioqualität preiswert. Ich werde das Experiment einmal mit Bio-Lebensmittel ausführen und bin gespannt, wie weit ich komme. Danke für Dein Engagement! Sehr gut!
Genau so ist es!
Ehrlich gesagt ist mir gerade bewusst geworden das ich für 2 Wochen 20 Euro und paar zerquetschte habe. Ich konzentriere mich aber nicht auf den Mangel. Ich esse mit Freunden, bei Freunden und meiner Familie. Ich habe auch das Bewusstsein das ich zu viel habe, das kommt daher das ich leider viel wegschmeiße. Ich mache krautflackerl, mache gerade eine Parasitenkur, da sollte man schon den halben Tag oder Nacht nicht so viel essen und ich bekomme immer irgendwo her Essen vom Himmel und von meinen lieben Mitmensch ❤️ ich gönne mir sogar immer zu Schokolade und werde oft beschenkt und habe noch Aufstriche in meinem Vorratsschrank.
Ein Jahr später das gleiche Experiment zu wiederholen würde mich sehr interessieren, wie dort die Preissteigerung ist. Vielleicht siehst du ja meinen Kommentar und hättest Lust auf das Experiment ☺️
Dieses Video gibt es schon - ruclips.net/video/lxrCuxpkQlA/видео.html
Zwar kein ganzes Jahr später, aber schon während der Rekord-Inflation. Weiterhin wird es in Kürze ein neues 1€ Video geben.
Super Interessant 👍 Die süße Katze wollte auch gleich probieren ❤️
Super Experiment-vielen Dank dafür. Was gab es denn zum Frühstück und Abendessen, oder hast du nur die eine Mahlzeit gegessen? Ich würde da immer Porridge mit Zimt und Apfel essen....
Danke für die Anregung, ich glaube, wenn man jetzt noch einen Euro pro Tag mehr zur Verfügung hat und ein bisschen Käse, Sahne oder Speckwürfel hier oder da zufügt, kann da was richtig leckeres draus werden! Viele Grüße 🙋♀
Auf jeden Fall! :)
Tolles interessantes Video. Vielen Dank. Ich habe mir einige Videos angeschaut und bemerke, sie sprechen häufig den Unterschied von Frauen und Männern an. Ja, den gibt es, aber es gibt viel mehr den Unterschied von Menschen mit viel Kraft oder wenig Kraft, mit großem Hunger oder Menschen die weniger Essen.
Im großen und ganzen gebe ich diesem Kanal aber eine 1 mit *
Weiter so, das ist klasse.
Dank dir!
Das ist Mega. Könntest du das mal mit 5 Euro am Tag machen? Finde ich sooo toll zum weiterempfehlen!!!! ⭐️
Gute Idee! Für 5€ kann man wirklich eine Menge machen. :)
im Alg2 Satz sind pro Monat 155,82Eur für Lebensmittel, Getränke (und Tabak 😝) vorgesehen.
Ein Experiment wie man mit dem Geld gesund, günstig und genussvoll über den Monat kommt, wäre mit Sicherheit sehr interessant!
Das sind bei 30Tagen 5,194Eur am Tag. Vll kann man ja sogar "nur" 4Eur machen und sich mal ein Eis oder ne Pizza zu gönnen?
@@zurhandVielleicht mal arbeiten gehen statt auszurechnen wie man gut von anderen leben kann?
@@zurhand kann man gut schaffen, ich habe immer genug Vorrat zuhause, esse aber auch nicht den ganzen Tag nur 1 Mahlzeit , sondern auch Frühstück und Mittagessen :)
@@DasEndeVomAnfang was ein bescheuerter Kommetar, hoffe du kommst nie in solche Situation, das du nicht arbeiten kannst 😡😡😡
Da würde ich lieber auf Salat mit Hülsenfrüchten zurückgreifen, ist eindeutig nahrhafter, sättigt gut und kostet auch nicht mehr als 1€ 🙂👍
& vegan funktioniert so auch mit diesem Budget 😉
Der Salat alleine kostet im Normalfall bei uns alleine schon weit über 1 Euro, so paar Blatt unnötiger Zellstoff ist richtig Luxusgut
Ich weiß ja nicht ob es anderen aufgefallen ist aber wie kannst du Zimt beim Grießbrei riechen, wenn du gar keinen gekauft hast (klar du hattest doch welchen zu Hause aber dürftest ihn eigentlich nicht verwenden -denn bei deinen Regeln hattest du selbst aufgestellt, dass du nur das verkochen darfst, was auch gekauft hast!) LG Dana
Trotzdem bekommste n Like von mir !
Wenn du genau hinschaust, war auch keiner drauf.
Lustig, wie der Kopf einen hinters Licht führt bzw. gewohnte Dinge als gegeben wahrnimmt.
schon heftig ich gucke mir das video gerade an wir haben 2023 und bei dem preisen musste ich gerade echt schlucken
Hey, dann könnte dich dieses Video sicher auch interessieren: 5 Rezepte unter 1€ pro Portion [2023]
ruclips.net/video/LrQQCN7g8g0/видео.html
Die Positionen die du am ganzen Tag ist reicht für mich für eine Mahlzeit 🫥
Gut gemacht. Aber ob man bei der Ernährung sparen sollte ist die andere Frage. Eine gesunde Ernährung bietet sehr viel und hat es verdient mehr Aufmerksamkeit zu bekommen.
Leider müssen aber sehr viele Leute am Essen sparen. Ob sie wollen oder nicht!
Salate bzw salatinhalte findet man beim Spaziergang 😉 ggf kann man angeln gehen um mehr Eiweiß zu bekommen. Und und und... Hmm mit dem Video und den ideen bekomme ich lust...
Da kommen bei mir doch gleich Erinnerungen an meine Studienzeit hoch. Nummer 1 Nahrungsmittel: Ramen-Nudeln 😅
Fertiggerichte für 1 Euro sind ein ganz eigenes Thema :)
Große Klasse wie du Menschen das wischaften beibringst Klasse von dir .
1 € pro Tag ist wenig. Manchmal konnte ich von 1,50 € gegen Ende des Monats leben. Spaß hat mir das nicht gemacht und ich bin total froh, dass diese Krise vorbei ist.
Spaß macht das auf keinen Fall, das Essen ist ok, die Planung nervt und vor allem die Portionen, denn man mal zu viel isst, hat man am nächsten Tag nichts.
Und was ist mit Frühstück, Abendessen und evtl Zwischenmahlzeit? Wir leben auch mit sehr kleinem Budget, aber mit 3 Mahlzeiten täglich und etwas mehr als 1 Euro pro Person. Aber Kompliment für das Experiment!
Wenn man für mehr als eine Person kocht, sieht das Ganze natürlich etwas anders aus. Für 28€ pro Woche für eine 4-köpfige Familie hat man z. B. ganz andere Möglichkeiten.
Ich sehe mir das Video von dir 2. Jahre nach Erstellung an. Und wundere mich extrem über die Preisvergleiche 😮 danke für deine Mühe Linda. Lg
Hallo Günther, es gab vor einiger Zeit (ist auch schon wieder mehr als 1 Jahr her 😮 ) ein Update-Video bezüglich der gestiegenen Preise aus dem Video » ruclips.net/video/lxrCuxpkQlA/видео.html
Was ist mit Frühstück und Abendessen? Als Experiment ist es ok, doch länger ungesund. Es gibt viel 1€ Gerichte, die man etwas strecken kann. Man sollte sich vorher mit den Lebensmittel beschäftigen, damit man weiß, mit was man wie würzen kann. Der Milchreis aus dem Thermi ist mega, dazu etwas Zimtzucker, lecker!! Mit 3€ pro Tag kommst du locker über eine Woche, wenn du gut planst.
Als Ernährung etwas eintönig, aber superspannendes Experiment.
Du machst das super!!!
Klasse Video. Hat mir richtig gut gefallen.
Das freut mich!
Mit einem Euro pro Tag geht schon auch als Mann, aber auf Dauer ist es halt nicht gesund.
Ja wenn du den ganzen Tag auf deinem Arsch sitzt
Meine Haare habe ich auch, aufgrund von Pflegekosten weg optimiert. Viel wassersparender, weniger Staub saugen, keine Abfluss- oder Bürstenprobleme, die Kopfhaut kann besser atmen und die Haarwurzel wird entlastet. An den Haaren kann mich auch keiner mehr fassen. Bloß die Mütze und der Hut darf je nach Wetter nicht fehlen.
Lob an deinen Kameramann Tom .
Super Video , hast mich echt überrascht
Danke für das Lob!
Tolles Video ich würde mich auch auf einen Teil zwei freuen mit zwei Euro am Tag dafür aber "gesünder"
Ist notiert!
Das was der termomix kostet, kann man viele Lebensmittel kaufen 😉.
Den Preis hat man durch die Zeit, die man durch ihn spart, ganz locker wieder drin.
Im Grunde spart man durch einen Thermomix Geld, wenn man regelmäßig darin kocht.
Durch den Thermomix stehe ich (!) weniger lang in der Küche und kann dennoch vollwertig und gesund kochen.
Das fängt bei vielen kleinen Dingen an, bei denen man nicht direkt am Herd stehen muss, weil das Gerät alles macht.
Zusätzlich dämpfe ich viel mehr als vorher, weils schlichtweg einfacher ist, als auf dem Herd. Ich habe z. B. auch die gesamte Baby- und Kindernahrung für meinen Sohn selbst hergestellt.
Das führt (bei mir) dazu, dass ich sehr viel Zeit spare, die ich entweder entspannen oder eben dafür aufwenden kann, Geld zu verdienen (meine Selbstständigkeit aufbauen). Allein wenn man eine Stunde pro Tag spart und diese mit Mindestlohn ansetzt, hat sich das Gerät in weniger als einem halben Jahr amortisiert.
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Zu beachten ist, dass man die Gerichte natürlich nicht mit Gourmet-Essen vergleichen sollte, wenn dir aber 80-90% ausreichen, dann ist der Thermomix eine wirklich gute Sache.
@Am Wasser eine Freundin mit TM und ich (ohne) haben ein Testkochen von mehreren Gerichten gemacht, um zu sehen ob der TM wirklich schneller ist. Am Ende waren jeweils 5-10 Minuten oder gleich. Mein Pizzateig war sogar schneller geknetet 😂. Das rechtfertigt für mich keine 1.300€ Anschaffung.
Würde dir den Tipp geben mal bei jemandem mit TM in den Rezepten zu stöbern. Wenn du merkst dass ein Gros davon gar nicht zu deinen Gewohnheiten in der Küche passt, dann lass es auf jeden Fall. Sonst wird das ne teure Deko.
@Jule Es geht nicht darum, dass er schneller ist, es geht darum, dass man ihn nicht babysitten muss
Sparen kann man bei der Essenszubereitung. Aber: 1,-€/Tag ermöglicht keine gesunde, abwechselungsreiche Ernährung mit frischen Produkten: Obst und Gemüse. Realistisch sind 2,-- €/Tag, damit es nicht nur Salz, sondern auch Kräuter für den Geschmack gibt und einen kleinen Nachtisch für den Genuss. Selbstanbau im eigenen Garte, als Balkon- oder Guerilla-Gärtner sind eine Alternative bei steigender Inflation. Neben Kartoffeln, Nudeln und Reis sollten Zwiebeln vorhanden sein, ebenso Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Eier, wenn auf Fleisch, wie hier, verzichtet wird.
Das was du nicht verstehst ist , wenn du nicht mehr Geld hast , kannst du auch nicht mehr ausgeben !
Tatsächlich könnte ich zwar so Essen, aber das wäre kontraproduktiv. Ich habe Prädiabetes und möchte solange sie möglich den "richtigen" Diabetes in Schach halten. Ich ernähre mich weitgehend Low Carb. Aber so bin ich Medikamenten frei! Wenn es jetzt sein müsste, würde ich einige Wochen/Monate auch so essen, aber eben nur, wenn es sein muss. Im Schnitt gebe ich 5-700€ für 5 Personen pro Monat aus. Jeden Tag wird frisch gekocht (sollten wir Mal Reste haben, wird halt Mal nicht gekocht) und es gibt nicht nur Fertigprodukte. Damit kann ich leben.
Sehr interessant! Du hast gezeigt, dass es möglich ist, für nur 7 € eine Woche zu „überleben“. Fürs Experiment finde ich das gut, das ist jedoch nichts für den Alltag.
Wie du schon sagst, Butter und Gewürze würden mir sehr fehlen. Wenn man jedoch temporär knapp bei Kasse ist und alle Gewürze und Öle zu Hause hat, so ist das auf jeden Fall was, um eine kurze Zeit zu überbrücken! ☺️
Hallo Lina, wie du schon sagst: Es war von Anfang an als Experiment geplant und in diesem Rahmen hat es funktioniert.
Spannend ist aber das »Ergebnis« bzw. das, was in den Kommentaren oft zwischen den Zeilen steht. Denn im Grunde kann man für nur 1-2 Euro mehr pro Tag, sehr gut essen, wenn man entsprechend plant. Das ist dann immer noch 1/3 von dem, was die Deutschen normalerweise für Lebensmittel ausgeben. So hat das Experiment, auch wenn es recht »radikal« ist, dennoch einen echten Mehrwert, nämlich den, dass man eine Menge Geld sparen kann, wenn man möchte oder leider muss.
Und gerade jetzt mit der Inflation ist das Thema aktueller, denn je.
Kartoffeln sind gute Sattmacher. 👍👍👍
Von solchen Preisen können wir hier in Österreich nur träumen 😞
😂😂😂😂😂😂 aber echt
ging es um 1€ Pro Mahlzeit? Reicht 1xEssen wirklich dauerhaft? Ich selbst esse umständehalber meist auch nur 1x tgl, aber meine Portionen sehen anders aus und ich kann glücklicherweise einiges aus dem Garten gewinnen. Oft greife ich aber auch zwischendrin bzw abends noch zu Obst.. Beim längerfristigen Planen bzw grösserem Einkauf (bei haltbarem Vorrat) kann man schon gündtig hinkommen. Wer allerdings alles Frische (Obst, Gemüse, Kräuter) kaufen muss, hat es da nicht so einfach. Wem zum Ende des Geldes noch 7 Tage übrigbleiben, kann somit wirklich überleben. Gesund geht allerdings anders. (PS Bio Bananen bei Rewe 5 Stück ~1,20 Regionale Äpfel 1 Kg ^4 Stück, ca gleicher Preis - das wären rund 27ct Pro Stück Obst und es bleibt sogar etwas übrig. Zudem ist Wurzelgemüse immer ein günstiges aber gesundes und schmackhaftes Gemüse😊
Irgendwie voll sympathisch
Tolles Experiment!
Danke für das Lob!
Wenn man das Budget auf einen Monat oder zwei hoch rechnet, kommt man sicher günstiger, weil man dann keine einzelnen Zwiebeln kaufen muß. Außerdem muß man dann nicht auf Öle und Gewürze verzichten.
Daher das zweite Video der Serie - ruclips.net/video/LrQQCN7g8g0/видео.html
Das Experiment ist super...glaub aber , dass es einfacher mit einkaufen und Vielfalt wird auf einen monat einzukaufen und bissel Geld für frisches sparen ...in Verbindung mit Essen aus der Natur oder evtl selber Brot backen und Kresse von der Fenstetbank
Ja das stimmt, wenn man für mehr als eine Woche und ggfs. für mehr als eine Person einkauft, wird es (wesentlich) leichter.
und wenn man dann ggfs,. nicht täglich frisch kocht, dann auch nochmal.
Super tolles Video.
Habt ihr eine Katze?
Haste nie erzählt.♥️♥️♥️
Jaaa, die Frage habe ich mir auch gestellt 😂 Die hat mich vom Experiment völlig abgelenkt.
Ja, wir haben erst seit Kurzem eine kleine Kätzin 😍
Wow, 1 € pro Tag ist echt krass! Hätte gar nicht gedacht, dass das überhaupt möglich ist😅
War auch für mich überraschend, …
absolut nice
So ein Video hätt ich gern zu den jetzigen Konditionen. Waren gute Ansätze dabei, würzen kann man auch hervorragend mit Kräutern vom Wegesrand. Brennnessel, Spitzwegerich, Löwenzahn, Gundermann, Schafgarbe oder Gänseblümchen. Es gibt einen Kanal „Prepperlot“ mit 30€ für 30 Tage. Auch sehr genial. Die 30€ hat er vorher mit Flaschen sammeln zusammengebracht.
Es gibt solch ein Video: ruclips.net/video/LrQQCN7g8g0/видео.html
@@LindaUrban
Danke für die Antwort, also in unseren Geschäften bekomme ich diese Auswahl nicht für 7€😩. Die Gericht sehen alle sehr schmackhaft aus. 👍
Wenn es keine 7, sondern 1-2 Euro mehr sind, ist das ja auch kein Problem, die Gerichte bleiben ja dennoch super günstig :)
Kräuter vom Wegesrand😮...würde ich niemals essen...da haben Hunde draufgepisst😅der Bauer hat die Wiese gedüngt..die Autoabgase...usw. 😮😮😮
Sehr schönes, Augen öffnendes Experiment! Da das hier das erste Video ist, das ich von Ihnen sehe, würde mich interessieren, ob Sie Frugalistin sind oder das OMAD (one meal a day)-Konzept befolgen.
Danke für das nette Lob!
Es gab tatsächlich eine Zeit, in der ich mich als Frugalistin bezeichnet habe. Mir missfiel aber der Zeitaspekt bis zur (finanziellen) Freiheit bzw. der alleinige Fokus auf den Aufbau eines 6-7 stelligen Vermögens.
Durch die Reduzierung & Umstrukturierung meiner Ausgaben und ein Umdenken in Bezug auf das Thema (Lohn-) Arbeit, konnte ich mir aber eine Situation erschaffen, die der der finanziellen Freiheit ähnelt, nur eben 20-30 Jahre vorher und ohne dem dafür notwendigen Vermögen - Wobei der Aufbau eines langfristigen Vermögens natürlich immer noch eines meiner Ziele ist.
Dem OMAD-Konzept bin ich nicht gefolgt, ich bin aber ein großer Freund vom intermittierenden Fasten - In meinem Fall idR 16-8.
Hast du jetzt das eine Gericht den ganzen Tag über gegessen? Also als Frühstück/Mittag und Abendbrot?
Es waren meist 2 Portionen, also ja.
In der Schweiz bekommst du diese Lebensmittel niemals für diesen Preis, auch nicht beim Discounter. Für das gleiche müsstest du dann dort ca. 3x soviel bezahlen😉 Danke für das Video, war interessant und die Ideen könnten mal hilfreich sein wenn ich schon Anfang des Monates einen zu grossen Betrag investiert habe! 😄
Dafür muss man in der Schweiz viel weniger Abgaben und Steuern vom Einkommen zahlen, maximal 11%. In Deutschland ist der Spitzenstezersatz bei fast 50%.
Dazu verdient man auch im durchschnitt mehr 😉
Leider verdient man hier in der Regel nicht 2-3x soviel, und auch für eine 3 1/2 Zimmerwohnung muss man gut 2000 Euro monatlich Miete rechnen, bei einer 4 1/2 kann das gerne auch schon 2500-3000 Euro kosten, dann monatliche Krankenkassenprämien von ca. 400 kommen noch dazu😉
Haha das ist doch keine Ernährung, das ist Folter. Das was du da isst, ist mein Mitternachtsimbiss, naja die Hälfte davon...
Deine Tonqualität ist beneidenswert gut :'D Mjam mjam. Danke für das tolle Video... ich habe eine tolle Resteessenidee davon getragen. Ps: Dass man Spinat nicht aufwärmen darf, stimmt tatsächlich nicht... das haben wir in der Schule für Ernährungslehre mal in einer Versuchsreihe überprüft, wo wir die Nitritwerte gemessen haben. Diese waren auch nach zwei Tagen nur in der Schale erhöht, die wir mit ungewaschenem Zeigefinger umgerührt haben. Funfact vielleicht. :)
Ich danke dir!
Was den Ton angeht, da gibts sicher noch Luft nach oben, mit besserer Technik und wenn man alles nochmal durch einen Filter jagen würde. Das übersteigt aber den Aufwand/Nutzen, jedenfalls für diese Art von Video.
@@LindaUrban Nein, das meinte ich wirklich so; der Ton ist der Wahnsinn. Null Hall quasi. 😎
Liegt daran, dass das Mikrofon nur einen halben Zentimeter außerhalb des oberen Bildrandes hing.
Hier mal das Setup von damals: ruclips.net/video/fP0dQrviR9c/видео.html
Super interessant, aber hast du immer nur eine Mahlzeit pro Tag? Das kommt irgendwie so rüber und ist für mich daher etwas was super einfach zu machen ist dann mit 7€ in einer Woche. Mir fehlt da echt was frisches wie Salat oder Obst.
Meist waren es 2 Mahlzeiten und so einfach wie man denkt ist es nicht, sofern man nicht 7x dasselbe essen möchte.
Also das wäre mir zu wenig Frisches. Obst und Salat kommt gar nicht vor,ausser die Quotenbanane.
Ich mache öfters ein anderes Experiment:
Einkaufen geh'n und solange essen bis alles leer ist. Vorher wird nicht eingekauft auch kein Snack unterwegs.
Immer wieder spannend welche Verwertungsmöglich- keiten einem einfallen und wie lange es hält.
Auch ne gute Idee!
Das habe ich letzten Monat gemacht. Das einzige, was ich gekauft habe waren Eier und Quark. Das Gemüse habe ich ausnahmlos in der Natur gesammelt.
@@susarell6156 Hallo Susa, klingt interessant.
Was hast du gesammelt?
Wohne mitten in der Stadt. Was ich selber züchten kann sind Kräuter in Blumentöpfen. Wald und Wiese weit weg.
Wieviel kostet die Küchenmaschine? Muss die nicht anteilig bei den Essenskosten berechnet werden?
Für so ein Video ist das sicherlich nicht sehr bereichernd, aber ich koche 2,5 kg Pellkartoffeln und esse sie wahlweise mit Quark und Bio-Leinöl oder knusprig gebraten oder mit Tomaten und Käse überbacken.
»Wieviel kostet die Küchenmaschine? Muss die nicht anteilig bei den Essenskosten berechnet werden?«
So weit könnte man schon gehen, aber dann müsste man auch den Kühlschrank, den Wasserkocher, das Geschirr und auch die Küche selbst anteilig berechnen - Auch das Auto, mit dem man zum Einkauf fährt, wäre dann sicher Teil der Kosten.
Ich denke, wenn man so vorgeht, würde das schnell eigenartig werden.
-
Was die Pellkartoffeln angeht ist das natürlich eine super praktische und vor allem günstige Variante, nur wäre ein solches Video eher unspannend, wenn ich z. B. täglich Nudeln mit Ketchup essen würde.
@@LindaUrban Ich habe bei der Küchenmaschine vor allem an diejenigen mit einem geringen Einkommen gedacht - die haben so ein Teil vermutlich nicht. Kühlschrank, Geschirr und wahrscheinlich auch Wasserkocher sind die Basics in einer Küche; die Kosten der Autonutzung sollten schon bedacht werden, wenn die Möglichkeit besteht, den Einkauf mit dem Fahrrad oder zu Fuß zu erledigen.
Toll. Aber ich frage mich was du zum Frühstück gegessen hast? Es gibt ja Menschen, die Früh nur einen Kaffee trinken. Gehörst du dazu?
In der Regel frühstücke ich nicht, in dieser Woche nicht und auch sonst nicht unbedingt.
wow. ihr in deutschland habt wirklich günstige preise. also halt in 2022. ich habe vermutlich zuletzt vor 30 jahren salz für unter 30 cent gesehen. 17 cent, bei dem preis wäre es sogar ok gewesen, das zuvor gekaufte salz zuhause zu verwenden ohne mitzurechnen. cool! bin in österreich, in wien.
Sehr interessantes und schönes Video. Für mich als Misophonikerin waren die Essgeräusche nur leider echt schwierig 🙈😅vegan wäre das auch gut gegangen, dann eben ohne Milchprodukte und ei, saisonales Gemüse (beispielsweise kurz vor Schluss auf dem Wochenmarkt) kostet dann auch nicht so viel und Hülsenfrüchte sind auch nicht so teuer. Ich hab als Alleinerziehende in der unbezahlten Ausbildung für 10€ in der Woche für mich gekocht. 15€ gingen dann nochmal für Frühstück und Abendessen für meinen Sohn und mich drauf. Und so unausgewogen, wie es manche hier schreiben, fand ich es nicht. Klar, mehr Obst wäre cool gewesen, aber es sollte ja auch kein Vorschlag für ne dauerhafte Ernährungsweise sein. Für harte Zeiten aber gut zu wissen, dass es gehen kann.
Und mit vier gesammelten Pfandflaschen wäre sogar noch ein bisschen Geld Obst drin gewesen ☺️ danke fürs Video!
Danke für deinen Kommentar.
Klar mit etwas mehr Aufwand im Sinne von »Lebensmittel-Rettungs-Apps« oder auch Pfandflaschen, eigener Garten usw. kann man noch eine ganze Menge mehr machen. Dann überwiegt aber der Aufwand die Kosten.
Tschuldigung, ich habe mich da auf eine Diskussion eingelassen, die nicht meiner Realität entspricht. Und ich gratuliere Ihnen dazu, dass Sie so locker mit einer Mahlzeit am Tag auskommen.
Gutes Video, aber Kartoffeln kann man zur passenden Zeit auch kostenlos bekommen, wenn man nach der Ernte auf den Acker geht! 🙂 Ich hab das letztes Jahr mal ganz spontan gemacht, als ich an einem Feld vorbeigekommen bin, wo bestimmt zwei Monate nach der Ernte immer noch Unmengen an kleineren Kartoffeln von der Größe eines Golfballs in der Erde steckten, die beim Ernten durch's Raster gefallen sind und für die sich wohl auch niemand mehr interessiert hat... Da ich an dem Tag leider nur einen Beutel dabei hatte, hat's nur für 10 Kilo gereicht, aber auf dem gesamten Feld wären bestimmt auch locker noch 20 oder 30 Kilo zusammengekommen!
Danke für den Einblick in dein Experiment. Isst du üblicherweise nur einmal am Tag? Das würde ich nicht aushalten... Ich bin wer, der so alle 3-4 Stunden essen muss, um mich wohl zu fühlen. Obwohl ich eher schlank bin. :-)
Ja, in der Regel esse ich nur einmal bzw. vllt 1,5x am Tag. Das liegt am Intervallfasten und daran, dass ich wenig KH esse. Dadurch steigt mein Blutzuckerspiegel nicht so stark und fällt folglich weniger stark ab, was (bei mir) grundsätzlich für weniger Hungergefühl sorgt.
@Barbara geht mir total ähnlich, ich sollte auch mal so ein Experiment starten^^ wobei ich sagen muss, dass die Portionen im Video ja schon recht groß sind. Trotzdem würde ich sie nicht dritteln oder gar vierteln, um insgesamt am Tag satt werden zu können :D
@@vreakylena914 Die Portionen waren in den meisten Fällen größer, als das was ich schlußendlich in der Schüssel hatte. Und am Ende war sogar noch Milchreis & Grieß übrig.
Das ist heute dank der Lebensmittel-Hyperinflation nicht mehr möglich.
Geht immer noch: ruclips.net/video/LrQQCN7g8g0/видео.html
Nur eine Mahlzeit am Tag? Was ist mit Frühstück und Abendessen? Es heißt doch ein Euro pro Tag?
Ansonsten finde ich es auch sehr interessant,dieses Experiment. 👍
In der Regel waren es 2 Mahlzeiten.
Super content, nur eine Anmerkung ich dachte eine Woche /7 Tage für 7€ und hab als kleiner Sparfuchs gleich mit dem Kopf geschüttelt. Aber hier gehts es ja nur um eine Mahlzeit am Tag,
Ich esse für gewöhnlich 3 mal am Tag. Ich nutze natürlich auch gerne Reste von der letzen Mahlzeit .
Mach weiter so - vlt auch das Budget etwas erhöhen und dafür was langfristig taugliches.
Hallo Julia, die Portionen im Video sind nicht immer alles, was ich gekocht habe. IdR konnte ich 2x davon essen.
Und wenn wir uns die Menschheitsgeschichte anschauen, dann sind 3, oder gar 5 Mahlzeiten pro Tag nicht nur purer Luxus, sondern in Kombination mit falschen Getränken wohl zumindest Teilschuld am Übergewicht der Menschen.
Wenn man z. B. intermittierendes Fasten macht, reicht 1x Mahlzeit am Tag. Aber das ist ein ganz anderes Thema und sicher nicht für die breite Masse umsetzbar. Und natürlich wäre ca. ein doppelt so hohes Budget sicher »alltagsfreundlicher«. Es ging ja aber darum, der untersten Grenze nahe zu kommen.
Sehr interessante Challenge. Ich bewundere, das du dir das angetan hast...so ohne Gewürze 😂🤪 ich hätte zumindest mit Wildkräutern, die ich ja kostenlos sammeln könnte in der Natur aufgepeppt. Ich glaube, wenn es so knapp wäre, würde ich lieber zwischendurch mal etwas hungern und von dem gesparten Geld mir gewürze und Fett besorgen. Und etwas Mehl.
Sicherlich eine Option, wenn am Ende des Geldes noch Monat übrig ist, oder man in der Woche mal ein paar der 21 Wochen-Mahlzeiten sparsamer gestalten möchte.
Wer sowas längerfristig machen möchte muss dann aber auch seinen Tagesablauf anpassen. Sport ist dann eher nicht angesagt, da steigt der Kalorienbedarf dann locker mal um 1000-3000 pro Tag.
Noch eine Frage: Wie hast du das Experiment denn mit deiner Familie vereinbart?
Die haben »normal« gegessen :)
@@LindaUrban und nur 1x am Tag und kein Frühstück?
Ich frühstücke idR nicht, da ich Intervallfasten mache.
@@LindaUrban geht mir auch so, ich esse frühestens um 13 h was. Mir ging es nur um die Frage der Familie.
Hast du die Woche nur 1x am Tag was gegessen? 😳
Respekt das du das so durchhalten konntest! Brauche mindestens 2x am Tag und einen Snack - weniger geht auf meine Laune 😅
Nee, meist waren es 2 volle Mahlzeiten.
mir wäre es deutlich zu wenig gewesen!
Wäre mir zu wenig zu essen und mir würde mein geliebter Kaffee am Morgen fehlen
Hi guten Morgen, klappt das wirklich das man beim Rewe Eier einzeln kaufen kann 🤔?..Liebe Grüße
Ja, wenn die einzeln angebote werden, kann man sie auch einzeln kaufen 🙈
Das erste und dritte Gericht werde ich auf jeden Fall mal nach kochen 😊💓
Noch eine letzte Frage: Was sind Ihre Ernährungstipps in den übrigen 51 Wochen des Jahres? Wenn Sie die einzelne Nahrungsausauswahl in einer Woche nicht wiederholen möchten, werden Sie den interessierten FollowerInnen sowas auch nicht jede Woche zumuten wollen...
Hallo finde das Video ansichtssache ganz gut. Finde das mit dem eiweiß nicht fair, da linsen und Bohnen (trocken) kaum was kosten. Ich hatte früher 29 Euro pro Monat zur Verfügung und mit etwas Einfallsreichtum geht das. Ich habe Sachen wie Salat, Radieschen, erdbeeren auf der Fensterbank angebaut. Die Kästen habe ich geschenkt bekommen über Kleinanzeige und bei unserer grünschnitt Anlage kann man Erde kostenlos bekommen. Also habe ich nur samen fekauft, die Kosten auch fast nichts und reichen für mehrere Durchgänge. Erdbeeren zb braucht man nur einmal kaufen und muss dann immer nur noch die Triebe neu einpflanzen. Am besten gehen monatserdbeeren die haben den ganzen Sommer immer mal wieder Beeren. Feldsalat kann man dann zb im Spätherbst reinpflanzen und wenn man Platz für ein paar speißbütten hat kann man auch Kartoffeln Pflanzen.
Lg
Linsen und Bohnen sind für dieses Experiment zu teuer, auch wenn sie recht günstig sind.
Der Grund dafür ist, dass man für den Preis und die Packungsgröße mehrere Gerichte davon kochen müsste, was dazu führt, dass man andere Dinge nicht mehr kaufen könnte.
Das hört sich alles nicht wirklich gesund an, wenn bei allem extrem viel Salz oder Zucker ran muss 🙄
Spannend und ein sehr gutes Resümee 👌🏼Ich bin hier wegen meines neuen, schon jetzt, klärenden Lebensstils dem Minimalismus (noch im Keim) hergekommen und ich bleibe gerne noch etwas ☺️ Danke 🍎
Willkommen und viel Spaß, … :)
Hallo Linda!
Hast du nicht nochmal Lust, ein neues Video in dem Bereich zu machen? Vielleicht alá, wie lange reichen 11€, um satt zu werden?
Liebe Grüße, Danny
Ein Fortsetzung gab es schon:
5 Gerichte zu je 4 Portionen für knapp 19€ - Also unter 1 Euro pro Portion » ruclips.net/video/LrQQCN7g8g0/видео.html
Gutes Video hab jetzt ein paar neue Rezepte 😁😂
Sehr gut 👍
Ich dachte, du kochst für drei Personen. 😊 Liebe Grüße 🥰
Interessantes Video, aber isst Du nur 1x am Tag?
Nö, während des Experiments idR 2x
Nur eine Mahlzeit am Tag?
Nein 😊 Meist waren es zwei vollständige Mahlzeiten.
Waren die gezeigten Mahlzeiten , die einzige Mahlzeit am Tag, die du gegessen hast in der Woche? Kein Frühstück , Abendbrot ?
Ich würde so Knast schieben.
Meist waren es 2 solcher Mahlzeiten.
Gute Inspiration um dann doch mal paar Euros zu sparen 🙂
Die Vitaminen , Gesundheit, soll im Vordergrund sein , der Körper braucht 47 Vitaminen um funktionieren zu können . Kultur , Ausstellungen , Konzerte besuchen, gehören zu den Inneres Wachstum, Zufriedenheit, selbstbewusst sein , allegemeine Kultur , was zu einem weiteren Level führt , dadurch gute Job , oder gute Ausbildung, was automatisch zu viel Geld führt. Es ist schön , und würdevoll, sich Erdbeeren oder sonst anderen leckeren Produkte , ohne zu denken , ob man 3 € in der Tasche hat oder muss sparen . Harz4 ist nicht mitgerechnet .