【注意喚起】バズってる○○ダイエットして倒れてました。

[@ayakoemilyfukagai8626]

ウエディングプランナーなんですけど、結婚式2.3日前の塩抜きダイエットする人ほんとに多いんですが、最後の最後に胸元らへんとかのサイズが変わり、ドレスの着こなしが当日いきなり悪くなって、胸元ぱかぱか、とか結構あるので、そこだけ皆さん注意して欲しい🥲🙏🙏

[@なだめ-r5s]

私もブライダル業界で務めてますが、極端に痩せたせいで当日大急ぎで縫い直し→挙式披露宴20分遅れでスタート、ドレスが落ちてきちゃうので披露宴中何回か抜けて持ち上げて…結局ゲストとお話も写真の時間もなかったみたいなこと本当に最近多いです。
痩せてカリカリにならなくても花嫁もゲストも美しいから、健康に笑顔を見せてほしいよ☺️

[@miz4961]

若い子がたくさん見てるだろうなと思うからこそ、注意喚起や失敗談もすごく大事だと思います🥺 体調復活してよかった。なるねぇも無理しないでね。健康が一番大事！！

[@おみ-n7g]

なるねぇが自分が危険だと思ったダイエット方法でもしっかりそのメリットも説明してくれるの本当尊敬するわ

[@user-mu7vh5tz4d]

なるねぇって過去の動画で失敗したダイエットも発信していくって言ってたから個人的にはこの発信は嬉しい！ただこのダイエットを全否定するのではなくこのダイエットする時にいい時とか必要な知識を教えてくれるからほんとに嬉しい！だからまた失敗系での必要な知識とかも教えて欲しい！
なるねぇが無事で良かった♡

[@pyonpyon333]

塩抜きや減塩とか言われてるけど、それは精製されてる塩のことであって本来は天然塩をしっかり摂った方が良いと言われてます。
身体に必要なミネラルが豊富に含まれているので🧂
もちろん全てにおいて摂らなさすぎ、摂りすぎはよくなくてバランスですよね☺️

[@kh-up1yn]

コレほんとにその通りです😢
食卓塩や精製塩てミネラル皆無です…。ちゃんとした非加熱天日塩は摂ってもそもそも浮腫まないんよ✨

[@ゴーゴーゴー-y9g]

ちゃんとした塩は沢山取っても排出されるので問題ないようですよ。
3日しか出来ないダイエットって。。。

[@user-mf0pindome]

そもそも何日何週間でめちゃくちゃ痩せようとするのが間違いなんですよね

[@レトリバーまひ]

なるねえのこと見始めて３年なりました!いつでも大好きです!無理しないでね!!

[@na_f07]

ダイエットという難しいテーマでしっかり真実、メリットデメリット教えてくれるなるねぇほんとに尊敬してます。なるねぇ本当にいつもありがとう！！！

[@anxoe]

塩分取りすぎも取らなすぎもよくないってことだね！少しずつ調整するのが良さそう…

[@__18.9f]

なるねぇもびっくりしたやろうに、こうして共有してくれてほんとうにありがたいです😢
芋好きすぎて芋ばっか食べてたから気をつけなあかんと思いました…
季節の変わり目で体調崩しがちやけど、おいしくてバランス良い食事で元気に乗り越えられたらいいな🥕

[@sa_mon1012]

この動画すごくすごく貴重だよ…なるねぇ話してくれてありがとう。
本当に今細すぎるくらいが標準とか言われたり、短期的に大幅な減量したり、ご飯抜いたり、間違った知識が特に若い子とかは蔓延してるから、なるねぇとか少しでも正しい知識を発信してくれる人の意見を取り入れて欲しいな。
とにかくなるねぇが無事で良かった😭
これからも無理しないでポジエット一緒に頑張らせてね🥺💕

[@すい-t8w]

私塩抜きダイエットとは知らずに昔してましたが、低ナトリウム血症になり、今でも癖で血液検査をすればずっと低ナトリウムの状態で、気を抜けばすぐ低ナトリウム血症になってしまうので、ほんとに気をつけててくださいね。
痙攣や、目の視点な定まらないなど色々、手足が思うように動かないなど色々あります。
私は母親がオペ看だったので、対処してもらえましたが一人暮らしの方はオススメしません。

[@luvee.s2]

危険だよ！！だけじゃなくて正しいやり方とかちゃんと説明してくれてほんとにありがたい😭
正しいダイエット方法が大事だなってほんと思う！

[@みさき-h4m]

結婚式前に塩抜きダイエットしたら、夏だったからか1日で頭痛や眩暈でフラフラになってしまいました…限りなく減塩にしたらむくみ取れてスッキリした状態で当日を迎えられました！
塩分摂らないのも体には悪いですし、ほどほどの摂取は大事です…
結婚式とか大切な予定を控えている方こそ危険なダイエットはせず、バランスの良い食事や適度な運動で体調を整えて、当日を最高な状態で迎えてほしいです☘️

[@にじいろさん]

ちゃんと自分が危険だと思ったものを教えてくれてありがとうございます!体に気をつけながらダイエット頑張ります!

[@runar730]

なるねぇ大丈夫ですか😿注意喚起ほんとありがたいです、、‼️私も気をつけながらダイエット頑張るので、なるねぇも気をつけて下さい、‼️🫶🏻

[@M_0805_J]

なるねぇが動画を出せるぐらい元気で良かったです❕私もなるねぇに支えてもらってるし、なるねぇはポジエッティのみなさんに支えられていて素敵な関係ですよね✨️✨️これからもなるねぇもみなさんも頑張りましょう🫶🏻❤️‍🔥

[@user-sw7qv5zc6w]

勇気出して話してくれてありがとう！なるねぇ！
飾らず成功も失敗も共有してくれるのが、なるねぇの魅力❤すごく為になった！低血圧の自分はやめておいた方がいいなって理解できた。なるねぇありがとう！

[@向日葵-n6p]

今あえて分かりきった事伝えたい！
もう本とになるねぇしか勝たん。
なるねぇの最初の動画に出会えて
本当に良かったと思ってます。
その時からずーっとこの先もずーっとついていきます！

[@__aya_l22l]

やってみたいて、思っていたのでこうしてメリットデメリットを一からちゃんと教えてくれるのは本当に助かります。

[@ぴぴ-w4x1j]

ダイエット怖いですよね。私も海藻撮りすぎて、甲状腺機能低下症になり、逆に体重増加する体になってしまいました。健康的な食生活を続けるのが1番だと思います。

[@Rirure-pz2xott5]

なるねぇが無事で本当良かった！😂
結婚式とか特別な日に向けて塩抜きダイエットをすると予期しない体調不良が出る可能性もあると思うので
大切な日こそ、万全の体調で迎え、最高に幸せな時をを過ごしてほしいなと思います！😊

[@kasumin.0123]

なるねぇの説明わかりやすい！

[@kyokaaaaa16]

ちゃんといいことだけじゃないのも教えてくれるなるねぇ本当に優しすぎてありがとうございます😭😭
最近は色んなダイエットがあるけど、メリットデメリットを伝えず紹介される方が多いからこうやって伝えてくれるの本当に嬉しいです😭✨

[@gonchan._.823]

なるねぇの注意喚起、実体験・文献・メリット・デメリットをいつも忖度なしで伝えてくれるからいちばん信頼できる！！！

[@あすか-q1m]

なるねぇのことカッコ悪いとか絶対思わんし、いつもなるねぇにモチベと元気をもらえてます！！なるねぇみたいになりたい自分になる為の努力ができる人になりたくて、ポジエットしてます！！
メリットもデメリットもシェアハピしてくれてありがとう💓

[@かえる-f1l]

栄養士ですが塩抜きに関してはダイエットと呼んじゃダメな気がします😢まじの挙式控えてる花嫁さんとか、ランジェリーの撮影があるモデルさんとか、食生活を改善する必要がある方の味覚改善のためくらいしかやっちゃダメです⚡️夏とか特に危険⚠️ダイエットっていろんな嘘情報があるけど、塩抜きは流行っちゃダメだと思いました

[@mrsnaniwatwice]

わかりやすい🥺
なるねぇいつもありがとう 私の方こそ元気もらってる！ 痩せなきゃ痩せなきゃって思ってるけどそこまで思わなくていいんだって思った🥹

[@junjun-wh3ub]

以前、塩分控えめダイエットしてた時
早く落としたくて徹底した結果、殆どの料理が無味になってて😅
気づいたら結構終始鬱になっていったのである程度の塩分は必要なんだと
再確認しました。

[@真実ちんなむ]

インフルエンサーだからこそ、メリットもデメリットもしっかり教えてくれるのはとても素晴らしいと思う。インフルエンサーの鑑よ！だからみんななるねぇのこと好きなんだと思う🩵

[@pyoko9816]

適度な運動とバランスの良い食事、それが全て。

[@saorio46]

失敗もデメリットも全部話してくれるの信用しかない。ありがとう

[@ss-ti7qb]

ポジエッティのために、失敗談も包み隠さず発信してくれるなるねぇ本当にありがとう✨
かっこよくて尊敬する！！
なるねぇが元気になってよかった☺️
無理しすぎずだよ！またなるねぇの動画が出るの楽しみにしてます⭐️
なるねぇのおかげで、楽しくダイエットができてるよー💕

[@63_porin]

なるねぇは結婚式前におすすめと言っていましたが、個人的に結婚式前でも塩抜きダイエットはおすすめしません…💦
私自身、ウェディングフォトのために事前に3日間試しに塩抜きをしたことがあります。2日で身体がふわふわする感じがあり、「あ、これは危ない」と思ったので、やめました。
フォトや結婚式直前に予行練習もせず塩抜きをするのは本当に危険です。
(カリウムも水分もちゃんと摂っていましたが、それでもやめた方がいいと思いました)
暑い中外で撮影する予定がある花嫁さんは、特に注意して欲しいです。
普段塩分を摂りすぎだと感じているなら、減塩を意識すれば十分だと思います。
なるねぇ、失敗談シェアしてくれてありがとうございます…！でもどうか結婚式前の塩抜きについても、こういう経験談があるってことを知っていただけたら嬉しいです…！

[@あおい関根]

TikTokやってないので塩抜きダイエット見たことないんですけど、なるねえが倒れるくらい危ないダイエットがあるんですね…😢
共有してくださってありがとうございます！

[@ひぃーさん-w7e]

失敗も共有してくださるの助かります😭
どんなダイエットもメリットとデメリットがありますね💦
しっかり調べて健康的なダイエット頑張ります！

[@ymk21mcrn]

なるねぇのことダイエットのプロだと思ってるからそんななるねぇが気をつけてっていうのは相当だと思うから、もしやるなら正しい方法でやろうと思う！
撮影してくれてありがとう！

[@No_Kaito_No_Life]

塩分ってむくみ！とか言われるし減らした方が身体にいいと思うじゃん？
私は低血圧で、よく立ちくらみしたり、立ってると気分が悪くなってきて目の前が暗くなったりするの😢
何人かお医者さんに相談したら「水飲んで塩分摂ってね」って言われて衝撃だったよ😳
私薄味が好きだし絶対健康に良いと思ってたからびっくりしたし、「塩舐めな」なんてストレートな表現の先生もいた😂
だからどんな食材や栄養素も、一般的に適切と言われてる分量を参考に、そこから離れすぎない程度の自分の体調がいいなと感じる分量を摂るのが良いのかなと思ってる！
なるねえ、真面目な動画助かるよありがとう！！

[@hr_atz0403]

なるねぇだから失敗したのがダサいとかじゃなくて、なるねぇだからこそ説得力があって、じゃあなるねぇが言ってたこと気をつけてやろうってなる！！！最近好きな人できたから、またダイエットをなるねぇの動画見て頑張ります！！女子の味方なるねぇ！いつもありがとうございます！！！大好きです🫶

[@紅葉-y5z]

注意喚起ありがとうございます!
体調はもう大丈夫ですか？
無理しないでご自愛ください😊

[@kan_na7.24]

なるねぇ少し見ないうちにめちゃ可愛くなってる!!私も塩抜きダイエットしたらフラフラになった、🥹

[@Lovelymarburu]

なるねぇ自分が危険だと思ったダイエット方法のメリットとデメリットを説明してくれてありがとうございます✨

[@zen1ove_s2]

久しぶりの更新ありがとうございます！なるねぇが経験したことを詳しく教えてくれるのほんとに有難い😢私も最初筋トレ始める時どのトレーニングをすればいいか分からなくて困ってたけど、なるねぇの動画に出会ってほんとに需要ありまくりで今もずっと筋トレ続けて綺麗なスタイルになれたから本当になるねぇありがとうだよ😭😭動画投稿お疲れ様です！！

[@クリスマスまでに彼氏作るうぉんな]

なるねぇの動画ってちゃんと段階があるから本当にわかりやすいんだよね！説明、具体例、結果、アドバイス、これが揃ってるから知識が増えていくんよね〜！！なるねぇいつもありがと😻💓

[@erihime1187]

若年性高血圧やけん、塩抜きダイエットやろうって思ってました。やっぱり何事にもメリット・デメリットがあるんやね。なるねぇ、教えてくれてありがとう😭

[@5y4r]

塩抜きダイエット、知ってて興味があったから、こうやって実体験と共に話してくれるの有難い🥲
とにかくなるねぇが無事でよかった😭😭
メリットもデメリットも捉えた上で、自分に合ったやり方で素敵な女になってやる❤️‍🔥

[@ふーちゃん-t1t]

なるねぇ教えてくれてありがとう！！
なるねぇのたくさんの面を見れるからこそもっともっと大好きになってるよ！！🥰
これからもなるねぇと一緒に頑張る！大好き！

[@坂本京佳-o9c]

なるねぇ、動画上げてくれてありがとう😊なるねぇにお願いがあります。私は今11歳で今月に卵巣の手術があります。頑張れるように勇気をくれたら嬉しいです。いつも動画見てます❤大好きです😍

[@c8okie]

失敗したダイエット教えてくれるの助かるよ！！
注意喚起ありがとう！！
なるねぇが無事でほんとに良かった
これからも動画楽しみにしてます🎀♡

[@中野円]

料理人の土井善晴先生が味噌汁の塩分は抜けやすいってテレビで何年か前にゆってた気がします

[@ささ-x9c5r]

私も最近までご飯をほぼ食べない（もちろん塩分なし）ことをしたら、立ってられない、気持ち悪い、歩くことも辛い、やる気出ない、ずっと横になってる、常に眠いって感じになりました。痩せれるなら頑張ろうって思って始めたダイエットでしたが、確かに大幅に体重は減りましたが本当に危ないです。今まで出来てた筋トレストレッチも出来なくなりました。
100g増えたただけで1日落ち込む程度には頭イカれてました。このダイエット法をやめて1週間ちゃんとご飯食べて2キロ増えましたが今の方が楽です。
この注意喚起の動画すごく大事だと思います。

[@高森P]

なるねえの動画見ると元気になる

[@rittyan0730]

妊娠中につわりで何も食べられなくて、2回ぶっ倒れたことあるから痩せるよりも食って生きて動いて脂肪ちゃんたちを消費することを大切にしてます！😂
TikTokで塩抜きダイエットの方法とか言って、朝ごはん抜き＋昼は果物＋夜は芋みたいな危ねぇですダイエットしてる人とかいたからほんっっっとに絶対正しいダイエット方法を知っておく、調べる癖をつけるって大切だと思いました😭

[@tatton__]

浮腫みの説明分かりやすい！

[@runa3790]

話してくれてありがとう！なるねぇが無事で良かったです！何事も程々が大事なのかな？って思いました。注意喚起ありがとう！私は痩せなきゃ痩せなきゃってネガティブになりながらダイエットしてたけど、なるねぇに出会って楽しくダイエットできるようになったよ！理想の自分になれるようにこれからも自分のペースで楽しくダイエットしていきます🧡💛笑顔でかまじい行ってくる❤️‍🔥

[@kurumi0328-b8k]

久しぶりに早く見れた！なるねぇ大好き♡

[@ナナ-o9f]

私も塩抜きダイエットで倒れたので、発信力のある方が注意喚起をしていただいて良かったです🙇🏻‍♂️

[@まこまこ-r5e]

なるねぇが経験したことを詳しく教えてくれるのほんとにありがたい😭
めっちゃ分かりやすかった😊

[@tuki-et]

元気になって良かった😭
学生なんですけど最近ほんとに自分が嫌になってて、ダイエットとかも諦めてたけど
なるねぇから元気貰えました😭💕
また頑張ってみます！
本当にいつもありがとうございます！

[@ayaberrychan4862]

なるなぇ元気になってよかったです😭そして注意喚起もありがとー！
今私も塩抜きじゃないけど近いことをやって体調不良続いてるので見直します！！ありがとーー♡

[@アステア-r3t]

いつも見てます！めっちゃ大好きです🫶
無理しないで下さいね！

[@ゆうな-g3d]

ちゃんと教えてくれるなるねぇ素敵✨ 仕事が始まってなかなか愛に来れないけれど、余裕が出来てきたら、また逢いに行くので！待っててくれたら嬉しいです！

[@maueda7356]

注意事項教えてくれてありがとう😊

[@レモン-q8g4n]

なるねぇが成功してるダイエットをいつも紹介してくれて、ダイエットを頑張っているみんなも成功してるのに対して自分は思ったような効果が得られず自分には向いてないと何度も諦めていたけれどなるねぇの塩抜きダイエットの話を聞いて失敗をしてもいつか自分にあった方法が見つかって成功できるんだと改めて学ぶことができました

[@幸せの花立方隊]

なるねぇの動画の説明ってどんどんわかりやすくなってて色々勉強してくれてるんだろうなって伝わる📚
全然かっこ悪くないしむしろ正しい知識を教えてくれてありがとうだよ😭
なるねぇも体調には気をつけてね！😢🫶🏻

[@kamonohashi29]

ダイエットってそもそも「栄養・運動含め過不足ある生活を0(基準)に戻す→結果的に健康的な体型に"戻る"」ってものだから、そこを履き違えたダイエット方法は基本身体には良くないって知識の基盤があった方が良いよね。

[@SnowMan_SAKKUN]

髪の毛伸びた！？
なるねぇ心配😟大丈夫泣😢😢
けど挑戦しようとしたなるねぇ本当に尊敬するし、本当にえらい👏👏

[@さえさえ-h5f]

経験した実体験をリアルに分かりやすく話してくれたから
私も塩抜きダイエットするとしたら
なるねーさんの言ってた事に気をつけてしますね😊

[@user-jo8du6wm6y]

本当に塩抜きダイエットするのは危険すぎます。ボディビルダーが大会の2、3日前からするだけのもので、一般の大会にも出ない人がこれをするのは正直メリットゼロです。。抜いて痩せた体重はむくみが取れただけで体脂肪はひとつも減っていません、、

[@erihime1187]

毎度なんやけど、なるねぇの説明・まいまいの編集、丁寧で分かりやすくて為になる！😂
なるまい本当にありがとう😊

[@k.429k2]

注意喚起してくれるとありがたいし、調べてからちゃんとやろうって思えた！！
なるねぇ無事でよかったよ😢

[@みゅー-z7c]

天然塩で増塩が健康。
ミネラル含んだ塩を摂ると甘いものを欲さなくなる。健康第一😊

[@こゆ-m7z]

早く見れた〜😊嬉しいです❤
なるねぇ無理せずにね😢

[@ri-n8885]

なるねぇー😭大変でしたね。体調良くなって良かったです😭
失敗したことも正直に話してくれるから、信頼度が高まります！
あと、とても参考になります！
ありがとうございます❤

[@kaho-naifami]

なるねぇ！いっつも助けられてます！！かわいいし、大好きです！！

[@ちーず-g4w]

なるねぇいつ見ても可愛い❣️
大事なことを伝えてくれてありがとうございます！なるねぇが体験談を交えて、正しい情報を伝えてくれるので勉強になります🥺🥹

[@ひろ-k8t]

塩抜きダイエット初めて聞いた！なるねぇ心配😭話してくれてありがとう！

[@user-sg2vx1qg8m]

○○抜き“ダイエット”って言い方がそもそもこういう誤解を生むのかもね。塩抜きは本当に大事なとき最後の最後に見た目をスッキリさせる微調整やんね。
なるねぇと一緒に1月からダイエット始めて10kg以上落としたけど、塩(分)はパートナーだったよ！運動前には必ず塩分チャージしてたし、毎日3食味噌汁飲んでた！
結局ダイエットは運動とカロリー計算された食事。面倒臭いけど、デメリットなしで間違いなく誰でも痩せるのはやっぱこれしかないんだなと思いました。

[@erihime1187]

なるねぇ！今日も綺麗で可愛い💗大好き🥰いつもありがとうね✨️

[@ko5925]

まさにフラフラしてました😅
なるねぇのおかげで正しいやり方が分かりました😊
ありがとうございます❤

[@ayao450]

塩抜きよりも砂糖抜きの方が賢明ですね😀

[@ninngenndehanai]

この動画めちゃくちゃ広まって欲しい

[@Roblox-od8fs]

有難う御座います！
出して本当に良かった動画だと思います❤

[@ブス男一家の日常]

すごく勉強になりました！
ダイエット頑張ります！

[@chiro_genkiseki]

ファスティングもちゃんと理解せずにやると体調崩しますよね...
腸内環境は良いかもしれないけど、筋肉落ちるし...

[@tinklily25]

流行ってるのは知らなかったけど、まぢで10年以上風邪一つひかないお母さんが口癖のように『お塩は大事よ！いいお塩取りなさいよ！』って毎回言ってて、結婚してたまに実家帰る時でも言われる💦塩分過多は問題だろうけど、やっぱ上質なお塩を適度にとる事はダイエット関係なく、体にいいと、、私は思ってる。

[@TakakoIto-c5p]

え、、
めっちゃやってた
確かに部活の時にくらくらするようになったなぁと思ってたけど原因は塩分が足りてなかったからなのか、😢
なるねぇ教えてくれてありがとう😭
何でもかんでもやりすぎはダメだね！これからは気をつける！
にしてもなるねぇ可愛すぎ❤みんなで気をつけよー！

[@willsuzuki417]

失敗してダサい？かっこ悪い？
いやいや、ポジティブなるねぇだからこそできる発信だと思います
いつも背中を押してくれるあのなるねぇがこんなに危ないって言ってるんだから本当に危ないんだろうなって考えてくれる人の方が圧倒的に多いと思います!!

[@karenー1230]

塩抜きダイエットやろうと思ってた学生です‼️筋トレと並行してやろうと思ってたので危なかった😅めちゃめちゃ参考になりました！！今は筋トレで引き締めを中心に頑張りたいと思います！ダイエットは心の健康も含まれるから、ポジエットが最高❤皆さんもなるねぇもまいまいも楽しんで毎日を過ごしましょうね！！！

[@wata030]

塩抜きダイエットって初めて聞いた…自分は本当に食事制限向いてないからやっぱり運動とストレッチ頑張りたいなあ

[@Ryuga-1212]

倒れた！って書いてあったからびっくりしました！自分の楽しみとかを犠牲にしてそこまで頑張って実験台にするって凄いと思う！これからも面白い動画とかタメになる情報期待してます！頑張ってください💪
余談ですが、なるねぇさんの講演会行きます！楽しみにしてます！

[@Kei-y3z]

塩分を控え過ぎることで、通常の食事で塩分が体に入って来た時に塩分切ってた分次に塩分入って来た時に体内に溜め込もうとして逆に浮腫みやすい体になってしまう。だから、塩分の控え過ぎって良くないよって言われてから普通に塩分適切に取る様になりました！何事もやり過ぎ注意ですね！

[@ゆゆりむ]

デートの前日は絶対塩抜きするけどそんくらいがいいよね

[@potato_fatpotato]

私も一日だけやりました。一日なら大丈夫でしたけど三日やって倒れた人を何人も見てます。しかも夏にはやったので夏は塩ないとダメですね😇

[@尾崎ほ]

なるねぇのことはいつまでも信じてます。脚やせとかも効果出るし、腹筋のも効果出ます。なので、どうか胸を大きくする方法の動画を出して欲しいです…！！！

[@あっちょんぶりけ砂糖醤油みぃ]

○○抜きダイエット、○○もある程度の量は絶対必要だから、完全に抜く（ことはむずいけど）のはほんとにダメ。気持ち程度にやるのがいいと個人的に思ってる。迷ったら塩分少ない奴にしとこ～とかくらいの緩さでやりたい。

[@雫-v6f]

私も同じ経験をしました。。勿論体重も戻りました😂が、なるねぇさんの動画を見て少しずつ体重が落ちてます！楽しいし結果も出るし趣味も増えたし本当に感謝してます！ありがとうございます☺️💕

[@なっちゃん-p6q]

低ナトリウム血症って地味な名前だけど、重症になると痙攣や昏睡とか起こるし本当に危ない🥲危険性も理解してからダイエットにとりくむの、とても大切ですね

[@konatsubuntan7281]

私も塩抜きダイエット関係ないですが、カフェイン摂り過ぎて利尿作用からか脱水&ナトリウム不足で３日くらい人間としての機能が終わった経験があります😂本当にしんどかった。点滴されました😂人間は水と塩でできているんだ、と身を持って知りました😂

[@Mendako-or5tv]

何も考えず無知のまま行動するとこうなるんだな

[@tk6104]

いまインフルエンサーで流行ってるのがファスティングダイエットな気がする😂
その危険性もやってほしい。。