Maraton Alpe 2022
HTML-код
- Опубликовано: 2 авг 2024
- Maraton Alpe 2022: maraton-alpe.si/
130km
2000m višinske razlike
00:00 - Uvod
00:25 - Štart
03:05 - Jezersko
04:36 - Pavličevo
07:55 - Črnivec
10:10 - Cilj
10:54 - Recept
-----
Riževi kolački:
140g riža
350ml vode
60g ananasa
100g papaje
50g mletega kokosa
25g sladkorja
Cimet, Vanilja, po želji.
Vse skupaj zmešamo in kuhamo dokler voda ne zavre. Poteptamo v posodi, ohladimo in postavimo v hladilnik za nekaj ur. Vzamemo iz posode in razdelimo na 6 porcij.
Bravo,dobro si vozil...recept pa zmaga
Super ti je šlo. Tekoče brez zatikov. Se pa vidi, da imaš še precej rezerve.
Z mojo sva navijala za vse vas, sploh pa za tiste, ki so bili svojo bitko zadaj za metlo. Srečno!
Hvala! Dejansko ta spodbuda s strani gledalcev res pomaga, še posebej, ko se grize v kakšen hrib, doda še par vatov moči. 😃
Dobro si odpeljal in super čas! Tole z vlečenjem po ravninah je pa pomoje povsod problem, zmeraj se najdejo kapetani, ki čakajo v zaveterju od logarske naprej, potem pa napad v klanec.
Upajmo, da dirka drugo leto sploh bo, govorice o visokih stroških in pomankanje sponzorjev so kar kredibilna.
Sam sem se skuril po nepotrebnem že pred jezerskim in sem vesel, da sem pred metlo prišel v cilj :D
Hvala! Uf, tole pa nisem vedel, da je tako na nitki tekma za naslednje leto. Si pa predstavljam, da so res ogromni stroški z zapiranjem ceste in ostalo organizacijo. No, držim pesti za najboljše!
Superca! Hvala tudi za recept. Me kar mika, da ga sprobam, ker tudi meni geli ne sedejo preveč.
Ja, meni so res neprimerljivo boljši. Ponavadi si jih kar brez sladkorja naredim, ker je itak že to sadje dovolj sladko. Edino malo večje so potem, tako da niso ravno primerne za tekme, ker jih je težje jest, oz. prenašat v žepih. :)
@@bizi234 Itak ne hodim na tekme :)
Za domačo uporabo pa bo čisto ok. Hvala še enkrat.
Bizi kje si kupil tale 13:16 "Alu folija s peki papirjem" ? Sem iskal v Hoferju, DM-u, Šparu pa nisem našel.
Živjo, v Sparu v BTC-ju. Če se prav spomnim, je prav njihova znamka, imajo jo pa naravnost/desno od vhoda (pri posodi)
@@bizi234 mi lahko napišeš naziv ali pa nekaj, da jo najdem. Hvala!
Kolk "rice cakes" si pa narediš za en 4h+ maraton alpe?
@@IAmJerryFisher Zgleda, da je res ne prodajajo več, tole je bilo: GURMANSKA FOLIJA 2V1, 5M, SPAR
Ma načeloma ciljam na cca 250kcal na uro, ravno ene 60-70g OH jev. Se pravi bi okrog 1000kcal bilo za 4h. Mogoče malenkost manj, če pred vožnjo kaj poješ.
Sem pa zdaj začel prakticirat kar to, da si dam sladkor pa limono v bidone. Cca 50g na bidon. Mi je dosti lažje to jest/pit med vožnjo. Zdrži pa tam 1-3h, odvisno kolko je toplo. Potem pa s kakšnimi piškoti/bonboni doštukam.
@@bizi234 super, hvala za infote!
A lohk pojem z olupkom?
Alu foljo? Pomoje ne. Mogoče, če bi zavil v jedilni papir: www.pekioprema.si/trgovina/poslikava-tort/jedilni-papir-rizev Čepravv ne vem koliko to zrži, če je vlaga (v žepu).