肌耐力及平衡力訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025
  • 呢集「5-Minute Workout」有兒童體適能教練教大家鍛練肌耐力及平衡力，勤做5分鐘就有鍛練效果，記得做好熱身啊！
    #HandsUp #5MinuteWorkout #黃瀅仴 #曹銦玲 #體適能 #運動 #健身
    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
    🔴成為HANDS UP會員 event.tvb.com/h...

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
上肢肌肉訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up7:32上肢肌肉訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
上肢肌肉訓練 | 5-Minute Workout | Hands UpHands Up
Просмотров 1,9 тыс.
【健康】超慢跑3個月狂瘦30kg！專家教你降三高：甩開肌少症！ft.徐棟英教練｜下班經濟學521｜謝哲青 @TheStormMedia20:48【健康】超慢跑3個月狂瘦30kg！專家教你降三高：甩開肌少症！ft.徐棟英教練｜下班經濟學521｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】超慢跑3個月狂瘦30kg！專家教你降三高：甩開肌少症！ft.徐棟英教練｜下班經濟學521｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 354 тыс.
سورة البقرة كاملة, رقية للبيت, وعلاج للسحر | القارئ علاء عقل - Surah Al Baqarah3:56:21سورة البقرة كاملة, رقية للبيت, وعلاج للسحر | القارئ علاء عقل - Surah Al Baqarah
سورة البقرة كاملة, رقية للبيت, وعلاج للسحر | القارئ علاء عقل - Surah Al Baqarahأجمل تلاوات القرآن الكريم
Просмотров 20 млн
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator21:07I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police SimulatorLet's Game It Out
Просмотров 1,5 млн
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*25:51I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*The Royalty Family
Просмотров 6 млн
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)44:23Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)Vice Grip Garage
Просмотров 453 тыс.
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
下肢力量訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up8:01下肢力量訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
下肢力量訓練 | 5-Minute Workout | Hands UpHands Up
Просмотров 1,9 тыс.
Nastya and dad are trying to get rid of a tooth27:37Nastya and dad are trying to get rid of a tooth
Nastya and dad are trying to get rid of a toothLike Nastya Collections
Просмотров 97 млн
甄子丹狂爆粗片流出｜⁠ 25歲男歌手被傳炒車肇事逃逸　傷者急救後不治｜1月6日娛樂新聞 #今日娛樂 香港｜8:08甄子丹狂爆粗片流出｜⁠ 25歲男歌手被傳炒車肇事逃逸　傷者急救後不治｜1月6日娛樂新聞 #今日娛樂 香港｜
甄子丹狂爆粗片流出｜⁠ 25歲男歌手被傳炒車肇事逃逸　傷者急救後不治｜1月6日娛樂新聞 #今日娛樂 香港｜香港01
Просмотров 82 тыс.
TOM VE JERRY | Çifte Sorun | #YENİ Çizgi Film | @CartoonitoTurkiye23:28TOM VE JERRY | Çifte Sorun | #YENİ Çizgi Film | @CartoonitoTurkiye
TOM VE JERRY | Çifte Sorun | #YENİ Çizgi Film | @CartoonitoTurkiyeCartoonito Türkiye
Просмотров 183 млн
2025預言，2025年最重要的兩個時間點1月末和7月5日4點18分 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao23:542025預言，2025年最重要的兩個時間點1月末和7月5日4點18分 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
2025預言，2025年最重要的兩個時間點1月末和7月5日4點18分 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao老高與小茉 Mr & Mrs Gao
Просмотров 4,6 млн
香港無綫｜國際新聞｜2025年1月6日｜國際｜據報杜魯多未有最終決定是否辭職 前副總理方慧蘭有意角逐黨魁｜【南韓戒嚴風波】尹錫悅逮捕令執行有困難 據報警方考慮拘總統警衛處人員｜TVB News10:11香港無綫｜國際新聞｜2025年1月6日｜國際｜據報杜魯多未有最終決定是否辭職 前副總理方慧蘭有意角逐黨魁｜【南韓戒嚴風波】尹錫悅逮捕令執行有困難 據報警方考慮拘總統警衛處人員｜TVB News
香港無綫｜國際新聞｜2025年1月6日｜國際｜據報杜魯多未有最終決定是否辭職 前副總理方慧蘭有意角逐黨魁｜【南韓戒嚴風波】尹錫悅逮捕令執行有困難 據報警方考慮拘總統警衛處人員｜TVB News無綫新聞 TVB NEWS Official
Просмотров 3 тыс.
5 series "Hey, chicken!" humorous series "Я Хочу!" - about the adventures of young gymnasts.10:505 series "Hey, chicken!" humorous series "Я Хочу!" - about the adventures of young gymnasts.
5 series "Hey, chicken!" humorous series "Я Хочу!" - about the adventures of young gymnasts.Coach of cool kids! Сергей Ложкин
Просмотров 7 млн
TVB Hands Up 兒歌串燒60分鐘丨兒歌串燒丨兒歌合輯丨Hands Up丨伍文生丨關宛珊1:00:45TVB Hands Up 兒歌串燒60分鐘丨兒歌串燒丨兒歌合輯丨Hands Up丨伍文生丨關宛珊
TVB Hands Up 兒歌串燒60分鐘丨兒歌串燒丨兒歌合輯丨Hands Up丨伍文生丨關宛珊BaBee (爸爸媽媽、兒童天地)
Просмотров 184 тыс.
Workout | 肌耐力訓練 | 兒童體適能 | 健身 | Workout Everyone | Kids | 兒童節目 | Hands Up14:12Workout | 肌耐力訓練 | 兒童體適能 | 健身 | Workout Everyone | Kids | 兒童節目 | Hands Up
Workout | 肌耐力訓練 | 兒童體適能 | 健身 | Workout Everyone | Kids | 兒童節目 | Hands UpBaBee (爸爸媽媽、兒童天地)
Просмотров 479
Давид поет на концерте ЦУЕФА00:31Давид поет на концерте ЦУЕФА
Давид поет на концерте ЦУЕФАЦУ Е ФА
Просмотров 277 тыс.
Бабушка всегда спасет #aminkavitaminka #aminokka #memes #аминкавитаминка00:37Бабушка всегда спасет #aminkavitaminka #aminokka #memes #аминкавитаминка
Бабушка всегда спасет #aminkavitaminka #aminokka #memes #аминкавитаминкаАминка Витаминка
Просмотров 465 тыс.
МОЛОДОЙ ДЕД - 13я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59МОЛОДОЙ ДЕД - 13я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
МОЛОДОЙ ДЕД - 13я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,7 млн
Растрясываем оливье 😂00:20Растрясываем оливье 😂
Растрясываем оливье 😂Денис Кукояка
Просмотров 611 тыс.
Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszne00:31Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszne
Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszneSMOL Polish
Просмотров 7 млн
Когда Поел на ВОКЗАЛЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59Когда Поел на ВОКЗАЛЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
Когда Поел на ВОКЗАЛЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 2 млн
Прелести быть старшим ребёнком 😁 #aminkavitaminka #memes #аминкавитаминка00:12Прелести быть старшим ребёнком 😁 #aminkavitaminka #memes #аминкавитаминка
Прелести быть старшим ребёнком 😁 #aminkavitaminka #memes #аминкавитаминкаАминка Витаминка
Просмотров 231 тыс.
Я знал что не надо было есть эти грибы! 😖 #симбочка #симба #грибы00:22Я знал что не надо было есть эти грибы! 😖 #симбочка #симба #грибы
Я знал что не надо было есть эти грибы! 😖 #симбочка #симба #грибыСимбочка Пимпочка
Просмотров 1,7 млн