TORTILLA DE LECHUGA Y ATÚN / LETTUCE & TUNA OMELETTE
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Receta económica, baja en calorías, ideal para dietas. La lechuga contiene hierro y minerales, además es saciante y se puede comer tanto cruda como cocinada. Lettuce & Tuna Omelette Recipe. Como verdura cocinada resulta muy fina y deliciosa.
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He comido tortillas de muchas clases pero con esta mezcla de lechuga y atun nunca, tiene que estar riquisima, saludos
Gracias por la visita. Saludos.
muy buena receta, yo siempre hago de acelga o espinacas pero deberia probar hacer con lechuga, siempre la lechuga la consumimos cruda pero una gran opcion. abrazo grande amiga
Aquí la mayoría de la gente la come cruda en ensalada. Yo también la cocino como verdura, pues es muy fina al paladar y es muy saciante. Se la ponía en los purés de mis hijos (cuando eran bebés) junto con la carne y otras verduritas, pues la espinaca para los niños en sus primeros años es demasiado fuerte por su alto contenido en hierro. Muchas gracias por su comentario. Un fuerte abrazo, amigo.
Waoo mi bella que deliciosa se mira esa tortilla de lechuga y facil de hacer unn jummy jummy saludos bendiciones
Wildys: gracias por tu comentario. Esta tortilla queda riquísima y no engorda nada. Un abrazo, amiga.
Esquisita la tortilla, no quedo igual de presencia pero si muy sabrosa, gracias por la receta
Me alegra que te gustase. Para que te quede con el mismo aspecto tienes que cocinarla a fuego lento y darle varias vueltas, según veas como está "cuajando" esa tortilla... Saludos, amigo.
Me encanta la tortilla de atún, pero nunca le había añadido lechuga. Gracias por la idea 😄 👍
La lechuga es una verdura, aunque estamos acostumbrados a tomarla cruda y en ensalada. Es muy fina y deliciosa cuando se cocina. Prueba y ya verás!. Gracias por tu visita. Saludos.
Qe deliciosa receta en verdad
Sí, amiga. Es un tortilla increíblemente rica y muy fácil de hacer. No estamos acostumbrados a comer la lechuga cocinada, pues siempre la comemos en crudo en las ensaladas. La lechuga es rica en hierro y minerales y además es saciante, con lo cual no engorda y te deja satisfecha de comer otras cosas. Gracias por tu visita. Cuídate mucho en estos difíciles momento. Te envío un gran abrazo.
Victoria, que delicioso querida amiga, el atún en los ultimos años ha sido para mi un pequeño majar, es delicioso.
Querido amigo: aquí el atún se lo ponemos a casi todo... ensaladas, etc... Totalmente de acuerdo contigo en que es un manjar... pero la testura que le aporta la lechuga a esta tortilla es increíble... Estoy tratando de hacer recetas económicas y sencillas (y que estén ricas) porque vamos a ver tiempos difíciles. También espero que algún día mejore la situación para tod@s y que aprendamos de los errores del pasado. Tuve una abuela rica (con cocinera) y otra pobre, en ninguna de las 2 casas se tiró comida nunca. Y ahora, vemos como se bota la comida a la basura... Es que no somos capaces de ponernos en la estufa a cocinar algo digno?. Gracias por tu comentario. Deseo que estés bien de salud y te envío un gran abrazo.
Amiga esta tortilla de lechuga 🥬 y atún se ve deliciosa y muy saludable como todo lo que tu haces amiga
Vero: muchas gracias por tu comentario. Es una tortilla realmente deliciosa y te sorprende por su testura tan fina. Estoy tratando de hacer recetas de aprovechamiento de los productos que tenemos en casa y que sean ricas. Van a venir tiempor difíciles para tod@s. Un gran abrazo, amiga.
Hola qué delicia se me hace interesante lo de la lechuga yo siempre la como en ensaladas no así pero intentaré la receta solo me hace falta el atún feliz noche cuídense mucho saludos
Anny, gracias por tu visita y tu comentario. Inténta hacer esta tortilla, pues aparte de estar muy rica es saciante y no te dan ganas de comer otras cosas, además no engorda nada pues la lechuga es puro agua, eso sí contiene hierro y minerales beneficiosas en alimentación. Te envío un gran abrazo, amiga.
Hola!! Con qué se puede acompañar esta rica tortilla?
Se puede acompañar de pescado a la plancha o de cualquier otra comida que se te ocurra. La lechuga es bastante saciante, puesto que es de régimen y, por lo tanto, con un postre después sería suficiente. No suelo contestar a los canales que no tienen contenido (como el tuyo). Saludos.
12👍 awesome recipe 👌👌👌
Thank you. This recipe is really delicious... Shall you try cooking it! Greetings, my friend.
Hola ! Amiga que rica tortilla de atún ! Saludos bendiciones
Hola, Adi! El atún en esta tortilla es un complemento, pues lo que realmente le da la gracia al plato es el cocinado de la lechuga, ya que no estamos acostumbrados a comerla cocinada (siempre la comemos cruda y en ensaladas). Un abrazo, amiga.
BONJOUR Victoria... La lechuga iceberg en casa la consumimos mucho... es más resistente en bocadillos, hamburguesas... y su mordida crujiente siempre nos encanta... Hay que ver que sencillez en esta receta, pero que delicadeza ... La de platos que se pueden hacer con ingredientes tan sencillos y que increíbles resultados se pueden conseguir... La tortilla clásica es un mundo de posibilidades de aprovechamiento... Nunca la hemos probado con lechuga, aunque tortillas hemos hecho de todo tipo, pero mira tú por donde que nunca de lechuga... NOS ENCANTÓ y TE FELICITAMOS ...es una idea genial que nos parece sana y muy divertida de hacer... Así, esas lechugas que empiezan a ponerse pochas en la nevera se pueden aprovechar y , encima, estarán ricas y sabrosas... Un 10 para esta receta... FELICIDADES ....hasta pronto amiga Victoria !! 🌺
Muchas gracias por vuestro comentario. Esta es un receta de "mi abuela pobre" que todo lo aprovechaba para dar de comer bien a la familia. Gracias, amigos por vuestro apoyo, os envío un gran abrazo.
Saludos amiga feliz miércoles yo ya aprendí hacer tortilla de patata 🥔 🤣
Gracias por tu visita. La tortilla de patata está muy rica pero esta de lechuga es algo increíble... prueba a hacerla que te va a encantar. De dónde eres...? Conozco ese acento. Un gran abrazo, amiga.
Esto jamás lo había oído, el atún sí, pero la lechuga...
Como bien dices Victoria la lechuga contiene hierro y minerales...
Gracias!
Es una receta antigua (ya la hacía mi abuela -pero yo no utilizo a mis abuelas para mis recetas- ... ) y, además, la lechuga es saciante y no te dan ganas de comer otras cosas. Es una receta de dieta y deliciosa, pero no estamos acostumbrados a usar la lechuga como verdura. Yo a mis bebés se la ponía de vez en cuando como verdura en los purés, con algún muslo de pollo o carne de ternera. Sin embargo, hay quien les pone a lo bebés espinacas "sin conocimiento", las cuales tienen mucho hierro y para un estómago delicado que se está formando aún es una "salvajada"... pero cada uno tiene su criterio. Muchas gracias por la visita y el comentario. Saludos.
Que delicia se me antojo un monton
Sandra, cariño, hemos echado de menos tus vídeos. Espero que estéis tod@s bien de salud. Regálanos alguno de tus vídeos... por favor..., para saber de tí y que estáis bien. Amiga, levanta ese ánimo y sigue adelante, cuentas con mi apoyo... pues sólo podemos salir de esta mier... juntos y animándonos unos a otros. Esta tortilla es deliciosa, económica y... lo tiene todo... aunque estamos acostumbrados a comer la lechuga cruda y en ensalada. Cuídense mucho. Te envío un gran abrazo, amiga.
zomment bıraktım✌☆
Thank you, my friend, for visiting my channel. Greetings.
#StayHome.