Правила ЗОЖ та Головне Правило ДОВГОЛІТТЯ | Наталка Якимович
HTML-код
- Опубликовано: 17 фев 2019
- 🔔 Підписатися на канал: ruclips.net/user/36i6TV?sub_... В останні роки в моді бути здоровим, а це значить, що в життя більшості людей ввійшла така річ, як здорове харчування. Користь фрешів і модні тренди в харчуванні, які всі люди вважають панацеєю, насправді можуть сильно нашкодити організму. Про здорове харчування та користь продуктів, шкоду цукру та необхідність правильного харчування, росповість дієтолог - Катерина Толстікова.
0:15- Катерина Толстікова, коротка біографія.
1:15 - Чому ми неправильно харчуємось
3:10 - Чим найбільше зловживають українці
4:25 - Шкода і користь картоплі
6:20 - Тренди харчування
7:45 - Готова їжа та полуфабрикати
8:40 - Рослинні жири та рослинні білки
10:20 - Шкода соків та фрешів
15:45 - Коли можна пити соки ?
16:35 - Що таке сухофрукти ?
18:40 - Як правильно їчти мед
20:20 - Що таке правильне харчування
21:50 - Алкоголь в раціоні
24:00 - Переїдання та зміна метаболізму
26:35 - Шо їсти вечером та скільки мона їсти перед сном
28:25 - Скільки разів в день необхідно їсти
💚 "До 36 і більше" з Наталкою Якимович - • Покращення Життя: Вмін...
🍓 Реальный Секс с Юлией Гайворонской - • Язык Как Помело или Се...
☀️НовийДень - • Що таке карма та як жи...
🏅Домашний Фитнес с Дмитрием Мамонтовым - • Утренняя Зарядка: Упра...
🍑Секрети Довголіття від Оксани Скіталінської - • Монодієта | Корисне сх...
💆♀️ Косметолог - • Очищающие Средства | З...
🧘♀️ Territoryofyoga - • Аштанга-Йога Комплекс ...
🧶 Психологія стосунків - • Як зберегти стосунки ч...
#36i6tv, #До36іБільше, #НаталкаЯкимович
![[DOKKAN BATTLE] August Producer's Letter](http://i.ytimg.com/vi/JUTYpaV_4Ic/mqdefault.jpg)
какая классная диетолог!
Большое спасибо за такого прекрасного гостя!
Люблю этого диетолога Екатерину Толстикову. Не вода, а конкретика. Сразу вызывает доверие.
Благодарую за корисне відео Катерина- ви супер! І дуже гарна ваша украінська мова))!!!
Наталко, дякую тобі і твоїй співрозмовниці! Дуже необхідна тема! Я як і багато інших українців не можу ніяк розібратися у цій темі. Дуже хотілося б продовження цієї теми з більшими подробицями, як то, що бажано взагалі їсти, що на сніданок, обід або вечерю. І чи необхідно їсти кисломолочні прдукти (сметану, сир..) як істочник кальцію
Броколі та насіння чіа містять більше кальцію ніж кисло-молочні продукти. Почитайте Толстікову, Скиталінську. Успіхів! :)
Кашу вечером можно? Вот это поворот. Я очень рада!
Кашу с мясом тоже можно? Класс! Прям облегчили жизнь😃
Як завжди цікаво і корисно! 👍💪А ще в Наталки гарна зачіска😍
Харчуванням вилікувеа Ревматоідний артрит з ускладненнями на серце(аритмія,тахикардія,ускладнення з клапанами),суглоби ( з необхідністтю заміни тазо стегнового суглобу) ,та хвороба Бехтерева,очі з перспективою повної втрати зору.До цьего лікувався 12 років витративши купу грошей..З 2013 року взагалі ліки не вживаю і в аптеки ходив тільки купувати насіння льону...Зараз купую гуртом ,як і суху морську капусту..Соки взагалі не вживаю,тільки смузі в потужному блендері..
А же ви берете суху морську капусту?
@@viramuradova7837 Купую через интернет.
@@user-se3ns2gr7g дякую за пiдказку.
Як вам так вдалося вилікуватися?
@@hannanesterova9200 Все в ваших руках, переходьте на живе харчування і будете в повноиу порядку. Можете звернутись до мене ,я підскажу.
Дякую за цікаве інтерв'ю. Але українською мовою борошно, а не мука
Та піздец!
Нічого не можна їсти. А якшо можна то тільки два рази на день. І то готувати треба всьо заздалегідь, замочувати, нітрати виганяти, ще там шось.
Кофе - нізя, вино - нізя, хот-дог - нізя. Їж боби, але сам їх замочуй за три дні до їди. А в столовій боби - отрута бо їх одразу варять.
:D
Вибачте, але ви, мабуть, не дуже уважно слухали. Все можна: м'ясо, рибу, морепродукти, каші, макарони, хліб, в якому якомога менше інгредієнтів, фрукти, овочі. Кава норм, якщо без молока та цукру. От за кисломолочні продукти не встигли нічого сказати.
Извините, но какой бред