Ho eseguito questa sequenza il giorno dopo ad un allenamento più o meno intenso di parkour. Incredibile, ero pieno di contratture e dolori, mi ha riportato a nuovo!!!
Questo video mi ha dato un nuovo obiettivo da raggiungere: capire come fare quegli strani piegamenti o qualunque cosa siano dopo il side plank. Non ci ho capito niente😂, ma non è colpa tua. Vuol dire solo che devo lavorare di più. Bel video, come al solito mi sono divertita moltissimo💖.
Sono sempre stata scettica nei confronti dello yoga, l'ho sempre trovata una disciplina noiosa ma i tuoi video mi stanno stimolando tantissimo ad iniziare. Posso chiederti dove ti trovi nelle splendide locations dei tuoi video?
Ho eseguito questa sequenza il giorno dopo ad un allenamento più o meno intenso di parkour. Incredibile, ero pieno di contratture e dolori, mi ha riportato a nuovo!!!
Seguo i tuoi video da qualche settimana e vedo già i benefici! Spero che farai nuovi video presto, ciao!
Ho fatto questo video dopo la camminata sportiva e devo dire che dopo mi sono sentita rilassata e i muscoli sciolti. Grazie! Manuela
Grazie Manuela :)
Bellissima sequenza , grande beneficio dopo una corsa.
Questo video mi ha dato un nuovo obiettivo da raggiungere: capire come fare quegli strani piegamenti o qualunque cosa siano dopo il side plank. Non ci ho capito niente😂, ma non è colpa tua. Vuol dire solo che devo lavorare di più. Bel video, come al solito mi sono divertita moltissimo💖.
Ciao Coco!! Complimenti per la scenografia dei tuoi video, fantastici!!!
Grazie per questa bellissima sequenza
Bravissima sempre bella da ripetere dopo una bella passeggiata o corsa o anche una giornata frenetica stressante... Grazie grazie grazie 🙏 namaste
🙏🏻😊
Grazie🌈
Grazie!
Grande grazie mille bellissima dopo la corsa grazie 🙏 sei bravissima 😊 e sei rilassante 😆
Grazie Massimo 😊
Che bello ! Brava , grazie
Grazie!
Issima. Grazie
Ciao Iris, volevo chiederti se hai in programma un video sulla corsa per principianti, sarebbe utilissimo! Un bacio grande
🙏
Questa sequenza è utile anche dopo una camminata veloce? Comunque grazie mi piace molto seguire i tuoi video, sei molto brava!
Namasté🙏
Ciao :) Si va benissimo
bella voce Iris :) grazie
Grazie mille Sara 😊❤
Quanto devo stare fermo nelle posizioni?
Ciao Stefano! Puoi stare quanto vuoi, magari mettendo il video in pausa
Sono sempre stata scettica nei confronti dello yoga, l'ho sempre trovata una disciplina noiosa ma i tuoi video mi stanno stimolando tantissimo ad iniziare. Posso chiederti dove ti trovi nelle splendide locations dei tuoi video?
Ne sono super felice 😍 In questo video ero vicino a Barcellona
Bella lezione, complimenti! Unico neo, se posso permettermi..vai troppo veloce 😊
Grazie Jenny :)
cocoiris grazie a te
È un bella sequenza ma è troppo intensa per un "dopo-corsa".
Concordo con te