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에 헤~~왠지 쫌 멋짐~~~👍😙
엄청 빠르시네요... 👍
ㅋㅋㅋ1등 할려고 벼르고 있었거든요 ㅋ
완전 멋져요...저거 비슷하게 할 수 있는거 PT 가서 찾아 봐야겟어요. 케이블 머신도 저 동작이 되나..흠.. 아님 쌤이 추천...?
감사합니다. 잘 배웠습니다.
댓글 감사합니다^^
멋있는 장훈쌤~!!^^ 지상훈련도 멋짐 폭발!!! 이지스윔 홧팅!! 장훈쌤 홧팅!!^^;;
지상에서도 잘 안되요. ㅠㅠ 영팔을 장훈쌤처럼 멋있게 옆으로 물을 쓸듯이 하고 싶어요.
리커버리하실때 손가락에 힘빼고 광배근육을 앞으로 쭉 밀어준다는 느낌으로 해보시면 어떨까요?^^
숨만 쉬어도 므찜!
☺☺☺
기구없이 집에서 밴드가지고 하는방법있을까요?
높은곳에 밴드 걸어서 서서 연습하셔도 됩니다🤗
수영장 연곳 있나요 ? 그놈의 코로나 때문에 수영장 못가서 안날나고 죽겠네요 !!!
KBS스포츠월드는 열었어요^^
강원춘천 국민체육관 운영중입니다.
오 정보 감사합니다
부산 을숙도 쎈타에서쌤시키는데로 열씨미 연습중입니다?접영이 젤 재밋어요 ㅋ배영은 힘들어요-_-
눌렀어요~ 🤣 그만 하세요~
🤣🤣🤣
에 헤~~
왠지 쫌 멋짐~~~👍😙
엄청 빠르시네요... 👍
ㅋㅋㅋ
1등 할려고 벼르고 있었거든요 ㅋ
완전 멋져요...저거 비슷하게 할 수 있는거 PT 가서 찾아 봐야겟어요. 케이블 머신도 저 동작이 되나..흠.. 아님 쌤이 추천...?
감사합니다. 잘 배웠습니다.
댓글 감사합니다^^
멋있는 장훈쌤~!!^^ 지상훈련도 멋짐 폭발!!! 이지스윔 홧팅!! 장훈쌤 홧팅!!^^;;
지상에서도 잘 안되요. ㅠㅠ 영팔을 장훈쌤처럼 멋있게 옆으로 물을 쓸듯이 하고 싶어요.
리커버리하실때 손가락에 힘빼고 광배근육을 앞으로 쭉 밀어준다는 느낌으로 해보시면 어떨까요?^^
숨만 쉬어도 므찜!
☺☺☺
기구없이 집에서 밴드가지고 하는방법있을까요?
높은곳에 밴드 걸어서 서서 연습하셔도 됩니다🤗
수영장 연곳 있나요 ? 그놈의 코로나 때문에 수영장 못가서 안날나고 죽겠네요 !!!
KBS스포츠월드는 열었어요^^
강원춘천 국민체육관 운영중입니다.
오 정보 감사합니다
부산 을숙도 쎈타에서
쌤시키는데로 열씨미 연습중입니다?
접영이 젤 재밋어요 ㅋ
배영은 힘들어요-_-
눌렀어요~ 🤣 그만 하세요~
🤣🤣🤣