@@MassiMilani1 Sarebbe interessante vedere dei video di forza e stretching , sia in palestra che in casa. grazie mille! Ti ho visto venerdi' a Berlino alla Hoka Shakeout run!
Sei veramente un superrrrrrrr runner io al tuo posto mi sarei strappato i capelli rimasti rimetti campione dove andrai in Sicilia a correre?? Sarebbe bello averti nella mia marsala un giorno
lo dici seriamente? in 15 anni non ho finito soltanto 2 gare (quest'anno ho corso 3 maratone). Quest'anno a Bologna era previsto non finirla, a Copenhagen purtroppo è stato un imprevisto. A Berlino non sono nemmeno partito. Se lo dici seriamente, scrivimi in privato che ne parliamo. Ciao e grazie
Saggia decisione, esercizicon sovraccarico sono sicuramente una componente imprescindibile! Scusami, forse mi sono perso qualcosa, ma non doveva essere svelata una nuova scarpa Hoka? Buon recupero Massi !!
Grande Massi.. recupererai benissimo.. purtroppo sono problemi che a noi giovani attempati capitano ...ma non si molla mai. Io ti richiedo un video o qlc video su come allenarsi dopo gli anta ..
Ora dirò forse una sciocchezza.... Io ho 60 anni anche io ho tante maratone fatte e tutte finite egregiamente nel corso del tempo e di un età che inesorabilmente avanza con fattori fisiologici che ti cambiano, di sicuro mai stato anche quando correvo forte tipo 2 ore 50 Min mio best maratona di Torino...come Massi.. il mio consiglio che vorrei dare a Massi dal momento che ho superato i 50 anni, e di iniziare a valutare e di iniziare a prendere i giusti tempi per recuperare..a 50 anni infortuni per carichi eccessivi sono molto deleteri.. e lunghi da recuperare..in bocca al lupo💪
Massi ciao, hai per caso riscontrato la cosiddetta Anca a Scatto? In alcuni movimenti, anche a freddo, senti come dei leggeri scatti nella zona della testa del Femore? Grazie
L'unico vero e più efficace piano B della corsa in caso di infortunio è la bici da corsa, il ciclismo quello vero. Non c'è nessun' altra pratica che ti restituisce le stesse sensazioni della corsa come il ciclismo da corsa. Rulli, cyclette e ogni altro surrogato sono orribili... Io infortunato da tre mesi ho passato tutta l'estate sulle colline e sulle valli con la bici e sono rinato in tutti i sensi.
la Garmin Tacx Neo Bike è comunque molto realistica, niente a che vedere con i rulli né con cyclette (su cui concordo nella tua valutazione). Poi la gamification e la resistenza di Zwift è eccellente. In Palestra ho anche provato Stages, sono entrambe ottime soluzioni. PS: io non ho corso la maratona ma alla fine tra poco mi riprendo.
Forza Massi! Mi spiace davvero tanto che ancora non ti sia ripreso, la tua razionalità nell'affrontare la situazione è comunque un esempio per tutti. Ti aspettiamo ad Augusta, anche se non sarai al top è comunque un piacere averti con noi (assieme alla Yaremchuk, Meucci e tutti gli altri). Forza campione! Andrea (Megara Running)
Buongiorno Massi, Come ti ho scritto su Facebook posso farti i migliori auguri di una pronta ripresa. È vero si la corsa non tutte le volte ti da le avvisaglie,è anche vero il fatto che non ci si fa attenzione abbastanza in quanto i dolorini ci sono sempre e quando arriva l'infortunio ormai è tardi. Massi riguardati il meglio possibile perché vai veramente forte,un grande abbraccio.
Ciao Massi, scelta giusta. Permettimi però di d'ore che secondo me vuoi fare troppe corse, anche se non tutte da PB, e che forse dovresti concentrarti solo su uno o due all'anno ma spinte al max. Detto ciò, in bocca al lupo di buona guarigione e ci vediamo dicembre a Valencia🎉
Saggia decisione Massi!
Sarebbe interessante una serie di video su tutto ciò che farai per tornare al 100%. Buon recupero ❤️🩹
sarebbe interessantissimo, si!
@@MassiMilani1 Sarebbe interessante vedere dei video di forza e stretching , sia in palestra che in casa. grazie mille!
Ti ho visto venerdi' a Berlino alla Hoka Shakeout run!
Grande Massi! Vedere la lucidità con cui affronti gli infortuni è di grande esempio
grazie di cuore! ero lucido ma triste in effetti
Sei veramente un superrrrrrrr runner io al tuo posto mi sarei strappato i capelli rimasti rimetti campione dove andrai in Sicilia a correre?? Sarebbe bello averti nella mia marsala un giorno
Da capire se ci andrò 😇 così sicuramente non ha senso. Ps: alla Corri Augusta
Bha sereno non mi sembra proprio anzi.... Ormai non finisce una gara
lo dici seriamente? in 15 anni non ho finito soltanto 2 gare (quest'anno ho corso 3 maratone). Quest'anno a Bologna era previsto non finirla, a Copenhagen purtroppo è stato un imprevisto. A Berlino non sono nemmeno partito. Se lo dici seriamente, scrivimi in privato che ne parliamo. Ciao e grazie
Saggia decisione, esercizicon sovraccarico sono sicuramente una componente imprescindibile! Scusami, forse mi sono perso qualcosa, ma non doveva essere svelata una nuova scarpa Hoka? Buon recupero Massi !!
Non ti sei perso nulla. L’evento era venerdì, il video settimana prossima. Più di così noi umani non siamo in grado di fare.
Grande Massi.. recupererai benissimo.. purtroppo sono problemi che a noi giovani attempati capitano ...ma non si molla mai. Io ti richiedo un video o qlc video su come allenarsi dopo gli anta ..
Ora dirò forse una sciocchezza.... Io ho 60 anni anche io ho tante maratone fatte e tutte finite egregiamente nel corso del tempo e di un età che inesorabilmente avanza con fattori fisiologici che ti cambiano, di sicuro mai stato anche quando correvo forte tipo 2 ore 50 Min mio best maratona di Torino...come Massi.. il mio consiglio che vorrei dare a Massi dal momento che ho superato i 50 anni, e di iniziare a valutare e di iniziare a prendere i giusti tempi per recuperare..a 50 anni infortuni per carichi eccessivi sono molto deleteri.. e lunghi da recuperare..in bocca al lupo💪
Massi non fa la maratona in 2:50. Forse quel tempo lo farà a 60 anni...
@@giovannifiolini5238 Di sicuro Massì a 60 anni farà le ultramaratone 💪
Massi ciao, hai per caso riscontrato la cosiddetta Anca a Scatto? In alcuni movimenti, anche a freddo, senti come dei leggeri scatti nella zona della testa del Femore? Grazie
Giusto cosi, non ha senso portarsi dietro un'infortunio per mesi che poi si risolve non correndo per dei giorni.
Sempre bravo 👍👍👍
Sei forte Massi
Spiace Max!!
L'unico vero e più efficace piano B della corsa in caso di infortunio è la bici da corsa, il ciclismo quello vero.
Non c'è nessun' altra pratica che ti restituisce le stesse sensazioni della corsa come il ciclismo da corsa.
Rulli, cyclette e ogni altro surrogato sono orribili...
Io infortunato da tre mesi ho passato tutta l'estate sulle colline e sulle valli con la bici e sono rinato in tutti i sensi.
la Garmin Tacx Neo Bike è comunque molto realistica, niente a che vedere con i rulli né con cyclette (su cui concordo nella tua valutazione). Poi la gamification e la resistenza di Zwift è eccellente. In Palestra ho anche provato Stages, sono entrambe ottime soluzioni. PS: io non ho corso la maratona ma alla fine tra poco mi riprendo.
Forza Massi! Mi spiace davvero tanto che ancora non ti sia ripreso, la tua razionalità nell'affrontare la situazione è comunque un esempio per tutti. Ti aspettiamo ad Augusta, anche se non sarai al top è comunque un piacere averti con noi (assieme alla Yaremchuk, Meucci e tutti gli altri). Forza campione! Andrea (Megara Running)
Buongiorno Massi,
Come ti ho scritto su Facebook posso farti i migliori auguri di una pronta ripresa.
È vero si la corsa non tutte le volte ti da le avvisaglie,è anche vero il fatto che non ci si fa attenzione abbastanza in quanto i dolorini ci sono sempre e quando arriva l'infortunio ormai è tardi.
Massi riguardati il meglio possibile perché vai veramente forte,un grande abbraccio.
Forza Massi!
Ci facciamo male e poi ci riprendiamo, è un ciclo continuo ... L'importante è che non sia nulla di grave!
Pazienza Massi....è solo un periodo, dagli infortuni si esce. Alle prossima maratona di Berlino recupererai con gli interessi.
Amico mio in Sicilia dove?
al campionato regionale Siciliano Corri Augusta del 6 Ottobre. Spero di esserci!
Grande Massi buona guarigione ❤ io giovedì vado a farmi vedere il piede con cui litigo da 2 mesetti 😢
Spero di incontrarti a Chicago tra due settimane! Forza Massi!
Grande massi tornerai più forte di prima importante è recuperare
Forza Massi, tornerai più forte di prima.
Ciao Massi, scelta giusta.
Permettimi però di d'ore che secondo me vuoi fare troppe corse, anche se non tutte da PB, e che forse dovresti concentrarti solo su uno o due all'anno ma spinte al max.
Detto ciò, in bocca al lupo di buona guarigione e ci vediamo dicembre a Valencia🎉
Tu hai sempre ragione. Come al solito.
@@MassiMilani1 perché questo tono scortese e polemico?
Si stava solo parlando in modo calmo e ti ho pure augurato buona guarigione :-)
Ma no, non sono scortese! Ti ho dato ragione e stavo solo cercando di essere simpatico. 😊 E poi, ho apprezzato l'augurio!
@@MassiMilani1 allora scusami, ho frainteso
Figurati, siamo qui entrambi per passione ❤️🔥
Tornerai piu' forte di prima, coraggio Massi!!!
speriamo dai!