Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ชอบกันมั้ยย เอฟว่าแอบสั้นไปหน่อย แต่เดียวรอมีตังจะซื้อกล้องใหม่ละ Go pro 8 มันเเอบเอ๋อบ่อย อุปกรณ์มันเก่าไปนิดเลยทำให้ไฟล์เอ๋อจนเสียไป 3 ไฟล์ด้วย ยังไงฝากเป็นกำลังใจให้ด้วย รอติดตามรอมีตังจะอัพเดธให้มันดีขึ้นนะครับผม
รายละเอียดของแต่ละวัน บางวันน้อยไปครับพี่ ถ้าจะให้ดี ตอนออกกำลังกายด้วยยิ่งดีครับ แต่สิ่งสำคัญคือรายละเอียดระหว่างวันต้องเยอะกว่านี้ สู้ๆครับผม❤❤
สัญญาแล้วนะ
ชอบๆๆคับทำแบบนี้เยอะๆนะคับ
ทำต่อเอฟ ผมว่าโอเลยครับ สู้ๆครับ สำหรับผมว่าเปลี่ยนแปลงนช่องไปเยอะมากๆครับ
ชอบแนวนี้ครับทำอีกเยอะๆครับ
ดูจบแล้ว ลงต่อได้เลย
อะต่อไปปปป
จัดไปครับเสธ
ใช่ค่ะดูพี่เป็ดจบดูพี่เอฟต่อเลยแต่เป้นFCทั้ง2ช่องมาหลายปีแล้วค่ะ❤ดูตั่งแต่หนูสมัยสาวๆจนตอนนี้อายุเท่าเอฟละ1996
ดูของอนันแล้วจ้า
รอต่อไปลดน้ำหนัก 1 เดือนสู้ๆนะจ๊ะ555😂😂😂
ชอบดูอะไรแบบนี้มาก ขอต่อเลยค้าบบ
Kfc fc
ได้เลย
@@FPongpitakดีมาก. พี่เปดน่ารักนะจริงๆ
ผมก็ชอบครับเพลินดี@@FPongpitak
พี่ลองทำคอนเทนเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงพี่ดูนะครับ ดูเเล้วคนดูชอบน้อง
พอเห็นแมวคุณเอฟแล้ว ประโยคนึงก็เข้ามาในหัวเลย "ถึงแม้ว่าเราจะไม่มีเงิน แต่แมวเราก็ไม่เคยลำบาก" น้องน่ารักกันมากๆ
พี่เอฟ อยากให้พี่เปลี่ยนแปลง แบบ ไปที่ละนิดๆ อย่าเปลี่ยน ที่เดียว มันจะไม่ดี ต่อพี่ นะครับ ผมเป็นกำลังใจ ให้ครับ
พี่เป็ดโคตรน่ารักเลย นึกถึงน้องช่วยน้องตลอด
ขอบคุณพี่เอฟที่ยังไม่เลิกทำยูทูป เอาจริงๆเราเป็นแฟนคลับตั้งแต่พี่แอฟทำอาหาร ช่วงนี้ไม่ได้เข้ามาดูเพราะจริงเป็นคนกลัวผี แล้วไม่กล้าดู🥹 แต่คิดถึงพี่เอฟมาก เลยกลับมาหาคิดดูอีกครั้ง ขอบคุณพี่เอฟช่วยให้เราสดใสขึ้นในวันที่โตขึ้นแล้วมันรู้สึกแย่ รู้สึกหายคิดถึงจริงๆ ตอนเด็กๆเครียดก็ชอบดูพี่เอฟ อยากให้ทำคริปvlogอย่างงี้เยอะๆค่ะ มันเพลินๆ รักจากใจ❤
เราคนนึงที่ติดตามมาตั้งแต่คลิปรีแอคคลิปอาหาร เราชอบพี่เอฟมาก ดูเป็นคนที่อบอุ่น ใจดี แถมจริงจังกับงานมาก มันทำให้เราอยากสนับสนุนต่อไปเรื่อยๆเลย ขอแค่เป็นคลิปอะไรก็ได้ที่พี่เอฟทำแล้วมีความสุข อย่าหยุดทำช่องเลยนะคะ พัฒนาตัวเองต่อไป เป็นกำลังใจให้เสมอเล้ยยย ที่สำคัญอย่าลืมรักษาสุขภาพด้วยนะคะ🫶💞
พี่เอฟดูเเลสุขภาพด้วยนะดูพี่ตัังเเต่ป.4 ก้ดูมานานเเล้วเปลี่ยนหลายเเอ็ค พี่สู้มานานเเล้วเเต่ก่อนไม่ค่อยเห็นมุมพอช่วงช่วงหลัง ได้เห็นการเงิน ช่อง อะไรพวกนนี้พี่ก้สู้มาสุดอยากจะบอกดูเเลสุขภาพด้วยครับ ไม่อยากให้เดินทางเเบบเหนื่อยๆมันง่วงหลับในได้ คออะไร เเต่ก้สู้ครับเพื่อช่อง เเละเคลียปัญหาต่างๆ🎉❤
ชอบเเนวนี้นะ ดูเข้าถึงง่าย ดูได้เรื่อยๆชิวๆไป สบายตาดีค่ะ ❤
เน้น TikTok รีวิวของกิน เล่าเรื่องสาระสั้นๆ ไม่เปลืองค่าตัดต่อเยอะ ยูทูปสัปดาห์ละครั้ง พยายามคุมงบตัดต่อ ครับ เริ่มทำด้วยตัวเองหาคาแรคเตอในการทำvlog อย่าfeatมากเกิน มันทำให้กลบคาแรคเตอตัวเอง พยายามทำคลิปที่ได้คุยกับคนดูชูคาแรคเตอร์ถ้าจะทำแนวtikok
เอาจริงๆนี่ตามช่องคุณเอฟก่อนตามช่องคุณเป็ดด้วยซ้ำ แต่หลังก็ห่างจากช่องคุณเอฟไปบ้างอาจจะ เราเป็นคนชอบพวกฟังอะไรเกี่ยวกับใต้ทะเล พอมันไม่ค่อยมีอะไรในช่วงนึงก็เลยได้แต่นั่งดูคลิปเก่าๆเลย แต่ตอนนี้กลับมาชอบอีกแล้ว จะคอยตามดูนะคะ😊
32:58 ร่างกายพักผ่อนน้อยครับ แล้วก็เพราะกินยาด้วย ร่างกายเลยกระตุ้นให้ชัตดาวน์เองอัตโนมัติ
ช่วงนี้หนูก็กำลังเปลี่ยนแปลงตัวเองเหมือนกันค่ะ เรามาไฟต์ติ่งด้วยกันนะพี่ น้องก็จะติดตามพี่ต่อไปเรื่อยๆเลย ขอบคุณคลิปสนุกนะคะ กำลังใจ๋ให้คับ😊
อยากให้ทำContentหรือไม่ก็challengeออกกำลังกายพิชิตใจตัวเองดูครับผมเชื่อว่าทุกๆอย่างจะค่อยๆดีขึ้นตามๆครับลองดูสักครั้งครับพี่เอฟ
สู้ๆๆครับติดตามเสมอ ยิ่งจะลงเกียวกับลดความอ้วน ผมนี้ตามเลย เพราะตอนนี้ผมไม่ต่าง กับเอฟเลยอ้วนจัด
เนะนำไห้ยัดลงมาเลยอะไรทีไสได้ไสๆส่ไม่ได้ถอดคริปเรทนานมากผมรู้ว่าพยามเต็มทีเเล้วสู้สู้ครับ😢😢
ทำแบบนี้บ่อยๆเวลาใปหาเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ
ผมชอบคลิปแนว Vlog มากๆครับ หวังว่าพี่จะทำบ่อยๆนะครับ จะรอดูทุกคลิปดลย สู้ๆครับเป็นกำลังใจให้😄
ผมขอพี่เอฟอย่างเดียว คือพักบุรี่ไปก่อนครับ ให้ปลอดได้ฟื้นฟูหน่อยในเวลาพักใหญ่ พี่จะพริ้วขึ้นกว่าเดิมแน่นอนพี่ชาย❤❤
ผมไม่ได้ดูดดดดดดดดดดดด 55555
😂
5555555พี่เอฟยังงง ดูดตอนไหน55555
หลอน
พี่เอฟดูดตอนไหนนนนนนนนนนนนน
ผมชอบนะคอนเทนต์แบบนี้ คือทำแนวชิลๆบวกกับคนเทนต์หลักของช่อง ทำผสมกันหรือช่องเดียวทำหลายๆแนวมันสนุกดีมีอะไรให้ดูหลากหลาย ทำต่อไปครับพี่เอฟคอนเทนต์พี่ผมเชื่อว่าพาพี่ไปได้ไกลแน่ๆ เพราะงั้นอย่าท้อนะ
เห็นพี่เอฟกลับมาสดใสพบปะผู้คนแล้วรู้สึกดีมีชีวิตชีวาขึ้นมากเลยครับ
เป็น#vlog ที่ลงตัวมากครับพี่ๆทั้ง 2 มีความสนุก มีความสุขดีครับ ❤❤😍😍
ผมชอบแนวนี้มากเลยครับทำต่อไปครับ สู้ๆ
ถ่ายน้อยไปในแต่ละวัน ถ้าไม่ติดตามคนอื่นไม่รู้เลยเอฟทำไรบ้างในแต่ละวัน วันนึงทำไรบ้างไปไหนกินข้าวถ่ายพวกชีวิตที่ไม่ได้ลงยูทูปคือชีวิตประจำวันไปเที่ยวกินข้าวทำงานเบื่องหลังบลาๆ
Vlog น่ารักดีค่ะน้องF
คิดถึงพี่เอฟทำคอนเทนเล่นเกมมากเลยค้าบ
ชอบแนวนี้มาก ๆ ดูเพลินนนน ช่วงนี้ก็ สู้ ๆ นะคะพี่เอฟ หนูเป็นกำลังใจให้นะ❤❤❤
ผลตอบรับไม่รู้ว่าพี่เอฟจะพอใจไหม แต่ชอบอะไรแบบนี้มาก สู้ๆครับพี่
ชอบพี่เอฟแนวนี้จัง ดูน่ารักสดใสดีค่ะ😂 แอบกระซิบว่าเสียงกรนพี่เอฟยังคงตราตรึงใจหนูอยู่ตลอดค่ะ🤣 รักษาสุขภาพด้วยนะคะ ไม่เจ็บไม่ป่วยงับ🫂🫶🍀✨
ผมขอ ปกคลิปแบบคลิปนี้เรื่อยๆ นะครับ ผมว่าปกคลิปแบบที่พี่เป็ดทำมันดูเด็กเกินไป555
😮วันนี้มาแนวใหม่เพราะปกติจะนั่งพูดแต่หน้ากล้อง😮❤
สู้ๆนะครับพี่เอฟผมเป็นกำลังใจให้นะครับ❤
อยากเห็นพี่F ตอนไม่ อ้วนอิ่มอย่างปัจจุบันจังเลย พี่ไม่ลองออกกำลังกาย เดิน20กิโลเมตร สก็อตจั๊ม10ครั้งหน่อนเหรอ*😮😂😂😂😅อยากให้พี่แกทำคลิป การเล่นเกมแปลก ตามเรื่องเล่าการร่วมงาน ที่มี อะไรลูกเล่นตลกปนสาระ😊
คลิปเก่า4-6ปีก่อน เขาคือ อันดับต้นๆในyoutube คลิปเรื่องเล่า ตำนานเรื่องแต่งสาระเขาเพียบ. แต่2024คล้ายว่าเขา หมดไฟในการทำคลิป🥳❤️🩹🙈🙉🩶
ถ้าพี่เอฟทำเรื่องออกกำลังกาย ผมจะกดซัพแล้วออกกำลังกายด้วยกัน❤❤
ชอบแบบนี้คับ😂😂😂 แนวคิดใหม่ๆแนวทางใหม่ๆ
สู้ๆค้าบพี่ผมติดตามพี่อยู่นะรอชมผลงานแนวนี้เยอะๆค้าบ รักนะค้าบ🫶🏻
บ้านๆแบบนี้ละครับ เรียวดีไม่ต้องแอป
สนุกมากดูเพลินๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ❤
สู้นะคับใช้หนี้ให้จบเพื่อให้ง่ายขึ้น
11:08 พี่โก๊ะไม่ชอบไรคับ555
สู้ๆนะครับพี่เอฟ ติดตามผลงานเสมอครับ❤
เป็นกำลังใจให้ในการทำคลิปต่อๆไปนะคะ❤❤
พักหน่อยก็ได้นะพีใต้ตาพีมันช้ำมากเดี๋ยวน็อคแล้วลงที่เดี่ยวเลยผมเคยมาละ สู้ๆครับพีเอฟ❤❤
ชอบมากแบบนี้ดีมากพี่ทำอีกเยอะๆนะครับเป็นกำลังใจ
โหหพี่ สุดจัดชอบมักๆ🫶🏻
ดีครับเอฟ มาแนวนี้ได้เลย รอดูepต่อไปครับ
เห็นใจมือถือมาก😂หลังจอคือหลุดออกมาเลย
ดูเพลินมากค่ะ ชอบคอนเท้นฟิลนี้มากเลย พัฒนาต่อไปนะคะเป็นกำลังใจให้พี่เอฟค่ะ ❤
จบพอดีเลย❤พี่เอฟเด้งขึ้นฟิสอันแลกเลยต่อเลย🎉🎉
❤😊
เป็นกำลังใจให้พี่เอฟนะคะดูเเลสุขภาพเยอะๆเดี๋ยวก้กลับมาหล่อเเล้วค่ะพี่เพื่อสุขภาพด้วยส่วนช่องก้ขอให้ไปได้ดีนะคะถึงอะไรจะเปลี่ยนเเต่อะไรที่เป็นเอกลักหรือเริ่มต้นมายังไงก้ขอให้ไม่ทิ้งมันไปนะคะยังรักการเล่าเรื่องของพี่เสมอ เเละอย่าลืมพี่ๆที่รักพี่เอฟด้วยนะคะทุกคนรักเเละช่วยเต็มที่มากมีคนที่ยังรักพี่อรกมากมายเป็นกำลังใจเลยคั้บบบ
มาแล้ว เย้ๆๆๆๆ
สนุกดีครับ พักผ่อนเยอะๆน้าาา
ชอบอ่ะ ลงต่อเด้รอดูปล ติดตามตั้งแต่มินเนียนหลอนๆ
ติดตามแล้วครับพี่เอฟ
คนตัดต่อทำให้คลิปดูมีอะไรครับ จำคลิป Vlog ที่พี่เอาขนมไปฝากพี่เป็ดพี่ปริมได้ไหม อันนั้นดูเฉยๆ อันนี้ใส่ Cg ใส่ซาวเกรียนๆ ดูน่าสนใจขึ้นเยอะเลยครับ
ชอบเเนวนี้นะคะพี่เอฟสนุกมากเเต่ก็ชอบรายการเกี่ยวกับสิ่งลี้ลับด้วย สู้วๆค่ะพี่เอฟสำหรับหนูพี่ทำรายการอะไรก็สนุกนะ ปล.ทำคลิปรีวิวน้องเเมวรึทำเกี่ยวกับน้องๆในบ้านหน่อยได้ไหมคะน่ารักมากๆ🥺🥺🤍✨
พยามกลับมาช่วยดูนะครับ เห็นกำลังแย่ กำลังไล่ดูให้เยอะที่สุดนะครับ ถึงจะช่วยอะไรไม่ค่อยมากแต่เป็นกำลังใจให้นะครับ เจ๊มดดำ555555
บอกเลยว่าช่องพี่ f นี่เป็นหนึ่งในช่องที่ผมชอบมากๆเลยครับผมรู้จักกับพี่ f มาจากคลิปพี่ปริมตอนที่เอาพี่fมาพูดความจริงกินน้ำ😅😅😅 หลังจากนั้นก็ติดตามมาตลอดครับชอบมากๆเลย😂😂😂
คลิปน่าจะลองทำchallengeลดน้ำหนัก 30 วันดูนะครับฟิวส์แบบvlogถ่ายแบบคลิปนี้เลยแต่เป็นแบบว่ามีรายละเอียดเกี่ยวกับการน้ำหนักมากขึ้นเป็นแนวทางให้กับคนที่อยากจะลองลดน้ำหนักนะครับ
ใช่ครับเหนื่อยสะสมเรื่องการนอนผมว่าพี่ควรนอนไห้เยอะกว่านี้ครับจากคนที่เคยนอน2-3ชั่วโมงเป็นเดือนจนวันนึงที่พึ่งตื่นและกำลังจะเดินไปกินข้าวอยู่ๆก็วูปไปเลยนอนน้อยหลายวันอัตรายนะครับพี่เอฟสู้ๆนะครับเรื่องงาน
ความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ เรื่องการเล่นมุก มันเป็นเรื่องขอเซ้นส์จริงๆครับ ลองดูตลกหลายๆแบบ แล้วซึมซับครับ แรกๆอาจจะขัดใจ เพราะมันไม่ใช่ตัวตนครับ แต่มันจะเข้ากับเคมีหลายๆคนแน่นอนครับ สู้ๆ
พี่ต้องจัดเวลานอนแล้วมั้ยครับ แบบวันทำงานพี่ก็นอนน้อยเกินปาย ฟลูไทม์ก็นั่งทำงานอีก พี่ต้องจัดเวลานอนแน่ๆไม่งั้นมันจะแพลนมันจะพังเหมือนผมครับ แต่ก็ถ้าไม่ว่างก็ลองจัดระเรียบก็แล้วกันนะครับ ผมแนะนำไม่ได้ผมก็คล้ายๆกับพี่นั้นแหละ
ฮั่นแน่พี่เป็ดนั่งข้างฟ้า😆
เป็นกำลังใจให้พี่เอฟนะครับ ทุกการเปลี่ยนแปลงคือการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ไม่ใช่แค่พูดเพื่อเอาเท่ ถ้าไม่ลงมือทำจริงๆ ทุกอย่างก็ไม่เกิดผล สู้ๆครับพี่เอฟ ขอให้พี่จีบติด อิอิ555555555525648765265928659284652498
ชอบเเนวนี้มากๆ ทำต่อไปนะค่ะ❤🎉
ชอบแนวนี้มากดูเพลินดีขอยาวๆสักชม.ครึ่ง😂
ชอบมากครับเพลินดีไม่มีเบื่อ
ขออนุญาตแนะนำในฐานะช่างภาพนะครับ แนะนำพี่ปรับกล้องหรือ GoPro ที่พี่ใช้ เป็น 50FPS เพื่อไม่ให้โดนไฟแล้วกระพิบครับผม ❤
ดีครับ ทำต่อไป พัฒนาต่อไปเรื่อยๆครับ ผมแนะนำให้ลดหุ่นครับ (ผมเคยเห็นคุณเอฟเคยอ้วนและกลับมาผอมได้อยู่ช่วงนึง) ปัจจุบันคุณเอฟอ้วนมากครับ พออ้วนแล้วไม่ดีหรอกครับเหนื่อยง่าย ร่างกายอ่อนแอ จะทำให้เราต้องเสียเงินมาดูแลสุขภาพตัวเอง(กลายเป็นว่าหาเงินมารักษาตัวเอง) #ตอนนี้ยังวัยรุ่นอยู่ ออกกำลังกาย พยายายเข้าครับ ถ้าผอมลงจะดูดีมากและคนจะตามเยอะแน่นอน
สู้ๆครับทำคริปแบบนี้ออกมาเลื่อยผมพึ่งเข้ามาดูช่องพี่อาทิตย์นี้ชอบคอนเทนต์แนวนี้ออกมาเลื่อยๆคริปต่อไปแกล้งลุงเป็ดไปกันเลย555
มาเปลี่ยนเเปลงพร้อมกันค่ะ หนูเริ่ใมีไฟในการทำอะไรใหม่ๆ เพราะพี่นะ เหมือนมีเพื่อนทำสิ่งใหม่ๆ. กลับมาดูพี่เพราะ คอนเท้นใหม่ๆเลย
1. เวลาการออนแอ 40น. ถึง 1ชม.นิดๆ ผมว่ากำลังดีสำหรับ 1Week1.1 เรื่องคุณภาพไม่ได้ติดอะไร ครับ มีแปรนเร็วไปนิด ไม่เป็นไรครับ 2. (ไม่เกี่ยวกับ Video) เข้าใจมากๆ.ครับว่าพี่เอฟงานเยอะจริงๆ.อยากให้พี่ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ อยากพี่เอฟ มีเวลาให้ตัวเองบ้างสัก 2 ชม./1วัน (ออกกำลังกายดูแลสุขภาพตัวเอง) คนเราจะพัฒนาเก่งได้ และมั่นคง "เราจะต้องคลานก่อนเดิน และ เดินก่อนค่อยวิ่ง" ขอบคุณครับ Fc'ภควุฒิ เฮ้ย!ไม่ใช่!! Fc'พงษ์พิทักษ์ เฮ้ย! ถูกแล้ว😊😊✌️✌️
อยากให้พี่ทำคอนเทน ตัดผมให้เข้าทรงค่ะพี่ 😁😁 เปลี่ยนลุคๆๆๆ คลิปน่าติดตามค่ะพี่พัฒนาตัวเองเพื่อตัวเอง🤍🤍 เป็นกำลังใจให้ค่ะ.คลิปทำอาหารกินเอง 1 วันค่ะพี่ แบบจำกัดงบ
ชอบพี่เอฟเวอร์ชั่นนี้เปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อตัวเองพัฒนารอบด้านรอติตามนะคะพี่ตามมาจากช่องพี่เป็ดค่ะ
คลิปดีพี่ชาย ออกจากหน้ากล้องหน้าคอมบ้างพี่ เดินเยอะๆพี่ ปีสองปี เดี๋ยวก็กลับมาหุ่นเฟี้ยวเหมือนเดิม
โครตชอบเลยพี่ สู้ๆครับ
อยากใฟ้พี่เอฟ ออกกำลังกาย จนหุ่นดีๆเลยครับ ผมว่ายอดวิว หรือผู้ติดตามน่าจะเยอะมากกว่าเดิมเลยครับ
คลิปแนวนี้ก็โอเคนะครับ หาไรทำไปเรื่อยๆหาไหม่ๆ แกล้งบ้างอะไรบ้าง ลองแกล้งพี่ปริม กับอนันเป็ดนะ เอาแบบสุดๆเลย เค้าคงไม่โกรธธหรอก555
ตั้งชื่อแก๊งดีมั้ยครับ จะได้มีคำค้นหากันง่ายๆ ผมว่าเคมีเวลาพวกพี่อยู่ด้วยกันก็สนุกดีนะ 5555
ดีนะครับส่วนตัวชอบดูอะไรแบบนี้ มันได้เห็นเบื้องหลัง เสียงหัวเราะที่เรียลๆ ต่อเลยครับชอบลองหลายๆ แนวครับ
พี่ชอบเล่นเกมมั้ยถ้าชอบแคสก็ทำแคสเกมไปด้วยเลยครับอยากเห็นพี่เล่นเกมผี55สู้ๆครับ
ทำเรื่อยๆๆน่ะครับพี่เอฟ...
ใช่ครับ คุณนอนน้อย ใช้ร่างกายเปลือง เช่นจังหวะบนรถตู้กับอนันต์เป็ด ควรพักผ่อน แต่คุณถือกล้อง
พี่ชายขอเเนะนําท่า deadlift หน่อย เเนะนําวางเท้าไห้เเคบลงเพิ่มระยะการยกเเละเสริมความเเข็งเเรงเเกนกลางลําตัวได้เยอะกว่า
ดูเพลินมากครับพี่😚
ชอบครับคลิปดีมากกกกอยากให้ทำอีกไม่ได้ดูพี่เอฟนานแต่จะกลับมาดูทุกคลิปครับ❤❤
พี่เอฟครับตอนท้ายคลิปสำหรับผมไม่อยากให้พี่โฟกัสว่า 1 เดือนลดได้กี่กิโลเพราะน้ำหนักบางทีมันวัดข้อนข้างยากครับมันเป็นเรื่องของอาหารและก็น้ำในร่างกายด้วย ผมอยากให้พี่โฟกัสที่ว่า 1เดือนสัดส่วนมีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างผมคิดว่ามันจะเห็นผลได้ชัดกว่าน้ำหนักครับ พี่ลองถ่ายสัดส่วนความเปลี่ยนแปลงเทียบกันวันที่ 1 และก็ผ่านไป 1เดือน ถ่ายแบบยังไม่ต้องถอดเสื้อนะครับผมว่า 1 เดือนต้องมีความเปลี่ยนแปลงแน่ๆ ผมแนะนำพี่ให้ออก1สัปดาห์สัก 5-6วันก็ได้ครับวันพัก 1-2วันแล้วแต่พี่เลยครับ ความรู้ด้านการกินกับแคลกับความรู้ด้านการออกกำลังกายพี่ก็มีเยอะพอสมควรจากที่ผมดู ขอให้พี่ออกเป็นกิจวัตรนะครับถ้าอ่านอย่าหยุดน้า😂 ผมเชื่อว่าพี่ทำได้ครับ เป็นกำลังใจให้เสมอครับติดตามพี่มาตั้งนานแล้ว
ดีคะๆชอบทำอะไรใหม่ๆบ้างถ้ามีคนชอบก็อาจจะไปต่อได้ยาวๆเลย❤❤สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจไห้❤✌🫂
ผมว่าพี่ลองทำคริปออกกำลังกายดูมั้ยครับผมก็อยากลองลดดูบ้างพอเห็นพี่ทำ
ว้าวว คอนเท้นแบบนี้ดีมากเลยครับพี่เอฟ ทำให้ผู้ติดตามกลับมาดูได้ดีเลยครับ คิดว่าต่อไปทำvlogการรักสุขภาพ คิดว่าน่าสนใจมากๆเลยครับ
พี่ทำ vlog อยากให้ลองดูของพี่อาร์ม ohana ถือว่านับมาปรับใช้ได้ครับพี่
สู้ๆนะครับพี่เอฟ ถึงตอนนี้ยอดวิวจะตก หรือจะมีคนชอบน้อยลงก็ขอให้ทำคลิปแบบนี้ต่อๆไปนะครับ ขอให้พัฒนาต่อไปเรื่อยๆเลยนะครับ❤️
ตามมาจากช่องอนันเป็ดค่ะ เป็นกำลังใจให้พี่เอฟทำคลิปต่อไปนะคะ สู้ๆค่ะ ✌️✌️😊
พี่fต้องอัดคริปออกกำลังกาย100วัน วันละคริป ห้ามหยุดแม้แต่วันเดียวแบบนี้หน้าจะเห็นผล
อยากให้พี่เอฟมี ep ออกกำลังจังครับ อยากเห็นความเปลี่ยนแปลงๆ สู้ๆครับดูเพลินเลยคลิปนนี้🎉
ให้พี่คิดว่านี้มันคือการเริ่ม ไม่ใช่ทำต่อนะพี่ อย่าพึ่งท้อกับยอดวิวของแรก ตอนนี้รอให้อัลกลอริทึมมันกลับมานะครับ สู้ๆนะพี่
มีคลิป Vlong หลุดออกจากกรอบเดิมแบบนี้ดีแล้วครับพี่เอฟ สู้ๆนะครับติดตามมาตั้งแต่่8แสนซัพ
ชอบมากเวลาพี่ๆอยู่ด้วยกันถ่ายคลิปพี่ปริมพี่เป็ดพี่เอฟพี่กายสนุกสุดๆ
ผมว่าควรเลิกพูดเรื่องเงิน เรื่องหนี้ ต่อหน้าคนจำนวนมากได้แล้วนะครับ พี่เอฟในใจลึกๆ เขาไม่ได้อยากเป็นแบบนั้นหรอก คนพลาดไปแล้ว ผมว่าเรื่องนี้ สำหรับคนไม่มี ได้ยินแล้วมันเฟลจริงๆนะครับ
แต่เราว่าพี่เอฟแก่คือสู้มาก แต่ก็ดูแลตัวเองดีๆน่ะเหนื่อยก็พัก
ให้เลิกพูดก็ควรเก็บไว้ไม่ใช่มาเล่าให้คนสงสารอีกอย่างพี่เป็ดช่วยพี่เอฟเยอะมากนะ
มองในทางกับกันมันคือ คาเเรคเตอร์ของพี่เอฟไปแล้วว ยิ่งจะทำให้คนชอบบ ละอีกอย่างเอฟแกก็ไม่ได้ติดใจอะไร พอพอพอๆ
นี่่่ก็จะดราม่่่าอย่่่างเดียวว
ดูเฉยๆครับ😊
พี่ผมไปชื่อช่อง1แสนซับมา มาทำต่อได้ไม่ถึง1เดือน 😢 ต้องเลิกทำเลย
ชอบกันมั้ยย เอฟว่าแอบสั้นไปหน่อย แต่เดียวรอมีตังจะซื้อกล้องใหม่ละ Go pro 8 มันเเอบเอ๋อบ่อย อุปกรณ์มันเก่าไปนิดเลยทำให้ไฟล์เอ๋อจนเสียไป 3 ไฟล์ด้วย ยังไงฝากเป็นกำลังใจให้ด้วย รอติดตามรอมีตังจะอัพเดธให้มันดีขึ้นนะครับผม
รายละเอียดของแต่ละวัน บางวันน้อยไปครับพี่ ถ้าจะให้ดี ตอนออกกำลังกายด้วยยิ่งดีครับ แต่สิ่งสำคัญคือรายละเอียดระหว่างวันต้องเยอะกว่านี้ สู้ๆครับผม❤❤
สัญญาแล้วนะ
ชอบๆๆคับทำแบบนี้เยอะๆนะคับ
ทำต่อเอฟ ผมว่าโอเลยครับ สู้ๆครับ สำหรับผมว่าเปลี่ยนแปลงนช่องไปเยอะมากๆครับ
ชอบแนวนี้ครับทำอีกเยอะๆครับ
ดูจบแล้ว ลงต่อได้เลย
อะต่อไปปปป
จัดไปครับเสธ
ใช่ค่ะดูพี่เป็ดจบดูพี่เอฟต่อเลยแต่เป้นFCทั้ง2ช่องมาหลายปีแล้วค่ะ❤ดูตั่งแต่หนูสมัยสาวๆจนตอนนี้อายุเท่าเอฟละ1996
ดูของอนันแล้วจ้า
รอต่อไปลดน้ำหนัก 1 เดือนสู้ๆนะจ๊ะ555😂😂😂
ชอบดูอะไรแบบนี้มาก ขอต่อเลยค้าบบ
Kfc fc
ได้เลย
@@FPongpitakดีมาก. พี่เปดน่ารักนะจริงๆ
ผมก็ชอบครับเพลินดี@@FPongpitak
พี่ลองทำคอนเทนเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงพี่ดูนะครับ ดูเเล้วคนดูชอบน้อง
พอเห็นแมวคุณเอฟแล้ว ประโยคนึงก็เข้ามาในหัวเลย "ถึงแม้ว่าเราจะไม่มีเงิน แต่แมวเราก็ไม่เคยลำบาก" น้องน่ารักกันมากๆ
พี่เอฟ อยากให้พี่เปลี่ยนแปลง แบบ ไปที่ละนิดๆ อย่าเปลี่ยน ที่เดียว มันจะไม่ดี ต่อพี่ นะครับ ผมเป็นกำลังใจ ให้ครับ
พี่เป็ดโคตรน่ารักเลย นึกถึงน้องช่วยน้องตลอด
ขอบคุณพี่เอฟที่ยังไม่เลิกทำยูทูป เอาจริงๆเราเป็นแฟนคลับตั้งแต่พี่แอฟทำอาหาร ช่วงนี้ไม่ได้เข้ามาดูเพราะจริงเป็นคนกลัวผี แล้วไม่กล้าดู🥹 แต่คิดถึงพี่เอฟมาก เลยกลับมาหาคิดดูอีกครั้ง ขอบคุณพี่เอฟช่วยให้เราสดใสขึ้นในวันที่โตขึ้นแล้วมันรู้สึกแย่ รู้สึกหายคิดถึงจริงๆ ตอนเด็กๆเครียดก็ชอบดูพี่เอฟ อยากให้ทำคริปvlogอย่างงี้เยอะๆค่ะ มันเพลินๆ รักจากใจ❤
เราคนนึงที่ติดตามมาตั้งแต่คลิปรีแอคคลิปอาหาร เราชอบพี่เอฟมาก ดูเป็นคนที่อบอุ่น ใจดี แถมจริงจังกับงานมาก มันทำให้เราอยากสนับสนุนต่อไปเรื่อยๆเลย ขอแค่เป็นคลิปอะไรก็ได้ที่พี่เอฟทำแล้วมีความสุข อย่าหยุดทำช่องเลยนะคะ พัฒนาตัวเองต่อไป เป็นกำลังใจให้เสมอเล้ยยย ที่สำคัญอย่าลืมรักษาสุขภาพด้วยนะคะ🫶💞
พี่เอฟดูเเลสุขภาพด้วยนะดูพี่ตัังเเต่ป.4 ก้ดูมานานเเล้วเปลี่ยนหลายเเอ็ค พี่สู้มานานเเล้วเเต่ก่อนไม่ค่อยเห็นมุมพอช่วงช่วงหลัง ได้เห็นการเงิน ช่อง อะไรพวกนนี้พี่ก้สู้มาสุดอยากจะบอกดูเเลสุขภาพด้วยครับ ไม่อยากให้เดินทางเเบบเหนื่อยๆมันง่วงหลับในได้ คออะไร เเต่ก้สู้ครับเพื่อช่อง เเละเคลียปัญหาต่างๆ🎉❤
ชอบเเนวนี้นะ ดูเข้าถึงง่าย ดูได้เรื่อยๆชิวๆไป สบายตาดีค่ะ ❤
เน้น TikTok รีวิวของกิน เล่าเรื่องสาระสั้นๆ ไม่เปลืองค่าตัดต่อเยอะ ยูทูปสัปดาห์ละครั้ง พยายามคุมงบตัดต่อ ครับ เริ่มทำด้วยตัวเองหาคาแรคเตอในการทำvlog อย่าfeatมากเกิน มันทำให้กลบคาแรคเตอตัวเอง พยายามทำคลิปที่ได้คุยกับคนดูชูคาแรคเตอร์ถ้าจะทำแนวtikok
เอาจริงๆนี่ตามช่องคุณเอฟก่อนตามช่องคุณเป็ดด้วยซ้ำ แต่หลังก็ห่างจากช่องคุณเอฟไปบ้างอาจจะ เราเป็นคนชอบพวกฟังอะไรเกี่ยวกับใต้ทะเล พอมันไม่ค่อยมีอะไรในช่วงนึงก็เลยได้แต่นั่งดูคลิปเก่าๆเลย แต่ตอนนี้กลับมาชอบอีกแล้ว จะคอยตามดูนะคะ😊
32:58 ร่างกายพักผ่อนน้อยครับ แล้วก็เพราะกินยาด้วย ร่างกายเลยกระตุ้นให้ชัตดาวน์เองอัตโนมัติ
ช่วงนี้หนูก็กำลังเปลี่ยนแปลงตัวเองเหมือนกันค่ะ เรามาไฟต์ติ่งด้วยกันนะพี่ น้องก็จะติดตามพี่ต่อไปเรื่อยๆเลย ขอบคุณคลิปสนุกนะคะ กำลังใจ๋ให้คับ😊
อยากให้ทำContentหรือไม่ก็challengeออกกำลังกายพิชิตใจตัวเองดูครับผมเชื่อว่าทุกๆอย่างจะค่อยๆดีขึ้นตามๆครับลองดูสักครั้งครับพี่เอฟ
สู้ๆๆครับติดตามเสมอ ยิ่งจะลงเกียวกับลดความอ้วน ผมนี้ตามเลย เพราะตอนนี้ผมไม่ต่าง กับเอฟเลยอ้วนจัด
เนะนำไห้ยัดลงมาเลยอะไรทีไสได้ไสๆส่ไม่ได้ถอดคริปเรทนานมากผมรู้ว่าพยามเต็มทีเเล้วสู้สู้ครับ😢😢
ทำแบบนี้บ่อยๆเวลาใปหาเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ
ผมชอบคลิปแนว Vlog มากๆครับ หวังว่าพี่จะทำบ่อยๆนะครับ จะรอดูทุกคลิปดลย สู้ๆครับเป็นกำลังใจให้😄
ผมขอพี่เอฟอย่างเดียว คือพักบุรี่ไปก่อนครับ ให้ปลอดได้ฟื้นฟูหน่อยในเวลาพักใหญ่ พี่จะพริ้วขึ้นกว่าเดิมแน่นอนพี่ชาย❤❤
ผมไม่ได้ดูดดดดดดดดดดดด 55555
😂
5555555พี่เอฟยังงง ดูดตอนไหน55555
หลอน
พี่เอฟดูดตอนไหนนนนนนนนนนนนน
ผมชอบนะคอนเทนต์แบบนี้ คือทำแนวชิลๆบวกกับคนเทนต์หลักของช่อง ทำผสมกันหรือช่องเดียวทำหลายๆแนวมันสนุกดีมีอะไรให้ดูหลากหลาย ทำต่อไปครับพี่เอฟคอนเทนต์พี่ผมเชื่อว่าพาพี่ไปได้ไกลแน่ๆ เพราะงั้นอย่าท้อนะ
เห็นพี่เอฟกลับมาสดใสพบปะผู้คนแล้วรู้สึกดีมีชีวิตชีวาขึ้นมากเลยครับ
เป็น#vlog ที่ลงตัวมากครับพี่ๆทั้ง 2 มีความสนุก มีความสุขดีครับ ❤❤😍😍
ผมชอบแนวนี้มากเลยครับทำต่อไปครับ สู้ๆ
ถ่ายน้อยไปในแต่ละวัน ถ้าไม่ติดตามคนอื่นไม่รู้เลยเอฟทำไรบ้างในแต่ละวัน วันนึงทำไรบ้างไปไหนกินข้าวถ่ายพวกชีวิตที่ไม่ได้ลงยูทูปคือชีวิตประจำวันไปเที่ยวกินข้าวทำงานเบื่องหลังบลาๆ
Vlog น่ารักดีค่ะน้องF
คิดถึงพี่เอฟทำคอนเทนเล่นเกมมากเลยค้าบ
ชอบแนวนี้มาก ๆ ดูเพลินนนน ช่วงนี้ก็ สู้ ๆ นะคะพี่เอฟ หนูเป็นกำลังใจให้นะ❤❤❤
ผลตอบรับไม่รู้ว่าพี่เอฟจะพอใจไหม แต่ชอบอะไรแบบนี้มาก สู้ๆครับพี่
ชอบพี่เอฟแนวนี้จัง ดูน่ารักสดใสดีค่ะ😂 แอบกระซิบว่าเสียงกรนพี่เอฟยังคงตราตรึงใจหนูอยู่ตลอดค่ะ🤣 รักษาสุขภาพด้วยนะคะ ไม่เจ็บไม่ป่วยงับ🫂🫶🍀✨
ผมขอ ปกคลิปแบบคลิปนี้เรื่อยๆ นะครับ ผมว่าปกคลิปแบบที่พี่เป็ดทำมันดูเด็กเกินไป555
😮วันนี้มาแนวใหม่เพราะปกติจะนั่งพูดแต่หน้ากล้อง😮❤
สู้ๆนะครับพี่เอฟผมเป็นกำลังใจให้นะครับ❤
อยากเห็นพี่F ตอนไม่ อ้วนอิ่มอย่างปัจจุบันจังเลย พี่ไม่ลองออกกำลังกาย เดิน20กิโลเมตร สก็อตจั๊ม10ครั้งหน่อนเหรอ*😮😂😂😂😅อยากให้พี่แกทำคลิป
การเล่นเกมแปลก ตามเรื่องเล่า
การร่วมงาน ที่มี อะไรลูกเล่นตลกปนสาระ😊
คลิปเก่า4-6ปีก่อน เขาคือ อันดับต้นๆในyoutube คลิปเรื่องเล่า ตำนานเรื่องแต่ง
สาระเขาเพียบ. แต่2024คล้ายว่าเขา หมดไฟในการทำคลิป🥳❤️🩹🙈🙉🩶
ถ้าพี่เอฟทำเรื่องออกกำลังกาย ผมจะกดซัพแล้วออกกำลังกายด้วยกัน❤❤
ชอบแบบนี้คับ😂😂😂 แนวคิดใหม่ๆแนวทางใหม่ๆ
สู้ๆค้าบพี่ผมติดตามพี่อยู่นะรอชมผลงานแนวนี้เยอะๆค้าบ รักนะค้าบ🫶🏻
บ้านๆแบบนี้ละครับ เรียวดีไม่ต้องแอป
สนุกมากดูเพลินๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ❤
สู้นะคับใช้หนี้ให้จบเพื่อให้ง่ายขึ้น
11:08 พี่โก๊ะไม่ชอบไรคับ555
สู้ๆนะครับพี่เอฟ ติดตามผลงานเสมอครับ❤
เป็นกำลังใจให้ในการทำคลิปต่อๆไปนะคะ❤❤
พักหน่อยก็ได้นะพีใต้ตาพีมันช้ำมากเดี๋ยวน็อคแล้วลงที่เดี่ยวเลยผมเคยมาละ สู้ๆครับพีเอฟ❤❤
ชอบมากแบบนี้ดีมากพี่ทำอีกเยอะๆนะครับเป็นกำลังใจ
โหหพี่ สุดจัดชอบมักๆ🫶🏻
ดีครับเอฟ มาแนวนี้ได้เลย รอดูepต่อไปครับ
เห็นใจมือถือมาก😂หลังจอคือหลุดออกมาเลย
ดูเพลินมากค่ะ ชอบคอนเท้นฟิลนี้มากเลย พัฒนาต่อไปนะคะเป็นกำลังใจให้พี่เอฟค่ะ ❤
จบพอดีเลย❤พี่เอฟเด้งขึ้นฟิสอันแลกเลยต่อเลย🎉🎉
❤😊
เป็นกำลังใจให้พี่เอฟนะคะดูเเลสุขภาพเยอะๆเดี๋ยวก้กลับมาหล่อเเล้วค่ะพี่เพื่อสุขภาพด้วยส่วนช่องก้ขอให้ไปได้ดีนะคะถึงอะไรจะเปลี่ยนเเต่อะไรที่เป็นเอกลักหรือเริ่มต้นมายังไงก้ขอให้ไม่ทิ้งมันไปนะคะยังรักการเล่าเรื่องของพี่เสมอ เเละอย่าลืมพี่ๆที่รักพี่เอฟด้วยนะคะทุกคนรักเเละช่วยเต็มที่มากมีคนที่ยังรักพี่อรกมากมายเป็นกำลังใจเลยคั้บบบ
มาแล้ว เย้ๆๆๆๆ
สนุกดีครับ พักผ่อนเยอะๆน้าาา
ชอบอ่ะ ลงต่อเด้รอดูปล ติดตามตั้งแต่มินเนียนหลอนๆ
ติดตามแล้วครับพี่เอฟ
คนตัดต่อทำให้คลิปดูมีอะไรครับ จำคลิป Vlog ที่พี่เอาขนมไปฝากพี่เป็ดพี่ปริมได้ไหม อันนั้นดูเฉยๆ อันนี้ใส่ Cg ใส่ซาวเกรียนๆ ดูน่าสนใจขึ้นเยอะเลยครับ
ชอบเเนวนี้นะคะพี่เอฟสนุกมากเเต่ก็ชอบรายการเกี่ยวกับสิ่งลี้ลับด้วย สู้วๆค่ะพี่เอฟสำหรับหนูพี่ทำรายการอะไรก็สนุกนะ ปล.ทำคลิปรีวิวน้องเเมวรึทำเกี่ยวกับน้องๆในบ้านหน่อยได้ไหมคะน่ารักมากๆ🥺🥺🤍✨
พยามกลับมาช่วยดูนะครับ เห็นกำลังแย่ กำลังไล่ดูให้เยอะที่สุดนะครับ ถึงจะช่วยอะไรไม่ค่อยมากแต่เป็นกำลังใจให้นะครับ เจ๊มดดำ555555
บอกเลยว่าช่องพี่ f นี่เป็นหนึ่งในช่องที่ผมชอบมากๆเลยครับผมรู้จักกับพี่ f มาจากคลิปพี่ปริมตอนที่เอาพี่fมาพูดความจริงกินน้ำ😅😅😅 หลังจากนั้นก็ติดตามมาตลอดครับชอบมากๆเลย😂😂😂
คลิปน่าจะลองทำchallengeลดน้ำหนัก 30 วันดูนะครับฟิวส์แบบvlogถ่ายแบบคลิปนี้เลยแต่เป็นแบบว่ามีรายละเอียดเกี่ยวกับการน้ำหนักมากขึ้นเป็นแนวทางให้กับคนที่อยากจะลองลดน้ำหนักนะครับ
ใช่ครับเหนื่อยสะสมเรื่องการนอนผมว่าพี่ควรนอนไห้เยอะกว่านี้ครับจากคนที่เคยนอน2-3ชั่วโมงเป็นเดือนจนวันนึงที่พึ่งตื่นและกำลังจะเดินไปกินข้าวอยู่ๆก็วูปไปเลยนอนน้อยหลายวันอัตรายนะครับพี่เอฟสู้ๆนะครับเรื่องงาน
ความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ เรื่องการเล่นมุก มันเป็นเรื่องขอเซ้นส์จริงๆครับ ลองดูตลกหลายๆแบบ แล้วซึมซับครับ แรกๆอาจจะขัดใจ เพราะมันไม่ใช่ตัวตนครับ แต่มันจะเข้ากับเคมีหลายๆคนแน่นอนครับ สู้ๆ
พี่ต้องจัดเวลานอนแล้วมั้ยครับ แบบวันทำงานพี่ก็นอนน้อยเกินปาย ฟลูไทม์ก็นั่งทำงานอีก พี่ต้องจัดเวลานอนแน่ๆไม่งั้นมันจะแพลนมันจะพังเหมือนผมครับ แต่ก็ถ้าไม่ว่างก็ลองจัดระเรียบก็แล้วกันนะครับ ผมแนะนำไม่ได้ผมก็คล้ายๆกับพี่นั้นแหละ
ฮั่นแน่พี่เป็ดนั่งข้างฟ้า😆
เป็นกำลังใจให้พี่เอฟนะครับ ทุกการเปลี่ยนแปลงคือการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ไม่ใช่แค่พูดเพื่อเอาเท่ ถ้าไม่ลงมือทำจริงๆ ทุกอย่างก็ไม่เกิดผล สู้ๆครับพี่เอฟ ขอให้พี่จีบติด อิอิ555555555525648765265928659284652498
ชอบเเนวนี้มากๆ ทำต่อไปนะค่ะ❤🎉
ชอบแนวนี้มากดูเพลินดีขอยาวๆสักชม.ครึ่ง😂
ชอบมากครับเพลินดีไม่มีเบื่อ
ขออนุญาตแนะนำในฐานะช่างภาพนะครับ แนะนำพี่ปรับกล้องหรือ GoPro ที่พี่ใช้ เป็น 50FPS เพื่อไม่ให้โดนไฟแล้วกระพิบครับผม ❤
ดีครับ ทำต่อไป พัฒนาต่อไปเรื่อยๆครับ ผมแนะนำให้ลดหุ่นครับ (ผมเคยเห็นคุณเอฟเคยอ้วนและกลับมาผอมได้อยู่ช่วงนึง) ปัจจุบันคุณเอฟอ้วนมากครับ พออ้วนแล้วไม่ดีหรอกครับเหนื่อยง่าย ร่างกายอ่อนแอ จะทำให้เราต้องเสียเงินมาดูแลสุขภาพตัวเอง(กลายเป็นว่าหาเงินมารักษาตัวเอง) #ตอนนี้ยังวัยรุ่นอยู่ ออกกำลังกาย พยายายเข้าครับ ถ้าผอมลงจะดูดีมากและคนจะตามเยอะแน่นอน
สู้ๆครับทำคริปแบบนี้ออกมาเลื่อยผมพึ่งเข้ามาดูช่องพี่อาทิตย์นี้ชอบคอนเทนต์แนวนี้ออกมาเลื่อยๆคริปต่อไปแกล้งลุงเป็ดไปกันเลย555
มาเปลี่ยนเเปลงพร้อมกันค่ะ หนูเริ่ใมีไฟในการทำอะไรใหม่ๆ เพราะพี่นะ เหมือนมีเพื่อนทำสิ่งใหม่ๆ. กลับมาดูพี่เพราะ คอนเท้นใหม่ๆเลย
1. เวลาการออนแอ 40น. ถึง 1ชม.นิดๆ ผมว่ากำลังดีสำหรับ 1Week
1.1 เรื่องคุณภาพไม่ได้ติดอะไร ครับ มีแปรนเร็วไปนิด ไม่เป็นไรครับ
2. (ไม่เกี่ยวกับ Video) เข้าใจมากๆ.ครับว่าพี่เอฟงานเยอะจริงๆ.อยากให้พี่ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ อยากพี่เอฟ มีเวลาให้ตัวเองบ้างสัก 2 ชม./1วัน (ออกกำลังกายดูแลสุขภาพตัวเอง) คนเราจะพัฒนาเก่งได้ และมั่นคง "เราจะต้องคลานก่อนเดิน และ เดินก่อนค่อยวิ่ง" ขอบคุณครับ Fc'ภควุฒิ เฮ้ย!ไม่ใช่!! Fc'พงษ์พิทักษ์ เฮ้ย! ถูกแล้ว😊😊✌️✌️
อยากให้พี่ทำคอนเทน ตัดผมให้เข้าทรงค่ะพี่ 😁😁 เปลี่ยนลุคๆๆๆ คลิปน่าติดตามค่ะพี่พัฒนาตัวเองเพื่อตัวเอง🤍🤍 เป็นกำลังใจให้ค่ะ
.
คลิปทำอาหารกินเอง 1 วันค่ะพี่ แบบจำกัดงบ
ชอบพี่เอฟเวอร์ชั่นนี้เปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อตัวเองพัฒนารอบด้านรอติตามนะคะพี่ตามมาจากช่องพี่เป็ดค่ะ
คลิปดีพี่ชาย ออกจากหน้ากล้องหน้าคอมบ้างพี่ เดินเยอะๆพี่ ปีสองปี เดี๋ยวก็กลับมาหุ่นเฟี้ยวเหมือนเดิม
โครตชอบเลยพี่ สู้ๆครับ
อยากใฟ้พี่เอฟ ออกกำลังกาย จนหุ่นดีๆเลยครับ ผมว่ายอดวิว หรือผู้ติดตามน่าจะเยอะมากกว่าเดิมเลยครับ
คลิปแนวนี้ก็โอเคนะครับ หาไรทำไปเรื่อยๆหาไหม่ๆ แกล้งบ้างอะไรบ้าง ลองแกล้งพี่ปริม กับอนันเป็ดนะ เอาแบบสุดๆเลย เค้าคงไม่โกรธธหรอก555
ตั้งชื่อแก๊งดีมั้ยครับ จะได้มีคำค้นหากันง่ายๆ ผมว่าเคมีเวลาพวกพี่อยู่ด้วยกันก็สนุกดีนะ 5555
ดีนะครับส่วนตัวชอบดูอะไรแบบนี้ มันได้เห็นเบื้องหลัง เสียงหัวเราะที่เรียลๆ ต่อเลยครับชอบลองหลายๆ แนวครับ
พี่ชอบเล่นเกมมั้ยถ้าชอบแคสก็ทำแคสเกมไปด้วยเลยครับอยากเห็นพี่เล่นเกมผี55สู้ๆครับ
ทำเรื่อยๆๆน่ะครับพี่เอฟ...
ใช่ครับ คุณนอนน้อย ใช้ร่างกายเปลือง เช่นจังหวะบนรถตู้กับอนันต์เป็ด ควรพักผ่อน แต่คุณถือกล้อง
พี่ชายขอเเนะนําท่า deadlift หน่อย เเนะนําวางเท้าไห้เเคบลงเพิ่มระยะการยกเเละเสริมความเเข็งเเรงเเกนกลางลําตัวได้เยอะกว่า
ดูเพลินมากครับพี่😚
ชอบครับคลิปดีมากกกกอยากให้ทำอีกไม่ได้ดูพี่เอฟนานแต่จะกลับมาดูทุกคลิปครับ❤❤
พี่เอฟครับตอนท้ายคลิปสำหรับผมไม่อยากให้พี่โฟกัสว่า 1 เดือนลดได้กี่กิโลเพราะน้ำหนักบางทีมันวัดข้อนข้างยากครับมันเป็นเรื่องของอาหารและก็น้ำในร่างกายด้วย ผมอยากให้พี่โฟกัสที่ว่า 1เดือนสัดส่วนมีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างผมคิดว่ามันจะเห็นผลได้ชัดกว่าน้ำหนักครับ พี่ลองถ่ายสัดส่วนความเปลี่ยนแปลงเทียบกันวันที่ 1 และก็ผ่านไป 1เดือน ถ่ายแบบยังไม่ต้องถอดเสื้อนะครับผมว่า 1 เดือนต้องมีความเปลี่ยนแปลงแน่ๆ ผมแนะนำพี่ให้ออก1สัปดาห์สัก 5-6วันก็ได้ครับวันพัก 1-2วันแล้วแต่พี่เลยครับ ความรู้ด้านการกินกับแคลกับความรู้ด้านการออกกำลังกายพี่ก็มีเยอะพอสมควรจากที่ผมดู ขอให้พี่ออกเป็นกิจวัตรนะครับถ้าอ่านอย่าหยุดน้า😂 ผมเชื่อว่าพี่ทำได้ครับ เป็นกำลังใจให้เสมอครับติดตามพี่มาตั้งนานแล้ว
ดีคะๆชอบทำอะไรใหม่ๆบ้างถ้ามีคนชอบก็อาจจะไปต่อได้ยาวๆเลย❤❤สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจไห้❤✌🫂
ผมว่าพี่ลองทำคริปออกกำลังกายดูมั้ยครับผมก็อยากลองลดดูบ้างพอเห็นพี่ทำ
ว้าวว คอนเท้นแบบนี้ดีมากเลยครับพี่เอฟ ทำให้ผู้ติดตามกลับมาดูได้ดีเลยครับ คิดว่าต่อไปทำvlogการรักสุขภาพ คิดว่าน่าสนใจมากๆเลยครับ
พี่ทำ vlog อยากให้ลองดูของพี่อาร์ม ohana ถือว่านับมาปรับใช้ได้ครับพี่
สู้ๆนะครับพี่เอฟ ถึงตอนนี้ยอดวิวจะตก หรือจะมีคนชอบน้อยลงก็ขอให้ทำคลิปแบบนี้ต่อๆไปนะครับ ขอให้พัฒนาต่อไปเรื่อยๆเลยนะครับ❤️
ตามมาจากช่องอนันเป็ดค่ะ เป็นกำลังใจให้พี่เอฟทำคลิปต่อไปนะคะ สู้ๆค่ะ ✌️✌️😊
พี่fต้องอัดคริปออกกำลังกาย100วัน วันละคริป ห้ามหยุดแม้แต่วันเดียวแบบนี้หน้าจะเห็นผล
อยากให้พี่เอฟมี ep ออกกำลังจังครับ อยากเห็นความเปลี่ยนแปลงๆ สู้ๆครับดูเพลินเลยคลิปนนี้🎉
ให้พี่คิดว่านี้มันคือการเริ่ม ไม่ใช่ทำต่อนะพี่ อย่าพึ่งท้อกับยอดวิวของแรก ตอนนี้รอให้อัลกลอริทึมมันกลับมานะครับ สู้ๆนะพี่
มีคลิป Vlong หลุดออกจากกรอบเดิมแบบนี้ดีแล้วครับพี่เอฟ สู้ๆนะครับติดตามมาตั้งแต่่8แสนซัพ
ชอบมากเวลาพี่ๆอยู่ด้วยกันถ่ายคลิปพี่ปริมพี่เป็ดพี่เอฟพี่กายสนุกสุดๆ
ผมว่าควรเลิกพูดเรื่องเงิน เรื่องหนี้ ต่อหน้าคนจำนวนมากได้แล้วนะครับ พี่เอฟในใจลึกๆ เขาไม่ได้อยากเป็นแบบนั้นหรอก คนพลาดไปแล้ว ผมว่าเรื่องนี้ สำหรับคนไม่มี ได้ยินแล้วมันเฟลจริงๆนะครับ
แต่เราว่าพี่เอฟแก่คือสู้มาก แต่ก็ดูแลตัวเองดีๆน่ะเหนื่อยก็พัก
ให้เลิกพูดก็ควรเก็บไว้ไม่ใช่มาเล่าให้คนสงสารอีกอย่างพี่เป็ดช่วยพี่เอฟเยอะมากนะ
มองในทางกับกันมันคือ คาเเรคเตอร์ของพี่เอฟไปแล้วว ยิ่งจะทำให้คนชอบบ ละอีกอย่างเอฟแกก็ไม่ได้ติดใจอะไร พอพอพอๆ
นี่่่ก็จะดราม่่่าอย่่่างเดียวว
ดูเฉยๆครับ😊
พี่ผมไปชื่อช่อง1แสนซับมา มาทำต่อได้ไม่ถึง1เดือน 😢 ต้องเลิกทำเลย