C'était très intéressant. J'ai beaucoup d'angoisse à ouvrir ma boite pro tous les jours, du coup je l'ouvre régulièrement le week-end pour anticiper la mauvaise surprise du lundi matin mais aussi toute la journée en semaine (genre toutes les 20 minutes... pourtant il n'y a jamais d'urgence vitale). Je sais que ce n'est pas ce qu'il faut faire mais c'est plus fort que moi! C'est très malsain... je pense qu'il est nécessaire de prendre du recul mais ce n'est pas toujours simple. C'est rare que cette question d'anxiogenéite soit évoquée!
J'ai aussi connu ce problème. Essayez de diminuer les consultations de votre boite email. Par exemple, faites-le 6 fois par jour à des heures régulières. En parallèle, informez vos collaborateurs qu'en cas d'urgence, ils vous envoient un SMS ou vous appellent. Comme ça, vous savez que votre boite email ne contient rien de dramatique. Julien.
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![Julien Godefroy [Réussir Son Management]](http://yt3.ggpht.com/c5KizlOGid3dkkXzwEY5ZLAkGyxMckgRiUMWpauNBcDsoQGgqNoODsIhWJ5MiZPi7KWiiRM0FQ=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
C'était très intéressant.
J'ai beaucoup d'angoisse à ouvrir ma boite pro tous les jours, du coup je l'ouvre régulièrement le week-end pour anticiper la mauvaise surprise du lundi matin mais aussi toute la journée en semaine (genre toutes les 20 minutes... pourtant il n'y a jamais d'urgence vitale). Je sais que ce n'est pas ce qu'il faut faire mais c'est plus fort que moi!
C'est très malsain... je pense qu'il est nécessaire de prendre du recul mais ce n'est pas toujours simple.
C'est rare que cette question d'anxiogenéite soit évoquée!
J'ai aussi connu ce problème. Essayez de diminuer les consultations de votre boite email. Par exemple, faites-le 6 fois par jour à des heures régulières. En parallèle, informez vos collaborateurs qu'en cas d'urgence, ils vous envoient un SMS ou vous appellent. Comme ça, vous savez que votre boite email ne contient rien de dramatique. Julien.
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