ARRETE DE CROIRE QUE LA PILULE MAGIQUE EXISTE
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- Опубликовано: 12 дек 2024
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T’es triste tu écoutes l’intro et c’est réglé
Ahah merci!
De fouuu! 😂
On veut un podcast encore entier sur la digestion avec vos astuces de ouf
Un podcast avec gundill serait sympa
intro de qualité
Je trouve ça très bien 1h comme durée personnellement
On a le temps de dire un concentré de conneries comme ça 🤌
Très chaud pour un podcast sur le bodybuilding naturel 🙌🏼
Turbo turbo turbo balaise 🎶
Bien dit les gars💪💪💪
Bonjour, pour avoir testé sur plusieurs phases relativement longues (6 à 8 mois de prise puis plus de 6 mois d'arrêt à chaque fois) de prendre du collagène puis d'arrêter (pour des raisons économiques), ce que j'ai constaté à chaque fois que j'ai arrêté, c'est que j'avais + de douleurs articulaires. J'estime toujours avoir eu une alimentation bien plus riche en collagène que la moyenne et ne pas être carencé. En revanche je suis sujet à de l'arthrose depuis que j'ai 19 ans et à mon avis c'est là que le collagène m'a fait ressentir de grandes différences lorsque j'en ai pris et lorsque j'ai arrêté d'en prendre. C'est le seul complément alimentaire que j'ai trouvé "magique"
Un podcast avec gundill serait sympa
Fat grip and co j ai toujours vu ça comme un petit plus pour soulever un peu plus lourd ou être plus ergonomique… pareil pour des accessoires prime ou cale pour les pieds ..pour les compléments clairement on est tous passé par la 😱😂 mais avec les années de lift tu te rends compte que sur un pushdown ne pas avoir les mains fixes sur une barre rigide tu évites pas mal de douleur qui forcément arrive pas en 1 semaine mais sur le long
L'erreur du lactose ou du gluten, ça a été une erreur dans laquelle je me suis reconnu évidemment. J'ai malheureusement perdu ma mère à l'âge de 16 ans. Elle est décédée d'un cancer du colon. Et j'ai eu, et j'ai encore parfois, comme pas mal de gars qui pratiquent, des soucis de digestion (ballonnements etc). J'ai donc réalisé une coloscopie à mes 29 ans pour en savoir plus et pour simplement faire un contrôle génétique. Après avoir fait prise de sang, colo etc etc, je n'ai aucune intolérance au lactose, ni au gluten. Ces deux ci que j'avais banni de mon alimentation sans que ça ne change juste pas grand chose à mon soucis. J'ai juste revu la base, et j'ai détecté le problème, via mes résultats, trop de glucides pendant mes repas (sans parler de charges ou d'indice glycémique) me donnaient des ballonnements ainsi qu'une mauvaise hydratation surtout pendant l'entraînement. Depuis que j'ai réglé ces 2 soucis, assez simple au demeurant, biensur tout n'a pas disparu mais je n'ai casiment plus rien. Mes ballonnements sont toujours dû à un extrême comme l'a dit Denis. Une grosse portion de glucides d'un coup, ou un manque d'hydratation qui perturbait la flore intestinale. Que ça soit avec un coach, un nutritionniste, ou vous même, revoyez les bases et la solution est probablement là. Je ne cite pas mon exemple comme une généralité, y'a plein d'autres sujets qui ont été abordé sur ce podcast, mais voilà, déjà se focus sur la base hors problèmes médicaux diagnostiqués, c'est l'essentiel. Désolé pour ce com long. Merci beaucoup pour ce podcast les gars 🙏
Salut les Gallois, j'en ai pas mal me concernant et aussi un pote, mais c'est aussi comme ça qu'on évolue. Mais la meilleure anecdote c'était les brûleurs de graisses (décathon) je prenais ça au taff alors la compo j'en savais foutre rien, mais je lâchais des sacrés caisses au taff, et les résultats = aucun, en fait mon emploi de l'époque était déjà très physique et ma diète était même trop faible, mais j'avais perdu 20 kg en 1 an et demis en allant seulement 3 fois à la salle avec un training sans queue ni tête (j'suis passer en 3 ans je suis passer d'environs 120 kg à 85 kg, et après avoir arrêter le taff en 1 an de repos sans sport sans activité j'ai repris facilement 25 kg). Et autre anecdote mais la c'est un pote, il avait pris de la Whey car j'en prenais pour mes quotas, lui il s'entrainait en fait qu'avec moi et je pensais qu'il s'entrainait aussi sans moi, il prenait 2 scoots 3x par jours car il trouvait ça bon lol, il a du chier pas mal, on a bien rigoler. PS : et Denis qui flex à la toute fin.
Gauffre au liège dans le fond ❤
C’est la réserve du père Gallois, on a pas tous les mêmes collations
rien de plus anabolique qu’un post wo avec le podcast des boss
Je dors très mal et je misais bcp sur la melatonine. Verdict AUCUN effet c’est exactement la même que j’en prenne ou non
Invitez Gundill svppppp
Beau denis la sieste en histoire et la salle a la place de emc pauvre prof en effet 😂 (je compte plus le nombre de commentaires que je mets mdr)
Genre les frères gallois ne connaissent pas la nacre..
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