خلاصه کتاب راهنمای درمان اهمال کاری / ترک عادت پشن گوش انداختن و تنبلی با رویکرد شناختی - رفتاری

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 1,3 тыс.

  • @ketabdan
    @ketabdan  2 года назад +41

    به این خلاصه کتاب از یک تا ده نمره بدید 📚

    • @ft-ss1qo
      @ft-ss1qo 2 года назад +4

      10

    • @printcenter2498
      @printcenter2498 2 года назад +2

      ۹

    • @Romina-iz9nl
      @Romina-iz9nl 2 года назад +3

      کانال شما خیلی عالیه من یک ماه خلاصه کتاب شما رو گوش میدم .دستتون دردنکنه س بلند وپاینده باشین

    • @faridehsaed7419
      @faridehsaed7419 2 года назад +3

      10

    • @nazninnn5996
      @nazninnn5996 2 года назад +1

      ۱۰

  • @faribafariba22
    @faribafariba22 18 дней назад +1

    سپاس انتخاب کتاب عالی 🙏

  • @mehraramirza1921
    @mehraramirza1921 2 года назад +8

    یکی از عالی ترین و اثر گذارترین ویدئوهای ساخته شده درباره اهمال کاری بود
    ممنون از زحمات شما

  • @ava.raeisi
    @ava.raeisi 10 месяцев назад

    بينظير هستيد خدا را شكر ❤

  • @benyaminnaseri6612
    @benyaminnaseri6612 2 года назад +5

    بسیار ممنون از انتخاب موضوع مهمی چون اهمالکاری❤❤❤

    • @zahranazari5957
      @zahranazari5957 7 месяцев назад

      تشخیص نوع اهمال کاری من

  • @ava.raeisi
    @ava.raeisi 10 месяцев назад

    vaghaan ketabhaye awlee ro kholase mikonid mamnoon❤

  • @majidsaketi9578
    @majidsaketi9578 2 года назад +4

    همین الان بطور اتفاقی با این قسمت برخورد شدم از بدترین عادتهای کنه و امیدوارم تاثیر عالی داشته باشه از همین لحظه که شروع به شنیدن و یادداشت برداری میکنم
    باتشکر فراوان از شما

    • @ketabdan
      @ketabdan  2 года назад +1

      تمرین و ممارست مهمه میلاد جان

    • @AbbasVafaei-wv3xf
      @AbbasVafaei-wv3xf 2 месяца назад +1

      سلام الی‌الله دمت گرم خیلی زحمت کشیدی ممنونم اگر در کارگاه من بودی چی میشد وفای سپاسگذارم

  • @محسنآقاییمیبدی
    @محسنآقاییمیبدی 10 месяцев назад

    دمت گرم که هستی، عالی

  • @Sepinud1616
    @Sepinud1616 2 года назад +5

    واقعاً کتاب‌های عالی رو خلاصه می کنید،👌👌👌🙏🙏

    • @ketabdan
      @ketabdan  2 года назад +1

      💯📚👌🏻

    • @SaharCash-ch3uv
      @SaharCash-ch3uv Год назад

      کتاب های عالی رو انتخاب میکنید

  • @slaveweak2772
    @slaveweak2772 Год назад +1

    love you♥

  • @miladm.a.p1062
    @miladm.a.p1062 2 года назад +3

    هنوز حتی یه کلیپ هم ندیدم
    ولی رفتم توی پلی لیست دیدم که چه کتابایی کار کردید
    واااقعا فوق العاده اید👌🏻👌🏻👌🏻

    • @ketabdan
      @ketabdan  2 года назад +1

      مرسی میلاد جان امیدوارم ویدیوهارو دنبال کنی

  • @reyhanehjamshidi3512
    @reyhanehjamshidi3512 2 года назад +4

    تشکر از خلاصه خوبتون 👌

  • @faridehkarbasi5967
    @faridehkarbasi5967 2 года назад +4

    مطالبتون عالیه 🙏🏻

  • @printcenter2498
    @printcenter2498 2 года назад +3

    ممنونم و عاااالی بود🥰😍🙏

  • @LatifM-cq2ui
    @LatifM-cq2ui 6 месяцев назад

    the best video and very usefull bajet kurdistan ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @faridehsaed7419
    @faridehsaed7419 2 года назад +4

    مرسی از زحمتایی که میکشید 🙏💙💚💛

  • @kamalkharaz
    @kamalkharaz Год назад +2

    Thanks!

    • @ketabdan
      @ketabdan  Год назад

      ممنونم از حمایتتون ❤️🙏🏼

  • @leila5656
    @leila5656 Год назад +4

    من به شخصه به اين كتاب عدد ١٠٠ رو ميدم و ممنونم از شما كه اينقدر با مهربانى اين كتاب رو خلاصه تعريف كرديد فقط ميتونم بگم بهترينها رو براتون ارزو دارم 🙏🏻

    • @ketabdan
      @ketabdan  Год назад +1

      مرسی لیلا 😍🥰🌻

  • @sarashahbazifar5923
    @sarashahbazifar5923 Год назад +1

    👏👏👏👏

  • @Dear_ferreh
    @Dear_ferreh 2 года назад +2

    تفکر همه یا هیچ اشتباه است❤

    • @ketabdan
      @ketabdan  Год назад +1

      دقیقا درسته فرشته 🌻💛

  • @سیدجوادموسوینیا

    کمال‌گرایی بزرگترین عامل اهمالکاری

  • @صدیقهجمشیدی-ك9ك
    @صدیقهجمشیدی-ك9ك 3 месяца назад

    سلام مسعود جان . عالی هستی ❤

  • @RezaAghazade-cn7gk
    @RezaAghazade-cn7gk 3 месяца назад

    عاشقتم❤❤❤

  • @mortezamousavi1356
    @mortezamousavi1356 Год назад +1

    ❤❤❤

  • @hamederfani8199
    @hamederfani8199 2 года назад +1

    🙏🙏

  • @RezaAghazade-cn7gk
    @RezaAghazade-cn7gk 3 месяца назад

    کتابهای خیلی خوبی را برای خلاصه کردن انتخاب میکنید از شما سپاسگزارم

  • @pouriakeshavarzi
    @pouriakeshavarzi 8 месяцев назад

    Perfect 👍

  • @starr369
    @starr369 Год назад

    Thanks 🙏

  • @arashfallahi3883
    @arashfallahi3883 Год назад

    ❤❤❤good

  • @elnazalipour68
    @elnazalipour68 Год назад

    عالی بود ممنون🙏🏻🌺🌺

  • @slaveweak2772
    @slaveweak2772 Год назад +1

    loooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooove you❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @ketabdan
      @ketabdan  Год назад

      🥰😍😍🥰😍

  • @fahimeh5055
    @fahimeh5055 11 месяцев назад

    اهمال کاری یک رفتار قابل کنترل است❤

  • @Nazgo0lŚäman
    @Nazgo0lŚäman Год назад

    فوق العاده فوق العادههههههه❤❤❤❤❤❤❤

  • @hamidhormozi6457
    @hamidhormozi6457 Месяц назад

    تنبلی و سستی و کاهلی ، همان اهمالکاری است و حتما قابل کنترل است ❤❤❤❤❤

  • @alirahimi8084
    @alirahimi8084 4 месяца назад

    استاد عزیز اموزش های شما با استفاده از کتاب های اموزشی بسیار عالی است. ممنونم.

  • @slaveweak2772
    @slaveweak2772 Год назад +1

    you are the best♥

  • @mashgasem7347
    @mashgasem7347 16 дней назад

    🌹 Excellent helpful useful clip about procrastination. Mer30
    محتوای این ویدیو هیچ وقت کهنه نمیشه و برای همگان همیشه بدرد بخور است. سپاس

  • @slaveweak2772
    @slaveweak2772 Год назад +1

    loooooooove you❤

  • @akbarmehdizadeh9715
    @akbarmehdizadeh9715 2 года назад +1

    واقعا خیلی استفاده کردم خیلی قشنگ خلاصه شده بود خدا قوت

    • @ketabdan
      @ketabdan  2 года назад

      ممنونم اکبر عزیز

  • @forooghHosseiniAliabad
    @forooghHosseiniAliabad 6 дней назад

    بسیار بسیار عالی بود و بسیار بسیار سپاسگزارم

  • @leylatajali3682
    @leylatajali3682 6 месяцев назад

    ف کردن فاجعه از آینده لیلی از آلمان یک دنیا سپاس❤

  • @hamednouri4574
    @hamednouri4574 Год назад +1

    @ketabdan ممنون از شما بخاطر مطالب عادی
    انگیزه یه مفهمومیه که بستگی به حالت روحی آدم داره و افت و خیز داره، به نظر باید با خودمون کنار بیایم که این تکلیف ماست، تو کتاب چگونه کمالگرا نباشیم یه جایی میگه که طبق یه تحقیق علمی، میزان حس خوبی که اتمام یه کار برامون میاره دو برابر بیشتر از حس خوبیه که انگیزه بهمون میده

  • @omidmb
    @omidmb 2 месяца назад

    سپاس ازنشر دادن آگاهی، مانا باشید.

  • @printcenter2498
    @printcenter2498 2 года назад +1

    دقیقا منم همین مشکل اهمال کاری داشتم
    و هنوز ویس شما گوش ندادم و امروز خوشحالم که این ویس با من همراهه

  • @afsanehparhizkari5086
    @afsanehparhizkari5086 4 месяца назад

    به امید جامعه ی آگاهتر سپاس از شما

  • @لیلاملکزاده
    @لیلاملکزاده 4 месяца назад

    سپاس از اجرای عالی و آموزش مفید 🙏🙏👏👏

  • @latifkarimi-yk2bu
    @latifkarimi-yk2bu 7 месяцев назад

    Thanks so much for information this video ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rosesara3469
    @rosesara3469 6 месяцев назад

    آفرين به اين همه تسلط و بيان شيوا ❤

  • @nahidmmm1199
    @nahidmmm1199 Год назад

    توانایی ونظم وترتیب خیلی خوبه

  • @leylatajali3682
    @leylatajali3682 6 месяцев назад

    شروع درمان احمال کاری❤لیلی از آلمان سپاس

  • @esathaidaryan8881
    @esathaidaryan8881 2 года назад +1

    بسیار عالی ممنون از توضیح بسیار قشنگتون

    • @ketabdan
      @ketabdan  Год назад

      خواهش میکنم دوست عزیزم 🍀🌹

  • @alirahimi8084
    @alirahimi8084 4 месяца назад

    درود بر استاد عزیز سپاسگزارم.

  • @rahimismail5242
    @rahimismail5242 6 месяцев назад

    درودبشما ياور هميشه مؤمن عمرتان زیاد

  • @eli20234
    @eli20234 7 месяцев назад

    هرچقدر از خوبی این ویدئو بگم واقعا کم گفتم. واقعا خیییییلی ممنون از این کار کامل و عاااالی. ❤❤❤❤

  • @SoheilaSalmanian
    @SoheilaSalmanian Месяц назад

    هدفتون از خلاصه کردن کتاب های خوب‌ خیلی عالیه

  • @leylatajali3682
    @leylatajali3682 7 месяцев назад

    شروع مسیر درمان احمال کاری ممنون لیلام از المان

  • @rezaansari3520
    @rezaansari3520 2 года назад +1

    مسعود جان خسته نباشید

  • @rahaalami4279
    @rahaalami4279 6 месяцев назад

    ممنون از زحماتتون عالی بود
    برای مقابله با اهمال کاری به فکر نتیجه نباشیم و شکست و پیروزی هردو امکان‌پذیر هس و به فکر این باشیم که کار لیست شده رو به عادت تبدیل کنیم فقط همین مثل ورزش کردن✅

  • @fahimeh5055
    @fahimeh5055 11 месяцев назад

    متوقف کردن فاجعه سازی از آینده ❤

  • @sevisevii1675
    @sevisevii1675 2 года назад +1

    چقدر عالي با انتخاب اهمال كاري🎉

    • @ketabdan
      @ketabdan  Год назад

      مرسی سوی 😇

  • @ramimafakhr9400
    @ramimafakhr9400 2 года назад +1

    عالي

  • @nafisfasihi9028
    @nafisfasihi9028 2 года назад +1

    دست مریزاد

  • @homasohrabi2274
    @homasohrabi2274 2 года назад +1

    ممنونم من واقعا احتیاج داششتم🙏🙏🙏

    • @ramimafakhr9400
      @ramimafakhr9400 2 года назад +1

      عالی

    • @ketabdan
      @ketabdan  Год назад

      چقدر عالی که بهت کمک کرد هما

  • @peymanandarzi6979
    @peymanandarzi6979 2 года назад +1

    Danke 🤩

  • @Zahra.A001
    @Zahra.A001 Год назад +1

    سپاس

  • @skyjosky8000
    @skyjosky8000 2 года назад +1

    عالییی

  • @slaveweak2772
    @slaveweak2772 Год назад +1

    تشخیص نوع اهمال کاری من

  • @MiladRazi-u3i
    @MiladRazi-u3i 6 месяцев назад

    It's my honour to hear this package

  • @صدیقهجمشیدی-ك9ك
    @صدیقهجمشیدی-ك9ك 3 месяца назад

    سلام آقا مسعود.ارتش کتابدان خیلی وقته منتظر آثار جدیدتون هست. ولی شما کتاب تازه ای خوانش نکردید.

  • @baranelhami6368
    @baranelhami6368 6 месяцев назад

    اهمال کاری مساوی است باواکنش هیجانی شما بعلاوه افکار منفی شما

  • @hamederfani8199
    @hamederfani8199 2 года назад +1

    kheyliii khoob bood, mrc

  • @ft-ss1qo
    @ft-ss1qo 2 года назад +1

    ممنون از کانال عالیتون

  • @behnammoshaveri3325
    @behnammoshaveri3325 Год назад

    سپاسگزارم از زحمات و وقتی که برای تولید محتوا میگذارید ....

  • @ahmadyousefi1027
    @ahmadyousefi1027 2 года назад +1

    تشکر از شما

    • @ketabdan
      @ketabdan  Год назад +1

      ممنون احمد

  • @arashjam8306
    @arashjam8306 Год назад

    سپاس از شما 🙏🙏🙏

  • @user-xh7nq8th7j
    @user-xh7nq8th7j 2 года назад +1

    ممنون از شما.خداقوت😍

    • @ketabdan
      @ketabdan  Год назад

      سلامت باشی عزیزم 🍀

  • @maralrezvani7285
    @maralrezvani7285 Год назад

    خیلی ممنون بابت این کانال عالی خسته نباشید میگم خدمتتون

  • @byebye7484
    @byebye7484 2 года назад +1

    Good job!

  • @rubyks8253
    @rubyks8253 Год назад +1

    بسیار عالی بود . سپاس از این برنامه ی خوبتون.

    • @ketabdan
      @ketabdan  Год назад

      سپاس از حضورتون

  • @Khoshmazebazar
    @Khoshmazebazar 2 года назад

    عاااللی🌟💥

  • @alirezanaderi-q6i
    @alirezanaderi-q6i Год назад

    درود به شما دوست ارزشمند و گرامی شبتون بخیر و شادی و آرامش امیدوارم همیشه لحظه لحظه زندگی تون سرشار از موفقیت و شادکامی و پیروزی باشه با آرزوی موفقیت در زمینه کاری شما سپاسگزارم از پست زیبای شما

    • @ketabdan
      @ketabdan  11 месяцев назад

      ارادتمند 🌱🌻
      پیشنهاد میکنم این ویدیو رو هم مشاهده بفرمایید👇🏼👇🏼👇🏼
      لینک مربوط به ویدیو 《سوپر اقدامگر شو》
      ruclips.net/video/M9SMzNsHTKc/видео.html
      🎯🥇👈🏻
      قهرمان زندگیت شو ✅️✅️✅️
      راحت ترین و کامل ترین روش رسیدن به
      لایف استایل اقدامگرایی میباشد
      مسیر شفافه، فقط قدم اول مونده ✅️
      لینک مربوط به ویدیو 《سوپر اقدامگر شو》
      👇🏼👇🏼👇🏼
      ruclips.net/video/M9SMzNsHTKc/видео.html
      لینک ارتباط مستقیم با من برای مشاوره و
      لینکی که داخل ویدیو اعلام کردم اینجاست
      👇🏼👇🏼👇🏼✅️📞✅️
      t.me/masoudtarverdi1
      t.me/masoudtarverdi1
      t.me/masoudtarverdi1

  • @daniellotfi4215
    @daniellotfi4215 Год назад +1

    این کتاب خیلی به من کمک کرد کاشکی ده سال پیش این کتاب رو میخواندم ،خیلی ممنون خسته نباشید از زحماتی که برای خلاصه کردن این کتاب‌ها انجام میدید خدا بهتون برکت و فراوانی بده❤👏🙏🌹

    • @alimrd466
      @alimrd466 11 месяцев назад

      10 sal posh enghadr shayad darkesh nemikardi

  • @ریحانایومن
    @ریحانایومن 4 месяца назад

    چقدر قشنگ صحبت میکنید خیلی کمکم کردین ممنونتونم❤

  • @zhhesari
    @zhhesari 3 месяца назад

    سلام و درود. تشکر از محتوای خوب پیجتون

  • @AmirEbrahimi-w9z
    @AmirEbrahimi-w9z 5 месяцев назад

    درود بر شما

  • @massishojaei
    @massishojaei 10 месяцев назад

    سپاسگزارم از لطف شما.

  • @sayeroshan9585
    @sayeroshan9585 2 года назад +1

    عالی

  • @mehranmousavi8029
    @mehranmousavi8029 2 года назад +1

    خیلی عالی و مفید بود
    ممنون

    • @ketabdan
      @ketabdan  2 года назад

      چه خوب مهران جان

  • @zhhesari
    @zhhesari 3 месяца назад

    کتاب رو خیلی خوب خلاصه کرده بودید تشکر

  • @farzaneahmadnia2522
    @farzaneahmadnia2522 3 месяца назад

    سپاس ❤️❤❤❤❤❤

  • @kabul6790
    @kabul6790 2 года назад +1

    از کلماتی که استفاده میکنید بسیار خوشحال میشوم.

  • @rubyks8253
    @rubyks8253 Год назад +1

    اهمال کاری راحت ترین کاره فکر میکنیم. هود اهمال کاری سبب خستگی و افسردگی میشه

    • @ketabdan
      @ketabdan  Год назад

      دقیقا 👌🏻👏🏻

  • @fatemehmehrjoo-ph1fp
    @fatemehmehrjoo-ph1fp 6 месяцев назад

    ممنون از شما . موفق باشید.

  • @MamadFakour
    @MamadFakour Год назад

    درود بر شما مسعود جان

    • @ketabdan
      @ketabdan  Год назад

      درود بر شما محمد جان

  • @masoudmasoudi9130
    @masoudmasoudi9130 2 года назад +2

    اهمال کاری باعث افزایش استرس و نشخوار فکری مداوم میشود

  • @maryamwarshowi9767
    @maryamwarshowi9767 Год назад +1

    Thank you❤

  • @amirhoseinedalat4577
    @amirhoseinedalat4577 Год назад

    سلام‌خیلی ممنون از لطف شما برای ای خلاصه کتاب 🙏🙏🙏⚘⚘🌹🌹🌷🌷

    • @ketabdan
      @ketabdan  11 месяцев назад

      خواهش میکنم امیر حسین عزیز
      پیشنهاد میکنم این ویدیو رو هم مشاهده بفرمایید👇🏼👇🏼👇🏼
      لینک مربوط به ویدیو 《سوپر اقدامگر شو》
      ruclips.net/video/M9SMzNsHTKc/видео.html
      🎯🥇👈🏻
      قهرمان زندگیت شو ✅️✅️✅️
      راحت ترین و کامل ترین روش رسیدن به
      لایف استایل اقدامگرایی میباشد
      مسیر شفافه، فقط قدم اول مونده ✅️
      لینک مربوط به ویدیو 《سوپر اقدامگر شو》
      👇🏼👇🏼👇🏼
      ruclips.net/video/M9SMzNsHTKc/видео.html
      لینک ارتباط مستقیم با من برای مشاوره و
      لینکی که داخل ویدیو اعلام کردم اینجاست
      👇🏼👇🏼👇🏼✅️📞✅️
      t.me/masoudtarverdi1
      t.me/masoudtarverdi1
      t.me/masoudtarverdi1

  • @arashkamyabi
    @arashkamyabi 11 месяцев назад

    ❤مرسی از آگاهی که بما میدهید

    • @ketabdan
      @ketabdan  11 месяцев назад

      ارادت آرش عزیز
      پیشنهاد میکنم این ویدیو رو هم مشاهده بفرمایید👇🏼👇🏼👇🏼
      لینک مربوط به ویدیو 《سوپر اقدامگر شو》
      ruclips.net/video/M9SMzNsHTKc/видео.html
      🎯🥇👈🏻
      قهرمان زندگیت شو ✅️✅️✅️
      راحت ترین و کامل ترین روش رسیدن به
      لایف استایل اقدامگرایی میباشد
      مسیر شفافه، فقط قدم اول مونده ✅️
      لینک مربوط به ویدیو 《سوپر اقدامگر شو》
      👇🏼👇🏼👇🏼
      ruclips.net/video/M9SMzNsHTKc/видео.html
      لینک ارتباط مستقیم با من برای مشاوره و
      لینکی که داخل ویدیو اعلام کردم اینجاست
      👇🏼👇🏼👇🏼✅️📞✅️
      t.me/masoudtarverdi1
      t.me/masoudtarverdi1
      t.me/masoudtarverdi1

  • @mozhganhamidi-u2t
    @mozhganhamidi-u2t 2 месяца назад

    عالی بود کاری که بخوام برای خودم انجام بدم اهمال کاری میکنم

  • @rnajafian6202
    @rnajafian6202 2 года назад +1

    عالی بود ممنون

    • @ketabdan
      @ketabdan  Год назад

      خواهش میکنم 🍀