Karácsony - mire figyeljünk édesanyaként? Tippek és Tanulságok

Elszúrtam a Mikulást, de Karácsonykor okosabb leszek :) Íme a story, atippek, és a konklúzió:) Ja, és a www.lineanigra.hu-n találsz két füzetet: egy Karácsonyi Időnyerőt, és az Antiperfekcionista Karácsonyt. Nézd meg: hasznos, ingyenes, vicces, tanulásgos.
Mikuláskor mindent összeratkam
mire Mikulásozni kellett nagyon elfáradtam és nem tudtam a gyerekem örömére figyelni - tehát kiszúrtam magammal, ami egy dolog,
de azt sem tudtam úgy kezelni, amit én elvárok magamtól, amikor leoldott és hisztis lett
Eredmény: sírt mindenki.
nekem másnap is fájt a szívem miatta
Megoldás:
meditáltam
írtam, de a meditáció után már nem volt rá szükség
Mik jöttek meditáció alatt:
hard-core, aki ezt nem bírja, kapcsolja ki a videót :)
Mit tegyél, ha helyzet van:
Vegyél egy mély levegőt és tartsd benn 3-ig.
Ezt ismételd 3x
-Igyál egy nagy pohár vizet
ünneplés előtt hagyj magadnak időt leülni egy picit (kv/tea/akár röivid meditáció) azaz NE takarításból ess be egy ünnepre, és ne DÖG fáradtan
csak annyit csinálj, amennyitől még élvezni tudod az ünnepet!
Senki nem fogja rajtad számonkérni azt az extra réteg tökéletesség felé törekvést, utólag még te sem. De ha fáradt vagy, az senkinek sem jó.
Ha hiszti van: kérdezd meg mi bántja, és kergessétek el a “hisztitündért”
Ha mégis elpattan nálad a cérna: Tudd, hogy nagyon jó édesanya vagy! És úgy, ahogy MINDEN jó édesanya, egyszer-egyszer hibázol. Az, hogy jó édesanya vagy az mutatja, hogy zavar, hogy hibáztál. Ennek tudatában arra kérlek, ismerd el magadnak, hogy milyen jó édesanya vagy, és igyál egy kávét :)
www.lineanigra.hu
Ha babát szeretnél, és régóta vársz rá, ha már várandós vagy, és ez az időszak neked sem mindig „virágos réten való szaladgálás pillangókkal és madárkákkal”, illetve, ha első babáddal vagy otthon, és akármennyien szeretnek is, néha úgy érzed egyedül vagy a megoldandókkal -
Ez a TE helyed!
A Lineanigrát azért hoztam létre, hogy első gyermekes és első gyermeküket váró szülőknek segítsek a babatervezős, babavárós és babás élet során felmerülő mindennapi kihívások leküzdésében.
A csatornán elsősorban life-hackeket találsz, bevált (és be nem vált) - módszereket, trükköket, ötleteket osztok meg veled, azzal a céllal, hogy a Te babás történeted az itt talált infoval is egyszerűbb legyen, és hogy a saját babás utadat bátrabban és több inspirációval tudd végig járni!
A csatornához tartozik egy honlap is, ahol további infot és praktikus, inspiráló és bátorító ingyenes, letölthető anyagokat :www.lineanigra.hu
Lépj be a Lineanigra Klubba a: www.lineanigra.hu -n ,hogy hozzá tudj férni a letölthető információs anyagokhoz, munkafüzetekhez, listákhoz és kiegészítőkhöz - ingyenesen, mostantól, az összeshez, valamint az újdonságokhoz, a havi hírlevél-összesítésben.
Üdvözöllek a Lineanigrában!
Darázs Kriszta