Grazie! Non era da solo, c'erano anche la mamma e il suo compagno. Senza di loro queste gare ma soprattutto questi video non sarebbero possibili🙏🏻 Ti ringrazio🥰
Grande e complimenti, correre e fare anche contenuti non è banale, anzi non so come trovi tempo e concentrazione per farlo, io sarei sempre in paranoia per la gara 😅 Comunque il valore aggiunto è a 3:44 la scritta alle tue spalle "pensa se non ci avessi provato"!
C’ero anche io e sabato ti ho visto! Bravo! Domenica ho fatto la 50 ma sto sempre nelle retrovie 😂. Ancora complimenti! Sarò anche ad Asiago speriamo di farci una foto😂
No no non sono sue, il giangi è bravissimo e ha fatto anche troppo! Le dita sono del mio compagno Nicolò che dopo aver bucato mi ha aiutato con i video ed è stata la prima volta in vita sua che ha preso in mano una gopro👍🏻
Ciao Denis! In generale faccio cosi mettendoli in tasca, solo che in una gara cosi lunga dovrei metterne troppi ed essendo stretto il body, tirandone fuori uno rischio che me ne cadano fuori altri. Non è certo per questione di peso😂
@@marcoesule2767 beh un gel, soprattutto in una gara di due giorni in cui sei già mezzo vuoto dal giorno prima, in certi momenti può fare la differenza tra vivere e sopravvivere. Non ti cambia tra vincere o perdere ma personalmente il gel di domenica nelle fasi finali mi ha aiutato parecchio. Come dicevo 20g non ti cambiano la giornata, ma una corretta alimentazione nella totalità della giornata si
@@giacomotomcampiello si infatti volevo dire quello anch'io! 20 g di carbo non ti salvano secondo me , se sei vuoto lo rimani , se invece ne hai puoi farne a meno. Però mio parere, forse per te non è così! Io su una gara di 4 ore ne mangio 350! 20 in più o in meno non mi cambiano
Faccio rifornimento con una mano quando ho solo la borraccia. Se alla borraccia ci sono attaccati gel e rice cake non ce la farei con una mano perché c'è troppo volume e non ho le mani abbastanza grandi. Lo so anche io che dovrei farlo con una mano😂 Un altro motivo è che sono mancino e i rifornimenti (obbligatorio negli xc) vanno fatti a destra. Dietro a scelte "stupide" ti assicuro che c'è sempre tanto studio e tante prove!
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Massima stima Tom, anche per il Giangi inossidabile!!! 🤙
Grazie! Non era da solo, c'erano anche la mamma e il suo compagno. Senza di loro queste gare ma soprattutto questi video non sarebbero possibili🙏🏻
Ti ringrazio🥰
Grandi tutti allora!!!!
Grande ottima gara gestita bene e grandissimo il Giangi 💪🏼
Grazie mille, ringrazia anche il Giangi!🥰
Bel video come sempre Tom, ma dicci di più sulla colazione, sono curioso😊
Semplicissimo yogurt e cereali con un pò di frutta secca!
grandissimo, sempre video al top❤
Grazie mille!🥰
Grande e complimenti, correre e fare anche contenuti non è banale, anzi non so come trovi tempo e concentrazione per farlo, io sarei sempre in paranoia per la gara 😅
Comunque il valore aggiunto è a 3:44 la scritta alle tue spalle "pensa se non ci avessi provato"!
È un mantra quella scritta! Grazie mille in effetti non è proprio semplice ma ce la metto tutta!🙏🏻
@@giacomotomcampiello VR46 maestro di vita
Grandissimo Giacomo 💪🏻🔥
Grazie Andrea!🥰
Grande Giacomo 🔝🔝🔝
Grazie Costantino!🥰
Super ! 💪
Grazie!❤️
Grande giacomo
Grazie!
C’ero anche io e sabato ti ho visto! Bravo! Domenica ho fatto la 50 ma sto sempre nelle retrovie 😂. Ancora complimenti! Sarò anche ad Asiago speriamo di farci una foto😂
Grazie mille, sicuramente dai ci sará occasione!😁
Belli i tuoi video
Grazie mille!
Ciao c'ero anch'io su però ho fatto solo la marathon... complimenti cmq
Grande grazie mille!
Mi no so bon, mi so vecio!! ahah 🔝🔝
Ma va la😂😂
Io sono di Lavarone ed ho guardato la gara sei stato bravissimo
Grazie mille! Mi fa un sacco piacere❤️
❤@@giacomotomcampiello
Le dita del Giangi immancabili in ogni inquadratura… mitico!!! La prossima volta riempi le tasche di gel…
No no non sono sue, il giangi è bravissimo e ha fatto anche troppo! Le dita sono del mio compagno Nicolò che dopo aver bucato mi ha aiutato con i video ed è stata la prima volta in vita sua che ha preso in mano una gopro👍🏻
@@giacomotomcampiello ah ecco!!! Dai che ti sei divertito!!!
@@gravelfrank da morire veramente!🥰
Bravo Tom,🔝.
Domanda stupida : ma i gel non è meglio se te li tieni nelle tasche e sfruttare i rifornimenti solo per le borracce?
Ciao Denis! In generale faccio cosi mettendoli in tasca, solo che in una gara cosi lunga dovrei metterne troppi ed essendo stretto il body, tirandone fuori uno rischio che me ne cadano fuori altri. Non è certo per questione di peso😂
Si è vero ma cmq anche se perdi 20 g di carbo, come ti è successo, non credo ti cambi molto nel totale della gara....cosa te ne fai di 20 g 😅?
@@marcoesule2767 beh un gel, soprattutto in una gara di due giorni in cui sei già mezzo vuoto dal giorno prima, in certi momenti può fare la differenza tra vivere e sopravvivere. Non ti cambia tra vincere o perdere ma personalmente il gel di domenica nelle fasi finali mi ha aiutato parecchio. Come dicevo 20g non ti cambiano la giornata, ma una corretta alimentazione nella totalità della giornata si
@@giacomotomcampiello si infatti volevo dire quello anch'io! 20 g di carbo non ti salvano secondo me , se sei vuoto lo rimani , se invece ne hai puoi farne a meno. Però mio parere, forse per te non è così! Io su una gara di 4 ore ne mangio 350! 20 in più o in meno non mi cambiano
@@marcoesule2767 ah beh sicuramente nel totale fa poca differenza in effetti😂
Dai c ero anch’io con la squadra ho fatto la 50 ma cmq tanta roba, c si beccherà prima o poi
Grande! Volentieri!🥰
Perché utilizzi fascia Polar con il Garmin?
Ciao Lorenzo, Perché avevo rotto la mia ed era quella che costava meno😂😂.
Va gran bene se dovesse servirti😂
Ma nelle granfondo ti gestisci da solo o guardi anche la varie zone cardiache? Quale Z consigli?
Generalmente mi gestisco da solo a sensazione. I dati di fc e potenza non li ho neanche nel display
@@giacomotomcampiello in gara neanche lo si guarda il garmin si mena e basta😅😅😅
@@brandinove8862 dipende molto dal tipo di gara. Sopra le 3h può avere ruolo quasi fondamentale!
Ciao. Domanda, perchè non ti porti un paio di gel in tasca per le emergenze? Non dirmi per il peso perchè non l'accetto come risposta! 😉
Ciao! Certo che me ne porto in tasca di gel, quello che mi viene passato nei rifornimenti è per comodità o perché non ci sta nelle tasche!
Domanda stupida: perché fare rifornimento cosi? Neanche a 12 insegnano a prendere roba con 2 mani
Faccio rifornimento con una mano quando ho solo la borraccia. Se alla borraccia ci sono attaccati gel e rice cake non ce la farei con una mano perché c'è troppo volume e non ho le mani abbastanza grandi. Lo so anche io che dovrei farlo con una mano😂
Un altro motivo è che sono mancino e i rifornimenti (obbligatorio negli xc) vanno fatti a destra. Dietro a scelte "stupide" ti assicuro che c'è sempre tanto studio e tante prove!