골다공증에 좋은 음식!! 계란껍질 절대 버리지 마세요!! 구멍난 뼈가 짱짱해집니다!! 꼭 이것과 함께 드세요!!

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 590

  • @신세계-p9g
    @신세계-p9g 3 года назад +77

    끊임없이 노력하시는
    조여사님 인생의지표고
    표본입니다
    존경합니다!!

    • @김순남-u4n
      @김순남-u4n Год назад +1

      달걀 껍질이 칼슘이 있는 건 알았지만 껍질을 먹는다는 건 처음 알았습니다 알려 주셔서 감사합니다 응원합니다

  • @사과-s3b
    @사과-s3b 2 года назад +26

    손목골절에 소중한 정보와 영강강의 감사합니다.

  • @소나무-l3m
    @소나무-l3m 3 года назад +36

    계란껍질 매일 나오고 버리고 있는데 골다공증에 최고 였군요
    진짜 대박입니다 여러 음식에 활용할수 있다니 더 대박이네요
    늘 감사할뿐입니다👍✌

  • @Vlog-ub8qs
    @Vlog-ub8qs 3 года назад +80

    달걀껍질 식물한테도 좋은데 골다골증에도 좋군요 ~ 억만금은 없지만 나이들어서 아프면 다필요 없드라구요 ..뼈마디가 아프고. . 저리고.. 만들어 먹어야겠네요 좋은 정보 감사합니다 🙂🙂

    • @서수월
      @서수월 3 года назад +4

      계란껍질 식초숙성 잘경청사고 실천 하겠 습니다감삿잡니다

  • @SHIGOLILSANG0826
    @SHIGOLILSANG0826 3 года назад +29

    달걀껍질 식초에 담구어
    그 식초로 음식에 사용하여
    먹어야겠어요
    좋은 정보 감사합니다~~⚘🎶

  • @성이름-n1d6g
    @성이름-n1d6g 3 года назад +51

    조여사님 대한민국 국민의 뼈(건강)를 생각해주시다니 진정한애국자이십니다. 복받을실겁니다. 박수~~ 짝짝짝

  • @jonghakim5317
    @jonghakim5317 3 года назад +40

    대박~~~ 조여사님 계란껍질 이제 버리면 안되겠어요!!! 감사합니다!!! 조여사님이 제 뼈 은인이어요~~ㅎㅎㅎ

  • @방재순-o7g
    @방재순-o7g 3 года назад +12

    계란껍질 초란 정보 너무감사합니다 꼭 해서 열심히 먹으렵니다

  • @이현옥-w7b
    @이현옥-w7b 3 года назад +27

    조여사님 넘 감사합니다. 좋은정보 많이올려 주세요. 건강하세요.

  • @성우준-z5o
    @성우준-z5o 4 месяца назад +2

    영상보고 1년 꾸준히 먹고
    23년8월 - 3.6 이었으나
    24년8월 - 2.2로 골감소증 완화 되었습니다.
    다들 참고 하시고 모두 건강들 챙겨요~~~~

    • @JSSD
      @JSSD  4 месяца назад

      도움이 되셨다니
      다행입니다
      늘 건강하시길 응원합니다

  • @우담바라-d7y
    @우담바라-d7y 3 года назад +38

    믿고볼수있는
    조여사전성,시대
    좋은정보감사합니다

    • @정재욱-p8y
      @정재욱-p8y 3 года назад +1

      좋은정보 감사합나다.
      꼭 실천해보고싶네요

  • @체리-y2x
    @체리-y2x 3 года назад +41

    감사해요
    늘 좋은일가득하세요~

  • @임시-l2m
    @임시-l2m 3 года назад +25

    서로 돕고 사는 나라
    우리나라 좋은나라
    좋운일 많이 하시니
    복을 많이 받겠어요

  • @온유김귀분
    @온유김귀분 3 года назад +12

    알려주셔서 감사합니다 화이팅 입니다 항상 건강하시고 힘내세요 화이팅

  • @신박한새봄
    @신박한새봄 3 года назад +64

    조여사님 부지런히 좋은 정보감사합니다

  • @dukkeunpak4818
    @dukkeunpak4818 3 года назад +8

    이젠 뼈건강 ! ! ! 짱이다 ! ! ! 감사드립니다. 좋은소식 들감사합니다.

  • @명희-p1o
    @명희-p1o 3 года назад +27

    좋은정보 알려 주셔서 감사합니다

  • @지혜-i1w
    @지혜-i1w 3 года назад +37

    대~~~박.
    역쉬 우리 조여사님👍
    지금 청란을
    마약계란 만들. 껍질 버릴차
    마약계란검색하려다ㅋ
    조여사님 영상 보게되었네요.ㅎㅎ.
    운동은필수 good.
    장작께비 ㅋㅋ.
    뼈 짱짱해진 후
    혹시?우연히 조선생님 뵙게되면 조여사님업고
    동네한바퀴 돌겠습니다😁
    너무 감사합니당

  • @이영조-p6c
    @이영조-p6c 3 года назад +14

    조여사님 좋은 건강정보 늘 감사합니다 건강 하셔요

  • @늘보-m4y
    @늘보-m4y 3 года назад +12

    아침마다 나오는 달걀껍질 이젠 활용해야겠네요.
    정보 감사합니다.

  • @홍인선-l8g
    @홍인선-l8g 3 года назад +32

    센스 넘치는 조여사님 짱입니다 👍👍👍

  • @okpark3968
    @okpark3968 3 года назад +12

    따봉입니다 조여사님 항상건강하시고 좋은 Infom 계속 부탁드립니다

  • @발효장인-h6g
    @발효장인-h6g 3 года назад +35

    조여사님 이건 정말 효과가 있을 거 같아요. 예전에 달팽이 키웠을 때 패각 튼튼해지라고 달걀 껍질 부숴서 먹였는데 달팽이가 꼭 챙겨 먹더군요. 당귀 구해서 한 번 만들어 봐야겠습니다 감사합니다!

    • @현숙-b2z
      @현숙-b2z 2 года назад +1

      감사합니다

    • @현숙-b2z
      @현숙-b2z 2 года назад +1

      좋은소식기뻐요

  • @헵시바뿔라-k7v
    @헵시바뿔라-k7v 3 года назад +30

    뼈건강 정보 너무 너무 감사합니다👍👍👍👍👍👍👍

    • @youngkim3819
      @youngkim3819 3 года назад

      111111111111111111111111¹111111¹1¹11¹¹

  • @심콩이TV
    @심콩이TV 3 года назад +25

    감사합니다 사랑합니다 응원합니다

  • @이순기-r1k
    @이순기-r1k 2 года назад +2

    조여사님 항사 감사합니다 나이가들면서 여기 저기 안아픈데가 없는데 이런 정보 감사 합니다 꼭 해먹겠읍니다

  • @mingli9163
    @mingli9163 Год назад +3

    그게 그렇습니다
    마냥 건강에 좋은 정보주셔서
    그게 그렇게 도움이 됩니다
    그게 그렇게 감사합니다 ㅎ

  • @임영한-i5c
    @임영한-i5c 3 года назад +12

    조여사전성시대님 우와! 초란
    계란껍질에 식초와당귀를 배
    트병에다 넣어서 10일동안
    나서 그 다음에 마시고 잘 좋
    습니다,습관도 버리고 말이죠!
    저두요,골다공증이 없지만 그
    래도 가끔씩 생각나면 그 방법
    가르쳐 주시고 마시겠습니다,
    당귀가 없으면 그냥 계란껍질
    과식초라도 배트병에 넣고서
    마셔야겠네요,오늘도 이렇게
    일찍시작하고 좋은 정보도 많
    이 대하여 가르침은 넘나 감
    사합니다,좋은 하루가 되시
    기를 바랍니다,☕💞

    • @트리-c9p
      @트리-c9p 3 года назад +2

      유리병이여야됩니다~

    • @제니뽀-t3d
      @제니뽀-t3d 3 года назад +3

      헐ㅜㅜ 식초에 패트병이라 ㅜㅜ 반드시 유리병에 하세요

  • @김동순-n9t
    @김동순-n9t 3 года назад +8

    감사합니다 전 뼈가 약해서 지금 약을 먹고있는데 꼭 한번 해서 먹어야겠네요^^

  • @j크로바
    @j크로바 3 года назад +20

    조여사님 존 정보 잘보고 있습니다 간간이 깨알 토커도 재밋구요 감사합니다 ~

  • @달팽이부인
    @달팽이부인 3 года назад +35

    인정!
    저는 달걀 껍질먹은지가
    1년쯤되었네요
    베이킹소다에 30분정도
    삶아서 말려 가루로만
    들어 하루1티스픈씩먹고
    효과를 많이본 1인입니다
    효과좋아요

    • @조다이앤
      @조다이앤 3 года назад +6

      와~~믹서에 갈아 드시나요?

    • @달팽이부인
      @달팽이부인 3 года назад +6

      @@조다이앤
      요즘 해피콜믹서에 갈면
      부드럽게 잘갈아지드라구요

    • @달팽이부인
      @달팽이부인 3 года назад +13

      @@조다이앤
      초란은 먹기가상그러워서
      못머꼬 다버렸네요.
      가루는 한스푼 탁떨어넣고
      물을마시니 간편하고
      좋더라구요
      1개월전 검사결과 아주 관리잘했다고 의사쌤한테
      칭찬 받았던걸요..

    • @sungsooksung5698
      @sungsooksung5698 3 года назад +2

      Oh 👍👏💕

    • @행복녀-s5e
      @행복녀-s5e 3 года назад +3

      건조기에 말려도 되는건가요?

  • @Ymj-hk7lv
    @Ymj-hk7lv 3 года назад +19

    조여사님 정말 좋은 정보 감사합니다 저는 혈압 고지혈증 비만으로 걱정인데 좋은정보♡♡♡♡♡

  • @윤성희-i3n
    @윤성희-i3n 3 года назад +16

    조여사님 좋은 정보 감사합니다 조여사님 시니어님 항상 건행♡♡♡

    • @JSSD
      @JSSD  3 года назад +1

      제딸냄 시니어 전성시
      대까지 시청해 주셔서 감사드립니다 늘 건강하세요 ~^^

  • @heekim7202
    @heekim7202 Год назад +1

    저도 한번 싷행해 봐야겠네요.땡큐입니다.

  • @ran89988
    @ran89988 3 года назад +17

    너무너무고맙구감사해요 발목뼈가 갑자기 아파나서 뼈약신경 써야겟다구 아침에신경쓰던차에 ㅎ ㅎ 좋은민간요법고마워요

  • @맑은하늘-w3j
    @맑은하늘-w3j 3 года назад +90

    뼈에 구멍나면 세상 살맛 안납니다~~ 돌아댕기지도 몬하고 죽을맛이지요~ 다 부서지기전에 잘챙겨먹어야합니다👍👍

    • @이영애-s6q
      @이영애-s6q 3 года назад +1

      @HIND ㅎㅂ

    • @이현순-y8y
      @이현순-y8y 3 года назад +1

      당귀60그램 너무 많아모

    • @이현순-y8y
      @이현순-y8y 3 года назад +3

      당귀 하루숙성후 건져내고 달갈거ㅂ질넣어요

    • @김동불-f7m
      @김동불-f7m 3 года назад

      @@이영애-s6q 당귀초란 식초당귀초란

    • @하미애-l4x
      @하미애-l4x 2 года назад +2

      좋은 정보 감사합니다

  • @이상아-b4c
    @이상아-b4c 3 года назад +29

    감사합니다. 통뼈로 건강하게 살면서 조여사님 생각하겠습니다. ✌

    • @JSSD
      @JSSD  3 года назад +5

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다

    • @김준기-s1i
      @김준기-s1i 3 года назад

      @@JSSD 조여사님짜미요 감사함니다

  • @신봉애-y7w
    @신봉애-y7w 3 года назад +8

    정말 손쉬운 건강정보 감사합니다 꼭 실천해 보겠읍니다~

  • @박정희-j8o
    @박정희-j8o 3 года назад +6

    늘 의심의 틈없이 정확한 정보로
    삶의 활력주시는 힘
    고맙습니다 ^,^♥♥^,^

    • @JSSD
      @JSSD  3 года назад

      감사합니다 늘 건강하세요 ~^^

  • @변양섭-q5p
    @변양섭-q5p 3 года назад +4

    조여사님! 정말감사합니다 현재약을먹고있는데 이방법을 실행해보게습니다 최고

  • @imseonlee727
    @imseonlee727 3 года назад +18

    조여사님 정말고마워요
    멋지십니다

  • @gilmko990
    @gilmko990 3 года назад +6

    감사합니다, 당귀뿌리 1일간 식초에 우려낸 식초물에 계란껍질5개 햇별에 1개월간 .

  • @hhh-vs4vu
    @hhh-vs4vu 3 года назад +23

    골♡소실에는다리가휘청
    다♡들약해지기전에운동
    공♡터를걷는것도좋지요
    증♡상오기전에실천해요

    • @JSSD
      @JSSD  3 года назад

      멋진글 오늘도 대박치셨네요
      감사합니다 ^^

  • @lakaraka3128
    @lakaraka3128 3 года назад +27

    그게 그렇습니다!^^ 뼈가 망가져 눕지않으려면 달걀 껍데기를...소중하게...!!

  • @김영순-n8i6k
    @김영순-n8i6k 3 года назад +29

    조여사님 정말좋은정보주셔서 감사합니다 저한에중요한정보입니다 정말좋은정보 주셔서감사합니다~~^^

    • @신나라-j7x
      @신나라-j7x 3 года назад +5

      드신후 꼭 입을 행구셔야 해요
      안하면 치아가
      다 망가집니다.

    • @이체리-i3r
      @이체리-i3r 3 года назад +2

      @@신나라-j7x 1111111

    • @김정은-q8f
      @김정은-q8f 3 года назад +1

      진짜 달알 초란 이 뻬에 좋아요 한번만들어먹어봐야겠네요~정보감사합니다

  • @마파도브
    @마파도브 2 года назад +3

    큰조모님 감사합니다~~~

  • @renshuxu6289
    @renshuxu6289 Год назад +2

    정말 감사합니다

  • @sookwoo7749
    @sookwoo7749 3 года назад +20

    감사합니다 플로리다에서 💕🥰👍😸❤️🇺🇸

  • @원더우먼-f1n
    @원더우먼-f1n 3 года назад +68

    계란껍질 말려서 분말로 만들어서 부추밭이나 화분키우는 집은 화초에 뿌려주면 진드기나 벌레가 안생긴다고 해요. 식물 영양제로 쓰인다고 해요.
    98년도에 원주거주할때 껍질이 아니라 오골계 알을 5개정도 식초에 잠길정도로 5일에서 7일정도 담가두었다가 채에 걸러서 하루 1번 식후에 소주잔 한잔 마시면 효과 있다고 들었어요.

    • @lilac77y
      @lilac77y 3 года назад +8

      좋은 정보네요 둘다 해봐야겠어요.
      궁금합니다 날계란입니까?
      삶아서 합니까? 답을 기다리겠습니다 고맙습니다.

  • @순이-t2y
    @순이-t2y 3 года назад +1

    잘들었습니다

  • @김종임종임-o8s
    @김종임종임-o8s 3 года назад +5

    계란 껍질 버리지 말아야겠네요
    초란 만들기 해볼겁니다

  • @facai0808
    @facai0808 3 года назад +7

    와 좋은 정보 감사합니다. 저도 골밀도가 안좋다고 해서 걱정했는데 ?
    잘 활용해봐야 되겠네요 .

  • @たま-n3p3k
    @たま-n3p3k 3 года назад +5

    행복하세요,

  • @홍희숙-z7u
    @홍희숙-z7u Год назад

    선생님 감사합니다 귀중한 말씀 다시보기요

  • @천리향연주자
    @천리향연주자 3 года назад +9

    조여사님 좋은정보 감사합니다👍

  • @이정-c7g
    @이정-c7g 3 года назад +5

    좋은 정보 너무 감사합니다
    오래전부터 허리 골다골증이 있는데 너무 감사합니다
    협착증도 있어요
    축복 가득 받으소서^^

  • @설광자
    @설광자 3 года назад +5

    조사님 정보톡톡 감사합니다 좋은 정보많이 올려주세요

  • @소나무-l3m
    @소나무-l3m 3 года назад +10

    대박정보네요~

  • @용하김-n7t
    @용하김-n7t 2 года назад +8

    조여사님의 건강정보는 저에게 힘을 실어줘서 감사합니다 행복하세요 화이팅입니다!

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад +1

      감사합니다 늘 건강하세요 ~

    • @hannahkim3556
      @hannahkim3556 Год назад

      👍👍👍 당장 만들어야 겠어요.

  • @나행복-g6l
    @나행복-g6l 2 года назад +5

    조여사님 고마워요
    엄마가 직접 만들어준 감식초를 몇년째 패트병으로 여러병씩 주셔서 지인들 나눠주고 나머지는 보관만 하다가 여사님의 유튜브를 보고 처음으로 감식초를 찍어 먹어 보니 엄청 맛있군요 저는사과 두배식초에 길들여져서 그것만 먹었는데 감식초가 이렇게 맛있는 줄 몰랐어요
    친정엄마가 모든 농산물을 너무 많이 주는바람에 오히려 귀찮아서 맛도 안보고 남을 줬었는데 이제는 활용해야겠군요
    나이드니 엄마의 고마움은 더해가지만 과유불급으로 보관도 힘들어요
    당귀도 몇년전에 농사지어서 말려서 보내주셨는데 냉동실 구석에 쳐박혀있는것 이제 먹으려구요
    이 많은 감식초를 어찌 치우나 생각이었는데 이런 좋은 정보 주셔서 감사합니다

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад +1

      엄마가 주시는건 다 보약입니다^^

  • @고소미-n9s
    @고소미-n9s 3 года назад +8

    좋네요 감사합니다

  • @정점순-j2c
    @정점순-j2c 3 года назад +9

    역시 우리 조여사님 조여사님 항상 고맙고요 사랑해요 앞으로도 좋은정보 부탁드립니다~^^

  • @다올-y5k
    @다올-y5k 2 года назад

    저도 껍질이 골다공증에 좋다고 식초물에 깨끗이씻어 분말로 만들어 놓고요 그냥 그대로 방치되어 잇는데요 이제 준비했어 먹어야겠네요 조여사님 덕분으로 건강하게 살아갑니다

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад

      감사합니다 늘 건강하세요 ~

  • @조운순-p6n
    @조운순-p6n 3 года назад +1

    저도 골다공증이 심한 마이25라는데 넘 온몸이 아푸고 힘이 없어요 아직 60대데 좋은 정보네요 해봐야 되겠네요

  • @다올-y5k
    @다올-y5k Год назад +1

    조여사님 이렇게 좋은정보 알려주셨어 항상감사해요 삶은달걀껍질은 안되나요?

    • @JSSD
      @JSSD  Год назад

      삶은달걀 껍질로 하셔도 됩니다

  • @정윤순-p1i
    @정윤순-p1i 2 года назад +1

    모든 말씀감사합니다

  • @오지현-k6v
    @오지현-k6v 3 года назад +10

    귀한정보 감사합니다
    실행해 볼께요~~^^

  • @다올-y5k
    @다올-y5k 2 года назад +1

    저는 계란껍질을 깨끗히 세척하여 가루로 만들었는데요 저번에 어떤데서 가루를 섭취해도 좋다고. 하던데요

  • @순이-t2y
    @순이-t2y 3 года назад +1

    화이팅 해요

  • @shkim5382
    @shkim5382 3 года назад +6

    안녕하세요^^오늘도 좋은정보 잘보고갑니다^^골다공증 에 계란껍질이 좋은거군요^^오늘도 좋은하루 되셔요 👍 👏👏👏 💐

    • @shkim5382
      @shkim5382 3 года назад

      당귀 초란도 먹어야겠네요^^

  • @쇼츠학교
    @쇼츠학교 3 года назад +4

    늘 귀한 영상 감사합니다

  • @화학통증
    @화학통증 3 года назад +6

    조여사님 짱짱 ~♡
    뼈 짱짱 ~~🖤

  • @지인이-s7s
    @지인이-s7s 2 года назад +2

    너무 감사합니다~~^^

  • @장병임-b7x
    @장병임-b7x Год назад +1

    감사

  • @이루나-p6n
    @이루나-p6n Год назад

    잘 듣고갑니다

  • @zheng8460
    @zheng8460 3 года назад +1

    참신한 정보네요 감사한마음으로흡수합니다

  • @slee2640
    @slee2640 3 года назад +2

    좋은 말씀 감사합니다

  • @모크샤-n6l
    @모크샤-n6l 3 года назад +7

    좋은 정보 감사합니다.~
    식초 종류가 많은데 어떠한 식초를 사용 해도 괜찮은 건지요?

    • @JSSD
      @JSSD  3 года назад +4

      천연발효 식초를 사용 하시는게
      좋지요~

    • @모크샤-n6l
      @모크샤-n6l 3 года назад +1

      @@JSSD 감사합니다.~

    • @갈무리-s3c
      @갈무리-s3c 2 года назад

      @@모크샤-n6l 천연식초가없어요ㅠㅠ

  • @이경자-r7p
    @이경자-r7p 3 года назад +3

    당귀 식초 계란껍질 꿀로만든 초란이 골다공에 좋다니 감사. 실천해보자.

  • @류순열-h6i
    @류순열-h6i 3 года назад +17

    조여사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

    • @양씨형
      @양씨형 3 года назад

      👏👍🙏

    • @boksunahn9226
      @boksunahn9226 3 года назад

      항상 유익한 정보 감사합니다.

  • @권필녀-f8g
    @권필녀-f8g 3 года назад

    공유합니다
    감사합니다
    강원도댁 복받으실거에요

    • @JSSD
      @JSSD  3 года назад

      감사합니다 늘 건강하시고 좋은날되세요 ~^^

  • @뛰어넘자-b2w
    @뛰어넘자-b2w 3 года назад +2

    좋은정보 고맘슴니다

  • @송뽕나무효능
    @송뽕나무효능 3 года назад +4

    새로운정보 감사합니다

  • @조예현-w3y
    @조예현-w3y 2 года назад

    뼈가 튼튼해질것 같아요~ 도전해 볼께요!

  • @주현옥-s6u
    @주현옥-s6u 3 года назад +3

    조여사님 감사합니다 사랑합니다♡♡♡

  • @감악산-n8i
    @감악산-n8i 3 года назад +1

    감사합니다~~
    좋은소식가져갑니다,,,,

  • @한점순-b3t
    @한점순-b3t Год назад +1

    구독좋아요 감사합니다.

    • @JSSD
      @JSSD  Год назад

      감사합니다 늘 건강하세요 ~

  • @다육이러버
    @다육이러버 Год назад +3

    정보 감사합니다 그런데요 계란 껍데기 는 어느정도나 들어가야되는지 알려주세요

  • @이재하-r2l
    @이재하-r2l Год назад +1

    저는 매일 삶은겨란을 먹어요.껍질이 좋다고해서 겨란을5개를 그릇에 넣고 식초와 소금을넣고 약5분동안 있다 흐르는 물 8:01 에깨끗이 씻은다음 삶아서 다시 깨끗이 싰으면 껍질도 깨끗하며 품질표시 날자도 지워지며 그자리에서 껍질만 꼭꼭십어 먹은후 겨란을 먹은지가 약 3개월정도됩니다.힘든일을 나이에비해 많이하며 건강하게 삽니다.간단한 이방법도 첵크 해주시면좋겠네요.

  • @원정언-c6j
    @원정언-c6j 2 года назад

    감사들입니다

  • @제니-o7d
    @제니-o7d 3 года назад +8

    잘보고있습니다 늘감사드려요.
    근데요 삶은달걀껍질은 안되나요?

    • @JSSD
      @JSSD  3 года назад +1

      삶은계란 껍질도 괜찮습니다

  • @스잔나-x6d
    @스잔나-x6d Год назад +1

    조여사님 자세한 설명 너무 감사합니다.
    계란껍질은 더러운데 어떻게 씻어야할지 고민입니다 알려 주세용???

    • @JSSD
      @JSSD  Год назад

      씻어서 하세요~

  • @elisabethkim5707
    @elisabethkim5707 3 года назад +3

    좋은정보입니다 감사합니다~^^♡ㆍ

  • @제니-g6n
    @제니-g6n 2 года назад

    메모를 해야겠음요ㅎ
    생큐
    삶은달걀 껍질 빻아서 그냥 무면 안되는군요ㅎ

  • @김복희-k6c
    @김복희-k6c 3 года назад +6

    감시합니다.응용해볼께요.~~

  • @김영균-l6b
    @김영균-l6b 3 года назад +1

    좋은말씀잘들었읍니다.감사합니다

  • @안경자-v6q
    @안경자-v6q 3 года назад +2

    압력솥에다 훈제계란 만드는데 그껍질도 갈아먹어도 되나요 씻어서 한시간이상 삶은거라 괜찬을거같은데요 다바리고 있는데요 유익한 정보 감사합니다

    • @JSSD
      @JSSD  3 года назад

      드셔도 됩니다~

  • @솔잎-t7j
    @솔잎-t7j 3 года назад

    전 골다공증 마이너스 2ㆍ6이라던데. 우유도잘안먹게되고 멸치도 잘안먹고 ㅋ. 게란껍질 한번써봐야 겟네요. 항상조은정보. 고맙습니다 ㆍ건행 ㆍ

    • @JSSD
      @JSSD  3 года назад

      꼭 챙겨 드세요 효과 보신분들 많습니다~

    • @솔잎-t7j
      @솔잎-t7j 3 года назад

      @@JSSD 네에. 고맙슴다 ㆍ

    • @신경순-x7t
      @신경순-x7t Год назад

      솔잎님. 드셨보셨나요

  • @0향-y3y
    @0향-y3y 3 года назад +3

    감사합니다

  • @조필선-g4m
    @조필선-g4m 3 года назад +7

    좋은 정보
    감사합니다