¡7 Hábitos Diarios para Reducir los Niveles de Creatinina y Evitar la Diálisis!
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- Опубликовано: 20 июл 2024
- ¡7 Hábitos Diarios para Reducir los Niveles de Creatinina y Evitar la Diálisis!
👉 ¿Quieres mejorar la salud de tus riñones y reducir tus niveles de creatinina sin recurrir a la diálisis? ¡Descubre cómo con nuestros 7 hábitos diarios que cambiarán tu vida! En este video, te revelamos estrategias comprobadas y consejos fáciles de seguir para mantener tus riñones saludables y eficientes. No te pierdas nuestro consejo secreto al final que podría revolucionar tu bienestar renal. 🔥
🔹 Reducir el ejercicio intenso: Aprende qué tipo de ejercicio es mejor para la salud de tus riñones.
🔹 No fumar: Descubre cómo dejar el tabaco puede mejorar tus niveles de creatinina.
🔹 Evitar suplementos de creatina: Conoce los riesgos de los suplementos y mejores alternativas.
🔹 Reducir la ingesta de proteínas: Tips para una dieta renal-amigable.
🔹 Comer más fibra: Beneficios de una dieta rica en fibra para tus riñones.
🔹 Limitar el consumo de sal: Estrategias para reducir el sodio en tu dieta.
🔹 Beber más agua: La importancia de la hidratación para la función renal.
💧 Mantener una buena hidratación y controlar la presión arterial son esenciales para la salud renal. Únete a nosotros y aprende cómo estos cambios pueden ayudarte a evitar complicaciones serias y mejorar tu calidad de vida.
👇 ¡DEJA TU COMENTARIO! Cuéntanos qué hábito te ha sorprendido más o comparte tus propios tips para la salud renal. 💬
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0:00 - Hábitos Diarios para Reducir los Niveles de Creatinina y Evitar la Diálisis
01:15 - Hábito 7: Reducción de Ejercicio Intenso para la Salud Renal
03:00 - Hábito 6: Dejar de Fumar para Reducir la Creatinina
04:45 - Hábito 5: Riesgos de Suplementos de Creatina
06:30 - Hábito 4: Reducción de Proteínas en la Dieta
08:15 - Hábito 3: Beneficios de una Dieta Alta en Fibra
10:00 - Hábito 2: Limitar el Consumo de Sal
11:45 - Hábito 1: La Importancia de la Hidratación
13:30 - Consejo Secreto
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P,
@@AmaliaAyala-hl6tclo
Muy agradecido muy agradecido y muy agradecido por compartir tus vídeos eres un gran ser humano amigo 🎉felicidades 🎉
Gracias por estos consejos para cuidar mis riñones. Que es uno de los mejores organis de mi cuerpo. DIOS bendiga siempre mi salud
Muchas gracias por este vídeo muy necesario. Para nuestra sanación.
Gracias por compartir sus conocimientos, los pondré en práctica !
Gracias por sus orientaciones, la cual es de gran importancia para la salud.
Video de primera class ayudan a millones de personas a vivir saludable gracias
Muy buenos consejos
Gracias x la recetas megusto
Excelente gracias
exelente tu información
Gracias. Gracias.
Me gustó mucho sus consejos yo tengo insuficiencia renal
Muy buenos consejos, increíble el beneficio.
MUCHAS GRACIAS POR SUS RECO
MENDACIONES.😅
Excelente video❤
Cuando existe potasio alto el te verde dicen que no? Alimentación para bajar los niveles de potasio en la sangre por favor. Gracias.
Excelentes consejos
Si estoy de. Acuerdo 🎉
Gracias por sus comentarios ❤❤
Muchas Gracias por su infomacion yo soy iprtensa no me afecta comer platano
Que cantidad de piña puede consumirse..
Me satisface bastante la piña consumir por/semana.
La uva es mi preferida..
La papayafa se halla entre mis preferidas..
Me gustó su plática sobre los riñones yo estoy enferma de los riñones yo soy María Guadalupe Laura Urbina daña el café a los riñones
Y a quien le importa como te llamas tu! Quien te preguntó tu nombre?
Sra MARIA GUADALUPE EL NOPAL O TUNA DISMINUYE MUCHO LA CREATININA CONSUMALO EN JUGO CON ARANDANOS MANZANAS O PIÑA❤
@@NAGO1373lo felicito, muy educado y también extensivas las felicitaciones a sus padres, por saberlo educar.
La poliquísticos es grave? Gracias por contestar 😮
Puedo tomar cafe negro dos veces
al dia.
Como puedo consuumi.del zumo de arandano.a la semana.
Lo mismo el zumo de limon.c/semana.
8 vasos de agua p
or dia.suficiente.
Que cantidad de sandia puedo consumir..???
Muy buen video,
Osea que no podemos ser musculos en el gym porque el riñón no deja
La remolacha es lo mismo que el betabel? Desde México, saludos y gracias ❤
Siiii, yo soy de Venezuela y aquí se llama remolacha pero en otros países betabel!
Me Gusta
Se fue la luz y no se pudo grabar disculpe Dios les bendiga amen
Todo eso que se menciona es solo para prevenir daño renal
Pregunto algo ? Entonces porque cuando esta comprometido el riñón .porque esta aumentado la creatinina o porque esas frutas que son muy dulces .los nutricionistas o dietistas prohíben estas frutas? Dicen tantas cosas
Así es, unos confunden
😂😢😮😅😊
Platanos..NO..
tienen demasiado
Potacio..