Ehk on jooksmisel põlvevalu tingitud asfaldist? Asfalt äkki põrutab jalga. Võid proovida nt maastikul/pargis joosta ja vaadata, kas hakkab ka valutama.
@@prlJ2nss jaaa, mul on see plaan! peaaegu oleks see aasta ka ülemiste ööjooksule läinud, nii et järgmine aasta kindlasti! ja maijooks on ka üks eesmärk 🥰
Selle jooksmise jõudmine on minujaoks ka müstika. Mõnikord jõuab nii palju ja mõnikord pole üldse seda n-ö võhma 🤔. Tegelikult peaks selle pulsi asjaga pöörduma spordiarstile. Tema peaks oskama personaalse pulsi leida, koormustestide vms.
❤
🤩🤩🤩
Ehk on jooksmisel põlvevalu tingitud asfaldist? Asfalt äkki põrutab jalga. Võid proovida nt maastikul/pargis joosta ja vaadata, kas hakkab ka valutama.
@@rellu8042 ma mõtlesin ise sama, aga on ka pehmemal rajal kahjuks valutama hakanud 🥲
Pane endale ❤ listi 2025a LHV Maijooks 7km ja Ülemiste ööjooks, need ei ole lihtsalt jooksud 🫣😍
@@prlJ2nss jaaa, mul on see plaan! peaaegu oleks see aasta ka ülemiste ööjooksule läinud, nii et järgmine aasta kindlasti! ja maijooks on ka üks eesmärk 🥰
Hea vlog
Selle jooksmise jõudmine on minujaoks ka müstika. Mõnikord jõuab nii palju ja mõnikord pole üldse seda n-ö võhma 🤔. Tegelikult peaks selle pulsi asjaga pöörduma spordiarstile. Tema peaks oskama personaalse pulsi leida, koormustestide vms.
Täiesti nõus ja aitäh nõuande eest! 😊