Parabéns ao canal, vocês mudaram minha vida, estava com quase 120 kilos, depois de 2 messes já estou com 104 kilos, e descendo... novidades na balança todos os dias... apenas com reeducação alimentar... "se não saiu de árvore, se não saiu do chão, senão saiu de um animal NÃO É COMIDA" Obrigado Super nutridos, tenho indicado o canal a todos...
A equipa do estudo tem nomes que merecem toda a minha admiração e respeito pelo bom trabalho que laçam para os seus ouvintes graciosamente para a comunidade , o meu muito obrigado ou bem hajam
Confesso q não assisti tudo mais vou só q assim pessoas tão inteligentes falando q somos macacos cara sem maldade existem provas cabais de q a terra no máximo estourando tem 12 mil anos e mesmo q não tenha essa idade é um fato q nunca provaram os supostos milhões de anos não existe evidências contundentes disso eu acredito no documentário mais sinceramente essa parte me decepcionou mais tranquilo
É uma visão importante sobre a alimentação. Mas temos que aliar a Frequência cardíaca, o VO2 MÁXIMO, VISANDO não só Resultado na Competição mas também como QUALIDADE DE VIDA no decorrer da Idade 👍👍🥂🥂😜😜
Sobre atleta ceto adaptado fui um pioneiro nas competições de Mountain Bike no Brasil no inicio de 2014, Fiz todas as abordagens low carb te tive na epoca. Quando entrei em estado de cetose, da li em diante, foi só vitorias, sagrei me líder do ranking nacional CBC categoria sub 30, Campeão mineiro, Copa internacional, Taça brasil. Os atletas me criticavam, mas os resultados mostravam as provas. Mas é uma luta complicada, as pessoas continuem nos balanços calóricos não consegui me permanecer no esporte devido a fatores financeiros . Parabéns a todos pelo ótimo trabalho
Vi aqui que vc foi líder nacional de MTB cross country em 2015. Realmente o patrocinador só procura futebol ⚽ e esquece o resto. Mas quando você estava ceto adaptado e se por algum motivo ingerisse carboidratos refinados, a sua performance diminuía?
Rogério obg! Sobre o estado de cetose em atletas se para para analizar todos os atletas se alimentam com base de carboidratos de todos os tipos! Um atleta que domina a cetose nutricional, comendo carbos simples esporadicamente não afeta nada. Dependendo da semana de treinos ou competições eu fazia os carb UP com cargos bem simples para ajudar repor estoques de glicogênio. O foco é deixar o corpo eficiente no fornecimento de energia pela mitocôndrias, isso é flexibilidade metabólica!
@@12Mountainbike perfeito. Então você já adotou a estratégia de treinar em cetose e no pré prova ingeriu carboidratos, correto? Essa estratégia foi uma das adotadas?
Exato, o mountain bike xco e muito intenso, ou seja intermitente, trabalha muito base aeróbico e anaeróbica em conjuntas, por isso ultilizo os carboidratos 3 a 4 HS antes das largadas. Mas quando vou para as maratonas vou em jejum mesmo toco terror, levo os gels mas raramente utilizar mais de 1 na prova.
Que documentário fantástico. Parabéns a todos os envolvidos, aos atletas e principalmente ao Alessandro. Vi a 4 meses atrás, no canal do Chico Abelha, a história do pai morador da roça e com acesso restrito a quase tudo, que cuida da sua filha especial e cadeirante. E percebendo que vários amigos estavam morrendo devido a falta de cuidados com a alimentação, buscou ajuda de uma nutricionista, para perder peso e melhorar sua saúde, pois estava preocupado com sua longevidade, pq só tem ele pra cuidar da filha. A mãe já faleceu. A nutricionista orientou sobre a nutrição carnívora, prontamente seguida pelo pai e tbm pela filha. E pra surpresa dos dois, ele perdeu 30 kilos, e melhorou e muito sua condição de saúde, e da filha tbm. Ficou até mais fácil ele carregar a filha no colo, para as tarefas do dia a dia. Fantástico. Obt
Simplesmente fantástico. Eu, como Educador Físico e Médico, e também praticante do carnivorismo há 3 anos, fico agradecido e encantado por tanta colaboração para colocar a humanidade no caminho da saúde perfeita. Muito obrigado.
Há um ano ouvi vcs e comecei a pesquisar e mudar , tenho 40 anos faco😢 esporte e sempre tive problema com peso porém logo que comecei a fazer primeiro uma lowcarb com batatas agora 30 kl mais leve tenho ido a academia e se Deus quiser e a carne não faltar quero chegar a 95 kilos , forte não mais forte do que a 20 anos atrás 🎉
Top o documentario, eu em Janeiro estava com 110kg, seguindo sempre as dicas do Balu, conheci um nutricionista aqui em Curitiba que tem essa pegada da dieta beaseada em pouco consumo de carboidratos, muitas verduras e carne. Baixei de 110KG pra 80KG. Correndo sempre em Jejum, estou tendo os meus melhores resultados. É questão de adaptação.
Gênesis 1:26 "E disse Deus: Façamos o homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança; e que eles tenham domínio sobre os peixes do mar, e sobre as aves do céu, e sobre o gado, e sobre toda a terra, e sobre toda a coisa rastejante que rasteja sobre a terra."
Como admirador de vídeos e documentários estrangeiros em variados temas, recentemente passei a assistir muitos sobre dietas e medicina metabólica, o que fez com que o algoritmo do youtube me mostrasse um primeiro vídeo da Super Nutridos, a partir do qual já são vários conferidos e todos por mim muito apreciados, de uma maneira tal a sentir orgulho por encontrar na nossa Língua tamanha somatória de qualidades que nada fica a dever aos admiráveis padrões dos estrangeiros. 👏🇧🇷👏
Amorim Bodybuilder carnívoro , que depois de complicações da zica destruindo toda as articulações em 2018 , conheceu a carnívora em 2019 reverteu a Condromalácia patelar competiu no powerlifting e saiu em defesa da carne ! Melhor performance para os Adeptos da musculação, basta ajustar o tipo de treino 💪
Amorim, você por aqui e o Jonathan Griffiths na gringa têm feito um baita trabalho na divulgação da carnívora e mostrando que é possível sim ter rendimento e ganho de massa muscular sem o uso de carboidratos.
Para os simples mortais, alimentação de verdade (apesar do desafios, comida que se prepara), e exercícios orientados. Básicos, uma vida melhor, mais saudável.
Sensacional! Todas as pessoas que praticam esportes deveriam assistir esse documentário, talvez assim a maioria consiga melhorar a alimentação e performance sem a crença limitante da extrema necessidade dos carbos. Um dos melhores documentários que eu já assisti. Gratidão.
Quando eu treinava muay thai em jejum de 22h pessoal da academia me chamava de louco. Só que eu estava em cetose, e a "barreira" dos 40 minutos nao existia. Eram 60min de treino forte, sparring, vendo os meninos quebrarem com 30-40 minutos de treino. Eles com 20-30 anos, eu com 46. Jejum intermitente é fantástico para treinos. E jejum prolongado para regeneração do corpo.
Documento que levo dentro de mim, inspira mudanças, transformação, paradigmas que solto e me alinho ao equilíbrio, não pelas vitórias , mas pelo processo e o envolvimento de todos que participaram dando suporte. A graça Divina com todos nós 😊. Gratidão
Muita Gratidão a esses Feras por toda essa coragem, (Carnivoros predadores né) Parabéns equipe Super Nutridos, essas verdades sendo apresentada assim é um Marco, Que documentário top!
Cada um tem seu tempo para acordar dessa lavagem cerebral da indústria , tenho 53 e feliz que acordei , a 3 meses com problemas intestinais , comecei com a lowcarb, cetogenica e a 1 semana carnívora … tudo devagar . Eu noto que ainda estou me adaptando , mas perdendo gordura e sem barriga estufada ! Nem acredito 😅😊😁como estava cega . Ao desejo que muita gente acorde tbm e reconheça qual a dieta ideal pra si mesmo ! Obrigada por tantas informações tão inteligentes!
Poxa cheguei atrasada 😢vendo gravado 🙏🏻🙏🏻obrigado por vocês existirem, meu Deus conhecimento é tudo. Sempre soube que somos carnívoros. Deus deu tudo mostrou olhem para a natureza tudo está nela. Deus não mandou agente ir ao supermercado.
Parabéns a todos que contribuíram de forma direta e indireta na produção do documentário, ficou um trabalho maravilhoso, se possível for haver mais divulgação de todo este trabalho para os vários meios midiaticos afim de evoluir e contribuir com a Saúde física, mental e emocional dos futuros atletas infantojuvenis ou adultos. Grande abs a todos 🤗
Parabens a todos por expor todos esses estudos e resultados para nos, e Parabens principalmente ao Alessandro, por nos mostrar que com dedicacão carne e disciplina podemos alcançar os nossos objetivos! Muito obrigado a todos!
Esse canal vale muito. Cada video, cada doc, cada post, em fim, o trabalho em informar com paixão e responsabilidade o caminho da nutrição e da saúde é de encher os olhos... e as vezes o estomago!!! Salve Sipernutridos 😂🌹🤗😍🙏
Conteúdo maravilhoso....eu já estou a 4 meses adaptado ao jejum intermitente, já estou fazendo 20 hrs de jejum. Mas confesso que preciso comer mais proteína animal, pois ainda estou comendo mais carboidratos, vou melhorar esse detalhe. Mas confesso a vcs, que me sinto muito melhor hoje e já não sinto fome, meu organismo se acostumou. Faço corridas de 6km em jejum e faço intervalado nos últimos 2kms e tomo muita água durante o dia todo. Esse vídeo caiu do céu porque vou ajustar com a alimentação com mais gordura e proteína animal. Gratidão ❤🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Uso muito a Visualização Mental nos meus Treinos, concordo com Luciana de Castro... Muitos alimentam as emoções ruins, prejudicando o rendimento, muitos não usam os recursos positivos a favor.. Parabéns Pelo Conteúdo abordado.. Estão todos de Parabéns !!
Sen 👏🏻 sa 👏🏻 cio 👏🏻 nal 👏🏻 esse canal é perfeito. Esses documentários deveriam passar em tv aberta. Vcs são excepcionais. Tão de parabéns demais!! 👏🏻👏🏻
Que inspirador, que história linda!!! Parabéns Alessandro!!! Parabéns a todos envolvidos! Muita coisa linda ainda veremos e ouviremos desse SUPER HOMEM!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Desde Colombia hermoso, el documental, la historia, la temática, la vida y superación compromiso y consentracion de Alexandro el Cristiano Ronaldo del triatlón
Minha primeira participação em corrida fiquei em 3º lugar da minha categoria, minha alimentação um dia anterior foi carne e salada de legumes. Fiquei impressionada com o resultado, mesmo não ter estudado antes sobre o tema.
Esse cara é um monstro, imagina se ele fosse super patrocinado e dessem valor. Senhor Medeiros, nunca ouvir falar do senhor, agora me inspirei na sua vida e quero pelo menos tentar completar uma maratona
Nota DEZ para esse documentário, parabéns!!! Sou 6.9 e meio, pedalo ha três anos, foram 8.500km ano passado, 24 provas, 11 pódios e uma energia extraordinária. Não como processados, refrigerantes e açúcares banidos, frituras nem pensar, faço uso de suplementos, academia 3x põe semana. Objetivo: chegar aos 90 anos melhor possível!!! Abs
Excelente documentário 👏🏼 Sou médico e já faço há alguns anos dieta low carb e há poucos meses períodos de carnívora. Os resultados realmente me impressionam… Muito ansiedade em transmitir estilo de vida saudável no processo de gerar saúde para as pessoas🙌🏻 obrigado pela contribuição de vocês 👊🏼
Por isso devemos entender a questão da Individualidade Biológica, a alimentação não é uma receita de bolo, somos iguais nas diferenças 🤣🤣🤣🥂🥂👍👍💪💪🏋️🏋️🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴
Em 2018 fiz o Ironman Florianópolis somente com água e sal, estava seguindo a dieta cetogenica, desde então meus treinos são em jejum, pois ingestão de carbo que quebra o rendimento
Estava esperando esse documentário..... virei CARNIVORO graças um pouquinho a todos desse documentário.... transformei minha vida.... SAÚDE PLENA agora..... tenho 53 anos..... sou magro... ex triatleta.... Mas ja estava com gordura no fígado grau leve, descoberta em 2021.... com a Pandemia, busquei melhorar a saúde..... vim evoluindo até culminar na DIETA quase que exclusivamente CARNIVORA...... GRATIDÃO SEMPRE.
Muito legal e elucidativo, um grande psicanalista considera parte da sua cura da depressão devido a dieta carnívora. Não conhecia o Alessandro, que super atleta, impressionante
Parabéns ao canal, vocês mudaram minha vida, estava com quase 120 kilos, depois de 2 messes já estou com 104 kilos, e descendo... novidades na balança todos os dias... apenas com reeducação alimentar... "se não saiu de árvore, se não saiu do chão, senão saiu de um animal NÃO É COMIDA" Obrigado Super nutridos, tenho indicado o canal a todos...
A equipa do estudo tem nomes que merecem toda a minha admiração e respeito pelo bom trabalho que laçam para os seus ouvintes graciosamente para a comunidade , o meu muito obrigado ou bem hajam
Olá Vitor, gratidão. Nós também admiramos todos eles 😉
Confesso q não assisti tudo mais vou só q assim pessoas tão inteligentes falando q somos macacos cara sem maldade existem provas cabais de q a terra no máximo estourando tem 12 mil anos e mesmo q não tenha essa idade é um fato q nunca provaram os supostos milhões de anos não existe evidências contundentes disso eu acredito no documentário mais sinceramente essa parte me decepcionou mais tranquilo
@@miltonflavio281não são milhões de anos. São bilhões. 4,5 bilhões, aproximadamente.
É uma visão importante sobre a alimentação. Mas temos que aliar a Frequência cardíaca, o VO2 MÁXIMO, VISANDO não só Resultado na Competição mas também como QUALIDADE DE VIDA no decorrer da Idade 👍👍🥂🥂😜😜
É Simplesmente STTUPENDA essa explicação, nem na aula de Nutrição tive esse Aprendizado, isso é incrível 🥂🥂🥂🤜🤛👍👍💪💪🏋️🏋️🚴🚴🚴🚴
Sobre atleta ceto adaptado fui um pioneiro nas competições de Mountain Bike no Brasil no inicio de 2014, Fiz todas as abordagens low carb te tive na epoca. Quando entrei em estado de cetose, da li em diante, foi só vitorias, sagrei me líder do ranking nacional CBC categoria sub 30, Campeão mineiro, Copa internacional, Taça brasil. Os atletas me criticavam, mas os resultados mostravam as provas. Mas é uma luta complicada, as pessoas continuem nos balanços calóricos não consegui me permanecer no esporte devido a fatores financeiros . Parabéns a todos pelo ótimo trabalho
Poxa que bacana seu relato.
Vi aqui que vc foi líder nacional de MTB cross country em 2015.
Realmente o patrocinador só procura futebol ⚽ e esquece o resto.
Mas quando você estava ceto adaptado e se por algum motivo ingerisse carboidratos refinados, a sua performance diminuía?
Rogério obg! Sobre o estado de cetose em atletas se para para analizar todos os atletas se alimentam com base de carboidratos de todos os tipos! Um atleta que domina a cetose nutricional, comendo carbos simples esporadicamente não afeta nada. Dependendo da semana de treinos ou competições eu fazia os carb UP com cargos bem simples para ajudar repor estoques de glicogênio. O foco é deixar o corpo eficiente no fornecimento de energia pela mitocôndrias, isso é flexibilidade metabólica!
@@12Mountainbike perfeito.
Então você já adotou a estratégia de treinar em cetose e no pré prova ingeriu carboidratos, correto? Essa estratégia foi uma das adotadas?
Exato, o mountain bike xco e muito intenso, ou seja intermitente, trabalha muito base aeróbico e anaeróbica em conjuntas, por isso ultilizo os carboidratos 3 a 4 HS antes das largadas. Mas quando vou para as maratonas vou em jejum mesmo toco terror, levo os gels mas raramente utilizar mais de 1 na prova.
Gratidão pela coragem dos profissionais e toda equipe do Super Nutridos, em apresentar as verdades através desses documentários maravilhosos🙏🏻
Nós que agradecemos :)
Um dos melhores canais de informações funcionais em Nutrição!
🙌
Que documentário fantástico. Parabéns a todos os envolvidos, aos atletas e principalmente ao Alessandro. Vi a 4 meses atrás, no canal do Chico Abelha, a história do pai morador da roça e com acesso restrito a quase tudo, que cuida da sua filha especial e cadeirante. E percebendo que vários amigos estavam morrendo devido a falta de cuidados com a alimentação, buscou ajuda de uma nutricionista, para perder peso e melhorar sua saúde, pois estava preocupado com sua longevidade, pq só tem ele pra cuidar da filha. A mãe já faleceu. A nutricionista orientou sobre a nutrição carnívora, prontamente seguida pelo pai e tbm pela filha. E pra surpresa dos dois, ele perdeu 30 kilos, e melhorou e muito sua condição de saúde, e da filha tbm. Ficou até mais fácil ele carregar a filha no colo, para as tarefas do dia a dia. Fantástico. Obt
Simplesmente fantástico. Eu, como Educador Físico e Médico, e também praticante do carnivorismo há 3 anos, fico agradecido e encantado por tanta colaboração para colocar a humanidade no caminho da saúde perfeita. Muito obrigado.
Baita documentário,vocês estão realizando uma trabalho hercúleo pela promoção da saúde.
🙌
Viva a carne! Parabens pelo trabalho, Supernutridos, Alessandro Medeiros e Leticia!!!!
Há um ano ouvi vcs e comecei a pesquisar e mudar , tenho 40 anos faco😢 esporte e sempre tive problema com peso porém logo que comecei a fazer primeiro uma lowcarb com batatas agora 30 kl mais leve tenho ido a academia e se Deus quiser e a carne não faltar quero chegar a 95 kilos , forte não mais forte do que a 20 anos atrás 🎉
Alexandre, parabéns e obrigado por compartilhar isso :)
Top o documentario, eu em Janeiro estava com 110kg, seguindo sempre as dicas do Balu, conheci um nutricionista aqui em Curitiba que tem essa pegada da dieta beaseada em pouco consumo de carboidratos, muitas verduras e carne. Baixei de 110KG pra 80KG. Correndo sempre em Jejum, estou tendo os meus melhores resultados. É questão de adaptação.
Correr em jejum ? 😱
Quantos km.
Documentário sensacional. Medeiros é uma máquina 🔥🔥🔥
Parabéns a todos os envolvidos neste documentário! Muita ousadia e competência!👏🏻👏🏻👏🏻
🙌
Gênesis 1:26
"E disse Deus: Façamos o homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança; e que eles tenham domínio sobre os peixes do mar, e sobre as aves do céu, e sobre o gado, e sobre toda a terra, e sobre toda a coisa rastejante que rasteja sobre a terra."
Como admirador de vídeos e documentários estrangeiros em variados temas, recentemente passei a assistir muitos sobre dietas e medicina metabólica, o que fez com que o algoritmo do youtube me mostrasse um primeiro vídeo da Super Nutridos, a partir do qual já são vários conferidos e todos por mim muito apreciados, de uma maneira tal a sentir orgulho por encontrar na nossa Língua tamanha somatória de qualidades que nada fica a dever aos admiráveis padrões dos estrangeiros.
👏🇧🇷👏
QUE HISTÓRIA INCRIVEL. OBRIGADO POR COMPARTILHAREM CONOSCO TAMANHO CONHECIMENTO.
Sensacional..foi acompanhando vcs nos últimos 3 anos que decidi estudar Nutrição
Sensacional. Gratidão por comentar isso. Desejamos muito sucesso em sua carreira. 🙌
Mais um SUPER DOC, gratidão!!!
🙌
Amorim Bodybuilder carnívoro , que depois de complicações da zica destruindo toda as articulações em 2018 , conheceu a carnívora em 2019 reverteu a Condromalácia patelar competiu no powerlifting e saiu em defesa da carne ! Melhor performance para os Adeptos da musculação, basta ajustar o tipo de treino 💪
Amorim, você por aqui e o Jonathan Griffiths na gringa têm feito um baita trabalho na divulgação da carnívora e mostrando que é possível sim ter rendimento e ganho de massa muscular sem o uso de carboidratos.
Para os simples mortais, alimentação de verdade (apesar do desafios, comida que se prepara), e exercícios orientados. Básicos, uma vida melhor, mais saudável.
Pra meros mortais a carnívora é ainda mais fácil
Sensacional! Todas as pessoas que praticam esportes deveriam assistir esse documentário, talvez assim a maioria consiga melhorar a alimentação e performance sem a crença limitante da extrema necessidade dos carbos. Um dos melhores documentários que eu já assisti. Gratidão.
Gratidão pelos documentários que vocês produzem.
Excelentes !!
Gratidão 🙌
Realmente 👏
Quando eu treinava muay thai em jejum de 22h pessoal da academia me chamava de louco. Só que eu estava em cetose, e a "barreira" dos 40 minutos nao existia. Eram 60min de treino forte, sparring, vendo os meninos quebrarem com 30-40 minutos de treino. Eles com 20-30 anos, eu com 46. Jejum intermitente é fantástico para treinos. E jejum prolongado para regeneração do corpo.
@@fatboy3033 Queria poder fazer ,mas tenho anemia.
Documento que levo dentro de mim, inspira mudanças, transformação, paradigmas que solto e me alinho ao equilíbrio, não pelas vitórias , mas pelo processo e o envolvimento de todos que participaram dando suporte. A graça Divina com todos nós 😊. Gratidão
🙌
Muita Gratidão a esses Feras por toda essa coragem, (Carnivoros predadores né) Parabéns equipe Super Nutridos, essas verdades sendo apresentada assim é um Marco, Que documentário top!
🙌
Cada um tem seu tempo para acordar dessa lavagem cerebral da indústria , tenho 53 e feliz que acordei , a 3 meses com problemas intestinais , comecei com a lowcarb, cetogenica e a 1 semana carnívora … tudo devagar . Eu noto que ainda estou me adaptando , mas perdendo gordura e sem barriga estufada ! Nem acredito 😅😊😁como estava cega . Ao desejo que muita gente acorde tbm e reconheça qual a dieta ideal pra si mesmo ! Obrigada por tantas informações tão inteligentes!
Espetacular você Alessandro Deus continue te abençoando vc é Extraordinário ❤️🙏👊🙌
Poxa cheguei atrasada 😢vendo gravado 🙏🏻🙏🏻obrigado por vocês existirem, meu Deus conhecimento é tudo. Sempre soube que somos carnívoros. Deus deu tudo mostrou olhem para a natureza tudo está nela. Deus não mandou agente ir ao supermercado.
🙌
Somos onívoros*
Sensacional!!!!! Parabéns a toda equipe.
Parabéns a todos que contribuíram de forma direta e indireta na produção do documentário, ficou um trabalho maravilhoso, se possível for haver mais divulgação de todo este trabalho para os vários meios midiaticos afim de evoluir e contribuir com a Saúde física, mental e emocional dos futuros atletas infantojuvenis ou adultos. Grande abs a todos 🤗
🙌
Excelente documentário 🏊🏾♂️🚴🏾🏃🏾🏋🏾🔥 Deus Nos Abençoe 🙌🏾🙏🏾
Excelente documentário, parabéns a todos envolvidos. Sucesso👏👏👏
Gratidão 🙌
Já chego dando like!
🙌
Ansiosa pra estreia!
🙌
Parabens a todos por expor todos esses estudos e resultados para nos, e Parabens principalmente ao Alessandro, por nos mostrar que com dedicacão carne e disciplina podemos alcançar os nossos objetivos!
Muito obrigado a todos!
Gratidão, estou sem palavras
🙌
Low Carb é vida! 😊❤
🙌
Incrível essa reportagem e esse atleta!
Obrigada pelas informações
Um dos melhores canais do RUclips, vocês são incríveis, numero um, os admiro demais
Parabens pela iniciativa deste projeto, documentário muito interessante
Enfatizo a produção cientifica/cinematográfica brasileira
Parabens!!!
Esse canal vale muito. Cada video, cada doc, cada post, em fim, o trabalho em informar com paixão e responsabilidade o caminho da nutrição e da saúde é de encher os olhos... e as vezes o estomago!!!
Salve Sipernutridos 😂🌹🤗😍🙏
Incrível este documentário! Adorei saber que temos um super homem brasileiro.
Fod@.. Parabéns.
Nossa que atleta Gigante!!Um orgulho p nós, um belo exemplo p seus filhos .Emocionada aqui! Excelente documentário .Parabéns ❤❤
Conteúdo maravilhoso....eu já estou a 4 meses adaptado ao jejum intermitente, já estou fazendo 20 hrs de jejum.
Mas confesso que preciso comer mais proteína animal, pois ainda estou comendo mais carboidratos, vou melhorar esse detalhe.
Mas confesso a vcs, que me sinto muito melhor hoje e já não sinto fome, meu organismo se acostumou.
Faço corridas de 6km em jejum e faço intervalado nos últimos 2kms e tomo muita água durante o dia todo.
Esse vídeo caiu do céu porque vou ajustar com a alimentação com mais gordura e proteína animal.
Gratidão ❤🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Melhor e mais completo documentário que ja assisti falando a VERDADE.
Por favor, façam mais, não parem, o mundo precisa de você ❤
Fantástico, parabéns a todos envolvidos.
Gratidão 😉
Sensacional ❤❤parabéns
🙌
Parabéns pelo seu exemplo Alessandro Medeiros.
Parabéns, exemplo de uma alimentação e hábitos saudáveis👏👏👏
Uso muito a Visualização Mental nos meus Treinos, concordo com Luciana de Castro...
Muitos alimentam as emoções ruins, prejudicando o rendimento, muitos não usam os recursos positivos a favor..
Parabéns Pelo Conteúdo abordado..
Estão todos de Parabéns !!
👏👏👏 🙌
Que aula, maravilhosas informações. Obrigada!😎
Parabéns pelo excelente documentário.!!!!
🙌
Olha que documentário , perfeito,enriquecedor, parabéns a todos.
Sen 👏🏻 sa 👏🏻 cio 👏🏻 nal 👏🏻 esse canal é perfeito. Esses documentários deveriam passar em tv aberta. Vcs são excepcionais. Tão de parabéns demais!! 👏🏻👏🏻
🙌
Não vejo a hora 😊
🙌
Documentario que deveria ser assistido por todos, independente da pratica esportiva.
Muito obrigado por esse conteudo sensacional!
Show! 👏👏👏👏
🙌
Já na expectativa😊
🙌
Que inspirador, que história linda!!!
Parabéns Alessandro!!!
Parabéns a todos envolvidos!
Muita coisa linda ainda veremos e ouviremos desse SUPER HOMEM!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Um documentário excelente e muito bem informativo!
🙌
Desde Colombia hermoso, el documental, la historia, la temática, la vida y superación compromiso y consentracion de Alexandro el Cristiano Ronaldo del triatlón
Que documentário impecável❤👏
Gratidão pelo feedback Sarah :)
Vocês deram um show como sempre, documentario de ótima qualidade❤❤❤
🙌
Que vídeo FABULOSO ❤
Muito agregador ❤
Gratidão
Que documentário sensacional! Parabéns a toda equipe
Que esse doutor João Vitor fala sobre indústrias, e o que sempre pensei, alimentação e remédios estão coligados. Pura verdade isso aí.
Este canal é sensacional.
Boa tarde , acompanho o dr Uronal a mais de 3 anos e ele fala de maneira muito semelhante 👌 exatamente
Minha primeira participação em corrida fiquei em 3º lugar da minha categoria, minha alimentação um dia anterior foi carne e salada de legumes. Fiquei impressionada com o resultado, mesmo não ter estudado antes sobre o tema.
Excelente documento. Destaco o notável e impressionante conhecimento da Dra Janaína. Demonstra total domínio sobre o que fala.
Top demais, demais mesmo
Parabéns!!
Obrigado 🙌
Documentário maravilhoso!! Showw
Que conteúdo sensacional! Obrigado por esse documentário.
Não perco um video de vocês. Gratidão 🙏
🙌
Esse cara é um monstro, imagina se ele fosse super patrocinado e dessem valor. Senhor Medeiros, nunca ouvir falar do senhor, agora me inspirei na sua vida e quero pelo menos tentar completar uma maratona
Obrigado 🙏🥩 vai conseguir 👊
Nota DEZ para esse documentário, parabéns!!!
Sou 6.9 e meio, pedalo ha três anos, foram 8.500km ano passado, 24 provas, 11 pódios e uma energia extraordinária. Não como processados, refrigerantes e açúcares banidos, frituras nem pensar, faço uso de suplementos, academia 3x põe semana. Objetivo: chegar aos 90 anos melhor possível!!! Abs
OSS 🥋🙏🤙🇧🇷 muito bom, conheci o canal hoje e com certeza bou assistir os outros vídeos... obrigado pelo conteúdo
Excelente documentário 👏🏼 Sou médico e já faço há alguns anos dieta low carb e há poucos meses períodos de carnívora. Os resultados realmente me impressionam…
Muito ansiedade em transmitir estilo de vida saudável no processo de gerar saúde para as pessoas🙌🏻 obrigado pela contribuição de vocês 👊🏼
Excelente documentário! Informações gratuitas e valiosas ao ouvintes 👏 sensacional a riqueza de informações
Por isso devemos entender a questão da Individualidade Biológica, a alimentação não é uma receita de bolo, somos iguais nas diferenças 🤣🤣🤣🥂🥂👍👍💪💪🏋️🏋️🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴
Isso aqui é ouro!
Só assistir algum parecido na gringa. Vocês são foda
Medeiros é brabo.
Parabens a equipe todos do documentario.
Em 2018 fiz o Ironman Florianópolis somente com água e sal, estava seguindo a dieta cetogenica, desde então meus treinos são em jejum, pois ingestão de carbo que quebra o rendimento
Conteúdo inspirador!
Muito obrigada por esse documentário maravilhoso, emocionante, educativo ❣️❣️❣️
Obrigado, são essas atitudes ,que irá fazer o mundo melhor .
Estava esperando esse documentário..... virei CARNIVORO graças um pouquinho a todos desse documentário.... transformei minha vida.... SAÚDE PLENA agora..... tenho 53 anos..... sou magro... ex triatleta.... Mas ja estava com gordura no fígado grau leve, descoberta em 2021.... com a Pandemia, busquei melhorar a saúde..... vim evoluindo até culminar na DIETA quase que exclusivamente CARNIVORA...... GRATIDÃO SEMPRE.
Muito bom.
🙌
Parabéns pelo trabalho 👏👏👏
🙌
Parabéns pelo trabalho e, principalmente, por expor uma idéia, um estudo, sem criticar, menosprezar ou desrespeitar a opinião/tese/fé alheia!!
Absolutamente maravilhoso ❤!
Valeuuuu!!!
Fantástico documentário, curti demais. Parabéns pelo excelente trabalho.
Muito legal e elucidativo, um grande psicanalista considera parte da sua cura da depressão devido a dieta carnívora. Não conhecia o Alessandro, que super atleta, impressionante
Gratidão
Estamos juntos, sempre uma alimentação saudável
Muito top
🙌
Parabéns pelo trabalho! Sou fã de todos!