9 ALIMENTOS PARA UNA MEJOR SALUD PULMONAR │Salud y Ciclismo

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 окт 2024

Комментарии • 288

  • @TrotaMontesMTB
    @TrotaMontesMTB  Год назад +52

    8 CONSEJOS PARA UTILIZAR LOS FRENOS DE TU BICICLETA │ ruclips.net/video/lwzI8bz1DcQ/видео.html
    5 CONSEJOS PARA EVITAR DOLOR DE ESPALDA EN CICLISMO │Dolor Lumbar en Bicicleta ruclips.net/video/0RJu3jaRKTI/видео.html
    CONSEJOS PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL EN BICICLETA │ ruclips.net/video/2UJVREodJXM/видео.html
    NUEVA TECNOLOGÍA FRENOS BICICLETA MTB INTEGRADO EN EL MANILLAR | Consejos ciclismo ruclips.net/video/g_BMo49U1Og/видео.html
    CONSEJOS CICLISMO NOCTURNO SEGURO │ | ruclips.net/video/kpFIW2J6NB8/видео.html
    CONSEJOS PARA INICIARSE EN EL CICLISMO MTB │ ruclips.net/video/RgWr0hDeVDg/видео.html
    TRUCOS Y CONSEJOS PARA CICLISTAS CUIDAR La BICICLETA │ ruclips.net/video/QzrSUodnQbk/видео.html
    6 CONSEJOS DE CICLISTAS PROFESIONALES QUE DEBERÍAS SABER │ ruclips.net/video/-xaNdcDknnA/видео.html
    CONSEJOS PARA ESCALAR MEJOR EN BICICLETA 2da Parte │ ruclips.net/video/gEPOFgOOxPw/видео.html
    CONSEJOS PARA PEDALEAR MEJOR En bici │ │ ruclips.net/video/hTgSBGtjkJM/видео.html
    CONSEJOS PARA BAJAR DE PESO EN BICICLETA │Como perder peso en ciclismo ruclips.net/video/DGocGuu-Sfs/видео.html
    CONSEJOS PARA PREVENIR CALAMBRES EN CICLISMO ruclips.net/video/triROnPLeDA/видео.html
    CONSEJOS PARA SUBIR Y ESCALAR MEJOR EN BICICLETA│ ruclips.net/video/fxb8wl3dmCo/видео.html
    CONSEJOS PARA ANDAR EN BICICLETA, COMO PRACTICAR CICLISMO CORRECTAMENTE.│ ruclips.net/video/8zeVfXXqyzU/видео.html

  • @IgnacioRodriguez-cd5fo
    @IgnacioRodriguez-cd5fo 3 месяца назад +24

    Ami diagnosticaron tu berculosis y muy avanzado y me encerré me deprimí sufrí muncho lloré muncho me entrege ami dios puse toda mi fe en dios y con el tiempo mi esposa me hizo ir con otro doctor y resulte negativo desde entonces mibida cambio por completo yo tomaba muncho y llano tomó cambie muncho mi padre Jesucristo medió otra oportunidad

    • @myriamdeboraescobargutierr7094
      @myriamdeboraescobargutierr7094 3 месяца назад +1

      Cuidese de una recaída es peor que tener la misma enfermedad se lo digo por esperiensia

    • @mayber2924
      @mayber2924 2 месяца назад +1

      Algún remedio natural que tomaste para mejorar, ??

    • @AngelAntuanAyodoroValverde
      @AngelAntuanAyodoroValverde 2 месяца назад +4

      Bemdito eres tu amigo mio, estoy en las mismas, a mi me diagnosticaron bronquitis crónica y le estoy rogando a Dios para que me cure, espero me pase igual que a ti. Tu amigo mio que ya pasaste por lo que yo estoy pasando te pido porfavor ora por mi por que también estoy triste y ya pasaste por lo que yo estoy pasando, porfavor amigo, bendiciones para ti y para tu familia, Dios me los bendiga a todos ❤

    • @elizabethnieto3241
      @elizabethnieto3241 Месяц назад +1

  • @kelvincollado481
    @kelvincollado481 Год назад +167

    Si hay un Doctor por excelencia gue cura todas enfermedades nuestro senor Jesucristo es la respuesta el sigue sanando fe en el y Busguelos de todo corazon para gue el no libres de todo mal

    • @mardelacampos3218
      @mardelacampos3218 Год назад +5

      Amen❤

    • @monicarivera3532
      @monicarivera3532 10 месяцев назад +3

      Amen

    • @ChristianMzpr
      @ChristianMzpr 10 месяцев назад +2

      No

    • @josearcos9829
      @josearcos9829 9 месяцев назад +8

      Por favor, estamos buscando soluciones reales para problemas reales. Si quieres hablar de esos temas, estas en tu derecho pero en el espacio equivocado

    • @do5432
      @do5432 9 месяцев назад

      Ridicul@!

  • @normabeatrizvarastorres4185
    @normabeatrizvarastorres4185 4 месяца назад +18

    Estuve internada por edema pulmonar y me daban esos alimentos que recomiendan y mejore muchísimo. Gracias!

    • @TrotaMontesMTB
      @TrotaMontesMTB  4 месяца назад +2

      Gracias por compartirnos tu experiencia 👌👍♥️

  • @johnlopez2143
    @johnlopez2143 3 месяца назад +7

    Gracias hermoso DIOS TODOPODEROSO,, por crear estos deliciosos productos ,, para que nosotros las personas las comieramos ,, GLORIA A DIOS 😊

  • @zuleimanancyrodriguezramos9881
    @zuleimanancyrodriguezramos9881 Год назад +28

    Buenissimo estos alimentos en la restauracion pulmonar ponerlos en practica en una dieta diaria es a futuro ver los resultados.desde venezuela exitos.

  • @bienvenidareyes4699
    @bienvenidareyes4699 Год назад +18

    Gracias por el vídeo, voy a consumir dichos alimentos con ayuda de Jehová, porque tengo un poco de enfisema

  • @anthonychafloque6083
    @anthonychafloque6083 2 года назад +59

    Te verde sin azucar antioxidante y antiflamatorio 2 o mas tazas al día
    Lentejas
    Pescado y aves
    Cebollas, Kion en sopas
    Vegetales rojos, amarillos y anaranjados
    Beterraga, zanahoria, tomate
    Verduras verdes
    Espinaca, Lechugas ,Brocoli
    Manzanas, zandía
    Calabaza
    Avena, quinua
    Cereales integrales
    No harina, no refrescos

  • @maritzavelastegui1929
    @maritzavelastegui1929 11 месяцев назад +7

    Agradecida por esta información valiosa para la salud pulmonar

  • @marthaclaudiaarevalo297
    @marthaclaudiaarevalo297 2 месяца назад +2

    Me encantó ! Muchas gracias 😊❤

  • @MercedesLopez-wp9pm
    @MercedesLopez-wp9pm Год назад +22

    Excelentes consejos y orientaciones....espero sigan publicando más consejos como estos.

  • @XaviGuerra-g6n
    @XaviGuerra-g6n 6 часов назад

    Me gusto gracias.

  • @hugoatocha1151
    @hugoatocha1151 2 года назад +23

    Excelente explicación gracias 👍👍👍

  • @gilbertoalvarez2180
    @gilbertoalvarez2180 21 день назад +1

    Muchas gracias por sus videos desde riosucio caldas colombia.

  • @adrianbenalak274
    @adrianbenalak274 Год назад +17

    Dentro de la importancia de la calabaza , yo agregaria sus semillas ( llanadas también pepitas ) que proveen salud para las personas con problemas de prostatitis ! Excelente video lo compartiré ( estoy suscrito hace tiempo) saludos desde Mexico ☝️😃🇲🇽🥰

    • @nydiacondevera9088
      @nydiacondevera9088 Год назад +1

      La calabaza es muy buena para bajar la glucosa en sangre

  • @guadalupemonroygtz.1067
    @guadalupemonroygtz.1067 Год назад +8

    Así es no hay mejor doctor q nuestro sr jesucristo recuerden sus palabras la fe mueve montañas

  • @TeresaOvalle-i3m
    @TeresaOvalle-i3m 8 месяцев назад +2

    Muchas gracias por su excelente información. MIL BENDICIONES ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariamenaslopez296
    @mariamenaslopez296 Год назад +8

    EXCELENTE MEDICO DEL DEPORTE Y REHABILITACION NUTRIOLOGO NATUROLOGO GRACIAS SALUDOS.

  • @mariateresadiazhuayllani524
    @mariateresadiazhuayllani524 Год назад +9

    Gracias por su información, es de gran beneficio para la salud y prevenir enfermedades pulmonares,saludos cordiales desde Lima Perú 🇵🇪

  • @silveriochavez8936
    @silveriochavez8936 Год назад +8

    Maestro gracias por su amabilidad, estoy agradecido por su disiplina. Y si profesionidmp

  • @alfredoarevalomorales2437
    @alfredoarevalomorales2437 3 месяца назад +1

    Rs un mensaje muy bueno y saludable que hay que seguir las indicaciones que el video mas da
    Y poder llevar una vida saludable todos los dias y asi estar bien de los pulmones y seguir voviendo BIEN

  • @lorenasalazarterreros9279
    @lorenasalazarterreros9279 6 месяцев назад +5

    Gracias por tan importante información. Bendiciones para ustedes.
    Desde Perú un gran abrazo. Lore 🙏🤗📿🕊🙇‍♀️🙂🪴🕊💐🕊🇵🇪🌺

  • @janetteotero3111
    @janetteotero3111 7 месяцев назад +1

    Gracias

  • @dorothycarrascozarate3839
    @dorothycarrascozarate3839 Год назад +12

    Excelente video nos ayuda mucho a nuestra salud GRACIAS

  • @gabrielhernandez8959
    @gabrielhernandez8959 2 года назад +15

    Saludos... buenísima información...👌👍consumo la mayor parte pero algunos muy esporádicamente x q me inflaman el colon como el brócoli......y la remolacha es excelente...pero para los diabéticos x lo dulce supongo q no... Sigan informando siempre será de utilidad gracias...🙏

  • @alejandroluisespinoza9091
    @alejandroluisespinoza9091 6 месяцев назад +1

    Gracias por todo lo que nos instruyes y nos recomiendas para cuidar y proteger nuestros pulmones.

  • @juanv.657
    @juanv.657 2 года назад +10

    Perfecto gracias 👍👍

  • @inesgp2828
    @inesgp2828 2 года назад +7

    MUCHAS GRACIAS POR SU INFORMACION. Y UN SALUDO.🌹🌹💜🍋🍅🍏🍎🥑🍐🍒🎃🎃💥💛💜🥕🌽🌽🥕💋💋👍👍👍🌿🌿

  • @sandrarocha3392
    @sandrarocha3392 Год назад +5

    Gracias ❤

  • @carmenescandon8712
    @carmenescandon8712 Год назад +7

    Gracias Dios lo bendiga grande mente
    Gracias por la información que tiene
    Para ayudarnos grasias

  • @blancaaliciaparra8948
    @blancaaliciaparra8948 5 месяцев назад +1

    Gracias por su receta muy interesante felicitaciones desde Colombia

  • @TorcuatoPalenzuela-tf9hr
    @TorcuatoPalenzuela-tf9hr 8 месяцев назад +5

    La fe .y tener bien humor.lo cura todo todisimo .comprobado .😂.

  • @marielinaruiz5046
    @marielinaruiz5046 9 месяцев назад +1

    Gracias muchas gracias

  • @MariaOrjuela-w1y
    @MariaOrjuela-w1y 10 месяцев назад +1

    Gracias por sus Recomendaciones. Buenisimo

  • @jackitoaraneda8851
    @jackitoaraneda8851 5 месяцев назад +1

    Gracias gracias gracias lo pondré en práctica

  • @mariadelcarmenmonterogonza9677
    @mariadelcarmenmonterogonza9677 2 года назад +6

    Gue pase un día feliz y mucha salud

    • @TrotaMontesMTB
      @TrotaMontesMTB  2 года назад +1

      Gracias igualmente para ti. 😊❤️

  • @OscarVarilla-f8f
    @OscarVarilla-f8f 3 месяца назад

    Muy buenos días muchas gracias por tus recetas bendiciones

  • @cachicordoba7637
    @cachicordoba7637 2 года назад +8

    Genial información muchas gracias,AMIGOS,Saludos

  • @oliviasanchez147
    @oliviasanchez147 6 месяцев назад +1

    Gracias gente bella...
    Bendiciones

  • @gabrielarombola4501
    @gabrielarombola4501 8 месяцев назад +1

    Exelente la información muchas gracias

  • @walterleon9831
    @walterleon9831 Год назад +6

    Exelente información
    Gracias

  • @carmenescandon8712
    @carmenescandon8712 Год назад +1

    Gracias Dios lo bendiga grande mente grasias por tan bella información para nosotros que lo necesitamos grasias

  • @juanitaacosta5912
    @juanitaacosta5912 Год назад +2

    Muchas gracias por tan Valiosos Videos es una bendicion que las personas nos ayuden a nuestra Salud con estos consejos tan Valiosos DIOS LA BENDIGA O DIOS LOS BENDIGA MUCHAS GRACIAS MUY IMPORTANTE GRACIAS ❤❤❤❤❤❤😂😂

  • @ramonamatos6750
    @ramonamatos6750 2 года назад +10

    Excelente, espero que sigas haciendo videos como este

    • @TrotaMontesMTB
      @TrotaMontesMTB  Год назад +4

      Gracias, comentarios como este nos motivan a seguir creando contenido. Saludos 😊

  • @ilianaaguilar2177
    @ilianaaguilar2177 4 месяца назад +5

    Sólo Dios es Especialista en todas las enfermedades 🙏

  • @cesarperez8806
    @cesarperez8806 2 года назад +10

    Excelente información

  • @GatoCallejero-et9ts
    @GatoCallejero-et9ts 10 месяцев назад +1

    Grasias por su imformasion

  • @gladysvidal3066
    @gladysvidal3066 2 года назад +9

    Excelente información consumo algunos de ésto alimentos 😋 pero tome nota!!!👏👍

  • @dioselinanovas6867
    @dioselinanovas6867 Год назад +1

    GRACIAS POR TAN VALIOSO COMENTARIO

  • @eneydareyescano5190
    @eneydareyescano5190 5 месяцев назад +2

    Me gusta vendicioes

  • @mayber2924
    @mayber2924 2 месяца назад +3

    Saludos, yo tengo TB.. alguíen que me recomiende cómo eliminar dr forma natural las bacterias de mis pulmones, se lo agradecería de todo corazón!😢

  • @beatrizescaroz1623
    @beatrizescaroz1623 Год назад +1

    Muyyyyyy agradecida !!!!! 🙏 ❤❤

  • @patriciamarin4087
    @patriciamarin4087 Год назад +1

    Muy interesante la conformación
    para próxima como eliminar catarro de los pulmones

  • @teresaroman4144
    @teresaroman4144 Год назад +2

    Amén

  • @mariagallardo2364
    @mariagallardo2364 5 месяцев назад

    Gracias nuevamente bueno todos estos alimentos

  • @TrotaMontesMTB
    @TrotaMontesMTB  4 месяца назад +14

    ⭐Haz clic en el enlace temu.to/m/ue0ydy8gpyi para obtener un kit de cupones de 💰$100 o ⭐ Busca acr824718 en la aplicación Temu para obtener un 💰30% de descuento.

  • @florenciaminaya2106
    @florenciaminaya2106 Год назад +7

    Casi todos esos alimentos consumo,gracias por su gran información.

    • @analucycabrera1050
      @analucycabrera1050 9 месяцев назад

      Tienes que tomar leche de vaca fresca la nata. Comer huevos de gallina de campo. Y mancha del bastago de guineo.

  • @yonaidajibes7628
    @yonaidajibes7628 2 года назад +6

    Bueno dia bendiciones

  • @oscarmatarrita
    @oscarmatarrita 2 года назад +20

    Saludos consumo la mayoría de estos productos y doy fe de que además de buenos para nuestra salud son deliciosos. Gracias por toda la información.

  • @dorisleon7059
    @dorisleon7059 Год назад +1

    Gracias !!!!!

  • @mariadelcarmenmonterogonza9677
    @mariadelcarmenmonterogonza9677 2 года назад +8

    También me gusta mucho la calabaza hervida

  • @miguelangeljimenez3302
    @miguelangeljimenez3302 2 года назад +7

    Excelente

  • @JuanSanchez-le2bt
    @JuanSanchez-le2bt Год назад +5

    Espectacular gracias por gran información🙏

  • @estelasotomayor3554
    @estelasotomayor3554 Год назад +4

    Muchas gracias x el vídeo será de gran ayuda bendiciones

  • @RoyPalma-n4v
    @RoyPalma-n4v 4 месяца назад +1

    Me. Gusta😊

  • @rosaangelesmercado6753
    @rosaangelesmercado6753 Год назад +1

    Genial el cardo Mariano! “Milk Thistle” 😊

  • @amariliscastillo8652
    @amariliscastillo8652 Год назад +1

    Gracias 😂muy útil ❤es muy bueno saber para que sirve cada alimentos 😊 Gracias

  • @claracabreja6224
    @claracabreja6224 Год назад +1

    Excelente información, gracias por compartir sus conocimientos

  • @estherjuarezhermoza5265
    @estherjuarezhermoza5265 Год назад +2

    Es lo más importante que sea yó que tenga que agradecerle,,vivo una vida sana,,pero tube en mi jubentud vida no muy sana con tabaco ,( en familia)..20 años que deje,pero siento como unos hormigueos en mi espalda dentro,y ya ire a neumologia a hacerme ver..pero muchisimas gracias x su sugerencias... a mano como todo eso,menos cslsbaza ni té verde, incrementare mi ingesta un poco más,,gracias ,gracias,,Dios la bendiga x siempre!!!❤🎉🙏🌷🌷🌷

    • @daguisrosado5330
      @daguisrosado5330 Год назад +2

      Como sigues

    • @estherjuarezhermoza5265
      @estherjuarezhermoza5265 Год назад +1

      @@daguisrosado5330 bien!! Estoy bien,diria super,,a pesar que e tenido asma bronquial,me separe y ya no sufri de asma 🤭🤗

    • @daguisrosado5330
      @daguisrosado5330 Год назад +1

      Que examen te hicieron para descartar

  • @teresachicas9228
    @teresachicas9228 Год назад +1

    Interesante muchas gracias por la información

  • @carmenvelasquez2545
    @carmenvelasquez2545 Год назад +1

    Gracias por la información como casi todo menos la remolacha

  • @susanasilva9011
    @susanasilva9011 3 месяца назад +1

    Bendiciones desde Veracruz

  • @Jhonnandreslopezaguirre
    @Jhonnandreslopezaguirre 9 месяцев назад +1

    Me gustaría sus consejos para mi salud

  • @juancortez71
    @juancortez71 2 года назад +37

    Yo quede un poco mal de los pulmones y de vez en cuando tomo estracto de veterraga y me siento bien

  • @mariadelcarmenmonterogonza9677
    @mariadelcarmenmonterogonza9677 2 года назад +6

    Buenos días amigos muy interesante este tema yo como mucha remolacha como berro zanahoria y muchas verdura no fumo gue Dios te bendiga ❤️ soy de Cuba habeces como manzana cuando se puedaokmuchas gracias

  • @luzherrera5095
    @luzherrera5095 Год назад +2

    Me dianosticaron hace 1 año epoc voy a incluirlos en mi comida muchas gracias

  • @joseluisdearmerocastaneda3962
    @joseluisdearmerocastaneda3962 Год назад

    MUCHAS GRACIAS HERMOSO GRUPO HOY

  • @raulruiz9100
    @raulruiz9100 2 года назад +30

    Yo como estos alimentos,gracias por la información

  • @edelmiramacias9701
    @edelmiramacias9701 Год назад +1

    Me encontraron un nodulo en un pulmón estoy en tratamiento pero estoy buscando ayuda con los alimentos gracias me ayudo mucho

  • @carmengimenez3784
    @carmengimenez3784 Год назад +4

    Excelente contenido yo consumo jugo de zanahoria remolacha cambur auyama son excelente 10 desde Venezuela

  • @anapichardo5632
    @anapichardo5632 Месяц назад +3

    Estoy totalmente de acuerdo contigo Jesucristo es el médico por excelencia, es el médico de los médicos, pero el les da conocimientos para resolver, pues el tiene la última palabra. Muchas veces los médicos te dan un diagnóstico de que solo tiene meses de vida ahí entra nuestro padre y te alarga la vida es grandioso tener fe y esperar la voluntad de Diod.

  • @ArelisJaquez
    @ArelisJaquez 4 месяца назад +1

    me gustó este video

  • @yeceniakuk9430
    @yeceniakuk9430 Год назад +5

    Gracias por la información yo padesko de asma y me he visto grave en2veces

    • @josedeliogallegotorres7197
      @josedeliogallegotorres7197 Год назад +2

      Yo tengo un EPO cuales alimento debo comer para el epo

    • @jahayraandino2932
      @jahayraandino2932 Год назад +1

      Toma.te de hojas de guanabana 7 hojas más 7 hojas de anona las dos juntas cosida un litro al día por 7 días según como te sientas tomas más es para todo tipos de problemas de los pulmones sea asma o epoc

  • @juanaaguilar4117
    @juanaaguilar4117 Год назад +1

    gracias por la informacion

  • @SantosAyala-fg5tb
    @SantosAyala-fg5tb 11 месяцев назад +2

    Tengo 27 años y me diagnósticaron con la tbc resistente ahora tengo que llevar un tratamiento de 12 a 18 meses tomando diariamente medicamentos en mi caso que podría comer y tomar ,por que es algo mas fuerte,ya llevo casi un mes de tratamiento y tengo complicaciones al acostumbrarme aun , espero me lea y puedan darme un consejo gracias por todo

    • @rogergomezb1123
      @rogergomezb1123 9 месяцев назад

      Tomar Sol a diario, por 20 a 30 minutos, dos tres veces al día. Se dice que la Vitamina D³ ayuda a recuperarse más rápido de la TB. Mucha Fe, y SUERTE !
      Y Comer Frutas y Verduras y Huevos.

    • @hhhsalinas55
      @hhhsalinas55 7 месяцев назад +1

      Todo eso y los ejercicios de respiración. Yo caminaba mas de media hora diaria . Hace 4 años hoy tengo 68 y sigo haciendo lo mismo y poquitas pesas

    • @rosariopena1580
      @rosariopena1580 Месяц назад

      Ten buena alimentación ya que las pastillas son muy fuertes es una batalla q debes vencer los alimentos mencionados son muy buenos te ayudará mucho, yo tuve TB a los 33 cumplí mi tratamiento quedé mal con complicaciones y a mis 37 años estoy operada del pulmón ahora recuperándome y adaptarme a mi nueva vida
      Bendiciones!!

  • @NelsonomarFracalossi-ig3xs
    @NelsonomarFracalossi-ig3xs 9 месяцев назад +1

    Esperanza

  • @carmengimenez3784
    @carmengimenez3784 Год назад +3

    Excelente desde Venezuela 10

  • @juandejesusmartinez6887
    @juandejesusmartinez6887 4 месяца назад +1

    Me gusta

  • @rosagaldamez6730
    @rosagaldamez6730 2 месяца назад +1

    Gracias por la inf.

  • @maritzamontero8198
    @maritzamontero8198 Год назад

    ❤❤😊😊gracias. Por la informacion.

  • @jennygutierrez2944
    @jennygutierrez2944 Год назад +1

    Muy interesante me gusta

  • @marialucypiedrahitayepez9558
    @marialucypiedrahitayepez9558 Год назад +5

    Me encantó gracias

  • @veronicahererraahumada4512
    @veronicahererraahumada4512 Год назад +4

    Buenisima informacion gracias

  • @elizabethcamargo4536
    @elizabethcamargo4536 6 месяцев назад +1

    También el caldo de hueso es mui bueno dejar cosinar el heuso minimo seis horas

  • @MilkaGil-l7t
    @MilkaGil-l7t Год назад

    Doctor como tengo que hacer.el jarabe para los pulmones con cebólla ajo y limón miel tengo que servirlo y cuantos tengo que poner ajo cebolla limón me puede decir gracias esta muy bueno su programa ❤❤❤

  • @carlostriana848
    @carlostriana848 2 года назад +17

    Deberían también hablar que alimentos son buenos para las rodillas ya que en 🚴‍♂️ esa es la parte que más utilizamos y es la que más nos molesta a los 🚴‍♀️

  • @IvonneArriaga-nc8rd
    @IvonneArriaga-nc8rd 7 месяцев назад +16

    Si hay doctor para para curar muy grande que es rey de reyes que nos cuida y nos protege en dónde quiera que está dónde quiera gracias😂❤

  • @clidiaelenagomezquinto34
    @clidiaelenagomezquinto34 Год назад +4

    Boy a poner en práctica

  • @yeuriscastillo2705
    @yeuriscastillo2705 11 месяцев назад +1

    Gracias por enseńarme ahora compraré muchas manzanas 🍎 rojas😊

  • @terezahernestroza7108
    @terezahernestroza7108 10 месяцев назад +1

    Hola buenos días. Yo estoy dianostico. Fumadora. Pasivo.