Как стать в 37 раз лучше в чем угодно | Atomic Habits (автор James Clear)

Atomic Habits может помочь вам совершенствоваться каждый день, независимо от ваших целей. Как один из ведущих мировых экспертов по формированию привычек, Джеймс Клир раскрывает практические стратегии, которые помогут вам сформировать хорошие привычки, избавиться от плохих и освоить крошечные модели поведения, которые приведут к большим изменениям.
-------------------------------------------------- ---------------------
Подпишитесь на: ‪@Self_Reformation‬
Купи мне кофе:
-------------------------------------------------- ---------------------
Если у вас возникли проблемы с изменением привычек, проблема не в вас. Проблема в вашей системе. Есть причина, по которой плохие привычки повторяются снова и снова, дело не в том, что вы не хотите меняться, а в том, что у вас неправильная система для изменений.

[@priz111]

Если каждый раз когда задаешь себе вопрос зачем я живу, отвечать, что бы мир стал лучше, то будешь жить 1000 (тысячу) лет!!! Жизнь сама будет о тебе заботится,,, потому что ты заботишся о ней!

[@by_myego]

Один Ваш комментарий, лучше чем 10-ки видео о саморазвитии ☝🏻

[@ДОРОГИ-ц7ю]

Интересная теория!

[@SIANIESOZNANIA]

✨☝️😇👍✨

[@ОльгаТрофимова-ф5м]

Спасибо! Очень приятно слушать! Сохранила, хочу законспектирвать каждый пункт. Во время прослушивания в голову пришла мысль, чтобы на бумаге начать рисовать дерево: где ствол это то, что уже достигнуто, ветка это месяц, от ветки 4 веточки это недели и на каждой веточке по 7 листочков- дней. Выполнил действие новой привычки- нарисовал листочек... Решила, что буду растить дерево- привычку каждый день. А может не одно.

[@SvetlanaKarayani]

Отличная идея!

[@oltitadudnic9467]

Как там? - посеешь поступок, пожнешь привычку, посеешь привычку, пожнешь характер. Очень нужная инфа, вроде ничего нового, но очень хорошо сформулировано и систематизировано. Осознать свои привычки (хотя бы одну-две) уже хорошо, а искоренить - это огромный шаг вперед. Тяжелая задача, но результат стоит затраченных усилий. За всю свою длинную жизнь мне удалось избавиться от двух очень паршивых привычек. И знаете, когда этих привычек не стало в моей жизни, стало реально, физически намного легче, два ручейка по которым утекала моя энергия иссякли.

[@hansa9542]

Понял ну дождливое все

[@СаломатинАлексей]

👍👍👍

[@brawskewtf]

Я бросил табак и алкоголь. Впереди лудомания

[@ЛарисаСаушкина-у3ч]

Какие были паршивые привычки?

[@novostroy123]

Знание это мудрость! Дай Бог Вам здоровья и счастья!

[@ИльяВербовский-ъ2ц]

Знание это сила,и мудрость!😊

[@TonnoTEcosystems]

На самом деле очень полезная информация, благодарю!
Успехов!

[@igormyzichenko6803]

Прекрасная книга. Прекрасный голос. Благодарю причастных к созданию.

[@Davydov_oleg]

Озвучка просто бомба

[@НадеждаПлискевич]

Знание-это свет в жизни,а мудрость - это-управление знаниями ко благу!
💞💞💞

[@efimova_nataliia]

Знания-это мудрость! Благодарю за видео!

[@Self_Reformation]

Большое спасибо за вашу любовь ❤️ и то, что вы остались до конца. 👍

[@ТатьянаПославская-щ3ц]

Знание -- это мудрость !

[@Anri-Gromoff]

В целом всё очень полезно. Благодарю за видео.
30:14 Опасные 10$ тк мозг стремится по пути наименьшего сопротивления, то высок риск что просто начнёте покупать свои вредные привычки.
Кто понял, тот понял.

[@Anri-Gromoff]

А-а-а ну да ну да, критикуешь предлагай.
Ну например:
Решил бросить курить и будешь отдавать по 10 баксов за перекур, блин человек та ещё гиена и может начать курить сигареты по 10 $ за штуку )))
То ли дело так:
Решил бросить курить, оповести всех и сделай своим условием перекура, такое действие.
Решил покурить получи смачного леща до перекура и если не передумал - кури и ещё 2 леща после.
Как вам метод? )))))

[@ОсиповЮрий-ж5у]

Хрен то там! Была у меня страстишка от которой я хотел избавиться и рвал каждый раз 100 рублей когда срывался. 400 рублей и всё. Так мозги промывает, что до сих пор, прошло 20 лет, жаба давит эту страсть реализовывать.

[@ЖылдызТокторова]

Знание это мудрость❤

[@Self_Reformation]

Привет, мой дорогой друг, Было приятно узнать, что вы дослушали аудио до конца ❤️ Я рекомендую вам посмотреть мои другие видео и аудиокниги из моего плейлиста и поделиться своими мыслями. Оставайтесь на связи и поддерживайте канал. Спасибо 👍🙌

[@marsshakirov7812]

Знание это ум. Знание плюс опыт вот это есть мудрость

[@АнтонЛуивитон]

Знание это сила! Лайк и подписка

[@CMEJIblu_M]

Знание это мудрость 👍

[@lusimoroz7016]

❤❤❤спасибо❤❤❤

[@abdimanopa6489]

Моледец. Знание это сила 🎉

[@Антонина-х9в]

Отличная идея поощрять (награждать) себя чашкой кофе после выполнения нелюбимой работы!

[@Nikkolas59rus]

Кофе, никотин, алкоголь это удел рабов.

[@НикВега]

Кофе имеет мочегонный эффект. Никотин медленно, но верно уничтожает сердечно-сосудистую систему. Алкоголь уничтожает нейроны.
Обезвоживание, гипоксия, болезни сердца и сосудов, заболевания мозга и органов дыхания.

[@R.A.G81]

Ага 😅. А ещё куском торта, сигаретой... Рюмочкой... Походом в клуб...😅 И так далее 😅😂

[@БогданаКудреватых]

Знание, это Мудрость❤

[@aka_Piligrim]

Знание - сила!

[@d1xer909]

❤ Благодарю ❤❤❤❤

[@ГульсараШегирова-э4г]

Ребята,ваши коментарий поучительные🔥🤝🙏
Благодарю всем!

[@ИринаКандратова-х4д]

Знания - это мудрость 😊

[@Iam____.I___am_________]

Знание это мудрость

[@deniszakarays9158]

Ты крут! Давай еще

[@АлексейПермь-щ1м]

Благодарю

[@ПоследнийГугенот]

"Знание через силу"

[@НаталияТуманова-х9н]

ЗНАНИЕ ЭТО СИЛА!

[@GmoneyGames]

Я лично живу чтобы мир был лучше

[@R.A.G81]

Много спорных моментов. Но есть и правильные.
Р.S. озвучка и титры от нецросети - ужас ужас 😅

[@Галина-щ4р9э]

Информация интересная, но вот озвучка вообще не нравится...

[@IspytanieHolodom]

Всеравно мотивации нет((

[@Sargon24]

+

[@ЛарисаСаушкина-у3ч]

Знание - это мудрость!

[@gallagrupp]

Знание это мудрость

[@СергейФедоренко-й1ъ]

Знание это мудрость.

[@АлексейГорбунов-у9о]

Знание-мудрость

[@Karaurman]

Знание это мудрость