Sos responsable de lo que reclamas

Salir de la dinámica de reclamar afuera lo que no te brindas primero es un acto de autoconciencia y crecimiento personal. A menudo, lo que reclamamos a los demás refleja una carencia interna o un área que aún no hemos trabajado en nosotras mismas.
Aquí te brindo algunos pasos para dejar esa dinámica y hacerlo de manera saludable:
1. Toma conciencia del patrón
2. Practica la autoobservación sin juicio
3. Desarrolla la autocompasión
4. Practica el "darme primero"
5. Cultiva una comunicación consciente
6. Haz las paces con tus expectativas
7. Permite el espacio para el crecimiento personal
8. Medita y conecta con tu interior
9. Cree en tu capacidad de autosatisfacción
Cambiar esta dinámica es un proceso de autodescubrimiento y amor propio. Al tomar conciencia, practicar la autocompasión y darte lo que necesitas, empezarás a reclamar menos afuera y a crear relaciones más sanas y equilibradas.
Todo comienza desde nosotrxs mismos.
¡Espero que este paso a paso te ayude a navegar este proceso con amor y paciencia! 🌸
No te olvides seguirme en Instagram @agustina_coach para más contenido
Con amor, Agus