健康志向のあなたは必見！登山に秘められた健康効果！
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- Опубликовано: 27 окт 2019
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健康志向のあなたは必見！登山に秘められた健康効果！
#健康 #登山初心者 #登山教室
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ご視聴ありがとうございます‼️
なるほど❣️
トレランは強度が高すぎますかね？
１本道のファミリールートがいいと思いますね。負荷がないならペットボトル多めに入れるのが出来るし。分岐ばかりの久住で霧が出て遭難しかけましたw
私は山の麓まで自転車でおよそ10キロを自転車。そして登山口までは1キロ。山頂へは2キロくらい
山登りは、トイレにあまりいきたくない女性が水分補給を我慢して、脳梗塞や心筋梗塞をおこしやすいようです。