اسرع طريقه للتخلص من جلد الوزة وترطيب الجلد/ ازالة الشعر تحت الجلد نهائيا
HTML-код
- Опубликовано: 1 июл 2022
- please like ,Share and subscribe
د/ منة السيد
صيدلانية
بقدم أنظمة علاجية وأنظمة تغذية بشكل علمى مبسط
وسهل
clinical pharmacist and health coach
اسرع طريقة للتخلص من الحبوب تحت الجلد والحبوب البيضاء في ٣ ايام فقط..
• اسرع طريقة للتخلص من ا...
الطريقة الأسرع للتخلص من دهون الارداف والتخلص من السيلوليت والترهلات
• الطريقة الأسرع للتخلص ...
الحل النهائى للتخلص من المسام الواسعة في ٣ أيام فقط..
• الحل النهائى للتخلص من...
وصفة لعلاج الخطوط الحمراء والبيضاء في الجسم نهائيا
• وصفة لعلاج الخطوط الحم...
you can follow Dr Menna at
لينك صفحة الفيسبوك
/ dr.menna.elsayed
لينك الانستجرام
/ dr.menna.elsayed
لينك التيك توك
vm.tiktok.com/ZMLcGr7C1/
for business purposes:
monykareem11@gmail.com - Наука
اسرع طريقة للتخلص من الحبوب تحت الجلد والحبوب البيضاء في ٣ ايام فقط..
ruclips.net/video/YEbxN7ocvkY/видео.html
الطريقة الأسرع للتخلص من دهون الارداف والتخلص من السيلوليت والترهلات
ruclips.net/video/uJJcSYZc8O0/видео.html
الحل النهائى للتخلص من المسام الواسعة في ٣ أيام فقط..
ruclips.net/video/tpzzqYk6jrY/видео.html
وصفة لعلاج الخطوط الحمراء والبيضاء في الجسم نهائيا
ruclips.net/video/UVK0uu03IR8/видео.html
يجد شكرا ليكي جربت ال foot smart من فتره و طلع هايل ❤️❤️
لو سمحتي دكتورتنا الغالية ، ممكن حل لتشققات اللي بسبب زيادة الوزن وبسبب الحمل وحل للروؤس السوداء،😘
@@user-os2ss7nq4q فيديو التشققات موجود في التعليق ده العلامات البيضا
الرؤوس السودا غسول للبشرة الدهنية و ديفرين جيل
@@DrmennaElsayed يعطيك العافية والله مافي منك 🌷🤍
لوسمحتى يادكتور غسول اكنى سوبت كويس للحبوب اللى تحت الجلد والبشره الدهنيه وينفع ازله شعر الوجه بالشمع مع وجود الحبوب
اول مره اكمل فيديو بدون اي سكيب لان كل كلمة بتقوليها مفيدة ❤
أنا سوداني ساظل ادعمك لأنك اختنا مصرية ومسلمه ومحبة
بصراحة انتي راااائعه لانك تدخلي بالموضوع على طول و بشكل مباشر من غير تطويل بالكلام
هذا احلا شي لان المصريات كثير يتكلمو
ارجوا الدعاء لأمي بالشفاء العاجل
اللهم ارزقني الرزق الحلال ياااارب
حبيبتي يا دكتورة ما شاء الله عليكي أسلوبك جميل ومختصر .. عاوزة أطلب منك تتكلمي عن الفايبروماليجيا ودوا سيمبالتا
تسلمي بادكتوره ربي يخليك ويسعدك يااارب مممكن استعمل مقشر احماض الفواكه لتفتبح الرقبة
جزاكي الله كل خير❤️❤️❤️❤️❤️
ما شاء الله، ، ، اللهم بارك معلومات مفيدة ونصائح جميلة ورائعة وجزاكي الله كل خير وافادكم الله بعلما اكثر يادكتورة منة
يا جماعة هقولكوا على حل والله على ما اقول شهيد لان عانيت بسبب الموضوع دا وان شاء الله يكون صدقة جارية باذن الله.. انا كان عندي وخف جدا يكاد يكون راح بفضل الله والسبب عجيب جدا ربنا يعافي الجميع لانه راح بالعلاج الكيماوي لانه بيوقع الشعر كله فهمتو الفكرة.. اكيد كتير منكو جرب جلسات الليزر ومنفعتش لان الليزر بينفع مع الشعر السميك وليس الوبري او الخفيف ودا اللي بيكون فاغلب اماكن جلد الوزة.. تخيلوا لما الشعر الوبري وقع راحت المشكلة بفضل الله بالتالي لو شيلنا الشعر الخفيف دا او الوبري وحطينا زيت السعد او اي كريم بيقلل نمو الشعر مع الوقت هيروح .. ودا اللي ناوية اعمله ان شاء الله لان خلصت العلاج الكيماوي الحمدلله وبدأ الشعر يرجع وربنا يعافي الجميع ..
الله يبارك لك ويزيدك امين كتر خيرك
جزاكي الله اااالف خير ❤
شكرا جدا فعلا الحوار ده بيجيب مشاكل بيخلى الشخص بيحب الحاجات الناعمة من القماش و بيعلى الاحساس لحد البرود الاعصاب
ربنا يباركلك و يجازيكي كل خير بالذات فيديو القشرة الدهنيه عالجلي شعري
شكرا انت دكتورة شاطرة جدا صح كل شي قولتيه لانو بعرف تأثير هذة المواد
يا جماعة هقولكوا على حل والله على ما اقول شهيد لان عانيت بسبب الموضوع دا وان شاء الله يكون صدقة جارية باذن الله.. انا كان عندي وخف جدا يكاد يكون راح بفضل الله والسبب عجيب جدا ربنا يعافي الجميع لانه راح بالعلاج الكيماوي لانه بيوقع الشعر كله فهمتو الفكرة.. اكيد كتير منكو جرب جلسات الليزر ومنفعتش لان الليزر بينفع مع الشعر السميك وليس الوبري او الخفيف ودا اللي بيكون فاغلب اماكن جلد الوزة.. تخيلوا لما الشعر الوبري وقع راحت المشكلة بفضل الله بالتالي لو شيلنا الشعر الخفيف دا او الوبري وحطينا زيت السعد او اي كريم بيقلل نمو الشعر مع الوقت هيروح .. ودا اللي ناوية اعمله ان شاء الله لان خلصت العلاج الكيماوي الحمدلله وبدأ الشعر يرجع وربنا يعافي الجميع ..
شكرا جزيلا للمعلومات القيمة دي حبيبتي لكن كنت عاوزة اعرف ايه أفضل أداة شيفنيج موجودة في الصيدليه
جزاك الله خيراً
بليييز دكتزرة اتكلمي عن الخطوط البيضاء الناتجه عن الدورة الشهريه
إنها كنز من كنوز الجنة:
لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
فى كذا فيديو ليكى لنفس الموضوع ، نتابع انهى واحد ؟
جزاكي الله كل خير
شكرا جدا لحضرتك يادكتور
ربي يسعدك ويبارك فيكي
❤❤❤❤
مشاء الله عليكي يا دكتوره ربنا يوفقك ويزيدك من علمه
ماشاءالله **
تحياتي لك دكتورة و شكرا لكل نصائح😘🌹❤
دكتورة
ممكن علاج للبقع الداكنة من آثار الحبوب في الجسم
بارك الله فيك
كلامك صحيح بارك الله فيكي
يا جماعة هقولكوا على حل والله على ما اقول شهيد لان عانيت بسبب الموضوع دا وان شاء الله يكون صدقة جارية باذن الله.. انا كان عندي وخف جدا يكاد يكون راح بفضل الله والسبب عجيب جدا ربنا يعافي الجميع لانه راح بالعلاج الكيماوي لانه بيوقع الشعر كله فهمتو الفكرة.. اكيد كتير منكو جرب جلسات الليزر ومنفعتش لان الليزر بينفع مع الشعر السميك وليس الوبري او الخفيف ودا اللي بيكون فاغلب اماكن جلد الوزة.. تخيلوا لما الشعر الوبري وقع راحت المشكلة بفضل الله بالتالي لو شيلنا الشعر الخفيف دا او الوبري وحطينا زيت السعد او اي كريم بيقلل نمو الشعر مع الوقت هيروح .. ودا اللي ناوية اعمله ان شاء الله لان خلصت العلاج الكيماوي الحمدلله وبدأ الشعر يرجع وربنا يعافي الجميع ..
السلام عليكم يادكتور ان من السعوديه ارجوكي يادكتور ساعدي في كريم للكلف وكريم مبيض يوحد البشرة وبرنامج استخدمه يومين حتى المكياج صعب على وجهي جزاكي الله خير
Mercredi beaucoup docteur
جزاك الله كل خير
جزاك لله خيراً
يا جماعة هقولكوا على حل والله على ما اقول شهيد لان عانيت بسبب الموضوع دا وان شاء الله يكون صدقة جارية باذن الله.. انا كان عندي وخف جدا يكاد يكون راح بفضل الله والسبب عجيب جدا ربنا يعافي الجميع لانه راح بالعلاج الكيماوي لانه بيوقع الشعر كله فهمتو الفكرة.. اكيد كتير منكو جرب جلسات الليزر ومنفعتش لان الليزر بينفع مع الشعر السميك وليس الوبري او الخفيف ودا اللي بيكون فاغلب اماكن جلد الوزة.. تخيلوا لما الشعر الوبري وقع راحت المشكلة بفضل الله بالتالي لو شيلنا الشعر الخفيف دا او الوبري وحطينا زيت السعد او اي كريم بيقلل نمو الشعر مع الوقت هيروح .. ودا اللي ناوية اعمله ان شاء الله لان خلصت العلاج الكيماوي الحمدلله وبدأ الشعر يرجع وربنا يعافي الجميع ..
علاج صدفيه الاطفال لو سمحت❤ الله يسعد قلبك
السلام عليكم دكتورة مشكورة على معلوماتك القيمة الرجاء توضيح معنى كلمة سنفرة متتبعتكم من المغرب
يعني تفركين المنطقة بشيء خشن نوعا ما يعني تقشير
يسعد مساكي ويعطيكي العافيه عالوصفة دكتوره بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وبالتوفيق لقناتك
بصراحه افضل دكتوره وربي تستحقي عشر نجمات ربي يوفقك
شكرا على معلوماتك القيمة
شكرا جزيلا لحضرتك
لو سمحت يا دكتوره ممكن استعمل زيت زيتون وجوز الهند للترطيب
من فضلك يا دكتورة وصفة لبقع فوردايس على شفتي الفم
هل ممكن استخدم زيت البابونج للاكزما مع زيت الجوجوبا واللافندر؟؟
هل كريمات مناسبة لاحوامل ؟؟
دكتورة ممكن فيديو للمجموعه المعربيه للجسم
شكرا ❤
لوشن نيفيا الدي نصحتينا به في احد فيديوهاتك هل ينفع استعماله كمرطب للجسم هل به رائحة
يا ريت يا دكتورة حل للبقع السوداء الغامقة جدا..
ربي يحفظك انا اخدت كبسولات زهرة الربيع وادعيلي ازيد ف الوزن❤❤
جميل جداً جداً والله استمري
شكراً دكتورة
دكتورة ممكن تتكلمي عن حبوب برجناكير في علاج تساقط الشعر وهل هو مناسب مع الرضاعة وهل ممكن استخدمها مع إسبراي للشعر ؟
ذكتورة ممكن استعمل كريم من eucerin
ممكن لتقشير الجسم بدل استعمال زيت الزيتون استعمل زيت جوز الهند؟
ربنا يكرمك
شكرا ليك دكتورة على معلومات أنا من المغرب ماهو إسم الكريم الذي أجده خارج مصر من فضلك ??
السلام عليكم انا من لجزائر ماهو زيت جوجوبا
سكر قهوه زيت الزيتون
نريد ديو عن كويم التقشير غلى البارد
ياريت حضرتك تتكلمي عن بى بى كريم وسى سى كريم ضروري
ياريت ي دكتور تعملى لينا لعلاج آثار حبوب جلد الوزه (الحبوب لونها بنى)شكراا ليكى وعل مجهودك ربنا يباركلك💚
يااريت ترود علينا بفيديو
نفس مشكلتي والله اني في معاناة الله يشفينا يارب
يا جماعة هقولكوا على حل والله على ما اقول شهيد لان عانيت بسبب الموضوع دا وان شاء الله يكون صدقة جارية باذن الله.. انا كان عندي وخف جدا يكاد يكون راح بفضل الله والسبب عجيب جدا ربنا يعافي الجميع لانه راح بالعلاج الكيماوي لانه بيوقع الشعر كله فهمتو الفكرة.. اكيد كتير منكو جرب جلسات الليزر ومنفعتش لان الليزر بينفع مع الشعر السميك وليس الوبري او الخفيف ودا اللي بيكون فاغلب اماكن جلد الوزة.. تخيلوا لما الشعر الوبري وقع راحت المشكلة بفضل الله بالتالي لو شيلنا الشعر الخفيف دا او الوبري وحطينا زيت السعد او اي كريم بيقلل نمو الشعر مع الوقت هيروح .. ودا اللي ناوية اعمله ان شاء الله لان خلصت العلاج الكيماوي الحمدلله وبدأ الشعر يرجع وربنا يعافي الجميع ..
ينفع سودو كريم يادكتور للترطيب
لو سمحت يا دكتور هوا زيت جوجوبا والافندر لما نخلطهم مع بعض هيتخفف بحاجه ولاه هيكونو مركزين
لو سمحت هو ممكن الوصفات ده في البكيني لين وممكن احسن انواع شفرات وعدد الامواس
باحب في فيديوهاتك إنها مختصرة و مفيدة
دكتوره لو سمحتى اعمليلنا فيديو عن روتين العنايه بالشعر الكيرلى واحسن المنتجات ليه
سبحان الله الفيديو في وقته
أنا معرفش مين شاف الكومينت بس يارب تحقق كل إلى بتتمناه يالى اشتراك
. ادعيه وقران كريم
يا جماعة هقولكوا على حل والله على ما اقول شهيد لان عانيت بسبب الموضوع دا وان شاء الله يكون صدقة جارية باذن الله.. انا كان عندي وخف جدا يكاد يكون راح بفضل الله والسبب عجيب جدا ربنا يعافي الجميع لانه راح بالعلاج الكيماوي لانه بيوقع الشعر كله فهمتو الفكرة.. اكيد كتير منكو جرب جلسات الليزر ومنفعتش لان الليزر بينفع مع الشعر السميك وليس الوبري او الخفيف ودا اللي بيكون فاغلب اماكن جلد الوزة.. تخيلوا لما الشعر الوبري وقع راحت المشكلة بفضل الله بالتالي لو شيلنا الشعر الخفيف دا او الوبري وحطينا زيت السعد او اي كريم بيقلل نمو الشعر مع الوقت هيروح .. ودا اللي ناوية اعمله ان شاء الله لان خلصت العلاج الكيماوي الحمدلله وبدأ الشعر يرجع وربنا يعافي الجميع ..
هي الزيوت تستخدم وبعدها الكريمات ولا ايه النظام
عادي لو استخدمت زيت ڤاتيكا.بر.زتون.كمقشر
دكتوره بعد اذنك ممكن تنزلى حاجه لحروق شمس بتاعت المصيف ايدى ووشى سمرو خالص بطريقه غبيه ممكن تقولى على وصفه افتح بيها قبل العيد حتى لو درجه بسيطه
رطبي بشرتك وهتهدأ البشره ويتجدد الجلد وتروح حروق الشمس
ياربت
ميبوو للحروق
بجد تحفه قسما بالله
لو سمحتي يادكتور منطقة البيكيني لما بستعمل زيوت بتغمق في بديل للزيت بكريم مرطب ويكون سعره معقول
عاوزين وصفه لتطويل الرموش
شكرا دكتورة
شكرا ليكي علي المعلومات القيمه بس انا شفت فيديو لحضرتك سمارت فوت وبديل لكريم تشقق الكعبين لونا وحضرتك قلتي اخلطهم ايه الاحسن التركيبه ديه ولا الي انا جبتها
ارجو الرد
لو سمحت يا دكتوره ممكن بعد اذن حضرتك تقولي لي اللي هو سكراب اللي هو بتاع السكر والقهوه وزيت الزيتون اعمله بعد الشعر ولا قبل الشعر يعني بعد ازاله الشعر ولا قبل ازاله الشعر
دكتورة كم الوقت اضع الكريمات وبعدهة اغسلوا يعني ينفع انام بيه
الحمدلله دائمآ وأبدآ🌷
يا جماعة هقولكوا على حل والله على ما اقول شهيد لان عانيت بسبب الموضوع دا وان شاء الله يكون صدقة جارية باذن الله.. انا كان عندي وخف جدا يكاد يكون راح بفضل الله والسبب عجيب جدا ربنا يعافي الجميع لانه راح بالعلاج الكيماوي لانه بيوقع الشعر كله فهمتو الفكرة.. اكيد كتير منكو جرب جلسات الليزر ومنفعتش لان الليزر بينفع مع الشعر السميك وليس الوبري او الخفيف ودا اللي بيكون فاغلب اماكن جلد الوزة.. تخيلوا لما الشعر الوبري وقع راحت المشكلة بفضل الله بالتالي لو شيلنا الشعر الخفيف دا او الوبري وحطينا زيت السعد او اي كريم بيقلل نمو الشعر مع الوقت هيروح .. ودا اللي ناوية اعمله ان شاء الله لان خلصت العلاج الكيماوي الحمدلله وبدأ الشعر يرجع وربنا يعافي الجميع ..
طيب والحامل والمرضع يا دكتورة ينفع معاهم الديبروساليك ؟
دكتوره ايه علاج تمدد الجلد stretch marks
عزيزتي أنا أسكن في المانيا والخلطة التي تحدثتي عنها الكارباميد وديبروساليك غير موجود ماهو البديل عنهم هل هم SISI و افين اكيرات ممكن الرد لو سمحتي
من فضلك يا دكتور ينفع يستخدم للمنطقة الحساسة ؟
و لو مينفعش إيه ينفع؟
ممكن حل للاثار اللي في الضهر والصدر نتيجه لحب الشباب هو معدش في حبوب لكن في خشونه شديده واحمرار يشبه حمو النيل بتاع الاطفال مع جفاف شديد
دكتوره يصير استعمل طين خاوه ك مرطب ؟
شكرا ليكي دكتوره جدااا
بس بعد ازنك عايزه علاج اثار حبوب جلد الوزه موجود في رجلي بالكامل ومش لاقيه حل
لوسمحتي اتكلمي عن البرويسلا
د. منه هو فعلا الشفره سبب من اسباب جلد الوزة ولا لا و ياريت تقوليلي انهي طريقه احسن لازاله الشعر شيفنج ولا شمع ❤❤
هل الكريمات دى تاثر على الرضاعه
شكرا يا دكتوره انا فعلا جربت الكرباميد بجد تحفه. طيب عادي استخدم بنثنول في ترطيب الجسم. وحاجه بسيطه لشعر عشان شعري عيش اووي وعلطول ناشف
ينفع
الكرباميد ماهو عدنه بالعراق اله اسم ثاني
@@DrmennaElsayed دكتورة لو سمحتِ انا مش بزيد خالص ع الرغم باكل كويس جدا والحمد لله واكلات مفيدة ومغذية
بس مش بزيد
وانا ام مرضعه فمحتاجة حاجة تزيد وزني ومتضرش بنتي بالنسبه للرضاعه
@@DrmennaElsayed وصحيح لو حد عنده زيادة في شعر الجسم وحابب يقلله يعمل ايه بالزبط؟ وللعلم البشرة حساسه من كل حاجه سواء واكس اسويت شيفنج كريم اي حاجة
وايه الحل الامثل لازالة الشعر
@@user-zh2hw4hb2zالليزر المنزلي في ليزر اسمه دمادو ب ٥٠٠٠ وفي ب٤٠٠٠ علي حسب عدد الومضات
ابغي وصفه تنحيف وشد الساعد
شكرا يا دكتور 😍
هل هناك علاج احتكاك الشعر نتيجة الملابس وشكرا
القهوه والزيت الزيتوت والسكر اخلطهم مه بعض
دكتور ياريت تتكلمى على غمقان ركبة وتوتة غامقة اوى بخطوط سمرة او بيضة شكلها مش حلو خالص ونفسى لحل ليها ورجلى من قدام فتحة ومن ورا غامقة ياريت تفدينى
ماد عن ازالته بادات حادة الحديدية الخاصة برؤوس السوداء
تسلمي يادكتوره.
هو بعد ما نحط كريم الترطيب نحط كريم الكارمبيد ؟
لو سمحتي يادكتورة عندي شعر خفيف جدا من اول الفروة
فى كريمات غير دى قولتيهم قبل كدة فى فيديو تانى. انا كنا لخبط استخدم أنهى فيهم🙈🙈؟
دكتوره انا يستخدم كريمUREPAR BADY CREAM 10%UREA اجيب الكريمات اللي قولتي عليها
يا جماعة هقولكوا على حل والله على ما اقول شهيد لان عانيت بسبب الموضوع دا وان شاء الله يكون صدقة جارية باذن الله.. انا كان عندي وخف جدا يكاد يكون راح بفضل الله والسبب عجيب جدا ربنا يعافي الجميع لانه راح بالعلاج الكيماوي لانه بيوقع الشعر كله فهمتو الفكرة.. اكيد كتير منكو جرب جلسات الليزر ومنفعتش لان الليزر بينفع مع الشعر السميك وليس الوبري او الخفيف ودا اللي بيكون فاغلب اماكن جلد الوزة.. تخيلوا لما الشعر الوبري وقع راحت المشكلة بفضل الله بالتالي لو شيلنا الشعر الخفيف دا او الوبري وحطينا زيت السعد او اي كريم بيقلل نمو الشعر مع الوقت هيروح .. ودا اللي ناوية اعمله ان شاء الله لان خلصت العلاج الكيماوي الحمدلله وبدأ الشعر يرجع وربنا يعافي الجميع ..
طيب ممكن ارطب بزيت جونسون
ممكن تقوليلي يادكتور ه كريم بدل خلطة الزيوت دي
يا جماعة هقولكوا على حل والله على ما اقول شهيد لان عانيت بسبب الموضوع دا وان شاء الله يكون صدقة جارية باذن الله.. انا كان عندي وخف جدا يكاد يكون راح بفضل الله والسبب عجيب جدا ربنا يعافي الجميع لانه راح بالعلاج الكيماوي لانه بيوقع الشعر كله فهمتو الفكرة.. اكيد كتير منكو جرب جلسات الليزر ومنفعتش لان الليزر بينفع مع الشعر السميك وليس الوبري او الخفيف ودا اللي بيكون فاغلب اماكن جلد الوزة.. تخيلوا لما الشعر الوبري وقع راحت المشكلة بفضل الله بالتالي لو شيلنا الشعر الخفيف دا او الوبري وحطينا زيت السعد او اي كريم بيقلل نمو الشعر مع الوقت هيروح .. ودا اللي ناوية اعمله ان شاء الله لان خلصت العلاج الكيماوي الحمدلله وبدأ الشعر يرجع وربنا يعافي الجميع ..
انا جربت شيفنج مره واحده وعملتلي جلد وزه في البيكيني 🙂💔 الكريمات دي تنفع للبيكيني ولا مضره ؟
Merci
الكثير منا يستعمل رمز النجوم الرباعية✨️ لكنه في الحقيقة رمز للصليب كذلك هذا الرمز 💖 فاحذروا بارك الله فيكم
ينفع ارطب بزيت جونسون ولا لأ
الروتين دا ينفع للوجه مع العلم بردو اني برضع
يدكتور معلش هو الروتين ده عادي استخدمه حتى ف الاماكن الحساسة عادي ؟وخصوصا البكيني ولو كمان بعمل جلسات ليزر مفيش مشكلة؟
يا جماعة هقولكوا على حل والله على ما اقول شهيد لان عانيت بسبب الموضوع دا وان شاء الله يكون صدقة جارية باذن الله.. انا كان عندي وخف جدا يكاد يكون راح بفضل الله والسبب عجيب جدا ربنا يعافي الجميع لانه راح بالعلاج الكيماوي لانه بيوقع الشعر كله فهمتو الفكرة.. اكيد كتير منكو جرب جلسات الليزر ومنفعتش لان الليزر بينفع مع الشعر السميك وليس الوبري او الخفيف ودا اللي بيكون فاغلب اماكن جلد الوزة.. تخيلوا لما الشعر الوبري وقع راحت المشكلة بفضل الله بالتالي لو شيلنا الشعر الخفيف دا او الوبري وحطينا زيت السعد او اي كريم بيقلل نمو الشعر مع الوقت هيروح .. ودا اللي ناوية اعمله ان شاء الله لان خلصت العلاج الكيماوي الحمدلله وبدأ الشعر يرجع وربنا يعافي الجميع ..