[요가선생] 허리강화와 힙업을 위한 요가 / 요가 스트레칭 / 허리강화 / 힙업 / 35분 요가 / 35MIN. Yoga for Back and Hips

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  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 3

  • @loadrich
    @loadrich 8 месяцев назад +1

    감사합니다. 아침 수련 잘 마치고 상쾌하게 시작합니다~

  • @smk1368
    @smk1368 6 месяцев назад +1

    다운독할때 손방향을 11자로 하면 될지 45도 방향 약간 트나요?

    • @yoga_teacher
      @yoga_teacher  6 месяцев назад

      두번째 손가락이 정면을 향하도록 두는 것이 가장 좋아요~~

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