نصائح بسيطة ورح تخليكي ست الكل : 1-العبي رياضة وامشي كل يوم لو نص ساعة🏋 2-اقراى سوره الملك قبل النوم 3-بخري بيتك مرة بالاسبوع 4-رشي ملح بزوايا البيت 5-أي حدا بدايقك عمليلو باي 🙋 المهم انتي ونفسيتك 6-اهتمي بشعرك وقصي أطرافو كل 3 شهور مرة 💇 7-رتبي بيتك وغرفتك واهتمي بنظافة بيتك وشعرك وجسمك 🛀 8-كلي واستمتعي بأكلك وامضغي أكلك منيح وبهدوء .. 9- كلي شوكلا مرة كل يومين رح ترفعلك هرمون السعادة ومابتأثر 😍 10-خدي فيتامين لجسمك وشعرك -اذا أجت أفكار براسك رح تدايقك اقطعي حبل أفكرك بابتسامة 💁 11-استخدمي كريم ليلي ع وجهك وخليه عادة كل يوم 12-رطبي ايديكي بمرطبك كل يوم...... وجسمك بعد الحمام 😍 13-لاتبخلي ع حالك بالمكياج ..اهم شي المكياج يكون ماركة لان المكياج الرخيص رح يدمر بشرتك .. حتى لو جبتي علبة كل سنة افضل من عشر علب رخاص 😎 14-ما تاكلي كتير و لاتحرمي حالك، يعني اعملي كونترول ... 15-اشربي مياه مش أقل من لترين باليوم واهم شي عالريق مع عصرة حامض رح تطردي السموم من جسمك 16خصصي لنفسك ساعة باليوم اعملي فيها ياللي بتحبيه 17-أوعك تكبري ....نفسيا ..... أوعك تفكري أنك كبيرة 😍 ورح تضلي صغيرة بنظرك وبنظر الكل 😍😍 👒متاخريش صلاتك ابدااا اول ماتسمعي الاذان صلي علي طول ده ربنا بينادي علينا يبقي نسيب اللي في ايدينا ونروحله 👒ياريت يبقي جنبك مصحف وكل ما تصلي اقراي 5 ايات يعني اخر اليوم هتكوني قراتي 25 🌹ايه رايحه فين ايوه أنتى شوفتك قراتى وماشيه اوعى من غير ما تدعيلى دعوه حلوه وتنورينى فى قناتي فضلا وليس امرا❤
نصائح بسيطة ورح تخليكي ست الكل :
1-العبي رياضة وامشي كل يوم لو نص ساعة🏋
2-اقراى سوره الملك قبل النوم
3-بخري بيتك مرة بالاسبوع
4-رشي ملح بزوايا البيت
5-أي حدا بدايقك عمليلو باي 🙋 المهم انتي ونفسيتك
6-اهتمي بشعرك وقصي أطرافو كل 3 شهور مرة 💇
7-رتبي بيتك وغرفتك واهتمي بنظافة بيتك وشعرك وجسمك 🛀
8-كلي واستمتعي بأكلك وامضغي أكلك منيح وبهدوء ..
9- كلي شوكلا مرة كل يومين رح ترفعلك هرمون السعادة ومابتأثر 😍
10-خدي فيتامين لجسمك وشعرك
-اذا أجت أفكار براسك رح تدايقك اقطعي حبل أفكرك بابتسامة 💁
11-استخدمي كريم ليلي ع وجهك وخليه عادة كل يوم
12-رطبي ايديكي بمرطبك كل يوم...... وجسمك بعد الحمام 😍
13-لاتبخلي ع حالك بالمكياج ..اهم شي المكياج يكون ماركة لان المكياج الرخيص رح يدمر بشرتك .. حتى لو جبتي علبة كل سنة افضل من عشر علب رخاص 😎
14-ما تاكلي كتير و لاتحرمي حالك، يعني اعملي كونترول ...
15-اشربي مياه مش أقل من لترين باليوم واهم شي عالريق مع عصرة حامض رح تطردي السموم من جسمك
16خصصي لنفسك ساعة باليوم اعملي فيها ياللي بتحبيه
17-أوعك تكبري ....نفسيا ..... أوعك تفكري أنك كبيرة 😍
ورح تضلي صغيرة بنظرك وبنظر الكل 😍😍
👒متاخريش صلاتك ابدااا اول ماتسمعي الاذان صلي علي طول ده ربنا بينادي علينا يبقي نسيب اللي في ايدينا ونروحله
👒ياريت يبقي جنبك مصحف وكل ما تصلي اقراي 5 ايات يعني اخر اليوم هتكوني قراتي 25
🌹ايه رايحه فين ايوه أنتى شوفتك قراتى وماشيه اوعى من غير ما تدعيلى دعوه حلوه وتنورينى فى قناتي فضلا وليس امرا❤
ممكن تكتبي الوصفه في صندوق الوصف
تسلم ايدك روعه مشاء الله ❤
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدي محمد واله وسلم تسليما طيبا كثيرا
تسلم ايدك يا لولو ياريت تكتبي المقادير وشكرا ليكى جداااا لاستفادة منك دايما
انا احب استخدم طحين الحمص اطعم بكثير من العادي
يانهار ابيض على الجمال روعة جدا تسلم إيدك وأجمل
الله يعطيك الصحه والعافيه حبيبتي 👍🏻
تسلم ايدك حبيبتي انا عملتها فعلا جميله جدا
هل من مشجع القارئه الزهراء لايق حافظه كتاب الله العظيم 🙏
ماشاء الله عليكى بستنا وصفاتك
تسلم ايديكي يا اجمل شيف بحبك في الله بالتوفيق
تسلم ايدك ❤
متابعتكم من العراق.
تسلمي يا روحي تحفة
تسلم ايدك هو ممكن بديل للبيض
بخمسه جنيه بس استعدى لرمضان وبيتك دائما عمران استعدات رمضان افكار للتخزين افكار جديده مشتريات ملابس الشتاء بالاسعار الجمله والخامات وخياطه كفر الانتريه ب٨٥جنيه بس بكل سهولة حتى لو معندكيش ماكينه عندى باسهل طريقه جوله في شقتى المتواضعة وازاى منظماها ومخلياها قصر والبطاطس المكموره والبطاطس بالدمعه بتاع زمان وطاجن الباميه باللحمه والمكرونة بالبشاميل وافكار لتنظيم المطبخ الصغيرة يعجبكم عندي
تسلم ايدك حبيبتي هو احنا مش بنغطيها
من زمان ياالاء واحشنا حاجتك واكلاتك.
إنتي سكره
جميله ما شاء الله
جميله تسلم ايدك نجربها أن شاء الله
عملتها روعه وجميله جدا
تسلم ايدك
تحفه بس ليه خميره مش بيكنج بودر ولا لاء
تسلم ايديك يا حبيبتي
ممكن نصلي على الحبيب المصطفى🙏🙏🙏♥🙏♥🙏♥♥🙏🙏♥🙏♥♥🙏
جميله تسلم ايدك يا ريت تطمنينا عليكى
تحفة
ما هي الدولة الأقرب الى قلبك بعد دولتك بشرط ان تكون دولة عربية
ليرد عليك شخص منها..♥️😍
ساعدوا اطفالي بحاجه الى طعام وعايشه في بيت ايجار ارجوكم.. 🇵🇸🇵🇸
معكم الباريستا محمد سأريكم طريقة الرسم والكتابة على القهوة مع الشرح بللغة العربية الفصحى ارجو تسجيعكم.....
نس
💖💖💖💖💖💝💝💝💞💞💞💞💞
إياكم وكسر الخواطر فإنها ليست عظاما بل أرواح تقهر يمكن مليش حد بس املى في ربنا كبير انى انجح بتعب جدا فى فيديوهاتى بس قناعة مظلومة ومش متشافة١