Кстати, первый совет правда очень полезный. Но я бы добавила, что не только ночью, а впринципе если закрываться от людей это может привести к ухудшению морального состояния. Я как-то прожила месяц, практически ни с кем не общаясь и изолируясь от людей и это было самое худшее мое состояние когда-либо. И это при том, что я интроверт :D Так что...общайтесь. Можете не рассказывать сразу о своих проблемах, если по каким-то причнам не хотите/не можете, но общайтесь с близкими, это правда важно. Теряя всякую связь с социумом, мы все глубже закапымаемся в себе и это очень давит морально. И чем дольше тянуть это состояние - тем сложнее из него выбраться
1. Не проводите ночь в одиночестве. (Позвоните родным, друзьям, любимому человеку. Переночуйте у кого-нибудь) 2. Оборвите все связи с токсичными людьми. 3. Составьте список ваших достижений. Неудачи и падения ценятся также как успехи. 4. Практикуйте позитивные установки. 5. Обратитесь к терапевту/позвоните на горячую линию. 6. Если дело срочное - позвоните в полицию/112 7. Выясните, что причиняет вам боль и измените это. 8. Не теряйте надежды
@@zhanikzhanik4609 в этом случае сложнее, но неужели среди вашего окружения нет ни одного человека, с которым можно было бы поболтать ни о чем? Можно попробовать найти интернет-друзей. Я, конечно, всего не знаю, так что не могу давать советы. Но мы далеко не всегда так одиноки, как нам может показаться
@@zhanikzhanik4609, смотрите кино с теми персонажами, которых вы воспринимаете почти как друзей. Мне иногда удается почувствовать себя как бы в компании с ними.
Я лично могу сказать, что данные советы не особо то и действенны и к сожалению слабо работают в данном случае. Единственным верным решением и методом в борьбе с суецидом евляется вера и надежда в лучшее! Без них человек просто не сможет справиться со своим суецидальным настроем. Говорю так, как я сам когда то прошел через подобное.
Boosty.to/NemiRkiN - Какие трудности привели вас к таким мыслям? Эксперты делятся стратегиями, а ты прокачай своё психическое здоровье.
Кстати, первый совет правда очень полезный. Но я бы добавила, что не только ночью, а впринципе если закрываться от людей это может привести к ухудшению морального состояния. Я как-то прожила месяц, практически ни с кем не общаясь и изолируясь от людей и это было самое худшее мое состояние когда-либо. И это при том, что я интроверт :D
Так что...общайтесь. Можете не рассказывать сразу о своих проблемах, если по каким-то причнам не хотите/не можете, но общайтесь с близкими, это правда важно. Теряя всякую связь с социумом, мы все глубже закапымаемся в себе и это очень давит морально. И чем дольше тянуть это состояние - тем сложнее из него выбраться
Мне подобное не особо нужно, но спасибо за видео. Очень надеюсь, что кому-нибудь оно поможет
первая! люблю ваши видео, они мне правда помогают❤
Мы живем чтобы не умереть, чтобы потом всё ровно умереть , это могут выдержать только по истене сильные люди !
Попробую.
Все будет хорошо 🤗🤗🤗
Удачи, надеюсь все будет хорошо :3
Последние дни меня поглощают суицидальные мысли
Все будет хорошо 🤗🤗🤗
.... если честно, меня тоже..с очень большой силой тянут к себе...
Я в тебя верю, ты справишься!
👍❤️ И вам спасибо! 🤗 Христос воскресе, друзья! 🙏❤️🌹😘💞💞💞 подписчица.
Спасибо вам за советы! сейчас мне это очень нужно😢❤ надеюсь это поможет...
Можно я тебя обниму? ❤
@@Loo-gh7kg 💜
Все будет хорошо 🤗🤗🤗
@@Loo-gh7kg 🥹❤️🩹
О! Мне было необходимо это видео. Спасибо
1. Не проводите ночь в одиночестве. (Позвоните родным, друзьям, любимому человеку. Переночуйте у кого-нибудь)
2. Оборвите все связи с токсичными людьми.
3. Составьте список ваших достижений. Неудачи и падения ценятся также как успехи.
4. Практикуйте позитивные установки.
5. Обратитесь к терапевту/позвоните на горячую линию.
6. Если дело срочное - позвоните в полицию/112
7. Выясните, что причиняет вам боль и измените это.
8. Не теряйте надежды
1. А если нет таких людей?
@@zhanikzhanik4609 в этом случае сложнее, но неужели среди вашего окружения нет ни одного человека, с которым можно было бы поболтать ни о чем? Можно попробовать найти интернет-друзей.
Я, конечно, всего не знаю, так что не могу давать советы. Но мы далеко не всегда так одиноки, как нам может показаться
@@zhanikzhanik4609, смотрите кино с теми персонажами, которых вы воспринимаете почти как друзей. Мне иногда удается почувствовать себя как бы в компании с ними.
Меня тянет за край отчаяние, когда я думаю, что лучше никогда не будет, я не выберусь из этого мрака.
Я лично могу сказать, что данные советы не особо то и действенны и к сожалению слабо работают в данном случае.
Единственным верным решением и методом в борьбе с суецидом евляется вера и надежда в лучшее! Без них человек просто не сможет справиться со своим суецидальным настроем. Говорю так, как я сам когда то прошел через подобное.
💖💖💖
Самоповреждение)
ЭТО ПИЗДЕЦ