PUSHUP/SQUAT COMBO ROUTINE

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 сен 2024
  • Calm Your mind and Your body throughout the day with this Pyramid/Ladder Set:
    1 pushup 1 squat
    2 pushups 1 squat
    (Up to 10 pushups 1 squat)
    Then...
    10 squats 1 pushup
    (Down to 1 pushup 1 squat)
    LIKE ♥️ SAVE 📌 SHARE ♻️ COMMENT 🗣️
    Get your issue...
    #reels #viral #fyp #trending #burpees #fitness #calisthenics #bodyweight #strength #cardio #endurance #stamina #homeworkout #exercise #training #workout #fatloss #muscle #motivation #inspiration #jumpingjacks #pullups #pushups #nogymneeded #squats #nogymnoproblem #hiit #emom #fullbodyworkout

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Exposing BJJ18:46Exposing BJJ
Exposing BJJJesse Enkamp
Просмотров 919 тыс.
Train Like Sung Jin-Woo (At Home No Weights)9:33Train Like Sung Jin-Woo (At Home No Weights)
Train Like Sung Jin-Woo (At Home No Weights)Calisthenics Nerd
Просмотров 160 тыс.
Oxford Mathematician DESTROYS Atheism In Less Than 15 Minutes (BRILLIANT!)15:43Oxford Mathematician DESTROYS Atheism In Less Than 15 Minutes (BRILLIANT!)
Oxford Mathematician DESTROYS Atheism In Less Than 15 Minutes (BRILLIANT!)PASTOR DANIEL
Просмотров 1,4 млн
We Went On 7 Dates In 7 Decades48:41We Went On 7 Dates In 7 Decades
We Went On 7 Dates In 7 DecadesSafiya Nygaard
Просмотров 1,5 млн
Karl Anthony-Towns Traded To The Knicks14:04Karl Anthony-Towns Traded To The Knicks
Karl Anthony-Towns Traded To The KnicksKenny For Real
Просмотров 364 тыс.
ASMR scratching that itch in your brain. 💅🧠18:34ASMR scratching that itch in your brain. 💅🧠
ASMR scratching that itch in your brain. 💅🧠valoulette
Просмотров 213 тыс.
Fixing My WORST Characters16:26Fixing My WORST Characters
Fixing My WORST CharactersMoriah Elizabeth
Просмотров 736 тыс.
How Jumping Rope changes the Human Body7:06How Jumping Rope changes the Human Body
How Jumping Rope changes the Human BodyMover's Odyssey
Просмотров 2,6 млн
How to win a argument9:28How to win a argument
How to win a argumentajaxkmr
Просмотров 572 тыс.
Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year16:05Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year
Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First YearSTRIQfit
Просмотров 680 тыс.
Language Review: Arabic21:44Language Review: Arabic
Language Review: ArabicLanguage Simp
Просмотров 251 тыс.
5 Ways To Get World Champ LVL Cardio Without Running15:285 Ways To Get World Champ LVL Cardio Without Running
5 Ways To Get World Champ LVL Cardio Without RunningGabriel Varga
Просмотров 76 тыс.
How to Disappear and Transform Yourself9:32How to Disappear and Transform Yourself
How to Disappear and Transform YourselfFeel Real Good
Просмотров 1,7 млн
How to Easily Run Further, Longer and Faster22:35How to Easily Run Further, Longer and Faster
How to Easily Run Further, Longer and FasterNatacha Océane
Просмотров 962 тыс.
Train Like Toji Fushiguro (At Home No Weights)7:32Train Like Toji Fushiguro (At Home No Weights)
Train Like Toji Fushiguro (At Home No Weights)Calisthenics Nerd
Просмотров 537 тыс.
A math GENIUS taught me how to LEARN ANYTHING in 3 months (it's easy)8:52A math GENIUS taught me how to LEARN ANYTHING in 3 months (it's easy)
A math GENIUS taught me how to LEARN ANYTHING in 3 months (it's easy)Python Programmer
Просмотров 136 тыс.
Barno00:22Barno
BarnoMirjalol Nematov
Просмотров 619 тыс.
Катаю тележки 🛒08:48Катаю тележки 🛒
Катаю тележки 🛒Valera Ghosther
Просмотров 352 тыс.
Подземелья Чикен Карри #30 "Ультиматум Сфинктериона" (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)2:33:31Подземелья Чикен Карри #30 "Ультиматум Сфинктериона" (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)
Подземелья Чикен Карри #30 "Ультиматум Сфинктериона" (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)Чикен Карри
Просмотров 361 тыс.
Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнт00:40Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнт
Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнтТНТ4 Shorts
Просмотров 3,2 млн
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ01:00РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕSIDELNIKOVVV
Просмотров 435 тыс.
Мерседес W126-500. Решение принято!50:15Мерседес W126-500. Решение принято!
Мерседес W126-500. Решение принято!CombatCrew Live
Просмотров 186 тыс.
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**45:25ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**ЕГОРИК
Просмотров 2,8 млн
Brilliant Budget-Friendly Tips for Car Painting!00:28Brilliant Budget-Friendly Tips for Car Painting!
Brilliant Budget-Friendly Tips for Car Painting!Handmade Heroes
Просмотров 4,4 млн