Marina,eu estava tentando emagrecer a uns vinte e cinco anos,emagrecia,e engordava, finalmente estou emagrecendo do jeito que eu sonhei,foi preciso estar com resistência insulínica e gordura no fígado, pra realmente mudar a minha alimentação pra sempre, não tem jeito,parei de comer o que eu mais gostava, pão francês e açúcar. Estou fazendo Pilates,e essa semana começo com musculação,no começo é difícil,mas depois que você começar a ver os resultados, é só alegria,comer saudável é um caminho sem volta,boa sorte!🙏🏽🥰🌹 RJ 🇧🇷
Tenho 80 anos. Há 2 anos estou controlando minha alimentação e fazendo exercícios. Eliminei 45kg e estou caminhando sem bengala ou cadeira de rodas, como já estive. Ainda que seja difícil, vale a pena.
Marina seja feliz e se aceite como é sempre fui fofinha e me amo assim .. não importa o que os outros falem ou pensem. ... Tô nem ai ... Me amo como sou e sou linda... Se Ame.
Mariana, você vai conseguir, você quer, você consegue, você é uma guerreira, com a ajuda de Deus, força Mariana, estou com você com carinho, um abraço forte de Portugal ❤❤❤
Marina, toque aqui, estamos no mesmo barco. Também fui magérrima até os 50 anos, depois da menopausa a coisa aumentou sempre. Cheguei a 98 k. Vou fazer a dieta junto com vc. Voltarei p hidroginástica. Não vamos desanimar. Oremos 🙏🏻
Oi Marina vc é forte, guerreira e vai conseguir emagrecer adoro ver sua fazendinha e o legal é ver vc dar nome pros animais e falar com eles não tem preço nenhum que pague ver vc feliz vivendo com aquilo que vc ama e sonhou bjosss adoro vc❤❤❤❤
Feliz ano todo Mari.Vc engordou por causa das comidas fortes que faz no fogão a lenha.Antes vc tinha vida mais ativa na cidade,agora vc está mais desacelerada,comendo aí não da outra.Com este terreno enorme,faz caminhada de meia hora todo dia que vc vai ver.Aí é uma delicia,ar puro,mato.Se fôsse eu aí,teria meu espaço p caminhada.Bjo.boa sorte!
Boa Noite Marina, não deixe nada te por pra baixo, você tem uma família maravilhosa, está com sua fazendinha linda com todos esses animais e aves, que Deus abençoe vocês grandemente bjs ❤😂
Boa noite Marina Deus abençoe grandemente vc e sua família desejo tudo de melhor pra vcs, que tenham um ótimo finalzinho de Domingo e mais uma semana cheia de saúde,paz,união,proteção,livramentos e prosperidade pra todos vcs beijos 💋 💋 💋 💋 no coração ❤❤❤vc vai conseguir com fé em Deus
Boa noite Marina você vai conseguir e logo você vai colocar esse colar tenha fé querida você é determinada em tudo você vai conseguir emagrecer bjs família linda ❤❤❤❤❤❤
Se permita lindona! A felicidade que brilha em seus olhos e de seu marido já diz tudo! Essa comilança ainda mais no fogão a lenha lembra sua existência...bom demais! Essa gordorinha ai, você tira de letra! Bom mesmo é ver a felicidade de vocês estampada na alma!❤ amando ver seus vídeos 🎉🎉🎉🎉🎉
Marina minha querida Com certeza tu vai conseguir, tu és uma mulher forte, guerreira e isso já é uma Vitória garantida. Deus é pai e tu é uma filha que ele está sempre abencoado. Uma grande beijo e vamos a luta que a Vitória é certa. Bjs
Marina eu estava com 90 kilos, comecei a tirar a janta, e depois do almoço, comecei a tomar uma xícara de chá de ibisco, por 30 dias e me pesei, tinha emagrecido 7 kilos ,sempre intercalando de 15 em 15 dias tomando o chá hoje já estou com 78 kilos, quero emagrecer mais ainda ,tenta tomar chá, mais continue com o tratamento médico
Te entendo Marina,eu tenho 48 anos e estou precisando urgente perder 24 kilos por motivo de saúde em primeiro lugar .Sofro com artrite reumatoide e é muito difícil manter rotina de atividades físicas, a alimentação tá tranquila pra mim. Mas não perco uma grama ,se não fizer exercícios.Meu aniversário é 01 de Maio e também me desafio a estar na minha melhor forma, vou me dá esse presente. Vamos juntos, que já deu certo. Boa Sorte pra nós 🎉🎉
Querida, você vai conseguir 👏👏🍀Mas querida se você não conseguir,não leva isso para sua alma, você e linda e maravilhosa de qualquer jeito ❤❤❤❤.Mas como você e persistente você vai conseguir ❤❤❤
Eu acredito... e vou com vc, já vou tirar o refrigerante e o doce! Começando hoje 04/01/2025 as 18:25 Vamos nessa e amanhã já vou fazer caminhada logo cedinho! FELIZ ANO NOVO PRA NOS MARINAAAAAA 😘🥰🌻🌻🌻🍀🦋🌹🌹🌹❤
MARINA TE SIGO HÁ MUITO TEMPO. TUDO O QUE FIZER PARA VC TER UMA BOA SAÚDE, SERVIRÁ DE EXEMPLO PARA A TUA FILHOTINHA LINDA. PENSE QUE OS PAIS SÃO EXEMPLOS PARA SEUS FILHOS. FORÇA E FÉ VC CONSEGUIRÁ 🙏🙏🙏👏👏👏💐❤️❤️❤️❤️
Marina eu tive esse problema e aminha decisão foi: Zero açúcar, Zero alimentos processados e comer só o que vem da terra, caça e pesca e beber no mínimo 2 litros de água por dia. No primeiro mês perdi 5 kilos e depois tenho vindo a perder de forma gradual . Deixei de me pesar porque a balança pode enganar, o que não engana é a fita métrica e as roupas que eu já não vestia há bastante tempo e que agora voltei a entrar nelas! Ainda não cheguei à minha melhor versão mas já não falta muito. Comecei em junho de 2024, vestia o numero 44 estou a vestir a 38 a meta é o 36. Força Marina o importante é identificar a fome física e dizer não à fome emocional. e não consumir nada que seja processado, vai ver que em Abril está uma nova Marina! Força e Feliz Ano Novo.
Oi, te admiro muito sei o quanto vc é guerreira❤, o importante é o que vc quer agora, vai em frente se isso te deixa feliz, a tua beleza é interna, o físico é só um detalhe, Deus te abençoe grandemente, beijos pra vc e toda sua família ❤❤❤
Vc vai conseguir sim e Eu estou contigo ❤❤❤❤ vamos emagrecer sim ... Esse Ano de 2025 preciso e fiz metas para a minha Saúde e Eu poder acompanhar meu Neto em suas brincadeiras ❤❤❤ Vamos lá Marina, vamos vencer essa ❤❤❤ 🎉🎉🎉
foco, força e fé!!! vc vai conseguir!!! estou com o msm objetivo. depois de uma covid, parei de fumar e descobri há pouco a minha tireóide alterada, ganhei um pouco de peso. minha meta é perder uns quilinhos a mais, uma vez que sempre tive meu peso ideal. o negócio agora é fechar a boca e só comer coisas saudáveis. Tenho 71 anos. #tamojunto #vamosconseguir !!!
Marina,eu estava tentando emagrecer a uns vinte e cinco anos,emagrecia,e engordava, finalmente estou emagrecendo do jeito que eu sonhei,foi preciso estar com resistência insulínica e gordura no fígado, pra realmente mudar a minha alimentação pra sempre, não tem jeito,parei de comer o que eu mais gostava, pão francês e açúcar. Estou fazendo Pilates,e essa semana começo com musculação,no começo é difícil,mas depois que você começar a ver os resultados, é só alegria,comer saudável é um caminho sem volta,boa sorte!🙏🏽🥰🌹 RJ 🇧🇷
Faz o regime entermitente.
Tomara Marina não tenha nem um problema de saúde pra mudar realmente. Ela engordou novamente. Deus cuide dela. ❤
Bora Bora Marina, você consegue
Você consegue Marina. Estou começando vamos juntas nos conseguiremos força e foco 😊
Faz três anos que estou fazendo hidroginástica já perdi mais de 20k
Marina você é uma mulher forte e você vai conseguir eu acredito em você Marina
Mulher, vc vai conseguir ! Vc é determinada. Te admiro muito. Eu tenho dificuldade p emagrecer,mais vou conseguir tbm.
Vc vai sim ,pq eu acredito em vc e na sua capacidade de superação, desejo sucesso pra vc.
Tenho 80 anos. Há 2 anos estou controlando minha alimentação e fazendo exercícios. Eliminei 45kg e estou caminhando sem bengala ou cadeira de rodas, como já estive. Ainda que seja difícil, vale a pena.
Preciso seguir seu exemplo. Aos setenta e três, mal caminho entre o quarto e a cozinha. Sair de casa é operação de guerra.
É claro que você vai conseguir, em muitos casos querer é poder! E esse é um deles,mas lembre-se não há vitórias sem sacrifício ❤
Marina seja feliz e se aceite como é sempre fui fofinha e me amo assim .. não importa o que os outros falem ou pensem. ... Tô nem ai ... Me amo como sou e sou linda... Se Ame.
Você é linda Marina, todos os dias olha no espelho e fala sou linda,Deus te ama do jeito que você é.
Mariana, você vai conseguir, você quer, você consegue, você é uma guerreira, com a ajuda de Deus, força Mariana, estou com você com carinho, um abraço forte de Portugal ❤❤❤
Boa Noite Marina 🇧🇷 VC Consegue porque VC é MARINA!! MARINA na América ❤❤❤❤
Marina vc e linda como vc é.
Não se cobre tanto.
Vx é minha inspiração..
Te amo do jeitinho que vc é ❤❤❤❤❤
Força xurupita, estamos aqui com você, seja forte e bora lá 🫰🥰❤️🙏🏼🙏🏼
Vai sim marina você pode sim em nome de Jesus ❤
Oi Marina, eu acredito em você, força, foco e fé. Vc é guerreira, vc consegue. Deus é contigo minha querida. 😘😘😘❤
Marina, toque aqui, estamos no mesmo barco. Também fui magérrima até os 50 anos, depois da menopausa a coisa aumentou sempre. Cheguei a 98 k. Vou fazer a dieta junto com vc. Voltarei p hidroginástica. Não vamos desanimar. Oremos 🙏🏻
Saúde muito importante e energia para cuidar dos animais. Que Deus lhe dê ânimo para fazer o possível para emagrecer. 🙏
Vc vai conseguir,com certeza 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
VC VAI CONCEGUIR MARINA, DEUS ESTÁ COM VC SEMPRE..... 😘😘😘😘😘
Parabéns minha querida por sua coragem de começar outra vez. Tenha fé vai dar tudo certo em nome de Jesus 🙏🙏🙏🙏❤❤❤
Oi Marina vc é forte, guerreira e vai conseguir emagrecer adoro ver sua fazendinha e o legal é ver vc dar nome pros animais e falar com eles não tem preço nenhum que pague ver vc feliz vivendo com aquilo que vc ama e sonhou bjosss adoro vc❤❤❤❤
A gente que segue desde o ínicio, fica encantada com o progresso de tudo . Parabéns Campinas SP ❤🌻🌷
Você vai conseguir Marina , acredita!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Você vai conseguir menina, você é determinada e iluminada. Já deu certo! ❤
Bom dia Marina força tudo vai dá certo você vai conseguir tô com você. ❤❤❤❤❤
Vai em frente. É só começar com convicção. Boa sorte, você conseguirá, se Deus quiser.🙏🙏🌹
Acredito em você. Vamos juntas. Estou numa luta tremenda com a ginástica , mas se Deus quiser e Ele quer eu vou consegui.
Voce tem que postar mas vidios adoro ver seus vídeos
Feliz ano todo Mari.Vc engordou por causa das comidas fortes que faz no fogão a lenha.Antes vc tinha vida mais ativa na cidade,agora vc está mais desacelerada,comendo aí não da outra.Com este terreno enorme,faz caminhada de meia hora todo dia que vc vai ver.Aí é uma delicia,ar puro,mato.Se fôsse eu aí,teria meu espaço p caminhada.Bjo.boa sorte!
Vc já conquistou tanta coisa na vida isso de emagrecer e um de meno pra vc mulher guerreira força tamos junta Marina bj de BH
Força Marina como a compreendo, estou nessa situação é muito difícil, mas vamos juntas recomeçar ambas somos carneiro beijinhos de Portugal ❤😢😊
Boa Noite Marina, não deixe nada te por pra baixo, você tem uma família maravilhosa, está com sua fazendinha linda com todos esses animais e aves, que Deus abençoe vocês grandemente bjs ❤😂
Boa noite Marina Deus abençoe grandemente vc e sua família desejo tudo de melhor pra vcs, que tenham um ótimo finalzinho de Domingo e mais uma semana cheia de saúde,paz,união,proteção,livramentos e prosperidade pra todos vcs beijos 💋 💋 💋 💋 no coração ❤❤❤vc vai conseguir com fé em Deus
Boa noite Marina você vai conseguir e logo você vai colocar esse colar tenha fé querida você é determinada em tudo você vai conseguir emagrecer bjs família linda ❤❤❤❤❤❤
Se permita lindona! A felicidade que brilha em seus olhos e de seu marido já diz tudo! Essa comilança ainda mais no fogão a lenha lembra sua existência...bom demais! Essa gordorinha ai, você tira de letra! Bom mesmo é ver a felicidade de vocês estampada na alma!❤ amando ver seus vídeos 🎉🎉🎉🎉🎉
A vida é um eterno recomeçar de novo, graças a Deus que podemos fazer tudo de novo
Marina minha querida
Com certeza tu vai conseguir, tu és uma mulher forte, guerreira e isso já é uma Vitória garantida. Deus é pai e tu é uma filha que ele está sempre abencoado. Uma grande beijo e vamos a luta que a Vitória é certa. Bjs
Marina só faz o que você prega que já vai estar tudo bem grande abraço ❤
Marina eu estava com 90 kilos, comecei a tirar a janta, e depois do almoço, comecei a tomar uma xícara de chá de ibisco, por 30 dias e me pesei, tinha emagrecido 7 kilos ,sempre intercalando de 15 em 15 dias tomando o chá hoje já estou com 78 kilos, quero emagrecer mais ainda ,tenta tomar chá, mais continue com o tratamento médico
Seja forte Marina, vc consegue.❤
Te entendo Marina,eu tenho 48 anos e estou precisando urgente perder 24 kilos por motivo de saúde em primeiro lugar .Sofro com artrite reumatoide e é muito difícil manter rotina de atividades físicas, a alimentação tá tranquila pra mim. Mas não perco uma grama ,se não fizer exercícios.Meu aniversário é 01 de Maio e também me desafio a estar na minha melhor forma, vou me dá esse presente. Vamos juntos, que já deu certo. Boa Sorte pra nós 🎉🎉
Fecha a boca e vai em frente!!! Na torcida por vc!😘
É isso aí, também estou com esse objetivo, mas nada de extremo, começar pela alimentação é o primeiro passo, os demais vem no decorrer dos dias...🌎
Eu acredito em vc Marina ,vc vai conseguir
Marina se sinta feliz vc está em um lugar abençoado cheio de animais cuide de vc sem ficar triste tudo vai dar certo 🙏
Deus te abençoe 🙏🙏🙏🙏🙏 grandemente com muita saúde paz nunca desista dos seus sonhos Deus sempre no comando 🙌🙌🙌🙌 bjs❤❤❤❤❤❤❤❤❤
É COMPLICADO MARINA.
MAS COM FÉ EM DEUS VC VAI CONSEGUIR🙏🙏🙏
E PRINCIPALMENTE MANTER 🙏🙏🙏🙏🙏🥰
Ah Marina sempre fui fofinha com saude e te reconendo ver sua saude se estiver rudo bem....seja feliz
Boa noite querida você vai conseguir,,você sempre consegue💋❤️🌷🌹 tudo que quer
Tamo junto! Previsando tbm, vamos que vamos!💪
Oi Marina, ore bastante pedindo pra Deus te dar forças, fique com Deus 🙏 boa sorte
Querida, você vai conseguir 👏👏🍀Mas querida se você não conseguir,não leva isso para sua alma, você e linda e maravilhosa de qualquer jeito ❤❤❤❤.Mas como você e persistente você vai conseguir ❤❤❤
Você consegue Marina ,estámos na torcida por você ❤❤❤❤
Mas Marina não adianta vc dizer que está descontrolada vc tem que ter disciplina e pedir ajuda.❤❤❤
É claro que vc vai conseguir! Tenha foco, força e perceverança! Estou me inspirando em vc ! Vamos , que a gente consegue, comecei junto com vc!
Eu acredito em você e sei que vc é capaz, bjs no seu coração ❤️
Eu acredito... e vou com vc, já vou tirar o refrigerante e o doce!
Começando hoje 04/01/2025 as 18:25
Vamos nessa e amanhã já vou fazer caminhada logo cedinho!
FELIZ ANO NOVO PRA NOS MARINAAAAAA
😘🥰🌻🌻🌻🍀🦋🌹🌹🌹❤
Sim Marina vc vai conseguir! Olha quanta coisa vc venceu guerreira!
Eu acredito no seu potencial, você vai conseguir, estou aqui na torcida ❤
Olá Marina estou igual a vc , mas tenho fé que vamos conseguir vencer 🙏🙏🙏🙏
MARINA TE SIGO HÁ MUITO TEMPO. TUDO O QUE FIZER PARA VC TER UMA BOA SAÚDE, SERVIRÁ DE EXEMPLO PARA A TUA FILHOTINHA LINDA. PENSE QUE OS PAIS SÃO EXEMPLOS PARA SEUS FILHOS. FORÇA E FÉ VC CONSEGUIRÁ 🙏🙏🙏👏👏👏💐❤️❤️❤️❤️
Vai sim tu é forte cheia de vontade tudo que tu faz bem❤❤❤❤❤❤❤❤
Você vai conseguir Marina, você é uma mulher determinada bjs ❤
Marina claro que você vai conseguir, eu acredito em você 🙏😍
Boa noite Marina você consegue Deus abençoe ❤ótima semana
AGORA SIM , ESTES SAO OS MEUS VÍDEOS PREFERIDOS, VER OS ANIMAIS DA FAZENDINHA . ❤ ADORO VER ESSA INTERAÇÃO DA MARINA COM OS SEUS ANIMAIS ❤
Fé coragem e tudo dá certo ,Deus está do seu lado nunca esqueça disso,faça as coisas devagar você vai conseguir ❤
Estou com você Marina💪❤️
Eu acredito Marina Deus te abençoe toda a família beijos fica com Deus
Marina eu tive esse problema e aminha decisão foi: Zero açúcar, Zero alimentos processados e comer só o que vem da terra, caça e pesca e beber no mínimo 2 litros de água por dia. No primeiro mês perdi 5 kilos e depois tenho vindo a perder de forma gradual . Deixei de me pesar porque a balança pode enganar, o que não engana é a fita métrica e as roupas que eu já não vestia há bastante tempo e que agora voltei a entrar nelas! Ainda não cheguei à minha melhor versão mas já não falta muito. Comecei em junho de 2024, vestia o numero 44 estou a vestir a 38 a meta é o 36. Força Marina o importante é identificar a fome física e dizer não à fome emocional. e não consumir nada que seja processado, vai ver que em Abril está uma nova Marina! Força e Feliz Ano Novo.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤SE DEUS QUISER VOCÊ VAI CONSEGUIR, FORÇA MARINA. ESTOU REZANDO POR VOCÊ. BELO HORIZONTE, MINAS GERAIS.
Que assim seja Marina se Deus quiser 🙏🏻🙏🏻❤️❤️
Bom dia 🌹 força e foco já deu tudo certo 🙌 estou com vc em 18de Abril estaremos juntas 👏👏
Oi, te admiro muito sei o quanto vc é guerreira❤, o importante é o que vc quer agora, vai em frente se isso te deixa feliz, a tua beleza é interna, o físico é só um detalhe, Deus te abençoe grandemente, beijos pra vc e toda sua família ❤❤❤
Marina eu acredito em vc mulher forte e virtuosa vc consegue sim Deus te abençoe
Marina vai conseguir sim, eu estou contigo tbm quero emagrecer com saúde 🤗🫶🌿✨️um bjão com muito carinho e amor 💖🥰😘
Marina vc consegui vc é guerreira.forca estamos te acompanhando para te dar forças um grande bjo.
Muita força e determinação voce vai conseguir estamos do seu lado ❤
BOA NOITE MARINA VAMOS CONFIAR E TER MUITA FÉ VAMOS CONSEGUIR 🙏🙏🙏🙏🙏
Vai dar certo, Deus te abençoe grandemente sempre mais 🙏🏼🥰
Força marina na america ele volta você e forte temos com você sempre ❤❤❤❤❤❤❤❤
Sim MARINA você com certeza vai conseguir, Força e coragem 😘❤️🇧🇷
Marina vai com fé pensando que melhorar muito a sua disposição de cuidar dos seus filhos e de seus animais porque você é uma benção para todos!❤
Menina vc é única, morro de rir, com vc conversando com os bichos ... Zé Philipe é demais, 😂😂😂
você vai conseguir porque e uma mulher maravilhosa eu amo seus vídeos são top ❤❤❤❤
Vc vai conseguir Marina força fé e foco Deus abençoe vcs sempre 🙏
Ô Marina você é uma pessoa muito espetacular muito linda eu amo quando eu assisto seus programas que você me faz eu rir
Vc vai conseguir sim e Eu estou contigo ❤❤❤❤ vamos emagrecer sim ... Esse Ano de 2025 preciso e fiz metas para a minha Saúde e Eu poder acompanhar meu Neto em suas brincadeiras ❤❤❤ Vamos lá Marina, vamos vencer essa ❤❤❤ 🎉🎉🎉
foco, força e fé!!! vc vai conseguir!!! estou com o msm objetivo. depois de uma covid, parei de fumar e descobri há pouco a minha tireóide alterada, ganhei um pouco de peso. minha meta é perder uns quilinhos a mais, uma vez que sempre tive meu peso ideal. o negócio agora é fechar a boca e só comer coisas saudáveis. Tenho 71 anos. #tamojunto #vamosconseguir !!!
Eu acredito que você consiga, pois você é forte e determinada.😍😘
Marina eu acedito em vc e com certeza vc vai conseguir vou fica na torcida
Vai sim quero ver vc muito feliz com a sua família ❤
Boa Noite querida adoro seu vídeo Deus abençoe vc e sua família ❤❤
Vc vai conseguir Marina ❤❤❤❤❤
Marina Deus é contigo sempre Marina você é forte você pode você tem fé Marina por favor você sempre fala palavras tem força
Vai conseguir Marina.
Vc e focada 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Vc vai conseguir, em nome de Jesus amém vc e mais que VENCEDORA. Um abraço feliz Ano novo pra vc e sua família
Estamos juntas Marina, amanhã vou começar a minha caminhada, se DEUS quiser e ele quer
Marina estou torcendo para você
O foco é importante tá bom ❤❤
E que Deus nos abençoe Marina!!!!❤❤
Vai conseguir Mariana em nome de Jesus! Pede pra mim também estou na mesma situação ❤
Eu acredito e vou assistir você colocando ele de volta beijos
Deus abençoe vcs Marina vc merece ❤❤❤
Amém 🙏🙌 força Marina. ❤ Eu também tô nessa efeito sanfona