切胃？洗腸？整容？肖戰穿衣顯瘦脫衣有肉！成毅胸肌腹肌一樣不少，盤點演員那些千奇百怪的瘦身方式，這也太拼了吧！
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- Опубликовано: 13 сен 2024
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進來挨誇！這才是高質量國產！肖戰《藏海傳》陣容濾鏡超強大，成毅英雄志多重造型，看到這部，只想說也太會拍了吧，入股不虧！
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#成毅 #肖戰 #檀健次 #王一博 #杨紫 #贾玲 #xiaozhan #chengyi
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成毅身裁最適中！高度也適中！Perfect!❤🎉
一博真的身材管理的很好，除了增肌期間外其餘都很纖瘦
寶寶真的是薄瘦肌🤩
肖戰各方面都很好
是的是的
성의씨 안녕하세요 ☕️ 🪷🍎
성의씨 사랑스러워요 😍 🪷🍎
성의씨 행복하세요 🙏 🪷🍎
성의씨 👍화이팅 👍 🪷🍎
戰戰永遠的帥哥另人無法不愛❤❤❤
Many photos from a cross-section of Xiao Zhan's entire life are known on the web. He has not had plastic surgery. He looks the same as he did at 3 , 15, 20 years old. In addition, he exercises a lot (do 100 push-ups and lift 50 kilos with one hand). He has a beautifully sculpted figure. In addition, he won a casting for a film in which the director did not tolerate any plastic surgery. Would you like to add something?
Ok, thanks for your content
《論演員的自我修養之身材管理》
好的演員，無論中外，對於自我的要求是非常嚴格的，在身材管理這方面，除了日復一日的控制體重，還需要根據劇中的人物特點進行調整。
成毅老師不只在演技上刻苦鑽研，對於身材管理也是如此，演電影《營救汪星人》的時候，他的角色是一個武術冠軍，為了貼合人物他提前三個月就請了專業的武術指導進行訓練，並且進行增肌訓練，才達到了肌肉硬漢的效果。飾演《怒海潛沙》的小哥，小哥是介於人神之間的角色，常常要飛簷走壁，為了更輕靈一些，成毅又開始減重。再後來演仙俠劇，又要仙氣飄飄，又要打戲有力度，這之間的平衡度就更不好把握，多一分則太肥，少一分則太瘦，但成毅老師做到了，禹司鳳，應淵，唐周這些仙俠小說中的紙片人被他演活了，身姿，儀態，打戲，無一不絕！而演《與君歌》，《南風知我意》時成毅老師為了貼合角色的病嬌之感又刻意讓自己再瘦了些。
身為一個對於美食有追求的湖南人，為了身材管理常年吃飯少油少鹽，只吃清淡的，晚餐用水果代替，請劇組工作人員吃鐵鍋燉，而他自己只吃水果……這需要多麼強大的自制力和毅力啊！
成毅老師對於演戲是認真的，這份認真勁兒是體現在了方方面面，期待成毅為我們帶來更多更好的角色，期待他的每一次蛻變！
เซียวจ้าน เพอร์เฟคสวยหล่อ เซ็กซี่❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶👍👍👍👍👍👍👍👍
成毅的優秀還來自於他常年的自律，他說我要為角色服務，扮演的角色要仙氣飄飄，他就會減脂，扮相才會飄然若仙。
他也會常年堅持健身，保證自己的體態美，胸肌和腹肌也是常年保持。
所以你才會看到，仙人之姿的應淵帝君，也會看到武打戲超有力量感的紅綢舞劍，看到天下第一的李相夷，看到遊龍踏雪的開大！
優秀演員成毅，近乎苛刻的嚴格要求自己，他明白自己的努力是為了角色的完美，也是對觀眾的尊敬。
我擦。全都这么吃。这要是我真是杀了我得了😢
小蠻也是不行的
淇淇真的對身材管理非常自律，能練成猛男也能瘦成現在這樣穿衣顯瘦脫衣有肉❤辛苦了小饞貓淇淇了😅
淇淇真的好棒！
淇淇是多麼自律的人，身材超棒的😊😊😊。
淇淇好自律，吃的蔬菜漢堡讓我敬佩💞
还有任嘉伦，为蓝焰突击的消防员增加肌肉，为一生一世化学博士增肥，又为仙侠剧迅速减重，一直都为角色服务。他也分响过他每天跑步，晚上不吃澱粉等等，非常自律。
是的，國超超級自律
楊紫12年來長的都不一樣，可怕吧
你從小到大一模一樣，你最棒
為什麼沒有許凱，他最近可真瘦了很多！
好的寶寶，馬上加
楊紫的鼻子太假了
@@滿天星-520楊紫滿臉都是整形的
最近打嘴唇突然腫起來；