Neyi feda edersen o sana ihsan edilir neye kıyamazsan onunla sınanırsın 👍 17 kasımda bana artık hizmet etmeyen birşeyleri feda ettim Allah daha güzeli ve iyisiyle yücelmeyi yükselmeyi nasip etsin inşallah 🤲
Efe bey, sizi her ne kadar burada görüp tanımış olsakta sanki yıllardır tanışıyormuşuz gibi hissediyorum ve hayatıma olumlu yönden çok dokundunuz. Enerjiniz ve güler yüzünüz her zaman olsun. Sevgiyle kalın..
Bu adamı cok seviyorum. Inşallah abone sayısı her gün binlerce artar. Inşallah cok cok saglikli mutlu ve basarili olur. Hayattaki en iyi seyler onun olsun. Amin 🙏
Dün gece yaşanan tutulma çok boğucuydu ve geceyi meditasyon ve dua ile geçirdim.sabah kalktığımda kendimi daha hafiflemiş hissettiğimi gördüm,bazı duygulardan özgürleşmek gerekiyordu çünkü🙏
Tam da bu sabah çalışma masama " rahata yenik düşen hayata yenik düşer" mottomu yazıp yepyeni bir başlangıç yapmaya karar verdiğimde bu videoyla karşılaştım. Gerçekten de hiç bir şey tesadüf değil. Daha da cesaretle ilk adımı attığım yolda yürüyeceğim sayenizde Efe bey. Sağolun varolun. Sevgiler 🙏🌹❤
Tanrım ! Sonunda ufkumu genişletmem de yardımcı olacak sesi soluğu düzgün birisi karşıma çıktı 🙏🙏 mıymıy sesiyle video çekenler değil böyle net anlatan birisini istiyordum buldum şuan nasıl mutlu oldum nasıl..... Her videonuzu izleyeceğim sevgiler , saygılar 🌼🤍🌸
Ne kadar çok görev üstlenip hayatta kendi rolünüzü kendiniz belirleyip istediğiniz rolü oynarsanız enerji alanınız bir o kadar artar. Kendimden örnek vereyim. Çaycı,otel,garson,berber,fabrika,yazılım gibi bir çok yerde farklı farklı bölgelerde çalıştım. Çalıştığım yerlerde 3-4 ay kadar tecrübe edindim. Bir bölgeden ne kadar uzun süre kalıp yaptığınız işi tekrarlarsanız enerji alanınız o bölgede artıyor ve sizin frekansınıza uyan insanlar ile tanışıp keyifli vakitler geçirerek çok mutlu bir insan olup ve amacınıza çok kısa sürede ulaşmış oluyorsunuz. Ne kadar enerji alanınızı genişletirseniz sizin enerji alanınıza giren insanlar sizin istediğiniz gibi şekillenip sizi dinlerler.
Hahaha :)) Ne yalan söyleyeyim bunu beklemiyordum. Üzgünüm ama bu konuda sizi sevindiremeyeceğim. Siyah giymemin bir sebebi var. Arka planın da çoğunlukla düz bir fon olmasıyla aynı sebep aslında. Dinlerken dikkat dağıtıcı bir etkisi olmasın diye. Yaptığım içerik itibariyle dinleyen kişinin dikkatinin dağılmaması benim için önemli. Yoksa tişört seçmek kolay ya da konforlu olsun diye değil :))
Bugün olumlama defteri tutmaya başladım 🍀🌟😍 küçük detayların beni nasıl da mutlu ettiğini kağıda aktardım. ayrıca ben de türk kahvesini çok seviyorum, kahveyi yaparken tinerci gibi kokluyorum kavanozu resmen 😂☕ siz "mecburen" diyince Mfö nün şarkısı geldi aklıma 😊🎧 sevgiler 💐😇🙏🏻
Abur cubur ! Öyle bir bağımlılık yapıyor ki ya da yemek yemek habire... Kısır döngü resmen ve zamanla sanki daha da içine cekiliyormusum gibi... Korkunç bir durumdadır muhtemelen organlarım ve zor çok zor geliyor yemek düzeni oturtmak :(ve insan etrafındakiler gibidir ya bir süre çok direndim istediklerimi yaptım çok mutluydum ama sonra onlar gibi olmaya başladım bozuldum bu durum çok can sıkıcı
Hocam o kadar katiliyorumki size ben de 2 aydır soğuk duş deneyimi mi anlatmak istiyorum hocam sizin dediginiz gibi her gün aldığımda öyle bir his oluyoki ben sabah bu soguk dusu yendim her seyi yenebilirim hissi doguyor icimde zaten o huzuru biliyorsunuz anlatmaya gerek yok ve o soğuk duşu yendim hissiyle islerimi eksiksiz yapiyordum ta ki bu aralar almayana kadar 1 2 gün arayla almaya basladım bu aralar ve gercekten eskiden yaptigim isler zor geliyor gercekten çok önemli bir noktaya değindiniz
Merhaba Efe bey,yine harika bir video ve yine çok faydalı😍çok teşekkürler 🙏.Konuyla pek alakalı değil ama,sizin değerli fikrinizide bilmek isterim.Mantra yazmak yada gerçekleşmesini istediğimiz şeyleri yazmak hakkında ne düşünüyorsunuz merak ediyorum?Cevaplarsanız yada bununla ilgili bir Video yapabilirseniz çok sevinirim 🙏.Şimdiden çok teşekkürler🥰.Sevgiler!
Merhaba hocam.Azerbeycandan selamlar🇦🇿🙏 Sovuk duşun etkisi aynən oruclu olduğumda,yiyeceklerden imtina etdiyim zamanlarda aldığım aynı hissi veriyor.Rahatlama,huzur ...olmuş olmasını yapdığımi dusunduklerimden. Ama ben sıcak ,daha sonra sovuk,Boyle degisik şəkildə yapiyorum.Drek soyuk suya təmas etmiyorum.ne dərəcədə doğru acaba,sağlık konusunda?
Efe bey sizinle bu gece tanışmanın eşsiz mutluluğunu taşıyorum sıfırlanma evresinde olup yarım yeniden dirilme heycanı içindeyken sizin hoş sohbetinizden almış olduğum güç ve enerji ile motive oldum çook ama çook teşekkür ederim..belki saçma bir soru olacak ancak soğuk duş ben en son duşdan çıkmadan ayaklarıma ve eklem yerlerime dayanabildiğim kadar bedenime şoklama işlemi yapıyorum ancak tamamen soğuk duş alamıyorum nefesimi kontrol edemiyorum bedenimi dizginleyemiyorum bu eylemi gerçekleştirirken atladığım yanlış yaptığım bir şey olabilirmi bu durumu nasıl yeniyorsunuz..
Herkese harika bir günden merhaba ☀️ Efe hocam siz videoların başında şükür ediyorsunuzya bende sizinle şükür ediyorum derin bir nefesle gerçekten çok iyi geliyor,sorum şöyle ki ben hayatımda ki sahip olduğum şeyler için değilde hayatımda güzel şeyler için şükrediyorum..bi videonuzda tam düşünürken bunu karşıma çıktı ama onunla ilgili tekrardan video çekseniz..çok hastalık yaşayan biri olarak ben bunun için şükretmek istemiyorum :( sevgiler 🌸
Merhaba :) Burada, bana göre şükretmekle ilgili en önemli yanlış anlaşılmayı vurgulamışsınız. Bunun için teşekkür ederim, iyi ki bunu sordunuz. Sahip olduğunuz hayata bütünüyle şükretmek, size aynı hayatın devamını getirmez. Tam tersine size aynı hayatın arzu etmediğiniz kısımlarını ayıklayarak getirir. İki durum düşünelim; birincisinde sizin dediğiniz gibi sadece iyi olarak gördüklerimiz için şükrettik, diğerinde ise yaşadığımız her şey için. İyi olarak gördüklerimize şükrederek frekansımızı yükseltiyoruz ama hala bazı şeyleri kötü olarak gördüğümüz için, onlarla ilgili olumsuz düşüncelerimiz ve duygularımız devam ediyor ve dolayısıyla yükseltmiş olduğumuz frekansımız düşüyor. Bu sebeple de daha düşük frekanslı deneyimleri çekmeye devam ediyoruz. İkinci durumda ise her şey için şükrettiğimizden dolayı, her ne kadar bazı şeyleri hala istemiyor olsak da, arkalarında bizim aklımızın ermediği sebepler olduğunu ve bunun bizim hayrımız için gerçekleştiğini kabullenme var. Bu yaklaşımla olumsuz düşünce ve duygularımı daha çok temizlediğim için genel frekansımı da daha yüksek tutmuş oluyorum. Genel frekansım daha yüksek olduğu için de daha yüksek frekanslı deneyimleri kendime çekmiş oluyorum. Şükretmeyi biraz da şöyle düşünün. Çok yakın bir arkadaşınızın sadece iyi günlerinizde değil, her zaman, kötü gününüzde de yanınızda olmasını istersiniz değil mi? İşte siz her şeye şükretmediğiniz zaman kendinize karşı birazcık iyi gün dostu gibi olmuş oluyorsunuz ve zor zamanlarınızda kendinizi yanlız bırakıyorsunuz :) Umarım ifade edebilmişimdir. Sağlıklı günler dilerim.
@@efekincal öyle duygulandım ki Efe hocam 🥲 çoook teşekkür ederim uzun uzun yazmışsınız kendimi değerli hissettirdiğiniz için sonsuz teşekkür ederim 🙏 bundan sonra bakış açım tam da yazdığnız gibi 🙏🌹
@@efekincal sihir gibi bir şey oldu defalarca her şey için şükrettim olumlu olumsuz içimi huzur kapladı biran da Efe hocam nasıl teşekkür etsem bilemedim 🙏
İnsanın hayatını bütünüyle kabul etmesi, sahip çıkması, barışması bütün kapıları açıyor. Duyduğunuz o huzur duygusu da bunun en güzel belirtisi. Boşuna her videonun başında yapmıyorum :))
Efe Bey, çekim yasası için istediğim şeye tamamen kalben inanıyorum olucağını hissediyorum ama bazen istemsizce ya olmazsa hissi geliyor bunu nasıl yenebilirim
Haha😄 Soģuk duşla ilgili güzel yorumlar okudum ve birçok kişi malesef "soģuk duş hasta eder" inancı içinde olduģu için soģuk duş yapmamak en azından yeni bir farkındalık oluşturuncaya kadar bazı kişiler için daha mantıklı olacaktır😄 Ah şu eskilerden gelen inanç kalıpları, siz yokmusunuz siz😄...yeni vidyonuzu sabırsıkla bekliyoru Efe Bey🙏
Hocam , herhangi bir şeyi detayları ile istemek yerine , ona sahip olduğumuzda ortaya çıkacak durumu istesek ve sahipmiş gibi davranıp , akışa bıraksak doğru olur mu ? Örneğin ben iPhone X istiyorum . Hayalini şeklini duygusunu hissediyorum ama belki İphone X diye kendimi kısıtlamak yerine onun verdiği hazzı istedem belki İphone 13 fırsatı çıkacak karşıma belki de İphone 4 ? Ama İphone 4 ün hazzını aramadigimiz için pek sanmıyorum çıkacağını . ( Böyle bir olayı kendime çektim ) Ne kadar doğrudur düşüncelerim ?
En sonunda hedeflenen duyguya yogunlasmayi ben de daha dogru buluyorum cunku asil pesinde oldugumuz sey bu. Hedef olarak dusundugumuz nesne, asil hedefimiz olan duygu icin sadece bir araci.
Alisik oldugunuz her turlu duzen, yasama sekli, calisma ortami; kisacasi belirli bir suredir varligina alistiginiz her sey konfor alanini olusturuyor. Maalesef her zaman isminin ifade ettigi gibi rahat oldugunuz bir alan olmuyor. Aliskanlik alani da diyebiliriz.
Soğuk duş uygulamasını 1-2 hafta yaptım, rahatlatma hissini oldukça yaşadım fakat sonra üşüttüm. Bundan dolayı durdurdum bu uygulamayı. Zihnim hazır olmadığı içinmi vücudum böyle bir tepki verdi?
Usutmenizin soguk dustan kaynaklandigindan emin misiniz? Evet zihnimizdekiler cok onemli. Neye inanirsak onu yasiyoruz. Aslinda rahatsizlandigimiz zaman bu soguktan ziyade bagisikligimizin zayiflamis olmasindan kaynaklaniyor. Yoksa her usudugumuzde ya da her soguk dus aldigimizda hasta olurduk. Bagisiklik sistemi de olumsuz dusunce ve duygulardan ciddi sekilde etkileniyor.
@@efekincal Rahatsızlanmam tam olarak vücudumdaki sinir acılarıyla oluştu (yani grip ve nezle gibi bir üşütme değildi) çünki bu sıralar çoğu zaman evde vakit geçirtiğimden dolayı, ilk aklıma soğuk duş uygulaması nedeni geldi. Fakat bahs ettiğiniz gibi psikolojik de sebepleri olmuş ola bilir, yaşadığım acının
konfor alanından cıkmanın en basit yolu fazla düsünmeden harekete gecmek bence.düsününce bahaneler de beraberinde geliyor cunku😇
Evet sorgulamadan refleks gibi başlamak lazım
Neyi feda edersen o sana ihsan edilir neye kıyamazsan onunla sınanırsın 👍 17 kasımda bana artık hizmet etmeyen birşeyleri feda ettim Allah daha güzeli ve iyisiyle yücelmeyi yükselmeyi nasip etsin inşallah 🤲
Efe bey, sizi her ne kadar burada görüp tanımış olsakta sanki yıllardır tanışıyormuşuz gibi hissediyorum ve hayatıma olumlu yönden çok dokundunuz. Enerjiniz ve güler yüzünüz her zaman olsun. Sevgiyle kalın..
Cok incesiniz cok tesekkur ederim 😊
Bu adamı cok seviyorum. Inşallah abone sayısı her gün binlerce artar. Inşallah cok cok saglikli mutlu ve basarili olur. Hayattaki en iyi seyler onun olsun. Amin 🙏
Çok teşekkür ederim! Hepimizin yolu güzelliklerle dolsun, hatta daha da önemlisi hepimizin o güzellikleri görebilme becerisi her geçen gün artsın.
videoyu anlamiycam sanmıştım ama o kadar güzel anlatıyosunuz ki yine anladım teşekkür ederim ❤
Her zamanki desteğiniz için ben de çok teşekkür ederim ❤
Konu: "İlerdeki beni değiştirmek" mükemmel
Güne sizi dinleyerek başlamak❤️❤️❤️
Dün gece yaşanan tutulma çok boğucuydu ve geceyi meditasyon ve dua ile geçirdim.sabah kalktığımda kendimi daha hafiflemiş hissettiğimi gördüm,bazı duygulardan özgürleşmek gerekiyordu çünkü🙏
Efe Hocam, ben de insanlarla yüzleşmem. Zaman insanı yüzleştiren en güzel ilaçtır. Netice itibarıyla her insan bir tekamül içinde. Teşekkürler. 🍀
Ben tesekkur ederim Ali bey 😊
Tam da bu sabah çalışma masama " rahata yenik düşen hayata yenik düşer" mottomu yazıp yepyeni bir başlangıç yapmaya karar verdiğimde bu videoyla karşılaştım. Gerçekten de hiç bir şey tesadüf değil. Daha da cesaretle ilk adımı attığım yolda yürüyeceğim sayenizde Efe bey. Sağolun varolun. Sevgiler 🙏🌹❤
❤
Tanrım ! Sonunda ufkumu genişletmem de yardımcı olacak sesi soluğu düzgün birisi karşıma çıktı 🙏🙏 mıymıy sesiyle video çekenler değil böyle net anlatan birisini istiyordum buldum şuan nasıl mutlu oldum nasıl..... Her videonuzu izleyeceğim sevgiler , saygılar 🌼🤍🌸
Ne kadar çok görev üstlenip hayatta kendi rolünüzü kendiniz belirleyip istediğiniz rolü oynarsanız enerji alanınız bir o kadar artar. Kendimden örnek vereyim. Çaycı,otel,garson,berber,fabrika,yazılım gibi bir çok yerde farklı farklı bölgelerde çalıştım. Çalıştığım yerlerde 3-4 ay kadar tecrübe edindim. Bir bölgeden ne kadar uzun süre kalıp yaptığınız işi tekrarlarsanız enerji alanınız o bölgede artıyor ve sizin frekansınıza uyan insanlar ile tanışıp keyifli vakitler geçirerek çok mutlu bir insan olup ve amacınıza çok kısa sürede ulaşmış oluyorsunuz. Ne kadar enerji alanınızı genişletirseniz sizin enerji alanınıza giren insanlar sizin istediğiniz gibi şekillenip sizi dinlerler.
Hoş geldin yeni ben ☺️☺️
Sizi çok seviyorum Efe bey, lütfen videolarınızı eksik etmeyin.
Cok tesekkurler 🙏😊
Teşekkürler Efe Kıncal harikasın😍🌈
Çok ama çok teşekkürler.Bu güzel paylaşım sayesinde hemen şu an çok daha iyi hissediyorum 💜.İyiki varsınız 🙏🙏
Çok güzel bir video olmuş. Teşekkür ederim 😊💯
Cok guzel vidyo olmus. Emeginize saglik. Işlerinizin her zaman yolunda gitmesini dilerim🌞🌹☘
Emeğinize sağlık Hocam
Çok Teşekkürler, çok faydalı bir vidiyo olmuş yine...iyi ki varsın Efe Hocam...
Günaydın efebey evet mümkün olsada değiştire bilsek bazı şeyler malesef çabuk unutulmuyor 🙏🙏🙏🙏✋💕💕💕💚💚
Mumkun. Eger mumkun olsa da degistirebilsek derseniz gercekten cok zor olur. Kolay olmayabilir, cabuk olmayabilir ama mumkun 😊
Tam 2022 ye giriş için güzel bir içerik olmuş, teşekkür ederiz Efe abi 💐 😇 🙏
Ay ben hep böyleyim.Hep konfor alanımdan çıkıyorum.Hep yeniyi hep farklı olan olsun istiyorum ama bu da doyumsuzluk yaratıyor.
Küçük bi değişiklik de siyah giymemeniz olabilir diye düşündüm Efe bey nacizane. 😊
Hahaha :)) Ne yalan söyleyeyim bunu beklemiyordum. Üzgünüm ama bu konuda sizi sevindiremeyeceğim. Siyah giymemin bir sebebi var. Arka planın da çoğunlukla düz bir fon olmasıyla aynı sebep aslında. Dinlerken dikkat dağıtıcı bir etkisi olmasın diye. Yaptığım içerik itibariyle dinleyen kişinin dikkatinin dağılmaması benim için önemli. Yoksa tişört seçmek kolay ya da konforlu olsun diye değil :))
Teşekkür ederim
Harikasın canım Efe abiciğim 😍🙏
Canim Yusufcuğum ❤
Bugün olumlama defteri tutmaya başladım 🍀🌟😍 küçük detayların beni nasıl da mutlu ettiğini kağıda aktardım. ayrıca ben de türk kahvesini çok seviyorum, kahveyi yaparken tinerci gibi kokluyorum kavanozu resmen 😂☕ siz "mecburen" diyince Mfö nün şarkısı geldi aklıma 😊🎧 sevgiler 💐😇🙏🏻
😊
Konfor alani disina cikabilmek gelismek icin onfor alanimizi genisletiriz.sen hepsini olursunrutini degistirince hayat deneyimi.
Sizde meditasyon 1 soğuk suyla duş 2 ikisini de ufak ufak soktum hayatıma
soğuk duşa bir türlü alışamadım😅 ama en azından duştan çıkmadan önce kısa bir şekilde yapmaya çalışıyorum🥶❄️ video için teşekkürler 🙏🏼
Hic yoktan iyidir 😊
motivasyon kaynağımsınız🥰
Soğuk duş değilde ,kovadan tas ile dökmek daha iyi şokluyor, daha etkili olduğunu fark ettim
❤️❤️
Harika
Abur cubur !
Öyle bir bağımlılık yapıyor ki ya da yemek yemek habire...
Kısır döngü resmen ve zamanla sanki daha da içine cekiliyormusum gibi...
Korkunç bir durumdadır muhtemelen organlarım ve zor çok zor geliyor yemek düzeni oturtmak :(ve insan etrafındakiler gibidir ya bir süre çok direndim istediklerimi yaptım çok mutluydum ama sonra onlar gibi olmaya başladım bozuldum bu durum çok can sıkıcı
👏👏👏👏👏👏
Koonfor alani disina cikinca zihine mesaj vermis oluruz.bırseyleri farkli yapmak yolllari degistirmek.farkindaaligi arttirir .
Hocam o kadar katiliyorumki size ben de 2 aydır soğuk duş deneyimi mi anlatmak istiyorum hocam sizin dediginiz gibi her gün aldığımda öyle bir his oluyoki ben sabah bu soguk dusu yendim her seyi yenebilirim hissi doguyor icimde zaten o huzuru biliyorsunuz anlatmaya gerek yok ve o soğuk duşu yendim hissiyle islerimi eksiksiz yapiyordum ta ki bu aralar almayana kadar 1 2 gün arayla almaya basladım bu aralar ve gercekten eskiden yaptigim isler zor geliyor gercekten çok önemli bir noktaya değindiniz
Cok tesekkurler! Duzenli yapmis olmaniza cok sevindim 👍
Soğuk su ile duş bence çok zevkli ya bir aksiyon oluyor ahshs ama kışın da insanın sıcacık duşa giresi geliyor ve bazen ödül misali sıcak duşa girerim
Merhabalar ..bütün anlatıklarınız cok yararlı güzel de şu souk su olayı ne abi.. ben hasta olurum oyle souk su yapamam 🤔
Merhaba Efe bey,yine harika bir video ve yine çok faydalı😍çok teşekkürler 🙏.Konuyla pek alakalı değil ama,sizin değerli fikrinizide bilmek isterim.Mantra yazmak yada gerçekleşmesini istediğimiz şeyleri yazmak hakkında ne düşünüyorsunuz merak ediyorum?Cevaplarsanız yada bununla ilgili bir Video yapabilirseniz çok sevinirim 🙏.Şimdiden çok teşekkürler🥰.Sevgiler!
Merhaba hocam.Azerbeycandan selamlar🇦🇿🙏 Sovuk duşun etkisi aynən oruclu olduğumda,yiyeceklerden imtina etdiyim zamanlarda aldığım aynı hissi veriyor.Rahatlama,huzur ...olmuş olmasını yapdığımi dusunduklerimden.
Ama ben sıcak ,daha sonra sovuk,Boyle degisik şəkildə yapiyorum.Drek soyuk suya təmas etmiyorum.ne dərəcədə doğru acaba,sağlık konusunda?
Efe bey sizinle bu gece tanışmanın eşsiz mutluluğunu taşıyorum sıfırlanma evresinde olup yarım yeniden dirilme heycanı içindeyken sizin hoş sohbetinizden almış olduğum güç ve enerji ile motive oldum çook ama çook teşekkür ederim..belki saçma bir soru olacak ancak soğuk duş ben en son duşdan çıkmadan ayaklarıma ve eklem yerlerime dayanabildiğim kadar bedenime şoklama işlemi yapıyorum ancak tamamen soğuk duş alamıyorum nefesimi kontrol edemiyorum bedenimi dizginleyemiyorum bu eylemi gerçekleştirirken atladığım yanlış yaptığım bir şey olabilirmi bu durumu nasıl yeniyorsunuz..
başta nefes egzersizi yaparkne neden guluyon abi 😮
Efe hocam neredesiniz ara açıldı gibi
Bende merak ediyorum acaba herşey yolunda mı diye?
Biraz yogun bir iki hafta gecirdim, yarin devam 😊
Ay çok sevindim 😍
Herkese harika bir günden merhaba ☀️ Efe hocam siz videoların başında şükür ediyorsunuzya bende sizinle şükür ediyorum derin bir nefesle gerçekten çok iyi geliyor,sorum şöyle ki ben hayatımda ki sahip olduğum şeyler için değilde hayatımda güzel şeyler için şükrediyorum..bi videonuzda tam düşünürken bunu karşıma çıktı ama onunla ilgili tekrardan video çekseniz..çok hastalık yaşayan biri olarak ben bunun için şükretmek istemiyorum :( sevgiler 🌸
Merhaba :) Burada, bana göre şükretmekle ilgili en önemli yanlış anlaşılmayı vurgulamışsınız. Bunun için teşekkür ederim, iyi ki bunu sordunuz. Sahip olduğunuz hayata bütünüyle şükretmek, size aynı hayatın devamını getirmez. Tam tersine size aynı hayatın arzu etmediğiniz kısımlarını ayıklayarak getirir. İki durum düşünelim; birincisinde sizin dediğiniz gibi sadece iyi olarak gördüklerimiz için şükrettik, diğerinde ise yaşadığımız her şey için. İyi olarak gördüklerimize şükrederek frekansımızı yükseltiyoruz ama hala bazı şeyleri kötü olarak gördüğümüz için, onlarla ilgili olumsuz düşüncelerimiz ve duygularımız devam ediyor ve dolayısıyla yükseltmiş olduğumuz frekansımız düşüyor. Bu sebeple de daha düşük frekanslı deneyimleri çekmeye devam ediyoruz. İkinci durumda ise her şey için şükrettiğimizden dolayı, her ne kadar bazı şeyleri hala istemiyor olsak da, arkalarında bizim aklımızın ermediği sebepler olduğunu ve bunun bizim hayrımız için gerçekleştiğini kabullenme var. Bu yaklaşımla olumsuz düşünce ve duygularımı daha çok temizlediğim için genel frekansımı da daha yüksek tutmuş oluyorum. Genel frekansım daha yüksek olduğu için de daha yüksek frekanslı deneyimleri kendime çekmiş oluyorum. Şükretmeyi biraz da şöyle düşünün. Çok yakın bir arkadaşınızın sadece iyi günlerinizde değil, her zaman, kötü gününüzde de yanınızda olmasını istersiniz değil mi? İşte siz her şeye şükretmediğiniz zaman kendinize karşı birazcık iyi gün dostu gibi olmuş oluyorsunuz ve zor zamanlarınızda kendinizi yanlız bırakıyorsunuz :) Umarım ifade edebilmişimdir. Sağlıklı günler dilerim.
@@efekincal öyle duygulandım ki Efe hocam 🥲 çoook teşekkür ederim uzun uzun yazmışsınız kendimi değerli hissettirdiğiniz için sonsuz teşekkür ederim 🙏 bundan sonra bakış açım tam da yazdığnız gibi 🙏🌹
@@zuleyhagurer6367 harika! Cok tesekkurler!
@@efekincal sihir gibi bir şey oldu defalarca her şey için şükrettim olumlu olumsuz içimi huzur kapladı biran da Efe hocam nasıl teşekkür etsem bilemedim 🙏
İnsanın hayatını bütünüyle kabul etmesi, sahip çıkması, barışması bütün kapıları açıyor. Duyduğunuz o huzur duygusu da bunun en güzel belirtisi. Boşuna her videonun başında yapmıyorum :))
Aayyy soyuk suyla kışın günü donarım ben
Hocam bende o dikiş tutturamama evresindeyim ama bakış açımı değiştiriyorsunuz
Efe Bey, çekim yasası için istediğim şeye tamamen kalben inanıyorum olucağını hissediyorum ama bazen istemsizce ya olmazsa hissi geliyor bunu nasıl yenebilirim
Adaptasyon
Siz ne kadar sıklıkla neyi değiştiriyorsunuz.. Yani ev, şehir, iş,... Mobilya.. Gibi daha çok eklenebilir... Örnekleriniz açıklayıcı olabilir...
İşte dikiş tutturamayanlar klübü düşüncesi doğdu 🤔
Birçok kez buna niyet ettim ama konfor alanımda kaldım hep tembellik ettim niye değiştiremiyorum engel ne acaba bulamıyorum :(((
Dedigim gibi ufak degisikliklerle baslarsaniz daha kolay degistirebilirsiniz. Niyet etmek guzel ama eyleme dokebilmek icin ufak adimlar lazim.
@@efekincal bi de böyle deneyim çok teşekkür ediyorum ✨
Haha😄 Soģuk duşla ilgili güzel yorumlar okudum ve birçok kişi malesef "soģuk duş hasta eder" inancı içinde olduģu için soģuk duş yapmamak en azından yeni bir farkındalık oluşturuncaya kadar bazı kişiler için daha mantıklı olacaktır😄
Ah şu eskilerden gelen inanç kalıpları, siz yokmusunuz siz😄...yeni vidyonuzu sabırsıkla bekliyoru Efe Bey🙏
😁 biraz yogun bir iki hafta oldu benim icin, yarin yeni video ile devam 😊
Hocam , herhangi bir şeyi detayları ile istemek yerine , ona sahip olduğumuzda ortaya çıkacak durumu istesek ve sahipmiş gibi davranıp , akışa bıraksak doğru olur mu ?
Örneğin ben iPhone X istiyorum . Hayalini şeklini duygusunu hissediyorum ama belki İphone X diye kendimi kısıtlamak yerine onun verdiği hazzı istedem belki İphone 13 fırsatı çıkacak karşıma belki de İphone 4 ? Ama İphone 4 ün hazzını aramadigimiz için pek sanmıyorum çıkacağını . ( Böyle bir olayı kendime çektim )
Ne kadar doğrudur düşüncelerim ?
En sonunda hedeflenen duyguya yogunlasmayi ben de daha dogru buluyorum cunku asil pesinde oldugumuz sey bu. Hedef olarak dusundugumuz nesne, asil hedefimiz olan duygu icin sadece bir araci.
Soğuk suyla duş almaya yeni başlayanlar soğuk algınlığı bademcik şişmesi gibi durumunuz oluyor mu yani bu konuda deneyimleeiniz nelerdir
Ben de ilk basladigimda yeni baslamistim ve boyle bir etki yasamadim. Birazcik kafanizda bu konuyla ilgili inandiklarinizla da ilgili.
@@efekincal Çok haklısınız teşekkür ederim.
Hocam hasta olmuyormusunuz her sabah soğuk suyla duş alınca?
Hic olmadim. Aklima bu ihtimal hic gelmiyor, kafamda boyle bir inanc yok soguk suyun hasta edecegine dair.
Ben o konfor alanını bulamıyorum bulan varsa yardımcı olabilirmi
Alisik oldugunuz her turlu duzen, yasama sekli, calisma ortami; kisacasi belirli bir suredir varligina alistiginiz her sey konfor alanini olusturuyor. Maalesef her zaman isminin ifade ettigi gibi rahat oldugunuz bir alan olmuyor. Aliskanlik alani da diyebiliriz.
Soğuk duş uygulamasını 1-2 hafta yaptım, rahatlatma hissini oldukça yaşadım fakat sonra üşüttüm. Bundan dolayı durdurdum bu uygulamayı. Zihnim hazır olmadığı içinmi vücudum böyle bir tepki verdi?
Usutmenizin soguk dustan kaynaklandigindan emin misiniz? Evet zihnimizdekiler cok onemli. Neye inanirsak onu yasiyoruz. Aslinda rahatsizlandigimiz zaman bu soguktan ziyade bagisikligimizin zayiflamis olmasindan kaynaklaniyor. Yoksa her usudugumuzde ya da her soguk dus aldigimizda hasta olurduk. Bagisiklik sistemi de olumsuz dusunce ve duygulardan ciddi sekilde etkileniyor.
@@efekincal Rahatsızlanmam tam olarak vücudumdaki sinir acılarıyla oluştu (yani grip ve nezle gibi bir üşütme değildi) çünki bu sıralar çoğu zaman evde vakit geçirtiğimden dolayı, ilk aklıma soğuk duş uygulaması nedeni geldi. Fakat bahs ettiğiniz gibi psikolojik de sebepleri olmuş ola bilir, yaşadığım acının
Ram das