#กินให้ผอม

[@jarintornchoensookasem5984]

ชอบๆๆ สายhealthy ดูเด็กแต่ฝีมือทำอาหารระดับ 5ดาวเลยจ้ะ👍👍👍😍

[@kornnikakhottatha5637]

น่าทานมากค่ะ

[@โสภณบุญเทียม-ถ1ฦ]

ชอบดูน้องอันทำอาหารมาก แต่ละเมนูหน้ากินมากดูแล้วหน้ากินจังท่าทางจะทำอาหารเก่งน่ะจ๊ะชอบมากค่ะ

[@andaanda3498]

ทำได้เเต่อร่อยป่าวก็อีกเรื่องค่าา555🥰

[@ชนิสราบุตรกันหา-ธ5น]

ทำตามมาสักพักแล้วค่ะ ชุดทำงานหลวม และรู้สึกดีหลงรักคุณอันมากค่ะ

[@andaanda3498]

งุ้ยยย ใจฟูววววว ขอบคุณนะคะ อันถึงต้องกลับมาดูคลิปตัวเอง บิ้วตัวเองใหม่อีกรอบ 🤣🤣

[@tabermRAM]

โคเลๆ พะนะ

[@bimtaelovely]

ลดความอ้วนกินกะทิได้ใช่มั้ยคะ อยากกินแกงกะทิมากแต่กลัวอ้วน ดีมากเลยเมนูคือหลากหลายเมนูในชีวิตประจำวันไม่ต้องไปหาเครื่องปรุงแพงๆด้วย

[@andaanda3498]

ถ้าโลวคาร์บหรือคีโตทายกะทิได้ค่ะ ถ้าสายคลีนจะหลีกเลี่ยงค่ะ ง่ายๆคือถ้าสายกินใขมันจะหลีกเลี่ยงข้าวแป้ง สายทานข้าวจะไม่ทานน้ำมันค่ะ😄

[@suvimattipruecar8905]

ลูกชิ้นปลากินได้ด้วยหรอค่ะแนะนำหน่อยค่ะ

[@andaanda3498]

ลูกชิ้นปลาเเท้ทานได้เลยค่ะ 💓

[@patchadel672]

เส้นแข็งไหมคะ นี่พยายามกินยังไงก็ไม่อร่อยสักที

[@andaanda3498]

เส้นบุกมันจะเเข็งกรุบๆ แต่ถ้าอยากทานเส้นนุ่มเเนะนำเส้นแก้ว มีเเบบเส้นเล็กและใหญ่ ก่อนทำอาารให้เอาเส้นแก้วแช่เบคกิ้งโซดา 15 นาที แล้วเอาไปทำอาหาร จะได้มาเป็นวุ้นเส้นเลยค่ะ แต่ดีกว่าวุ้นเส้นตรงทีีไม่มีคาร์บค่ะ💕

[@1717madame]

ปรุงเครื่องปรุงปกติเลยเหรอคะ นึกว่าเครื่องปรุงมีโซเดียมห้ามทาน

[@andaanda3498]

อันไม่ลดโซเดียมเพราะทานน้ำตาลน้อย ถ้าลดเกลือด้วยจะเป็นตะคริวเเละอ่อนเพลียค้าบ💓

[@littlebabyfish1849]

เส้นบุกเราต้องต้มก่อนมั้ยคะ

[@andaanda3498]

สงสัยเหมือนกันเลยค่ะ แต่ส่วนตัวต้มค่ะ ต้มเพื่อความสบายใจ 🤣😅

[@littlebabyfish1849]

ลองผัดฉ่าแบบไม่ต้มแล้วคะ เอาลงไปผัดเลย อร่อย

[@แก้วจุฑารัตน์-ถ1ษ]

สวัสดีค่ะคูณอันนี้คืป้าสวนอยู่ในเรี้องจริงยิ้งงกว่ารคอนตอนแสงไฟในความมืดนะค่ะ