Марк, добрый вечер. Давно тебя не было видно. Надеюсь панических атак, и сигарет у тебя нет. По глазам видно, что плохое настроение. Наверное депрессия и бесоница.Я думаю ты найдёшь выход. Надо очень себя полюбить❤и вкусно питаться. Может найдёшь себе специалиста. И полюби жизнь и меньше думай о болячках. Хотя я понимаю это трудно. ❤
Павел Федоренко канал про П/А отличный специалист , много полезной информации как справиться с этим состоянием , он сам через это прошоле , выучился и теперь помогает людям , рекомендую 👌
Мне помогает Техника диафрагмального дыхания при П/А Сейчас приступы паники ушли, но депрессия и бессоница остались плюс головные боли спутанность сознания перепады настроения все еще есть
@@LifeofaBlogAuthor у меня вообще жёсткая дипрессия , и тревожность , хочу в психушку ложиться но тоже своего рода опасения , отношение там некакое а лечение подбирать надо , дома я сам подобрать не могу то что выписывают не пью , страх за побочки .
Марк, мне жаль, что у тебя такая депрессия. Конечно жаль, что у тебя нет рядом кто помог бы. У нас в этих случаях направляют в институт неврологии. Береги себя с нервами не шутят.
Марк привет😊 дружище вечерний воздух это круто
Да я сегодня хорошо прогулялся 🙂
Марк, добрый вечер. Давно тебя не было видно. Надеюсь панических атак, и сигарет у тебя нет. По глазам видно, что плохое настроение. Наверное депрессия и бесоница.Я думаю ты найдёшь выход. Надо очень себя полюбить❤и вкусно питаться. Может найдёшь себе специалиста. И полюби жизнь и меньше думай о болячках. Хотя я понимаю это трудно. ❤
Я свами согласен 👍
Павел Федоренко канал про П/А отличный специалист , много полезной информации как справиться с этим состоянием , он сам через это прошоле , выучился и теперь помогает людям , рекомендую 👌
Мне помогает Техника диафрагмального дыхания при П/А Сейчас приступы паники ушли, но депрессия и бессоница остались плюс головные боли спутанность сознания перепады настроения все еще есть
@@LifeofaBlogAuthor у меня вообще жёсткая дипрессия , и тревожность , хочу в психушку ложиться но тоже своего рода опасения , отношение там некакое а лечение подбирать надо , дома я сам подобрать не могу то что выписывают не пью , страх за побочки .
@@ProMax5789 У меня тоже страх пить таблетки
Марк, мне жаль, что у тебя такая депрессия. Конечно жаль, что у тебя нет рядом кто помог бы. У нас в этих случаях направляют в институт неврологии. Береги себя с нервами не шутят.
@@Елена-в4з8ч А у нас в этих случаях отправляют домой выписав тебе дорогие лекарства
Вопщем дур дом.