驚人案例：20多歲就確診大腸癌；對抗腸道老化，膳食纖維和益生菌攝取是關鍵 | 健康1+1 · 影片

很多人都認為腸道疾病是老年人才需要擔心的問題，但現實情況並非如此。腸道疾病特別是大腸癌，正悄悄侵襲年輕一代人。過多攝取加工肉製品和高鹽食物、蔬菜水果攝取不足、久坐不動、肥胖、吸煙以及過量飲酒等，都可能導致大腸癌。腸道的老化程度與生活飲食習慣密切相關，膳食纖維與酸奶是腸道健康的雙重保護，本期節目爲大家介紹延緩腸道老化的飲食習慣。
Timeline: 6種食物延緩腸道老化
觀看乾淨世界版請點擊下面的連結：
請在乾淨世界註冊一個帳號，關注健康1+1。
💎 健康​​1+1中文店鋪 ► health1plus1.s...
🍀 健康​​1+1店鋪【木鱉果產品】► bit.ly/46YgQ9x
----
💎今日專家
JoJo
出生醫生世家
8年健康1+1節目主持人
----
► 觀看更多：
【直播】防疫身心靈 - bit.ly/3Csnm8z
----
⭕️ 乾淨世界：www.ganjingwor...
⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔 bit.ly/48o2gY4
⭕️ 支持我們👉 donorbox.org/h...
--
收聽Podcast👉 apple.co/3USFyUJ
--
‣‣ 臉書 ► / health1plus1
‣‣ IG ► / health1plus1
‣‣ 推特-X ► / 1_health1
--
聯繫我們：[e-mail]
--
驚人案例：20多歲就確診大腸癌；對抗腸道老化，膳食纖維和益生菌攝取是關鍵
#腸道老化 #大腸癌 #膳食纖維 #益生菌 #全穀物 #腸道好菌
--
© All Rights Reserved.

[@健康11·直播]

💎 健康​​1+1中文店鋪 ► health1plus1.shop/
🍀 健康​​1+1店鋪【木鱉果產品】► bit.ly/46YgQ9x

[@小姐戴-u5p]

謝謝分享

[@螞蟻搬家-w1v]

👍👍👍